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Con humor, ciencia y mil trucos prácticos, este libro te preparará para comer sin miedo.¿Eres de los que dejan el táper caliente en la encimera hasta que se enfría?¿De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada?¿Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera? ¿Te gusta la hamburguesa bien rojita?Si has respondido que si a alguna de estas preguntas, este libro es para ti. Porque ¿de que sirve gastarte un dineral en la compra, escoger los mejores alimentos y calcular los nutrientes al miligramo, si a la primera de cambio vas a cortarlos en una tabla llena de microbios y poner en riesgo tu salud?La nutricionista Beatriz Gonzalez te enseña todo lo que nadie te conto sobre como comprar, cocinar y comer sin riesgos. Aprenderas a evitar intoxicaciones y bacterias peleonas, a limpiar tu cocina y tus utensilios para dejarlos como los chorros del oro, a mantener la seguridad a raya durante el embarazo y a trazar un plan de accion efectivo ante alergias e intolerancias.Tu cocina no tiene que ser un laboratorio, sino un lugar seguro y sabroso. Descubre:* Las reglas de oro de la seguridad alimentaria. * Trucos para hacer la compra con cabeza y evitar trampas en el supermercado. * Como almacenar, cocinar y conservar sin jugar a la ruleta rusa con la comida. * Una guia rapida para sobrevivir al taper, los restos de la nevera y las sobras del finde. * Recomendaciones seguras para embarazadas, niños, mayores y personas con alergias o intolerancias. * Claves para disfrutar sin riesgos fuera de casa, ya sea en viajes, restaurantes, barbacoas o bufes. * Lo que la industria alimentaria no quiere que sepas sobre etiquetas, aditivos y ultraprocesados. * Cuando preocuparte y cuando simplemente reirte de tus manias culinarias.

Ciencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia.Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la postmenopausia, una etapa que ocupa mas de un tercio de sus vidas. Sin embargo, este periodo vital sigue siendo un gran desconocido, poco estudiado y que acusa una grave carencia de informacion rigurosa accesible para la sociedad, asi como una escasa presencia en el debate publico.La postmenopausia, sobre todo, es una etapa que, sin reglas ni hijos que criar, podria vivirse con plenitud, pero a menudo se ve ensombrecida por las consecuencias menos visibles de los cambios hormonales. A todo ello se suma la presion constante de una industria de consumo dispuesta a ofrecer soluciones milagrosas.En Postmenopausia, la investigadora Adela Muñoz Paez se sirve de una documentacion extensa y actualizada en torno a las evidencias cientificas que existen sobre esta etapa para dar respuestas claras y reivindicar el lugar y la voz de quienes tambien quieren vivir la tercera parte de sus vidas como una edad estupenda.

¡Únete a Enzo Brown y su equipo enla tercera entrega de la serie que coronará al baloncesto como el deporte rey!¡Balonmano, voleibol, hockey! Parece que todo el mundo quiere jugar a su deporte enel recreo y no hay espacio suficiente para todos, ¡esto es un caos! La unica solucion de la directora para restablecer la paz en el patio es participar en las Olimpiadas Escolares. Entre formar un equipo de baloncesto 3x3 y lidiar con un compañero en Las Cabras al que nadie entiende, Enzo tendra que hacer malabares para llegar a todo ¿Se las apañara?Si esto no fuera poco, por fin Enzo tiene entre sus manos la carta que su padre le escribio antes de desaparecer. ¿Y si esconde un mensaje oculto? ¿Que es lo que su padre queria decirle realmente? Enzo y los Guardianes del Aronecesitan saber la verdad.¡Unete a Enzo y su equipo en esta nuevacompeticion!¿Que encontraras en este libro?*Una historia unisex con tematica de baloncesto, perfecta para todos los que prefieren alejarse del futbol. *Una coleccion para niños y niñas a partir de 9 años, ideal para dar el salto final entre la literatura infantil y la juvenil, con un estilo de narracion rebelde y divertido. *La serie para jovenes lectores de PabloLolaso, una de las voces mas conocidas en el mundo del baloncesto actual. *Con las rompedoras ilustraciones de David Garrido para dar vida a Enzo y a su equipo.*Aventuras, humor, amistad, algun que otro misterio ¡y muchoba-lon-ces-to!

