Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 2 de 8

Un libro pequeño en tamaño, pero grande en inspiración: citas reconfortantes y consejos sencillos para ayudarte a mirar el mundo con nuevos ojos.Descubre el lado luminoso de la vida con este pequeño gran libro lleno de inspiracion. En un mundo marcado por el estres y las prisas, estas paginas ofrecen un respiro: citas que animan, consejos sencillos para cultivar una actitud positiva y claves para reconectar con la alegria del dia a dia. Aprende a gestionar el estres, valorar el descanso, mantenerte en pie ante los contratiempos y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Una lectura calida, practica y luminosa.

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matematica: estres para la mente, estres para las emociones, estres para el cuerpo y estres para el alma. Asi, nos propone un enfoque practico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estres, nos liberaremos de la autocritica, el insomnio y la apatia y aumentaremos nuestra energia y confianza.

Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidianoEste libro te invita a ver el TDAH en la adultez con una mirada positiva, honesta y, sobre todo, con mucho humor. A traves de su propia experiencia, los autores cuentan como lograron convertir el diagnostico en una ventaja, sacando partido a habilidades como la creatividad, la energia y la capacidad de hiperconcentrarse.Los Holderness presentan el TDAH no solo como un reto, sino como un conjunto de capacidades unicas. Con anecdotas divertidas y herramientas practicas, este libro es una guia para aprovechar al maximo el potencial del TDAH y vivir plenamente, ya sea que lo tengas o quieras apoyar a alguien que lo tiene.

"Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho". ASHLEY FRANGIEMuchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años trate de no abrirla, hasta que un dia se abrio de golpe. Con valentia, decidi mirar que habia detras. Alli encontre un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentian mas grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un dia lo pense. Ese mar de emociones esta aqui para cuidarme, protegerme y guiarme.En estas paginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con el. Aqui encontraras una guia y un espacio seguro para ti.

En esta guía íntima y transformadora Isha Escribano, autora del bestseller Solo es vida si es verdad, nos ofrece un texto inspirador para que todas las personas se animen a transitar la senda de la propia aceptacion.Desde la sabiduria de la antigua India y los descubrimientos de la fisica moderna, hasta el arte y los metodos terapeuticos actuales, Isha Escribano propone en este libro la aceptacion como el mas basico cimiento para una vida en plenitud y el cese del sufrimiento.Con testimonios conmovedores, fabulas que recopila con intencion didactica e historias de pacientes a quienes guio en sus procesos vitales, nos invita a comprender los mecanismos de la mente, trascender el ego y descubrir el lado luminoso de la existencia humana.Con un lenguaje claro y conmovedor, Isha nos recuerda que resistencia es agonia y aceptacion es liberacion, que felicidad y cooperativismo van de la mano y que a la paz hay que merecerla."No aceptar -y no aceptarnos- es negarnos al tonificante cauce de la existencia. Es pretender quitarle al agua la cualidad de fluir. Es ignorar que cuanto mas reconocemos que todo lo que nace muere, mas fuerza cobrara la vida. Y que si nos animamos a morir mil veces, la verdad mil veces vivira. Decirles no a las potencialidades infinitas del presente es estar mas aca -no mas alla- del bien y del mal. Es estar ausente en el presente".Siempre hay un camino de regreso a casa: el amor, la comprension, la mas profunda aceptacion. Y esto es algo que tambien se enseña y puede ser transmitido de generacion en generacion.

El manual esencial para entender, usar y aprovechar el sistema financiero a tu favor.La mayoría de las personas tiene problemas manejando su plata. Les es difícil planificar, hacer un seguimiento a sus gastos y, sobre todo, entender el sistema financiero. Pero no tiene por que ser asi.Con este libro queremos proponerte una solucion, una que te sirva a ti, y que, independiente de tus circunstancias actuales, te permita entender tu posicion financiera.Aprender a manejar nuestras finanzas es un proceso en el que podemos equivocarnos mucho. Es como recibir un mazo de cartas y tener que jugar una partida sin entender las reglas. Un jugador exitoso observa el tablero, descifra los escenarios y aprovecha las oportunidades que mejor se ajusten a su objetivo. Eso es exacto lo que te ayudaremos a hacer con este libro, y lo haremos en tres pasos:1. Conocer y entender el sistema financiero.2. Aprender sobre la psicologia del dinero y como puede acercarte o alejarte de tus metas.3. Dominar las herramientas para crear y seguir un plan exitoso que aplique a tu vida.

