Libros de , página 53 de 158

Una radiografía del nuevo orden tecnológico mundial. «Impecablemente investigado y magníficamente escrito».Branko Milanovic Aclamado como un genio mesiánico y tildado al mismo tiempo de bufón imprude

Una edició del quart volum de *La guerra jueva*, obra clàssica de Flavi Josep que relata els conflictes entre jueus i romans.

Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y como pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderas que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicara que, donde y cuanto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por que se produce la inflamacion y que alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentacion en el embarazo, la lactancia y la alimentacion complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, asi como menus saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorara tu microbiota, tus digestiones y tu energia.

De las conversaciones de Cracks Podcast a un método claro para elevar tu rendimiento y tu bienestar. Acompaña a Oso Trava a través de las estrategias de auténticos cracks Después del rotundo éxito de Cracks Podcast, en el que entrevista a algunas de las mentes mas brillantes del mundo hispano, Oso Trava reflexiona sobre todo lo que los cracks tienen en comun y los grandes aprendizajes que ha adquirido de sus experiencias. Organizado en tres ejes tematicos salud, dinero y amor Tacticas de cracks te ofrece estrategias, consejos y el mindset que te convertiran en alguien excepcional en tu vida y en tu trabajo. Este libro es una poderosisima herramienta que te servira para incorporar nuevos habitos, ser mas consciente y productivo, poseer mas inteligencia emocional, mejorar abismalmente tu salud, romper esquemas de pensamiento del pasado y afrontar la vida con mayor rigor, disciplina y entusiasmo. Acompañado de anecdotas tanto de Oso Trava como de sus invitados, el contenido de Tacticas de cracks es informacion de vanguardia que te acompañara para siempre en tu camino hacia el exito. Ahora es tu momento. Aprende, crece y devuelve lo aprendido a quienes lo necesiten. Y siempre recuerda que el crack eres tu.

Un nuevo libro de Peppa Pig y sus amigos con el formato más divertido. ¡Un libro mágico con ruedas! Peppa tiene una imaginación desbordante. Pero ¿sabrá utilizarla para entretener a George y a Evie en este dia? Gira la rueda para descubrirlo. Una nueva aventura de Peppa, George y su nueva hermanita, Evie, en formato carton y con un mecanismo muy especial: gira la rueda y ¡tachan! Una brillante sirena, un colorido unicornio y muchas cosas mas apareceran en este, el libro mas magico de Peppa.

Uneix-te a l'Enzo Brown i el seu equip en el quart volum de la sèrie que ja ha fet del bàsquet l'esport rei! L’Enzo i els Guardians de l’Anella han guanyat les Olimpíades escolars, i ho han fet com D

Poesía China clásicaLos poetas de la China clásica supieron hacer del instante una eternidad, de la contemplación una revelación y del lenguaje un cauce para lo inefable. En esta antología, Édgar Trevizo nos acerca a la esencia de su poesia con una traduccion que equilibra rigor y sensibilidad, manteniendo intacto el sabor del original.Aqui resuenan los versos de Su Tung Po, Wang Wei y Li Po, con su caligrafia libre y su pulso contenido, revelandonos un mundo donde el vino, la luna y las flores no son solo imagenes, sino puertas a otra dimension del tiempo. Cada poema, en su aparente levedad, es un eco de la vacuidad y un testimonio del arte sutil de nombrar lo inasible.Una edicion que es, en si misma, un gesto de devocion y un puente entre lenguas, tiempos y sensibilidades.

¡Agarrá tu guitarra imaginaria ypreparate para una aventura musical sin igual! Inspirado en el clásico de Los Auténticos Decadentes,este libro lleno de colores y ritmo invita a los pequeños lectores a soñar en grandey a descubrir el poder de la musica.

Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Kilometros infinitos es una narracion intensa y luminosa en la que David Llado entrelaza dos viajes paralelos: el del corredor que se enfrenta al Spartathlon -246 km entre Atenas y Esparta, una de las pruebas mas duras del mundo- y el del hombre que, a los cuarenta y nueve años, recibe un diagnostico de autismo. Con una prosa precisa y emotiva, el autor transforma el running en una metafora de la identidad y la resistencia interior: correr no es escapar, sino habitar el cuerpo, ordenar el mundo. El camino hacia Esparta -rutina, foco, silencio, resistencia- acaba siendo tambien una hoja de ruta intima para vivir la diferencia sin miedo. No es un manual de running ni un libro de autoayuda: es autobiografia, filosofia y aventura. Un libro para lectores que buscan historias reales, profundas y transformadoras. "Porque, al final, todos corremos nuestra propia carrera. Y quizas, al mostrarte la mia, encuentres una forma nueva de mirar la tuya."

