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Si comer bien fuera solo fuerza de voluntad, ya lo estaríamos haciendo.Creemos que elegimos libremente lo que comemos. Que todo depende de la información que tenemos, de nuestra fuerza de voluntad o de nuestras ganas de "hacerlo bien". Pero ¿y si no fuera tan simple? Este libro explora por que comemos como comemos y hasta que punto nuestras decisiones alimentarias estan condicionadas por el entorno: el sistema alimentario, el trabajo, el tiempo, la cultura, la publicidad y las desigualdades sociales.A partir de la ciencia del comportamiento, la salud publica y la experiencia cotidiana, la autora desmonta la idea de que comer bien es solo una cuestion individual. Sin recetas ni dietas milagro, este libro ofrece algo mas valioso: contexto, comprension y herramientas para pensar mejor la alimentacion, rebajar la culpa y recuperar un margen real de decision. Porque entender como funciona el sistema es el primer paso para comer mejor y para exigir entornos que lo hagan posible.

Un mago de Terramar, reimaginado por primera vez como novela gráfica con una ilustración rica y expansiva.Ged fue el mayor hechicero de Terramar, pero en su juventud fue el temerario Gavilán. En su ansia de poder y conocimiento, hurgo en secretos largamente guardados y libero una terrible sombra sobre el mundo. Esta es la historia de su prueba: de como domino las poderosas palabras de poder, sometio a un antiguo dragon y cruzo el umbral de la muerte para restaurar el equilibrio.

Viajeras bostonianas es la edición en español del dia­rio personal de la pintora estadounidense Anna Parker Dixwell; un fascinante testimonio de los viajes que ella, junto con unas amigas, también re

Cuando nuestros padres envejecen, empieza una etapa para la que no tenemos guion.Ser hijos cuando nuestros padres envejecen es una experiencia común, profunda y, sin embargo, poco pensada. Nadie nos ha enseñado como acompañarlos cuando dejan de ser invulnerables, como cuidar sin invadir, como respetar su autonomia sin desentendernos. Este libro aborda esa relacion desde una mirada adulta, lejos de manuales tecnicos y de discursos paternalistas. A traves de la psicologia, la reflexion etica y la experiencia vital, propone comprender mejor la vejez de nuestros padres, los cambios en el vinculo y los riesgos del edadismo bienintencionado.Un libro para pensar, acompañar y cuidar sin infantilizar; para entender a quienes nos preceden y, al hacerlo, prepararnos tambien para nuestro propio envejecimiento.

Una lectura contemporánea de una de las pensadoras más relevantes del siglo XX de la mano de uno de los mayores expertos en su figura.¿Por qué Hannah Arendt es hoy la filósofa y teórica política más citada?Las ideas y tesis de Hannah Arendt se siguen debatiendo en todos los continentes. La banalidad del mal, el pensamiento sin barandillas o los elementos y origenes del totalitarismo se han convertido en expresiones reconocibles globalmente, y los grandes acontecimientos de la historia contemporanea, desde la caida del Muro de Berlin hasta la guerra contra Ucrania, se comentan a menudo con ayuda de las ideas de Hannah Arendt. Pero, ¿como pudo ella ejercer tal influencia?Tanto en su vida como en su obra, Arendt siempre quiso estar totalmente presente. En esta obra, el historiador de ideas y biografo de Arendt, Thomas Meyer, recorre en este volumen las etapas de la vida de la filosofa, desde Konigsberg hasta Paris y Nueva York, y las vincula estrechamente con los escritos de Arendt. Presentando sus obras mas importantes de una forma muy concisa, Meyer las analiza como comentarios sobre la historia contemporanea. Es esta consistencia la que hace que Hannah Arendt resulte tan atractiva para los contemporaneos del siglo XXI.