Con este libro descubrirás cuál es tu narratipo y podrás llevar tu psicoinfluencia al máximo nivel.Al parecer, Napoleón y Houdini pasaron una noche en la gran pirámide de Egipto y aquello transformó sus vidas. David Sobrino tambien vivio esa misma experiencia y de alli nacio un mensaje que tardo años en descifrar.Psicologo e investigador en comunicacion simbolica, el autor comparte en Narratipos el resultado de esa busqueda: una nueva manera de entender la comunicacion y el poder de nuestra historia personal.A traves de los ocho narratipos descubriras tu propio patron comunicativo, aprenderas a dominar la Psicoinfluencia y a desplegar todo tu potencial.Narratipos permite no solo que el mundo por fin te escuche, te comprenda y te reconozca; te abre las puertas para ser patrimonio de la humanidad.Si estas leyendo esto ahora mismo es que este libro te esta eligiendo a ti. Nada es casualidad.

La nocheantes del Ratoncito Pérez pertenece a «La noche antes», una colección de cuentos sobre los grandes momentos en la vida de los más pequeños, con consejos para afrontar estas nuevas experiencia

El «filósofo verde» (El País) llega a Taurus con una bomba de oxígeno filosófica profundamente enraizada en la naturaleza.La sabiduría no se puede enseñar ni comprar. Cada cual debe, a imitación de l

Jardinosofía nos muestra los jardines como la manera de explicar y comprender el mundo, y su evolución desde que el ser humano decidió «domesticar» a la naturaleza.Desde los jardines colgantes de Bab

La inigualable pluma del autor de La cortesana de León nos descubre a la enigmática María la Balteira, la mujer que arriesgó su vida por cambiar nuestra Historia.UNA TIERRA EN GUERRASiglo XIII. La inestabilidad mas alla del rio Tajo ha convertido el sur de la peninsula iberica en un campo de batalla donde confluyen los intereses de los reinos musulmanes, enfrentados entre si, con los de Aragon y Castilla, que hostigan sin descanso a sus habitantes en busca de la reconquista.UN HOMBRE QUE SE CONVERTIRA EN REY LEGENDARIOCon el fin de controlar las fronteras, Fernando III envia al infante Alfonso, el futuro monarca Alfonso X el Sabio, a la recien conquistada Cordoba. Sera alli donde tope con una mujer cuyo caracter e inteligencia cambiaran la Historia: Maria la Balteira.UNA MUJER CAPAZ DE CONQUISTAR MIL REINOSEl infante se valdra de esta brava y enigmatica dama, que arriesgara su vida intrigando entre los arraeces y los gobernadores de las principales ciudades musulmanas de al-Andalus. De este modo, lograra hacerse con las plazas mas importantes del sur de la peninsula en su camino hacia la conquista del reino de Murcia.En esta novela exquisitamente documentada, el autor de La cortesana de Leon nos descubre la desconocida y envolvente figura de Maria la Balteira, su valentia y audacia. Capaz de moverse entre la corte, los campos de batalla y las peligrosas medinas musulmanas, esta mujer se convirtio en una figura clave capaz de cambiar el curso de un reino y de nuestra Historia.

El apasionante relato de la primera escritora profesional de la historia, Christine de Pizan, que luchó por defender la dignidad de la mujer en un mundo dominado por el hombre.Siglo XV. La joven Clémence de Saint-Sulpice llega a Paris cuando arrasan la abadia en la que nacio y crecio. Buscando un proposito en su vida, se ve fascinada por la singular personalidad de Christine de Pizan, a quien en ese momento hostigan los hombres mas eruditos de la ciudad. Pizan ha osado criticar la obra El romance de la rosa, de Jean de Meun, debido a la denigracion de la mujer que muestra el autor en sus paginas. Cuando la participacion en el debate deriva en acoso a la escritora, Clemence echara mano de toda su imaginacion para ayudar a defenderla frente a aquellos que tan injustamente la atacan. Para ello creara la Orden de la Rosa, pero ¿lograra acallar las voces injuriosas que se alzan en su contra?En su primera novela, Nieves Corte ha escrito una emocionante aventura historica sobre como un grupo de mujeres puso los cimientos de la lucha por la igualdad.

