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Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentacion por si sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿como saber cual es el mas adecuado para nuestra salud?En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernandez que, desde la evidencia cientifica, nos enseña como podemos integrar con exito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos habitos. Descubriremos cuales nos aportan mas vitalidad y cuales mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cancer desde una mirada integrativa.En definitiva, un libro esencial para construir un estilo de vida saludable mas alla de cualquier pastilla.

La esperada secuela del fenómeno Cisnes salvajes, con 15.000.000 de lectores en 40 idiomas: un retrato de China que sigue las emocionantes vidas de tres generaciones de mujeres Uno de los mejores libros del año segun The Guardian, The Times, Telegraph, The Financial Times y The Sunday TimesBello y conmovedor [...]. Chang vuelve a escribir con una determinacion inquebrantable.Elif Shafak, The Observer Cisnes salvajes marco a toda una generacion con la historia epica de tres hijas de la China del siglo XX. Comenzaba en 1909, bajo el ultimo emperador, con el nacimiento de la abuela de Jung Chang, que se convirtio en concubina a los quince años, y recorria las vidas de tres generaciones de mujeres hasta la muerte de Mao Zedong y la llegada al poder de Deng Xiaoping. Casi medio siglo despues, China ha pasado de ser un Estado arcaico y aislado a convertirse en una potencia mundial con Xi Jinping, que la ha transformado en un regimen comunista con rasgos capitalistas.Jung Chang, que fue miembro de la Guardia Roja, campesina, obrera siderurgica y electricista hasta convertirse en estudiante de Lenguas Extranjeras y profesora ayudante en la Universidad de Sichuan, huyo a Occidente y fue la primera persona de la Republica Popular China en doctorarse en una universidad britanica. En esta secuela, lleva la historia de su familia y la de su pais de origen hasta la actualidad, y, siguiendo su vida y la de su madre, construye un relato envolvente, conmovedor y dificil de olvidar sobre las dificultades que entraña el hecho de vivir en una dictadura comunista y sobre las amenazas que la China moderna plantea al orden mundial. Un libro que rebosa humanidad, amor, valentia y dignidad de la mano de una autora cuyos libros siguen prohibidos en su pais natal.La critica ha dicho:Edificante y desgarrador, un libro dificil de olvidar.Publishers WeeklyUna valiosa vision sobre la complejidad de establecer la identidad familiar y personal viviendo en un Estado que necesita de una historia estancada e inamovible.Rana Mitter, Literary ReviewUna prosa que se lee con deleite. Incluso cuando las victimas no tienen voz, Chang encuentra ese detalle que rompe con el silencio y nosdescubre la verdad.Max Liu, The i paperPocos pueden igualar la habilidad de Chang para dar vida a la historia y a la politica china con un relato profundamente personal; tambien han sido pocos los que han moldeado la concepcion occidental de China como ella.Isabel Hilton, The Skinny (The Guardian)Cautivara a los fans de la entrega anterior [...]. Vuelan los cisnes salvajes es un reflejo y una critica de la China de Xi Jinping [...] yun testimonio de la dedicacion a su madre y el amor familiar que resiste a las fronteras.Frieda Klotz, Irish Independent Un tributo a su inquebrantable madre y un poderoso retrato de la censure y la actitud cambiante de la China de Xi Jinping[...], lleno de imagenesconmovedoras de su historia familiar y de jugosos episodios de su vida literaria bajo la atenta mirada del Estado.Boyd Tonkin, The Financial Times

Premi Josep Pla 2026 Una immersió lúcida i esperançadora en la força que ens manté dempeus quan tot sembla perdut.Què fa que alguns éssers humans s’aixequin cada vegada que cauen mentre que d’altres

El impresionante tercer y último volumen de la serie Nytefall de la autora superventas Chloe C. Peñaranda. La luz más potente necesita la sombra más oscura. Astraea, la doncella de las estrellas, debera enfrentarse a una carrera contra el tiempo para romper la maldicion que tiene prisionero a su amante, Nyte, mientras todavia sigue procesando una gran traicion. Debera decidir si aceptar la mano de la oscuridad, o mas bien la de su enemigo, puede llegar a convertirse en una alianza para traerlo de vuelta. Pero, tras la perdida del dia y el reino al borde de la ruina, Astraea y sus amigos tendran que retomar las pruebas para encontrar las piezas perdidas de su llave rota, la unica arma capaz de matar a los dioses iracundos que estan empeñados en dominar el mundo mortal.Los dragones se liberaran y ellos tambien deberan escoger bando. Los dioses lucharan contra otros dioses, los padres contra sus hijos y todos se terminaran enfrentando al fin del mundo. Porque, cuando la sangre que los une se convierta en el arma que puede acabar con ellos, los dos amantes deberan elegir si quieren jugarsela o llevar a cabo el mayor sacrificio de sus vidas.