UN DEBUT GRÁFICO FUNDAMENTAL «IMPOSIBLE DE IGNORAR» (THE NEW YORK TIMES), PREMIO IGNATZ A LA MEJOR NOVELA GRÁFICA DEL AÑO «Una bomba atómica a cuatro colores», Publishers Weekly · «Una lectura traum

La segunda entrega de la serie «Club del Misterio». Más de 70 enigmas, un caso por resolver. ¿QUIÉN?¿POR QUÉ?¿CÓMO? ¡Toda la intriga de un crimen convertida en un adictivo libro de juegos y acertijos

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca Garcia-Orea, una de las nutricionistas mas influyentes en nuestro pais, comparte las claves para entender como influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oido que nacemos con unos genes determinados que marcaran nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu codigo genetico sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos habitos de vida (buena alimentacion, ejercicio fisico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por que sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposicion genetica a sufrirlas. En Dime que comes y te dire que bacterias tienes encontraras pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuales elegir. Tambien descubriras mas de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspiraran y te ayudaran a ser el protagonista de tu salud fisica y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

Si hay un tópico que atraviesa la obra de Rafael Pinedo es sin dudas la supervivencia. El autor de Plop (obra con la que obtuvo el Premio de Novela Casa de las Américas en 2002) vuelve a plantear escenarios inhospitos donde se forjan personajes insolitos que deben construir sus propios destinos para asi salvarse del mas radical desamparo. En Frio, una reprimida profesora de economia domestica que vive en un extraño convento decide quedarse alli, a pesar de que una ola de frio de origen desconocido hace que todo el mundo emigre. Rapidamente desarrollara inesperadas habilidades que le permitiran convivir con las criaturas que habitan en el lugar, ademas de entablar con ellas una espeluznante relacion de caracter religioso. En el caso de Subte el relato inicia con la protagonista huyendo de los lobos. Lleva ocho lunas de embarazo y sin querer se alejo de su grupo. Ahora debera sobrevivir en la mas salvaje oscuridad con sus sentidos como unicos aliados. Finalmente, la inclusion en este libro del relato inedito El Laberinto hace posible que la obra completa de un escritor excepcional como Rafael Pinedo, fallecido tempranamente en 2006, se encuentre con sus lectores.

El neurolibro definitivo que explica lo importante que es el entorno para el neurodesarrollo de tu hijo. Lo que el niño vive durante su desarrollo desde que es un feto moldea su arquitectura cerebral: el como pensara y el como aprendera. Comprender lo que esta ocurriendo en el cerebro de tu hijo resulta entonces esencial para favorecer las oportunidades de aprendizaje de su infancia y entender el papel que desempeñamos los adultos. Escrito por la referente de la neuropediatria en España, la Dra. Maria Jose Mas, este libro es una guia cercana y llena de recomendaciones practicas de lo que podemos hacer los padres desde la concepcion hasta los seis años para fomentar un entorno adecuado y amoroso para el neurodesarrollo de nuestros hijos. En un mundo saturado de estimulos e informacion que desconciertan, la autora nos invita a volver a la cercania de la experiencia personal, a la comprension de la conducta de nuestro hijo desde la relacion directa, para poder entenderla como el resultado de lo que sucede en su cerebro mientras esta experimentando la vida. Neuronas en crecimiento, escrito desde la empatia y la inigualable experiencia de la Dra Maria Jose Mas, es una invitacion a comprender que el cerebro de tu hijo necesita previsibilidad para sentirse a salvo y desafio para avanzar; consuelo y espera; comprension y limites. Y nos recuerda que el amor y la disciplina son las dos caras complementarias de un entorno favorable para el desarrollo del cerebro infantil.

HAY MUCHOS LIBROS SOBRE NARCISISTAS, PERO NINGUNO CON LA CREDIBILIDAD DE ESTE. POR EL AUTOR DE GENTE TÓXICA. MÁS DE 2.000.000 DE LECTORES. Un narcisista puede estar más cerca de lo que piensas: en la oficina, en tu familia, entre tus amigos o incluso en tu pareja. Los vinculos pueden llenarnos de energia o robarnosla. Todos, en algun momento, nos hemos cruzado con alguien que busca brillar a costa de nosotros. Las personas narcisistas comparan, manipulan y desvalorizan: necesitan sentirse por encima de los demas . Se comportan asi en pareja, en familia, en el trabajo o con los amigos. El resultado es siempre el mismo: nos desgasta emocionalmente y nos hace dudar de nosotros mismos. En Narcisistas, Bernardo Stamateas revela como identificar a estas personas, comprender sus estrategias y establecer limites firmes para recuperar la seguridad y el bienestar. ¿Como reconocerlas? - Presumen constantemente de sus logros para sentirse superiores. - Se alegran en secreto de tus problemas. - Minimizan tus exitos y critican tu aspecto o tus decisiones . - Hablan mal de ti cuando destacas o eres admirado. - Sabotean tu crecimiento y tus proyectos.