Un thriller claustrofóbico ambientado en un gigantesco centro logístico, aislado en mitad de la Alcarria. Una protagonista que tiene dos rostros: inesperada, furiosa, auténticaVuelve el galardonado Francisco Bescos (Premio Ciudad de Santa Cruz de Novela Criminal por La Ronda) al terreno de la novela mas negraUna de las protagonistas mas atipicas de los ultimos años. En Mantis, nadie es lo que parece y, sobre todo, nadie hace lo que deberia.Xus GonzalezPaco Bescos escribe novela negra, pero podria escribir lo que quisiera y seguiria siendo igual de genial. Es, sin duda, uno de los mejores escritores de mi generacion.Manuel AsturEn un centro logistico situado en mitad de un paramo, en la Alcarria, a cien kilometros de Madrid, ha muerto en extrañas circunstancias uno de sus trabajadores. Encuentran el cadaver en un bosque cercano, medio devorado por animales carroñeros. El ambiente laboral se ha ido enrareciendo en las ultimas semanas y se prepara una gran huelga.Una protagonista inesperada surge en mitad de todo el ruido. Tiene sus motivos para querer averiguar que paso exactamente con ese compañero, pero quiza pesa mas su turbio interes por saber que secretos se esconden en el seno del gigantesco almacen. Su nombre es Fina, pero todos la llaman Mantis y sabe mas cosas de las que deberia.La critica ha dicho de... La Ronda: Bescos te atrapa en un juego macabro del que no puedes salir. La Ronda es una novela formidable. Santiago DiazUno de los autores mas destacados de la novela negra española.Heraldo de AragonLacerante critica en una excelente trama que pasea al lector por una M30 de la cartografia no solo geografica, sino tambien social. Jurado del premio Ciudad de Santa Cruz de Novela Criminal 2024Terminar bien una novela, cumpliendo expectativas, manteniendo la tension, dejando al lector satisfecho que no empachado... es una de las piedras de toque de los grandes narradores, y Bescos lo ha hecho aqui magnificamente. Este libro es de lectura obligada para el lector de novela negra. Fernando Ariza, El DebateLa Ronda dara que hablar durante buen rato y la leeremos con perspectiva porque sera un clasico. Pedro Crenes Castro, La PrensaUn libro cien por cien adictivo, con mucho nervio y grandes dosis de cinismo y de mala leche. [...] Traiciones, cuerpos especiales, venganzas y un juego macabro que no te dejan tiempo ni para respirar.Paranoia 68La ronda es pura adiccion y, a la vez, un inteligentisimo juego que critica la constante necesidad de estimulos. [...]. Os reto a leerlo en mas de dos dias. Leticia Sanchez RuizNos hace experimentar la sensacion de estar dentro de una siniestra muñeca matrioska que en cada giro de este magnifico thriller se abre para llevarnos a otra mucho mas grande y perversa. Moritz Garcia, MOON MAGAZINEPaco Bescos ha roto los esquemas con La Ronda, una novela dificil de clasificar en la que la velocidad del thriller se mezcla con el noir clasico. J. Infante, J. M. Barasorda y O. B. de Otalora, El CorreoUn ingenioso artefacto que te pega a la pagina y al...