¡Siempre hay algo más por lo que adentrarse en el abismo de angustia que te aguarda!¿Quién va a guiarte a través de esta sensiblera panoplia de maliciosa mezcolanza sino tu viejo amigo el Tío Creepy? Enemigos extraterrestres, merodeadores mecanicos e incluso bellacos bestiales pueden llevarte al borde de la desesperacion.El Tio Creepy, tu carcajeante camarada favorito, ha aunado una impresionante asamblea de creadores para el Volumen 24 de los Archivos de Creepy. Historias de Archie Goodwin, Auraleon, Bruce Jones, Leo Durañona, John Severin, Alex Toth, Jim Starlin, Walt Simonson y de muchos otros autores aparecen recopiladas en este terrorifico tomo en tapa dura que incluye los numeros 112 a 116 de la innovadora y experimental cabecera de terror de la Editorial Warren.Este tomo rebosa con colaboraciones clasicas, aterradoras atestaciones atemporales, crueles criaturas y entornos extraños. La destacada guionista de comics y cineasta Ann Nocenti presenta este volumen con una exploracion de los peculiares placeres del panico.Editor original: Dark Horse.

Tras el fenómeno Distance, Detonate lleva la saga Bajo la máscara a un terreno aún más peligroso: un exmilitar que vive entre sombras, leal a la mafia, y una mujer que despierta todo lo que juró no volver a sentir. Un mundo donde el deseo no entiende de treguas y enamorarse es el mayor riesgo.GraysonHace siete años deje las fuerzas especiales y la vida que conocia. Desde entonces vivo con reglas claras: sin errores, sin distracciones. Entreno boxeadores de dia y trabajo para la mafia de noche. Aprendi a sobrevivir cerrando el corazon, creyendo que asi tenia el control. Hasta que ella me beso y todo lo que habia intentado olvidar regreso de golpe.MaddieNunca fui la hija perfecta ni la que cumplia las expectativas. Siempre fui la que decepcionaba. Intente elegir bien, pero termine enamorandome del hombre que nadie habria querido para mi. El mas peligroso. El dice que soy su luz, y yo no le temo a su oscuridad. No pertenezco a su mundo, lo se. Aun asi, cuando me dejo entrar, no quise dar un paso atras.

EL ENEMIES TO LOVERS QUE NECESITAS PARA ESTE VERANO. DESCUBRE A LILLY LUCAS, UNA AUTORA CON MÁS DE 1.000.000 DE LECTORES Cuando una tenista y un surfista se cruzan en Hawái, la pasión se convierte en el verdadero torneo.Grandes sueños y latidos acelerados en Hawai.Louisa Herzog-Riggs, estrella del tenis mundial, ve su carrera tambalearse tras una lesion. Para recuperarse, viaja a la escuela de tenis de su madrina Kay en Hawai, decidida a volver a las pistas con mas fuerza que nunca. Pero su plan se complica cuando, tras un accidente en la playa, despierta en el sofa de Vince Greenfield, un carismatico surfista.Pronto descubre que Vince no es cualquier desconocido: es el enemigo declarado de Kay, enfrentado con ella por abrir un albergue de surf junto a su villa. Louisa promete mantenerse al margen, pero la atraccion entre ambos es tan inevitable como peligrosa.Mientras lucha por no traicionar a su madrina, Louisa se deja arrastrar por los secretos de Vince, hasta descubrir que el ha guardado silencios capaces de cambiarlo todo. Cuando una tenista y un surfista se cruzan en Hawai, la pasion se convierte en el verdadero torneo.

El clásico imprescindible del dios del manga Osamu Tezuka.A finales de los años sesenta, en el hospital universitario M de Tokio detectan un caso aislado de una rara afección, la enfermedad de Monmo: el paciente experimenta un fuerte apetito por la carne cruda, y sufre una atrofia degenerativa y un crecimiento capilar fulgurantes hasta el punto de perder practicamente toda su humanidad y adoptar un aspecto similar al de un perro. Los analisis no son concluyentes y en el departamento de Medicina Interna existe un tenso debate. ¿Se trata de un virus o de un mal endemico? Por esa razon se decide enviar al doctor Kirihito Osanai a la remota aldea de Inugamisawa en la isla de Shikoku a investigar su origen y otros casos quiza no documentados. El riesgo de contraer la enfermedad de Monmo es elevado y los perores augurios se acabaran cumpliendo, con unas consecuencias que Kirihito jamas sospecharia.

Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir. Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente.Siempre podrias haber hecho mas, mejor, mas rapido, con menos errores.Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones mas invisibles y extendidas de nuestro tiempo: la de las personas que funcionan, rinden y cumplen, pero viven atrapadas en la autocritica, el control y la sensacion de no llegar nunca.La psicologa clinica Ellen Hendriksen muestra como el perfeccionismo no es una virtud, sino una forma de relacionarnos con nosotros mismos basada en la exigencia constante y en la idea de que solo valemos si cumplimos unos estandares imposibles. Una logica que termina generando ansiedad, procrastinacion, culpa, desconexion y agotamiento.A traves de siete cambios profundos y bien articulados, Hendriksen propone un desplazamiento radical pero realista: aprender a sostener la excelencia sin violencia interna, el compromiso sin castigo y el deseo de hacer las cosas bien sin perder la vida por el camino.Este no es un libro para conformarse ni para rendirse. Es una invitacion a dejar de vivir en guerra con uno mismo. Cuando nada es suficiente ofrece una guia para liberarte de la autocritica y vivir una vida plena y llena de alegria.OLGA KHAZAN, periodista de The Atlantic y autora de Weird: The Power of Being an Outsider in an Insider WorldLa doctora Ellen Hendriksen escribe con la autoridad y el rigor de una clinica experta y, con compasion, humor y una profunda comprension, comparte una vision practica y empoderadora para sanar al perfeccionista interior, un problema que puede limitar con demasiada facilidad a muchas personas. Cuando nada es suficiente es un libro absorbente e imprescindible.Ken Duckworth, M.D., director medico de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) y autor de You Are Not Alone La ansiedad y la depresion estan aumentando rapidamente, y una de las causas son los estandares cada vez mas altos que nos imponemos en productividad y exito. En este libro brillante y ameno, la doctora Ellen Hendriksen expone pasos probados que conducen a una mayor satisfaccion y felicidad en la vidaDr. David Barlow, profesor emerito de Psicologia y Psiquiatria y fundador del Center for Anxiety and Related Disorders de la Universidad de BostonAyude a redactar discursos para un presidente, pero a menudo yo mismo luchaba con hablar en publico. La doctora Ellen Hendriksen me ayudo a comprender el origen de mis ansiedades. Con elegancia y compasion, me acompaño hacia la autoaceptacion, y este libro extraordinario te ayudara a encontrar tu propio camino.Terry Szuplat, exredactor de discursos de la Casa Blanca para el presidente Barack Obama y autor de Say It Well

Una investigación sin precedentes que clarifica la importante influencia comunista en España antes de la Guerra Civil.La Segunda República española (1931-1939) ha sido ampliamente estudiada, pero sigue envuelta en controversias relacionadas con el antifascismo, el anticomunismo y la memoria historica. A partir de una profunda investigacion en archivos sovieticos, britanicos y de otros paises europeos, Marea roja cuestiona el consenso mayoritario entre los historiadores sobre este periodo clave de la historia y arroja luz sobre la actividad comunista sovietica en España desde la proclamacion de la Republica, aun antes del estallido de la guerra en julio de 1936.Gustavo Martin Asensio demuestra la actividad subversiva de la Internacional Comunista en todas las organizaciones sindicales y partidos politicos de izquierdas especialmente en la UGT y el Partido Socialista, las Fuerzas Armadas y los agentes culturales, cuyo interes ultimo era extender la revolucion que habia triunfado en la URSS.Gustavo Martin Asensio ha escrito un libro original que, por primera vez, explica el papel que desempeño el comunismo durante los cinco años de la Republica, Stanley G. Payne.Una lectura imprescindible para cualquiera que este interesado en las multiples formas en que la Internacional Comunista de los años treinta trato de socavar la democracia parlamentaria y llevar la revolucion a España durante la Segunda Republica, Julius Ruiz, autor de La guerra sucia.

Un recopilatorio de clásicos del terror.Íntegro y sin censuras, el volumen 10 de los Archivos de Creepy presenta fielmente los números 46 a 50 de la infame e influyente antología de terror Creepy, y ofrece a una nueva generacion de sabuesos del horror, el trabajo aparecido en los años 70 de los legendarios creadores de comic Richard Corben, Doug Moench, Reed Crandall, Esteban Maroto, Jose Bea, Tom Sutton y muchos otros.Vuestro malhumorado aunque atento Tio Creepy ha vuelto con un crucero solo de ida en primera clase a las profundidades mas sombrias del mismisimo miedo. Participad de esta revistilla si os atreveis, queridos demonios. ¡Seguro que sera descacharrante!Editor original: Dark Horse.