Adéntrate en la décima entrega de «Las guerreras Maxwell» y descubrirás que el amor es capaz de desafiar el destino y unir dos corazones en un solo latido.Amanda McRae, la hija pequeña de Duncan y Me

Una gran historia de amor contada desde su final. El mejor Vilas desde Ordesa.«Ya no estoy enamorada de ti.» Con esta frase, Ada acaba de manera inesperada una relación de más de once años. Este es e

Una crítica imprescindible a la despolitización de las tecnologías digitales. ¿De verdad esperábamos que internet favoreciera la convivencia democrática cuando cedimos su diseño y gestión a algoritmos opacos, propiedad de las mayores empresas del planeta? Internet, que se presento como una promesa de libertad y democracia, ha desembocado en un paisaje grotesco de irracionalidad, ultramercantilizacion, violencia y descomposicion de lo comun.Cesar Rendueles analiza el fetichismo tecnologico y defiende la urgencia de imaginar otras formas de socializacion digital mas libres y democraticas.

EL MEJOR LIBRO DEL SIGLO XXI según The New York Times Una joya de la literatura contemporánea que ya ha fascinado a más de 20 millones de lectores en 42 países «Por delante de Franzen, Roth, Bolaño,

Nueva edición recopilatoria de este manga shonen mítico.Un hombre misterioso llegado de Egipto aparece en Japón con la intención de descubrir qué poder secreto le otorga el Puzle Milenario a Yûgi. Pa

Un nuevo caso de Hércules Poirot. Cuando la muerte acecha, el tiempo se detiene.En la que parece ser una mañana la mar de normal, la agencia Cavendish recibe una llamada para que envíe una secretari

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Que aprenderas con este libro? * Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental.* Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado.* Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte.* Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion.* Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo.* Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad.* Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio.* Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales.* Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario.* Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres.* Comer de manera saludable y sin perder la cabeza.* Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco.* Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles.* Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es. Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

La Guardia al fin llega a Quon Tali. Les mueve el juramento que hicieron cien años atrás: abanderar una oposición imperecedera a la existencia del Imperio. La Guardia al fin llega a Quon Tali. Les mueve el juramento que hicieron cien años atras: abanderar una oposicion imperecedera a la existencia del Imperio. Pero incluso la materia que mantiene unida a la propia Guardia se resquebraja. Hay miembros de su elite, los juramentados, que anhelan un poder mucho mayor. Existen tambien entidades muy antiguas que buscan promover sus propios y arcanos fines. Al tiempo que la Guardia Carmesi se prepara para librar una guerra, los generales y magos de Laseen, la vieja guardia, se impacientan ante lo que les parece una mala gestion del Imperio por parte de su emperatriz. Despues de La noche de los cuchillos, El regreso de la guardia carmesi escribe un nuevo capitulo en la extraordinaria historia del mundo malazano.La critica ha dicho: Esslemont conquistara incluso a los fans mas escepticos.Publishers Weekly

10 AÑOS DESPUÉS, LLEGA LA EDICIÓN ESPECIAL QUE TANTO ESPERABAS: TIMANTTI, EL GRAN BEST SELLER DE REBECA STONES Cuando te conviertes en una mentira, descubrir la verdad es el mayor desafío. Hija de dos espias y entrenada desde la infancia para continuar la tradicion familiar, Timantti siempre ha querido ser como sus padres y unirse a ellos en su lucha contra el crimen, pero tras recibir el encargo de una nueva mision, sus progenitores deciden mantenerla alejada. Timantti no puede ni imaginar que, en su nuevo destino, un monotono y apacible orfanato para niños ricos en Australia, tendra que enfrentarse a amenazas inesperadas que van a poner su vida en peligro.Reseñas:Bastante adictiva, muy agil y muy sencilla de leer. Sin ninguna duda os la tengo que recomendar.Little Red Read en Youtube

Vuelve Ildefonso Falcones con su novela más esperada. Vuelve la emoción de la mejor literatura. Vuelve la saga de La catedral del mar. 11 millones de ejemplares vendidos. Veinte años después del arrollador exito de La catedral del mar, Ildefonso Falcones presenta la nueva entrega de la saga de novela historica mas leida de nuestro tiempo. UN MUNDO A PUNTO DE CAMBIAR PARA SIEMPRE. UN HOMBRE MARCADO POR LA FUERZA DE SU LINAJE. UNA HISTORIA DE AMOR, LEALTAD Y VENGANZA. En el año 2006, un entonces desconocido Ildefonso Falcones protagonizo el mayor fenomeno editorial de la novela historica en España con su obra maestra, La catedral del mar. Diez años despues, llegaba a manos de los lectores su apasionante continuacion, Los herederos de la tierra, que volvio a batir records de ventas. Ahora que se cumple casi una decada mas, Grijalbo presenta el lanzamiento de la tercera entrega de una saga imprescindible para todos los amantes de la mejor novela historica. 1442. Arnau Estanyol, nieto del protagonista de La catedral del mar, sirve con fervor al rey de Aragon en la conquista de Napoles cuando los enemigos eternos de la familia aprovechan su ausencia para irrumpir en su palacio y atacar a su hijastra, la joven Marina, con consecuencias devastadoras para todos. Asi arranca una deslumbrante novela epica que recorre la segunda mitad del siglo XV, unos años que supusieron el final del oscurantismo medieval y el inicio de un periodo mas luminoso, el Renacimiento. Arnau Estanyol, descendiente de esos años oscuros, vera como el mundo se transforma a su alrededor, como cambia el arte de la guerra y como el amor es capaz de transformar el corazon mas endurecido.La critica ha dicho: Ildefonso Falcones es el rey de la novela historica.La VanguardiaFalcones es uno de esos contados narradores a los que el exito acompaña siempre.ABCOjala todos los best sellers fueran como este.El Mundo

