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La melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional.La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la mano del doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro de referencia en el campo de su estudio a nivel internacional, descubriremos todo lo que debemos saber sobre esta hormona tan apasionante.

Tras emocionarnos con LAS HIJAS DE LA FÁBRICA, Raúl Montilla regresa con un relato apasionante de la historia de nuestro país a través de la música. Una vida de leyenda. Una ciudad abriéndose al mundo. Unos artistas que lo revolucionaron todo. Barcelona, años cincuenta. Teodoro Montoya, un pillo de las barracas de Montjuic conoce al Chacho, un musico represaliado que vive escondido en el Somorrostro junto a su nieta Carmen. Ese encuentro le abre las puertas a la musica y marca el comienzo de una vida errante, atravesada por el revolucionario son de la rumba y un amor inolvidable.Desde los barrios de Barcelona hasta los escenarios mas internacionales, Teodoro vivira tres decadas entre guitarras, viajes y platos. Una trayectoria apasionante en la que se cruzara con celebres figuras como el Pescailla, Peret, Miguel de Molina o Carmen Amaya, en un tiempo en que la musica y el baile eran mucho mas que un espectaculo.Con una narrativa perfectamente acompasada y una fiel recreacion de la epoca, Raul Montilla retrata la vida de un musico que se atrevio a desafiar a su destino. Una emocionante cronica de cuando la rumba y el flamenco conquistaron el mundo.La critica ha dicho sobre Las hijas de la fabrica: "La emotiva cronica de una epoca. Un retrato de nuestra niñez, nuestras familias y nuestros barrios."RTVE"Dialogando con la mejor tradicion de la literatura de periferia, de Paco Candel a Javier Perez Andujar, un relato de memoria individual y colectiva, de nostalgia por las ausencias, y, en definitiva, de reivindicacion del viaje realizado". La Vanguardia"Tres generaciones de mujeres que seran testigos de un tiempo marcado por las revueltas sociales". Zenda"Un recorrido por la vida en los barrios obreros que contribuyeron a forjar las conquistas sociales". elDiario.es "Un pais no se entiende si su historia mas reciente no se escribe". Sapiens

¡Vuelve Aventura Total! Los libros intergalácticos más divertidos y emocionantes que jamás has leído, ahora con nuevas cubiertas y páginas nunca vistas del Libro de Eternia y del Diario de Ulises. ¡No te las puedes perder!Durante millones de años, Eternia fue un planeta libre. Pero el consejero Fiotto usurpo el poder, desterro al rey y convirtio a la reina Runa en una tirana que esclavizo a los eternianos. A millones de kilometros de Eternia, Lia y Ulises se apuntaron a Aventura Total, una asignatura optativa impartida por el profesor Hache, porque no tuvieron otra opcion. Lo que Ulises y Lia no saben es que su destino es ayudar a los eternianos ni que, a bordo de la nave Serendip, pilotada por el robot Roxlo, viajaran a Eternia para vivir una gran aventura. Una verdadera Aventura Total.En este quinto libro, Ulises y Lia vuelven a su clase optativa preferida. En este volumen, La reina Runa esta preparando un ejercito de replicas y Lia y Ulises tienen que volver a Eternia lo antes posible para ayudar a sus amigos los eternianos. Lia propone que el profesor Hache los acompañe, pero este se niega en redondo. ¿Por que? ¿Que le impide ir con ellos? ¿Que secreto esconde el profesor?Preparate para seguirlos en una aventura llena de misterios, nuevas batallas y el mayor reto de todos: plantar cara a la implacable Reina Runa.INCLUYE NUEVAS PAGINAS CON ILUSTRACIONES INCREIBLES*El Libro de Eternia: donde descubriras lugares extraordinarios como el Bosque Dorado, el Rio Azul o el Pantano Viscoso, y animales increibles que jamas has visto, como los caucas, que son unos grandes mamiferos peludos; los querones, que parecen conejos peludos y simpaticos, pero en realidad son aves; los urinos, que podrian ser enormes ovejas inofensivas, si las ovejas fueran carnivoras y feroces; los pueriles, que viven en las zonas pantanosas de Eternia y tienen una boca con varias hileras de dientes afilados ¡Y MUCHOS MAS! ¿TE ATREVES A DESCUBRIRLOS TODOS?*El Diario de Ulises: el cuaderno confidencial en el que Ulises escribe todo lo que ha averiguado sobre los habitantes de Eternia, los niños azules, el consejero Fiotto y la malvada reina Runa, que esconde un secreto que nunca habrias imaginado.Otros libros de la coleccion:Volum 1: El secreto del profesorVolum 2: Un plan maleficoVolum 3: ¡Serendip, al ataque!Volum 4: Operacion rescateNo te pierdas el volumen 5 con increibles e inesperadas aventuras.