Un ensayo fascinante sobre cómo "el año terrible" de París desembocó en el nacimiento del impresionismo.Entre el verano de 1870 y la primavera de 1871, un periodo que Victor Hugo bautizó como el "Año Terrible", Paris fue sitiada, padecio una hambruna y hubo de rendirse al ejercito aleman. A continuacion, los republicanos radicales establecieron la Comuna, que fue aplastada tras sangrientas batallas callejeras y el incendio del centro de la ciudad. Como demuestra el prestigioso critico de arte Sebastian Smee, ganador del Premio Pulitzer, fue durante estos tiempos tumultuosos cuando nacio el movimiento impresionista, como respuesta a la violencia, la guerra civil y la intriga politica.Smee relata la historia de aquellos dias dramaticos a traves de los ojos de las grandes figuras del impresionismo. Edouard Manet, Berthe Morisot y Edgar Degas quedaron atrapados en Paris durante el sitio. Otros, como Pierre-Auguste Renoir y Frederic Bazille, se unieron a regimientos fuera de la capital, mientras que Claude Monet y Camille Pissarro huyeron del pais justo a tiempo. En el periodo posterior, estos artistas desarrollaron una nueva conciencia sobre la fragilidad de la vida. Esa sensacion de transitoriedad -reflejada en el enfasis en la luz fugitiva, las estaciones cambiantes, las escenas callejeras fugaces y la impermanencia de todas las cosas- se convirtio en la gran aportacion del movimiento a la historia del arte.En el corazon de todo ello hay una historia de amor: la de Manet, considerado por todos el padre del impresionismo, y Morisot, la unica mujer que desempeño un papel central en el movimiento desde sus inicios. Smee describe con gran sensibilidad su compleja relacion, la influencia mutua que ejercieron y su inmenso legado, al tiempo que otorga el merecido reconocimiento a la mujer en el corazon del impresionismo.Penetrante y absorbente, Paris en ruinas capta las pasiones y politicas cambiantes del mundo del arte y explica el profundo impacto que tuvieron las presiones del sitio y el caos de la Comuna en el arte moderno, y como el genio artistico puede surgir de la oscuridad y la catastrofe.La critica ha dicho:Smee se basa en una gran cantidad de fuentes historicas y biograficas para examinar el nacimiento del impresionismo durante una epoca de feroz agitacion politica y social en Francia... Transmite vividamente el terror de la epoca, los tensos enfrentamientos militares y las conspiraciones, y las pasiones inflamadas... Su descripcion de las obras de los impresionistas es perspicaz, como lo es su sensibilidad hacia las complicadas relaciones entre los artistas. Historia cultural habil y vibrante.Kirkus Reviews Persuasivo y vivido El arte de la rivalidad se enraiza en la teoria de primera mano, pero esta dirigido a lectores no especializados, se trata en parte de minibiografias y en parte de una historia del arte mas amplia. John Williams, The New York Times (Sobre El arte de la rivalidad) Con detalles e incisividad propios de una novela y una prosa vivida y agil El arte de la rivalidad es una delicia pura y cargada de informacion, escrita con astuta autoridad. Michael Upchurch, The Boston Globe (Sobre El arte de la rivalidad) La brillante biografia de grupo de Sebastian Smee es unica en su genero. Ann...

En las calles de Ámsterdam hay un vecino que le cae bien a todo el mundo: el curioso Míster.Unanoveladeliciosa, inspirada en un gato real,quenarra las vivencias de una mujer, una pareja y una comunidad a traves de los ojos de un felino muy especial.Esta es la historia de Mister, un gato de lo mas divertido y estrafalario que vive en Amsterdam con su dueña, Chef, una mujer vegana que nunca le da carne ¡como si el tambien tuviese que serlo! Pero Chef es su mejor amiga, y Mister la quiere mucho.Con su mirada felina y desenfadada, Mister nos invita a conocer a sus peculiares vecinos: un niño que ha perdido a su padre, un ex acrobata que pasa los dias viendo reality shows o una anciana que cree reconocer en el a su difunto marido. Nos revela el significado profundo que se esconde en los encuentros aparentemente mundanos y como los animales pueden tener un impacto real en la vida de las personas. Tierna, divertida y conmovedora, esta encantadora novela celebra la amistad, la empatia y la conexion entre humanos y animales.La critica ha dicho:Una oda a un gato excepcional.Linda Un libro conmovedor sobre un gato y su dueña.ElleLoslectores opinan:Un homenaje cariñoso y conmovedor a un gato inolvidable, que toco muchas vidas.Georgina