En Yancheng, una ciudad moderna con grandes contrastes económicos y sociales, el equipo del carismático y perspicaz inspector de policía Luo Wenzhou debe investigar un caso de asesinato. Pronto, descubriran que el caso es mucho mas complejo de lo que parece y oculta una compleja trama de corrupcion policial. Fei Du, un joven millonario brillante que conoce al inspector desde hace años, le acompañara y ayudara a entender los entresijos de las mentes criminales. Ambos se veran envueltos en una serie de acontecimientos que desenterraran secretos antiguos, heridas personales y verdades incomodas. A medida que la investigacion avanza, la relacion entre ellos evoluciona desde la desconfianza inicial hacia una conexion profunda y ambigua. La novela combina misterio, drama psicologico, critica social y una fuerte carga emocional, con una narrativa que oscila entre el suspenso policial y el retrato intimo de un alma marcada por el dolor.

La odisea palestina de un hombre que ha elegido las palabras como refugio, resistencia y patria. Entre las ruinas humeantes de Gaza y las páginas amarillentas de los libros, un anciano espera. ¿A qué espera? Quiza a que alguien, por fin, se detenga a escuchar. Porque los libros que sostiene entre sus manos no son solo objetos: son fragmentos de una vida, destellos de una memoria, cicatrices de un pueblo. Cuando un joven fotografo frances enfoca su camara hacia ese anciano rodeado de libros, ignora que esta a punto de cruzar el espejo. Detras de cualquier mirada, ¿no hay una historia? La de una vida. La de todo un pueblo, a veces, murmura el librero. Asi comienza la odisea palestina de un hombre que ha hecho de las palabras su refugio, su resistencia y su patria. Del exodo a la prision, del compromiso a la desilusion politica, de los hijos que vemos crecer y vivir a las tragedias que nos arrebatan a quienes amamos, su voz nos guia por los laberintos mas intimos de la historia.La critica ha dicho:Esta novela conmovedora es un homenaje a los palestinos de Gaza que lo han perdido todo.Liberation Una fabula historica que es, al mismo tiempo, una oda a la lectura.Telerama Una novela impactantey poderosa sobre un librero de Gaza. [ ] Un texto magistral que narra la historia del pueblo palestino.Le Parisien Una novela de una actualidad desgarradora.Ouest France Un pequeño relato para atravesar la gran historia de la tragedia palestina.Radio France Culture Un homenaje literario a la poblacion de Gaza.Radio France InternationaleUn texto sencillamente conmovedor. ¡Y necesario!Culture31

¿Por qué son tan lindos los caballos? entrelaza dos mundos: el de Sari, con sus fotos, garabatos y diarios, que ahora habita un lenguaje que se va deshilachando, y el de su hija Julieta, que escribe

NADIE TE DICE QUÉ HACER CUANDO EL CHICO QUE TE DESTROZÓ EL CORAZÓN VUELVE PARA ROBÁRTELORoman Riviera lo fue todo para mí. Encontré a mi caballero de brillante armadura en otro niño del sistema de acogida. Me protegio y me prometio que estaria a mi lado para siempre.PERO ROMAN RIVIERA ES UN MENTIROSO.ME DEJO EN MANOS DE UNOS MONSTRUOS.Tres años despues, lo encontre en mitad de la noche, empapado en la sangre de mi familia, grabando sus iniciales en la piel de mi hermano de acogida. Me ato y me arrastro lejos de la vida que habia construido sin el.Intente escapar, pero me persiguio. Quise gritar, pero no me salio ningun sonido.DICE QUE NUNCA PODRE ESCAPAR DE EL. DICE QUE HA VUELTO PARA QUEDARSE. NO LE CREO.

¿Estás hasta arriba de estudiar y aun así no suben tus notas? ¿Sientes que, por mucho que te mates a leer, subrayar y repetir, nada se te queda? Tranquilo, no eres tú: es tu método. Este libro es tu

Desde el liberalismo, una crítica argumentada a la deriva populista y autoritaria de la derecha en la última década. La derecha atraviesa una crisis de identidad. Ya no se reconoce en la moderación q