Carta de una desconocida es un retrato duro y descarnado de un amor absoluto, incondicional, secreto y obsesivo no correspondido.Un escritor de éxito recibe una extraña carta el día de su cumpleaños. Esa misiva sin firmar contiene el testimonio de una mujer que le confiesa su amor. Al profundizar en esa confesion que abarca toda una vida, sufrimos por los sentimientos no correspondidos de ella, pero tambien por la soledad y la carencia de empatia de el.Solo quiero hablar contigo, decirtelo todo por primera vez. Tendrias que conocer toda mi vida, que siempre fue la tuya aunque nunca lo supiste. Pero solo tu conoceras mi secreto, cuando este muerta y ya no tengas que darme una respuesta.

Bienvenidos de nuevo a la taberna Kamogawa, el fenómeno internacional que ha abierto al mundo el misterio de los sabores japoneses más deliciososCerca del templo Higashi Hongan-ji, entre callejones silenciosos y el rumor del viento sobre los tejados de Kioto, permanece abierto un restaurante sin letrero donde el tiempo parece detenerse. En sus fogones, el chef Nagare Kamogawa y su hija Koishi preparan deliciosos platos que son tambien fragmentos de vida. Alli, bajo la luz tenue de los faroles y el aroma del caldo recien hecho, se cruzan desconocidos que buscan algo mas que un sabor secreto: un gesto que sane, una palabra que reconcilie, una emocion que devuelva sentido a las experiencias vividas. Ahora, una sopa de miso despierta la imagen de una infancia lejana; un onigiri guarda el eco de una despedida; un cerdo salteado al jengibre rescata la dulzura de un amor imposible; unos fideos frios revelan un vinculo familiar; un pollo frito revive la generosidad de un maestro; y unos macarrones gratinados ofrecen la posibilidad del perdon. En cada receta late una historia, y en cada historia, una nueva vida, porque en la taberna Kamogawa los recuerdos se cocinan a fuego lento hasta transformarse en ternura, y cada encuentro encierra la promesa de un sentimiento recuperado.Con su inconfundible mezcla de misterio, emocion y sabiduria japonesa, Hisashi Kashiwai nos ofrece en Los sabores secretos de la taberna Kamogawa una lectura calida y reconfortante que invita a redescubrir el tiempo, la memoria y el amor.La critica ha dicho:Dejense llevar al pasado de los sabores y los aromas a traves de una narracion magica y repleta de emocion que te conquista desde el primer bocado. Jesus Lens, Ideal Gourmet La pareja de detectives gastronomicos formada por el padre y la hija de la taberna Kamogawa se han especializado en preparar el plato que el publico anhela y recuerda de su pasado. [...] Deliciosa. Aloña Fernandez Larrechi, mujerhoy Hisashi Kashiwai ha revolucionado el mercado editorial mundial con esta historia de detectives que combina el misterio y la gastronomia.El Mundo Delicioso en todos los sentidos.Babelia Personalisimos casos que se plantean en la sombra de un pequeño restaurante de Tokio, siempre vinculados al mundo de los recuerdos gustativos. [...] Una buena dosis de misterio, mucha gastronomia y felices finales. Sara Cucala, El Pais

LA NOVELA QUE CONSOLIDA A CARLA NYMAN COMO UNA DE LAS ESCRITORAS MÁS SINGULARES DE SU GENERACIÓN«Escribir siempre es ver lo que no está, los fantasmas que nacen por la noche. Carla Nyman en El Valle