Raro. Egoísta. Manipulador. Temerario. Obsesivo...Descubre las9 cualidades que necesitas para triunfar (aunque te hayan dicho lo contrario).Jenny Wood, responsable del programaOwnYourCareer de Google, te enseña a vencer tus miedos y conquistar el exito siendo tu version masvaliente.Sabes adonde quieres llegar. Sabes que tienes lo necesario para lograrlo. Solo te falta una cosa: valor.Jenny Wood, exdirectiva de Google y reconocida coach profesional, sabe bien lo que necesitas para triunfar. Atrevete recupera nueve rasgos tradicionalmente mal vistos y te enseña a aplicarlos con inteligencia, empatia y determinacion para impulsar tu carrera y tu vida, ya sea que busques un ascenso, poner fin a una relacion o cerrar un acuerdo que lo cambie todo.Con Atrevete aprenderas a ser:Raro: Gana siendo tu o pierde siendo nadie.Egoista: Se tu mejor defensor.Desvergonzado: Encuentra tu actitud.Obsesivo: Insiste, actua y persevera.Entrometido: Desarrolla una curiosidad insaciable.Manipulador: Influye en los demas por medio de la empatia.Implacable: Establece limites y ciñete a ellos.Temerario: Ante la duda, actua.Mandon: Guia a los demas hacia el exito.Atrevete te enseña a romper con el miedo al fracaso, al rechazo y al juicio ajeno, y a abrazar tu version mas fuerte, audaz y autentica para conseguir lo que realmente deseas. Porque para triunfar, necesitas valor. Mucho valor.La critica ha dicho:Extraordinario. Kim Scott, autora best seller de Radical Candor Un enfoque fresco y valiente para alcanzar tus metas. Gretchen Rubin, autora best seller de The Happiness Project Este es un libro poderoso sobre la accion generosa. Crear las condiciones para que otros consigan lo que necesitan requiere verdadero valor. Seth Godin, autor best seller de ThisIsStrategy Las tacticas directas y sin rodeos de Jenny Wood encenderan una chispa en tu trabajo y en tu vida. ¿Listo para llevar tu vida al siguiente nivel? Noah Kagan, autor best seller de Millonario en un fin de semana Increible. John Bunney, vicepresidente corporativo de Servicio y Atencion al Cliente en Microsoft Una guia clara y apasionada para avanzar y crecer sin dejar de ser tu mismo. Christina Wire, vicepresidenta de Operaciones Globales en YouTube Jenny es dinamica, divertida y profundamente inspiradora. Allan Thygesen, director general de DocuSign y expresidente de Americas y Socios Globales en Google Atrevete es un tesoro de ideas y revelaciones. Tiago Forte, autor best seller de Building aSecondBrain Las lecciones de Jenny Wood te inspiraran a dejar de pedir permiso y empezar a actuar. Daniel H. Pink, autor best seller de Drive

Llega la nueva novela de mafia romance que ha convertido a Azra Reed en una de las autoras francesas más virales del dark romance.«Este mundo no te esperará, Valentina». El dark romance que se conver

Las memorias de un escritor inconfundible.«Tareas es la destilación de la asombrosa escritura de Geoff Dyer, que todos hemos aprendido a anhelar; un estilo capaz de deleitarnos, de conmovernos y de e

Bienvenidos a MAGICORNIA, ¡el Bazar de las Cosas Asombrosas!¡Acompaña a Lucas, el primo de Claudia, en sus aventuras repletas de magia por Unicornia!Me llamo Lucas, soy el primo de Claudia, ¡y de mayor quiero ser un gran mago!Hoy se celebra el Dia de las Estrellas, una fiesta en la que todos compartimos nuestros sueños para que brillen al maximo.Todo iba bien hasta que encontramos una estrella sin luz.¡Hay que descubrir que ocurre antes de que se apague para siempre!¿Me ayudas a resolver este misterio?¡Llega una nueva aventura de Magicornia, el spin-off Unicornia, la serie de primeras lecturas de exito!- De la pluma de Ana Punset, autora bestseller y ¡aprendiz de maga en sus ratos libres! - Ilustraciones divertidas y llenas de vida, creadas por Diana Vicedo, que acompañan la historia en cada pagina. - Capitulos breves, texto sencillo y entretenido, ¡perfecto para que pequeños lectores comiencen a explorar el mundo de los libros (y de la magia)! - ¡Magia, amistad, humor y aventuras son los ingredientes que dan brillo a esta historia!¡Acompaña a Lucas y sus amigos en una nueva aventura! Y recuerda ¡nada es imposible!

