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COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR

 (En papel)

MICHEL MONTIGNAC

, 2007
  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496599147
En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-seller, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: Montignac.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Editorial: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788496599147
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-seller, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auténtico pope de las dietas saludables: Montignac.
Michel Montignac ha transformado con sus libros los hábitos alimentarios de los españoles, y su figura sigue sin tener parangón en todo el mundo. Convencido de la necesidad de mantener una alimentación equilibrada para conservar una buena salud física y psicológica, Comer, adelgazar y no volver a engordar es su gran contribución a favor de la racionalización de nuestra dieta en una sociedad cada vez más compleja, en la que los rígidos horarios de trabajo y una alimentación mala y deficiente repercuten en nuestra salud y nuestro rendimiento.

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Opiniones "COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR"

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Lector anónimo

Se trata de un libro absolutamente imprescindible que desmonta los principios de la Dietética tradicional (régimenes bajos en calorías). Conmigo ha sido realmente efectivo (he perdido 16 kilos), sin ningún tipo de sufriento y con analíticas perfectas en todos los niveles. Lo recomiendo fervientemente a todo el que quiera perder peso y esté harto de dietas hipocalóricas que no sirven para nada.

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Lector anónimo

NO LO HE LEIDO TODABIA,TENGO UNA CONSULTA ¿TENGO ANEMIA CASI SIEMPRE ,ME PUEDE IR BIEN ESTA DIETA? ¿O SERIA MEJOR HACERME UNA DIETA ESPECIAL?

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Lector anónimo

He seguido dietas de todo tipo y puedo asegurar que esta dieta es la más eficaz de todas las que he realizado hasta la fecha, a pesar de que realmente la sigo solo durante tres días a la semana y el resto del tiempo hago un "apaño" consumiendo alcohol y procurando ingerir simultaneamente escaso número de calorías, especialmente de hidratos de carbono y grasas.

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