Para salvar el mundo, los deberes pueden esperar.¿Seguir en Nueva York rodeada de estirados? Hecho. ¿Controlar mis transformaciones? Hecho. ¿Sentirme una vigilante de verdad? Casi. Por fin parecía que la vida me daba un respiro. Pero en mi mundo, cuando crees que has aprendido a nadar, llega una ola dispuesta a hundirte de nuevo. Esa ola se llama el salto.Me han invitado a un ritual que promete la conexion definitiva con mi elemento. Aseguran que es un honor, pero nadie me explica que ocurre exactamente en la ceremonia. Solo se que, si me niego, mi futuro como vigilante se habra acabado.Dicen que el salto te cambia para siempre. Yo tengo miedo de que, al otro lado, no me espere mi poder, sino el monstruo que llevo bajo la piel.

CUANDO EL PODER COMPRA EL SILENCIO, LA INOCENCIA SE PAGA CON SANGREAño 222 d. C.En la provincia bética de la Hispania romana, varias niñas desaparecen sin dejar rastro. Nadie investiga. Nadie responde.El miedo comienza a extenderse entre las familias mientras, de manera inexplicable, las autoridades miran hacia otro lado.Marciano Tauro, antiguo centurion retirado en Augusta Emerita, solo quiere enterrar su pasado. Pero cuando la sobrina de un viejo compañero se convierte en la siguiente victima, comprende que no puede permanecer al margen. Junto a su esposa, Domicia, y a un joven huerfano, iniciara una investigacion que destapara una red de trata de menores, corrupcion y ambiciones politicas que conducen al corazon mismo del Imperio.Innocentia es un thriller historico implacable sobre justicia, poder y ambicion, donde las victimas son niñas y los verdugos, los hombres que juraron protegerlas.

El libro explora qué es la alta sensibilidad, por qué algunas personas sienten y perciben el mundo con mayor intensidad y cómo esta característica, lejos de ser una debilidad o una patología, puede convertirse en una fortaleza.¿Te han dicho alguna vez que te tomas las cosas demasiado a pecho o que lloras con facilidad? ¿Que reaccionas con intensidad o, por el contrario, que te cuesta expresar lo que sientes? Si te reconoces en estas palabras, es posible que seas altamente sensible.Las personas altamente sensibles viven las emociones con mas intensidad: son empaticas, intuitivas y creativas, pero tambien pueden sentirse desbordadas, incomprendidas o heridas con facilidad. Sus experiencias pasadas y presentes se acumulan, haciendo que el dia a dia resulte mas complejo. Pero ¿ser demasiado sensible significa no poder ser feliz?Este libro propone un cambio de mirada: no se trata de controlar las emociones, sino de aprender a vivirlas; de comprender la alta sensibilidad y transformarla en una fortaleza. Porque la sensibilidad no es una debilidad, sino una expresion profunda de nuestra humanidad y una posible fuente de equilibrio, creatividad y felicidad.

Un libro luminoso, sereno y profundamente humano escrito por una doctora que, a sus más de noventa años, sigue atendiendo pacientes en su clínica de Kioto.Un libro luminoso, sereno y profundamente humano escrito por una doctora que, a sus mas de noventa años, sigue atendiendo pacientes en su clinica de Kioto.La doctora Eiko Fujii, psiquiatra y especialista en medicina oriental (kanpo), abrio su propia clinica a los ochenta y nueve años y, desde entonces, ofrece a diario a sus pacientes pequeñas recetas que alivian el cuerpo y el alma. Hoy, con mas de noventa años, continua trabajando y compartiendo, desde la experiencia y la escucha, una forma de vivir mas ligera y consciente.En este libro, la Dra. Fujii reune setenta y una lecciones sencillas para aprender a soltar lo innecesario, cuidar de uno mismo y habitar el presente con calma. Con un estilo cercano y directo, invita a dejar atras las preocupaciones, la comparacion constante y el exceso de sacrificio, y a prestar atencion a lo verdaderamente esencial.Una guia de vida amable y reconfortante para quienes buscan bienestar emocional, claridad interior y una relacion mas serena consigo mismos.