UNA EXTRAORDINARIA SELECCIÓN DE TEXTOS QUE DESCIFRAN LA COMPLEJIDAD DE LA ERA CONTEMPORÁNEA«Uno de los escritores más grandes del mundo».Andrea Bajani, La RepubblicaDurante los años recientes, Juan G

Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando la superación continua y el logro, y nos da las herramientas para construir una vida repleta de sentido y coherencia contigo.¿Qué es el exito? ¿De que sirve llegar tan lejos si no sabes llegar a ti?Vivimos acelerados: haciendo, cumpliendo, logrando. Pero, ¿para que? En la era de la hiperconexion cada vez mas personas se sienten vacias y lejos de si mismas. En un mundo que confunde bienestar con productividad, este libro te invita a parar, escucharte y reconectar. Te ayudara a volver a ti, a enfocarte hacia tus verdaderas metas y a cultivar el exito real: tu bienestar.Con un estilo cercano, claro y profundamente humano, la autora te invita a cuestionar la idea del triunfo en base al sueño americano, comparte historias de casos reales, ejercicios practicos, investigaciones clave y los aprendizajes que ha obtenido a lo largo de todos estos años acompañando a personas con talento y exito en procesos de transformacion.La doctora Rebeca Caceres, psicoterapeuta con mas de 20 años de experiencia, te propone un enfoque transformador: SER. Una vuelta a la autenticidad para dejar de vivir en piloto automatico y empezar a vivir en libertad.Con este libro descubriras como construir una vida que tenga sentido para ti, no para el resto del mundo. Una vida que te permita vivir y relacionarte desde la autenticidad de ser quien verdaderamente eres. Este no es un libro para hacer mas. Es un libro para SER: mas autentico, mas consciente. Porque, seas quien seas, tengas la vida que tengas, el verdadero exito reside en vivir en coherencia contigo.

En Boulevard 3, Antes de ella, conoceremos muchos de los secretos de Luke, alguno de ellos, con grandes consecuencias para el futuro. ¿Y si el Boulevard fue de alguien más?¿Qué fue primero? ¿Los ojos azules o los cafes? ¿Y si el Boulevard fue de alguien mas?Antes de Hasley Weigel, existio Bella Adams: el primer amor de Luke, la chica que creyo que el tiempo podia construir un para siempre.Durante casi dos años, Bella peleo contra el muro que Luke levanto para no sentir, hasta que se canso de romperse en silencio y decidio dejarlo irEsta historia demuestra que el destino no se mide en tiempo ni en promesas. A veces, puede llegar una persona y hacerte sentir en un instante lo que no habias sentido en años.

LA NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA DEL LIBRO DE REFERENCIA SOBRE EL ENTRENADOR ESPAÑOL MÁS EMBLEMÁTICO DE LOS ÚLTIMOS AÑOSTodo sobre Luis Enrique: una obra imprescindibleLa trayectoria profesional de Luis Enrique; su metodo, sus teorias, su forma de trabajar, de motivar y de llevar a sus equipos a lo mas alto.Los origenes de Lucho; sus primeros pasos como jugador de elite en el Sporting de Gijon, su pado por el Real Madrid y como llego a convertirse en uno de los jugadores de referencia en el Barça de la decada de los 90.Triatleta aficionado y apasionado del deporte en general, Lucho aplica un especial metodo de autoexigencia hasta un limite que lo ha convertido en uno de los entrenadores mas valorados del futbol europeo.Esta virtud y los valores que le han acompañado en un exito profesional son las claves de El metodo Luis Enrique. Motivacion, esfuerzo, trabajo y talento son los elementos que ha utilizado desde los inicios de su carrera como tecnico profesional.La critica ha dicho:Lluis Lainz conoce bien y de verdad a Luis Enrique y ha pintado un retrato al oleo que me permite decir sin rubor que lo se (casi) todo de este entrenador [...]. Por si acaso, permitanme un consejo: lean la letra pequeña de este libro porque el autor ha ocultado en ella muchos detalles y un sinfin de verdades. Marti Perarnau El periodista Lluis Lainz ofrece la posibilidad de acercarse al hoy seleccionador español desde una perspectiva profesional y personal. Pedro Zuazua, El Pais