Embarcate en un viaje profundo con El Oráculo de la Vida. En él, los misterios se nos revelan a través de la sutileza del azar.Claudia Luchetti te invita a navegar en tu interior, desbloquear tu potencial y vivir una vida plena y autentica. Con cada carta abris una puerta al autodescubrimiento. Mezclalas, colocalas boca abajo, formula tu pregunta en voz alta y deja que el destino te guie hacia el capitulo que contiene tus respuestas.***Incluye un link de descarga para que imprimas las cartas que necesitas para usar este oraculo*** A traves de los 72 numeros de este oraculo. el lector aprendera a reconocer patrones emocionales. liberar bloqueos internos y transformar su vida desde adentro hacia afuera. Cada carta corresponde a un capitulo que ilumina el camino hacia la autocomprension y el amor propio. desafiandonos a dejar atras las viejas percepciones y abrazar el cambio con valentia. El Oraculo de la Vida es mas que un libro y es mas que un juego: es una herramienta poderosa para quienes desean reconectar con su esencia. sanar heridas del pasado y abrirse a un futuro lleno de posibilidades.El Oraculo de la Vida es una guia esencial para quienes buscan comprender el lenguaje oculto de sus emociones y experiencias. Claudia Luchetti experta en decodificacion. nos ofrece una obra que combina sabiduria ancestral con practicas contemporaneas de sanacion emocional.***Incluye un link de descarga para que imprimas las cartas que necesitas para usar este oraculo***

.Gloria desde los 40 es una comunidad que reúne a más de 30 mil mujeres en Instagram, es un podcast y ahora, también, un libro. Detrás de Gloria están Connie Achurra y Paty Leiva, quienes ven el paso del tiempo como un merito, un lujo, un regalo para las mujeres que superan las cuatro decadas. En estas paginas hay relatos y reflexiones sobre el amor, la amistad, el cuerpo, los hijos, el trabajo de aquellas mujeres que llegan a sus años de madurez con ganas de seguir vigentes.Por eso que esta es una invitacion a tratarse con el cariño con que el que una trata a sus amigas mas queridas; un llamado a resaltar el valor de la amistad femenina como un pilar de supervivencia y a apreciar a esas amigas que tenemos cerca. Mujeres gloriosas del mundo, este es un espacio para que te hables bonito.

Como amaron los que te amaron, ¿amarás? Nuestros padres, abuelos y antepasados gozaron y sufrieron todo tipo de amores. Aprendimos a amar a través de quienes nos amaron. ¿Cómo amaron los que nos amaron? ¿Que huellas dejaron sus historias en nosotros? ¿Cuales son las expectativas que cargamos? Hoy podemos hacer las paces con todo lo que nos dieron y lo que nos falto, para asi poder construir nuestra forma unica de amar. Matias Muñoz, psicologo especialista en terapia sistemica relacional, nos comparte en Tras las huellas del amor reflexiones, casos practicos y actividades para que, al revisar nuestra historia, podamos hacer los cambios necesarios en nuestros vinculos actuales. Asi, al tener una relacion mas amorosa y compasiva con nosotros mismos, creemos una nueva rama en nuestro arbol, en la que vivamos el amor en la forma que verdaderamente elijamos.