Doce relatos portentosos en los que se cruzan las grandes y las pequeñas historias.Tras la Segunda Guerra Mundial emergió un nuevo mundo en el que crecieron sucesivas generaciones. Es a esa posguerra a la que hace referencia en primer termino el titulo de este volumen, que reune doce relatos prodigiosos. Pero no solo, porque cada uno de los protagonistas vive sus propias posguerras intimas.En estas historias breves, cinceladas con minuciosa perfeccion, los personajes se confrontan con el pasado, lo evocan con emocion o con dolor. En sus vidas se cruza en ocasiones la historia, como le sucede a ese padre que se niega a suspender la boda de su hija pese a que en Cuba ha estallado la crisis de los misiles y el mundo esta en vilo, acaso al borde de su destruccion. O a esa criada filipina que lleva a un niño al zoo de Londres el dia en que dos aviones se estrellan contra las Torres Gemelas en Nueva YorkLa historia tambien asoma en la peripecia de un militar britanico que en la Alemania de 1959 trata de averiguar el destino de sus familiares, judios alemanes, durante el nazismo, para lo cual acude a un archivo. Hablando con el funcionario que lo atiende, descubren que los padres de ambos combatieron en la batalla de Tobruk, en bandos opuestos.Tambien surge en los recuerdos de una anciana cuyo padre, un joven britanico, fue a España a combatir el fascismo y alli encontro al amor de su vida. Despues tuvieron una hija, ella, que crecio bajo las bombas del Blitz.En otras ocasiones, la historia con la que se confrontan los personajes es mas intima y en minuscula, como en el caso de ese abuelo que visita el escenario una habitacion de estudiante ya vacia en el que su nieta se ha quitado la vidaDoce relatos portentosos, en los que se entrecruzan las grandes y pequeñas historias, la memoria y el presente. Graham Swift demuestra su maestria en el manejo de la distancia corta con estas piezas conmovedoras, sutiles y escritas con la exactitud y delicadeza de un orfebre de la gran literatura.

¡Resuelve todos los misterios y conviértete en detective!El detective Sopapo tiene un gran corazón, pero ¡es un desastre como detective! Con su fiel y travieso mono, necesita tu ayuda para resolver los casos. En esta aventura, una abuela indignada asegura que el concurso de jovenes talentos de Narras esta amañado: su nieta, una brillante artista, ha sido eliminada mientras cuatro finalistas desastrosos han pasado a la final. ¿Seguiras la pista del jurado? ¿Investigaras a los participantes o a sus acompañantes? ¿Podras con la presion de descubrir al culpable y salvar el gran concurso de talentos de Narras?¡El detective eres tu!

«¿Cómo saber si la Tierra no es más que el infierno de otro planeta?».Aldous HuxleyEl infierno es tan antiguo como el mundo o, más bien, como la conciencia del mal. Desde La epopeya de Gilgamesh hast

Se enamoró del único hombre al que nunca debería desear: el padre de su mejor amigo.Bonnie llega al rancho Bennet convencida de que será un verano tranquilo: prácticas de agricultura ecológica, aire puro y tiempo junto a Max, su mejor amigo desde hace años. Lo ultimo que espera encontrar alli es a Darren Bennet, el padre de Max. Un cowboy reservado, acostumbrado a cargar con el peso del rancho y con un pasado que todavia lo persigue.Darren sabe que deberia mantenerse alejado de ella. Bonnie es demasiado joven, demasiado cercana a su hijo y un peligro para el equilibrio que tanto le ha costado mantener. Pero cuanto mas tiempo pasan juntos, mas dificil resulta ignorar la tension que crece entre ellos.Mientras los secretos familiares y las viejas rivalidades amenazan el futuro del rancho, Bonnie y Darren se veran atrapados entre el deseo y la culpa. Porque Max esta enamorado de Bonnie y cruzar esa linea podria destruir mucho mas que una amistad.En un lugar donde todos esconden algo, Darren y Bonnie tendran que decidir si hay amores capaces de sobrevivir a las consecuencias.Moruena Estringana vuelve a conquistar a sus lectoras con un romance intenso, emotivo y cargado de tension prohibida.