UNA OPORTUNIDAD ÚNICA DE «ESCUCHAR» LA VOZ Y LAS OPINIONES DE UN AUTOR QUE ES UN AUTÉNTICO MITO LITERARIO CONTEMPORÁNEO«Bolaño ha demostrado el poder absoluto de la literatura».Jonathan Lethem«De Rob

¡Descubre la parte más divertida de la ciencia!PRRRRRR. PRRR. PRRRRRR. PRRR.Una noche muy oscura, en las Tierras Altas de Escocia, unos micrófonos submarinos captaron un misterioso ruido. Luego otro. Y otro mas. Unas camaras con luz infrarroja grabaron una serie de chorros de burbujitas en el agua. ¿Al fin un gran avance para los que buscan el monstruo del Lago Ness? Eh... pues no. Se trataba de unos cientificos que descubrieron por casualidad el lenguaje secreto que hay... ¡en los pedos de los peces!Los descubrimientos ganadores del premio IG Nobel que aparecen en este libro pueden ser una chorrada, la mar de utiles, asquerosos o sorprendentes... ¡y a veces todo a la vez!¡La ciencia es una pasada con estos datos alucinantes!¿Por que te va a encantar Peces Pedorros?* Es un libro educativo que cuenta con 50 descubrimientos divertidos, absurdos e interesantes para estimular la imaginacion e interes.* Descubrimientos que han ganado un premio IG Nobel: un galardon que celebra los trabajos cientificos mas curiosos y maravillosos del mundo.* Capitulos breves y de lectura rapida, ¡y puedes alternar al leerlos!* Interiores dinamicos y 100% ilustrados.*Crossover: tanto niños como adultos disfrutaran de estos datos sorprendentes.

LOS ÉXITOS MÁS VIRALES DE LA REPOSTERA DEL MOMENTO REUNIDOS EN UN SOLO LIBRO.¡NO SABRÁS POR DÓNDE EMPEZAR!Noelia Toré pone al alcance de tu mano sus RECETAS ESTRELLA, aquellos hitsque la han convertido en una de las reposteras mas seguidas de internet, y que haran las delicias de tus amigos y familiares. Sorprende a tu pareja, conquista en cenas, celebra fi estas o simplemente disfruta dandote el capricho que te mereces.Conexplicaciones PASO A PASO, para que cualquier postre que preparesquede perfecto.Terminaras chupandote los dedos comiendoFrappuccino de carameloBlondie de Oreo Golden y chocolate blancoCheescake japonesCupcakes red velvetSandwich helado de LotusTarta pavlovaPecan pieTiramisu de limoncello¡ y muchos postres mas!La reposteria nunca habia sido tan facil, divertida y deliciosa.

ROMA NO CONQUISTÓ EL MUNDO CON VICTORIAS, SINO SOBREVIVIENDO A SUS PROPIOS ERRORES.«Iban Martín vive con una pasión contagiosa esta era tan larga e importante para la historia de la humanidad». JORDI

Haz realidad tu viaje soñado a Japón.Seguro que Japón está en tu lista de deseos. Y con razón. ¿Dónde más puedes viajar en algunos de los trenes bala más rápidos del mundo, sumergirte en las aguas termales de un volcan activo o comer ramen y sushi servidos por robots? Japon es un pais increible, pero con tanto que ver y hacer, ¿por donde empezar? Este libro reune todo lo que hace a Japon tan especial y te ofrece toda la inspiracion que necesitas para que tu viaje sea el mejor de tu vida.En el interior de este libro encontraras: -100 experiencias imprescindibles, desde ver la Torre de Tokio y beber sake japones hasta celebrar la floracion de los cerezos; ademas te ofrece los mejores consejos para que cada experiencia sea unica. -Capitulos organizados por temas, tanto si te interesa la gastronomia como la tecnologia, la cultura pop o las visitas culturales, hay algo para ti. -Itinerarios inspiradores que te muestran como aprovechar al maximo tu tiempo. -Impresionantes fotografias que muestran los principales lugares de interes y las mejores experiencias. -Informacion practica, que incluye la planificacion de tu viaje, como desplazarte, las costumbres y el protocolo.Destino Japon es tu billete de entrada a los lugares imprescindibles del pais: solo te queda reservar tu viaje.