NUNCA ES TARDE PARA ELEGIRTE.En su esperado libro debut, Jillian Turecki nos enfrenta a una dura verdad: el común denominador en todas tus relaciones sos vos. Por lo que si deseás una relación significativa, llena de conexion, seguridad e intimidad, debes mirar hacia dentro. Con mas de veinte años de experiencia ayudando a sus pacientes a sanar sus relaciones y a si mismos, Jillian ha atraido a millones de seguidores en todo el mundo. Empeza por vos presenta las nueve verdades fundamentales que debemos aceptar para cambiar nuestras vidas:Verdad 1: Empeza por vos.Verdad 2: La mente es un campo de batalla.Verdad 3: El deseo no es lo mismo que el amor.Verdad 4: Tenes que amarte a vos mismo.Verdad 5: Debes hablar y decir tu verdad.Verdad 6: Necesitas ser tu mejor version (incluso despues dela luna de miel).Verdad 7: No podes convencer a alguien de que te ame.Verdad 8: Nadie vendra a salvarte.Verdad 9: Debes hacer las paces con tus padres.A traves de estrategias terapeuticas, tecnicas somaticas, casos, herramientas practicas y consejos, Empeza por vos nos ofrece una hoja de ruta para trabajar en el amor que necesitamos y encontrar el amor que merecemos.

Es nuestra decisión qué hacer con lo que nos fue legado: podemos seguir llevándolo como una carga o podemos honrar nuestra historia, abrazar nuestro dolor y dejar de ser leales al clan, para ser leales a nosotros mismos. Los seres humanos somos seres gregarios, nacidos para estar en grupo y en comunidad. Somos parte de un gran sistema al que, queramos o no, pertenecemos. Los crecientes mayores niveles de estres y ansiedad responden en gran medida a unos vinculos cada vez mas finitos, en los que nos alejamos de nuestra esencia, que nos invita a sentirnos parte de algo mas grande que nos resguarda e integra. En Por amor al clan, Guillermo De Zan, terapeuta y docente especializado en constelaciones familiares, nos invita a repensar el legado de nuestros ancestros y afirma: este dolor si es tuyo, porque si no aprendemos a honrar y reconocer a quienes estuvieron antes que nosotros, con su dolor y sufrimiento, pero tambien con su alegria y grandeza, seguiremos repitiendo aquello que nos hace daño hasta aprender de el.

Con una narrativa dinámica y entretenida, los relatos que nos presenta Arith Hernández tienen una clara función educativa en torno a la importancia del cuidado de la salud.Contradiciendo el refrán que reza que nadie aprende en cabeza ajena, el autor apuesta a que conocer las experiencias de otras personas si puede motivar el autocuidado y la prevencion en salud.Durante la lectura, se revelan los descuidos aparentemente insignificantes que pueden terminar convertidos en tragedias. Asi, se muestra informacion que invita a despertar y a evitar, en lo posible, la aparicion de enfermedades prevenibles. Relatos que recogen años de experiencia medicacon el proposito de ayudar a las personasa cuidar su salud antes de que sea tarde.

Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida mas libre, autentica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guia paso a paso para reprogramar tus pensamientos, superar bloqueos y accionar una vida mas autentica, libre y consciente.

Es el hábito común compartido por muchas personas exitosas a lo largo de la historia. Es el responsable de desbloquear una creatividad e influencia ilimitadas. Se sabe que reduce el estrés, mejora las habilidades para tomar decisiones y lo convierte en un mejor lider. ¿Que es? La lectura.En El habito de los lideres encontrara:Las cinco razones cientificamente comprobadas que demuestran que leer lo ayudara a desarrollar su carrera.El secreto para interiorizar un libro en su torrente sanguineo intelectual.Tecnicas con las que podra duplicar (¡o triplicar!) su velocidad de lectura.Consejos practicos de grandes lideres empresariales y autores bestseller para crear un habito de lectura para toda la vida.Y mucho mas.Si es un gran lector, no necesita leer un libro para convencerse de leer mas. Ya conoce los beneficios de la lectura. Sin embargo, este libro se los va a reforzar aun mas y le va a dar las herramientas para aprovechar el 100% de su lectura, pues le permitira crear un plan de lectura personal que lo llevara a construir una carrera llena de logros.

Andrés se encuentra sumergido en una profunda crisis vital. En en un intento por escapar de aquello, emprende un viaje en el que un fallo mecánico en su motocicleta lo lleva a conocer a Aureliano, un sabio anciano que cambiara su vida para siempre. Juntos emprenden un viaje autentico y emocional donde cada conversacion es una leccion, y cada pausa una revelacion. En este recorrido introspectivo, se abordan las grandes preguntas de la vida con una mirada repleta de calidez y humanidad. Aureliano y yo es una novela que invita a repensar nuestra existencia, a escuchar nuestro corazon y a descubrir que el mayor viaje es hacia uno mismo.