Déjate seducir por la magia de Italia.Hay infinitas razones para amar Italia. El espresso matutino y el spritz vespertino, los deliciosos platos de pasta, la moda, las grandes obras de arte, los relucientes deportivos o su increible historia antigua.Gastronomia, moda, arte, arquitectura: Italia y su rica cultura han cautivado al mundo desde hace siglos. Desde los vestigios de la Antigua Roma hasta el arte moderno mas vanguardista, sumergete en el espiritu de la dolce vita y descubre en las paginas de este libro que Italia no es solo un destino, es una pasion que te acompañara para siempre.En las paginas de este precioso libro encontraras todo lo que amas de Italia:HISTORIA Y LEGADO: celebra la historia de Italia, los numerosos sitios declarados Patrimonio de la Humanidad, los vestigios de la Antigua Roma y las obras maestras del Renacimiento.BELLEZA NATURAL: explora las hermosas regiones de Italia, los preciosos lagos y los pueblos de montaña.COMIDA Y BEBIDA: disfruta de la exquisita gastronomia y el famosos vino italiano.VIDA SOCIAL: sumergete en el espiritu de la dolce vita.MODA Y DISEÑO: conoce la moda, la artesania y el estilo italiano.ARTE Y CULTURA: descubre la literatura, el cine y la opera que definen a Italia.Esta no es una guia de viaje, es una guia cultural, repleta de preciosas fotografias. Italia no es solo un destino: es una pasion que te acompañara para siempre.

UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atencion que mereces desde hoy mismo. La psiquiatra Kim Hye-nam, con mas de 30 años de experiencia clinica, habia vivido siempre al pie del cañon: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcurria cumpliendo con todas y cada una de sus responsabilidades sin fallar. A los 43 años, justo al inaugurar su propia consulta, recibio el diagnostico de parkinson. Tras un mes de depresion en la cama se dio cuenta de que darse por vencida no la iba a ayudar porque renunciaria a lo que la vida todavia podia ofrecerle. Asi, recupero fuerzas y volvio a experimentar el placer de vivir.En este libro, la autora comparte 43 lecciones esenciales forjadas a lo largo de tres decadas de practica terapeutica y de su propio proceso de enfermedad, en las que muestra como soltar la exigencia para gozar del presente, como mejorar en el amor, la amistad y la familia y como reconectar con la gratitud y la alegria cotidiana. Descubriras que no pasa nada si no logras un sueño, que creer en ti mismo es un acto de valentia y que expresar tu verdadero yo es el primer paso para vivir sin remordimientos. Este libro es en un compañero emocional y practico que te permitira perseguir tus sueños sin temor, liberarte de la culpa, y sobre todo, encontrar la felicidad en el tiempo que aun te queda por vivir.

Una historia llena de diversión sobre ser la hermana mayor (y no morir en el intento)Lo único que Abby quiere es pasar más tiempo con sus amigas, lejos de las manos pegajosas y las miradas indiscretas de sus molestas hermanas y hermanos. Pero cuando un brote de varicela deja a todos cubiertos de granos rojos y atrapados juntos en casa durante dos semanas de caos ininterrumpido, Abby piensa que esto podria ser el fin... de su cordura.¿Lograra Abby resistir el impulso de huir o descubrira que, a fin de cuentas, ser la mayor no esta tan mal?

Dos soles. Dos explosiones. Dos futuros posibles.El cierre perfecto para La puerta de los tres cerrojosCuando la luz de un descubrimiento es tan intensa que proyecta también las sombras más largas… A

Os presentamos a las Ratitas Exploradoras. Aprende un montón de cosas sobre los animales de la sabana con esta divertida aventuraClaudia y Gisele viajan con sus amigos Noa y Enzo a un lugar mágico… ¡