El Maestro de las Cometas es una historia inspiradora para quienes sienten, en lo más profundo del corazón, que su destino está unido a un sueño elevado y único. Esta novela breve está pensada especialmente para quienes buscan alinear su vida con sus anhelos mas genuinos y profundos.La historia transcurre en un remoto monasterio budista en el corazon del Tibet, tierra conocida por su profunda espiritualidad y su fascinacion por las cometas. Alli, un anciano lama y un joven novicio emprenden juntos la elaboracion de una cometa muy especial, destinada a guiar al joven hacia su verdadero proposito en la vida, ayudandolo a elevar su conciencia y alcanzar plenitud espiritual.A traves de este relato lleno de sensibilidad, descubriremos como transformar nuestro propio corazon en una cometa capaz de elevarse hacia el cielo, sostenida por la inspiracion, bendecida por la gracia del Universo y dirigida hacia la realizacion de nuestros mas sinceros sueños.Esta narracion es un homenaje a los soñadores valientes, a quienes confian plenamente en que, con entusiasmo, dedicacion y la colaboracion del Universo, sus sueños mas grandes se haran realidad en armonia perfecta.

Diez relatos de vidaHistorias de Diván Gabriel Rolón Este no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Sus protagonistas no han sido el fruto de un capricho literario, sino que los he visto desgarrarse, reir, llorar, frustrarse y enojarse en mi consultorio semana tras semana", escribe el licenciado Gabriel Rolon en el prologo de Historias de divan. De esta manera, los "ocho relatos de vida" que componen este libro estan basados en casos reales. En sesiones en las que analista y paciente llegan a un acuerdo para encarar juntos uno de los caminos mas duros: el que lleva a la verdad como unico instrumento para destrabar el dolor. Celos, anorgasmia, duelos, infidelidad, culpa todos sentimientos y sensaciones tan a flor de piel en estos "tiempos modernos" son algunos de los temas sobre los que Gabriel Rolon (reconocido tambien por su participacion en programas de radio y television) despliega su personal manera de entender el psicoanalisis. Una dinamica que presta su oido atento y humano a historias que van de la risa al llanto y de la pena a la alegria sin perder nunca su rumbo integro en un libro indispensable.

¨Lo que no me enseñaron¨ es un pequeño libro practico, dirigido a adultos jóvenes, no financieros, que nos cuenta con palabras claras y de una manera fácil de comprender, que es el dinero, de donde v

Granada, 1491. Mientras el Reino nazarí se desmorona, Cristóbal, un joven converso marcado por su pasado, y Layla, una enigmática musulmana que guarda un peligroso secreto, se ven unidos por una joya ancestral que podria cambiar sus vidas y el destino de la ciudad. Perseguidos por la Inquisicion y atrapados entre dos mundos en guerra, su amor prohibido se convierte en la unica esperanza de redencion en una Granada al borde del abismo. Una historia de pasion, traicion y coraje en los ultimos dias de Al-Andalus.

El Camino a la Vida es una travesía espiritual, filosófica y humana que invita al lector a reflexionar sobre los grandes temas de la existencia: el amor, la fe, la justicia, el sufrimiento, la esperanza y la busqueda de sentido. A traves de mas de cien capitulos breves y contundentes, Aldivan Torres ofrece enseñanzas practicas y profundas sobre como vivir con autenticidad en un mundo marcado por la desigualdad, la corrupcion y el dolor. Desde el valor de ser critico y el arte de enseñar y aprender, hasta la relacion con Dios, la lucha contra el mal y el poder transformador del amor, este libro guia al lector por caminos de sabiduria, compasion y crecimiento personal. Con una mirada sensible hacia los excluidos, los pobres y los que sufren, el autor propone una vida basada en valores morales, fe activa y conexion espiritual. El Camino a la Vida no es solo una lectura: es una experiencia de autoconocimiento, una invitacion a elegir el bien, a cultivar la paz interior y a convertirse en luz en medio de la oscuridad.