¿Quién manda en España? Una obra que se sumerge en los entresijos del Estado y pone el foco allí donde nadie lo ha hecho antesEn los despachos donde se toman las grandes decisiones del país opera un poder tan determinante como invisible. Un circulo selecto, casi inaccesible y de apellidos compuestos, que conoce el Estado mejor que nadie. Un dia defienden los intereses publicos; al siguiente, ponen ese mismo conocimiento al servicio de grandes bufetes privados para ganar millones, incluso en contra de la Administracion a la que pertenecen.En este trabajo de investigacion, el periodista Rafael Mendez destapa el entramado de abogados del Estado, letrados de las Cortes, inspectores de Hacienda, letrados del Consejo de Estado y otros altos funcionarios que, durante decadas y sin ocupar grandes portadas, han acumulado un poder capaz de orientar leyes, bloquear decisiones politicas y enriquecerse a costa de tener un pie en lo publico y otro en lo privado. Una red de mandarines que controla los resortes institucionales y que gracias a concesiones, expropiaciones, asesorias y puertas giratorias, gana dinero a espuertas sin rendir cuentas ante la opinion publica.

Si vives en el pasado o en el futuro sin disfrutar del presente, si piensas que la felicidad te la da lo externo y no lo interno; si sientes que no consigues nunca hacer lo que te propones; si padeces ansiedad porque no sabes lo que quieres; si descuidas tu salud porque no te tratas bien o si piensas que la balanza de tu vida esta desequilibrada porque pones demasiado en el area profesional pero poco en la personal o en la social entonces este libro es para ti.En este libro Adolfo Santos te ayuda a estar bien a traves de habitos de pensamiento y de comportamiento que te haran reflexionar primero y actuar despues con una unica meta: convertirte en esa persona que siempre has querido ser, porque la fe ciega en ti, el entusiasmo cuando es util y la voluntad o perseverancia bien combinadas nos llevan a la maestria. Con una prosa desbordante de simpatia, claridad, sinceridad y empuje, en estas paginas encontraras las pautas para conseguir hacer aquello que te entusiasma, perseverar en todo lo que te propongas y comprobar que es el poder de la fe junto a la magia de la practica lo que te llevara a desplegar todo tu potencial.Como asegura en su prologo Victor Kuppers, Voluntad atomica nos enseña como hacer de nuestra vida una obra de arte desde donde estamos, con lo que tenemos y con lo que hacemos. ¿Te apuntas?

El teatro de Miguel de Cervantes en una nueva edición accesible avalada por la Real Academia Española.Además de los Entremeses, Cervantes escribió ocho comedias —El gallardo español, La casa de los c

Semillas de sagacidad es una invitación a detenerse, pensar y respirar en un tiempo que avanza con velocidad vertiginosa. En estas páginas se reúnen las reflexiones más recientes de Edgar Morin, formuladas en forma de aforismos y breves meditaciones que actuan como un faro para quienes buscan orientacion intelectual y vital en medio de la complejidad contemporanea.Cada una de estas ideas constituye una semilla que aspira a arraigar en nuestra conciencia: semillas de lucidez, de duda fertil y de esperanza. Morin, nacido en 1921 y testigo directo de los grandes acontecimientos del siglo XX, ofrece aqui la mirada madura y afilada de un pensador que ha dedicado su vida a comprender lo humano y a combatir las simplificaciones. Antiguo resistente, sociologo, filosofo y creador del pensamiento complejo, Morin combina en esta obra la precision del analisis con una sensibilidad profundamente humana.El lector encontrara en estas paginas un dialogo constante con los desafios de nuestro tiempo: la crisis ecologica, la deriva democratica, la desinformacion, la tecnificacion de la vida, las guerras, la fragilidad de la convivencia y el desconcierto. Pero tambien hallara la confianza en nuestra capacidad de regeneracion, en la potencia del humanismo y en la necesidad de cultivar la fraternidad, la duda y la conciencia critica.El formato breve permite acceder a un Morin mas intimo, poetico y autobiografico. Es un libro que se puede hojear, subrayar y volver a abrir en cualquier momento, porque cada pensamiento funciona como una brujula: una pequeña guia para vivir con mas claridad, complejidad y esperanza.Semillas de sagacidad es, en definitiva, una obra para quienes que buscan un pensamiento exigente sin renunciar a la belleza ni a la profundidad; para quienes desean comprender mejor el presente y encontrar, en medio de la tormenta, un punto de luz.