Inédita en español, esta novela deslumbrante explora la gloria, la soledad y el vacío que habitan en los confines del cielo En una base aérea estadounidense en la Europa de posguerra, Robert Cassada, teniente puertorriqueño recien salido de la academia, es un piloto joven y ambicioso, inteligente pero muy inseguro, que busca desesperadamente forjarse un destino entre la elite de aviadores. Su talento es innegable, pero su origen y sus dudas internas lo colocan en una posicion fragil: siempre un poco al margen, como un intruso en una casta cerrada. Situada en un tiempo de transicion, donde la guerra ha quedado atras pero la amenaza y el deber aun persisten, la novela explora no solo la adrenalina y el peligro de surcar los cielos, sino tambien las batallas silenciosas que libra Cassada: el miedo a la derrota, el anhelo de pertenencia y el vacio existencial que acechan tras la fachada de la valentia. Casi dos decadas despues de su primera publicacion, James Salter rehizo y reviso profundamente esta obra, puliendo y condensando su prosa para ofrecer una version aun mas precisa y luminosa. Con una elegancia contenida, Salter, el mismo ex piloto, retrata el mundo de la aviacion militar y las complejidades del espiritu humano en una historia donde la gloria se mide en segundos y la fragilidad es la verdadera amenaza, consolidando una de las voces mas elegantes y potentes de la literatura del siglo XX.La critica ha dicho: Una pequeña joya, un libro sobrio y lleno de tension que recrea un mundo completo y complejo de desencanto, ambicion y audacia. [] Deja al lector en suspenso, reflexionando sobre la conmovedora inutilidad de las cosas.The New York TimesLa elegancia y la intensidad de su prosa convierten a Salter en uno de nuestros novelistas mas notables yesenciales.Los Angeles TimesCasi cualquier escritor vivo tendria algo que aprender de la pasion y la precision de su lenguaje.Peter MatthiessenUna evocacion de un mundo oscuro y peligroso en el que se mueven los aviadores y los escritores-pilotos.The Washington Post Book WorldEl aire es tenue en las alturas por las que Salter guia a sus personajes, la prosa avanza a una velocidad vertiginosa y el impacto emocional del libro es demoledor. [] Una obra maestra, un libro en elque los hombres libran una batalla elemental por la supervivencia contra fuerzas invisibles.Men's JournalSu manera de captar el clima, la atmosfera y los misterios del vuelo solitario es ejemplar.Publishers WeeklyUna novela que se lee en pocas horas, pero en que ese breve tiempo despliega una tension exquisita, frases memorables y el retrato conmovedor de un heroe vulnerable. Todos los libros de Salter son elegias bellisimas, escritas por un superviviente que sigueadelante como puede.The NationUn relato que roza la perfeccion.The ObserverUna pequeñaobra maestra.Der SpiegelSi hubiera que afiliar a James Salter a una corriente literaria, se inventaria gustosamente la escuela de la linea luminosa. Los personajes de Salter se forjan un destino solar; y, por ello mismo, le ofrecen al mundo una cita con la gracia.Les Inrockuptibles

En Canadá, en una granja remota llamada Tejas Verdes, necesitan urgentemente más brazos que ayuden con las tareas del campo. Por eso, los propietarios de la granja, los hermanos Marilla y Matthew Cuthbert, han pensado que una buena solucion seria adoptar a un niño fuerte y saludable que les eche una mano. Pero, por error, el orfanato de Bolingbroke les manda a una niña de once años delgada y parlanchina, Anne Shirley.Desde el primer momento, Marilla tiene muy claro que hay que devolverla al orfanato, porque resulta evidente que esa niña no esta hecha para las durisimas tareas del campo. Pero, poco a poco, a medida que vaya conociendo a Anne, ira cambiando de opinion.

Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti. En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por que ser asi. George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstaculos que nos frenan para combatirlos y avanzar a nuestro ritmo. Con herramientas practicas, ejemplos reales y reflexiones profundas, esta guia te ayudara a romper las barreras que has construido a tu alrededor, deshacerte de las creencias que te limitan y vivir la vida que siempre has imaginado. Porque la vida empieza cuando dejas de pedir permiso. ¿Que encontraras en este libro? - Un enfoque cercano y sin juicios para entender de donde vienen tus bloqueos, miedos y dudas, y empezar a mirarte con mas compasion. - Herramientas practicas y ejercicios sencillos para dejar de autosabotearte, ganar confianza y tomar decisiones desde un lugar mas consciente. - Ejemplos reales y situaciones cotidianas en las que te reconoceras y que te ayudaran a aplicar lo aprendido en tu dia a dia. - Una invitacion a avanzar a tu ritmo, soltar la autoexigencia y empezar a construirla vida que te mereces.

Descubre qué es la felicidad y los caminos para alcanzarla a través de esta novela gráfica. Cuando un grupo de antiguos compañeros de instituto se reencuentra años más tarde en una boda, la comparacion es inevitable. Una conversacion llena de nostalgia los conduce a una reflexion mucho mas importante: cada uno ha construido su propia idea de la felicidad y ninguna coincide. A partir de ahi emprenden un viaje tan intimo como divertido para preguntarse, sin filtros: ¿que significa ser feliz? Esta novela grafica recorre, con humor y rigor, las principales teorias y experimentos sobre la felicidad desde la psicologia y el pensamiento positivo. Un recorrido accesible, visual y muy humano que nos invita a mirarnos por dentro y a descubrir herramientas practicas para vivir mejor. ¿Que encontraras en este libro? * Un recorrido por la historia de la felicidad estudiada desde la mirada rigurosa y empatica de la psicologia. * Historias humanas, personajes reales con los que empatizar y mas de una forma de responder a la pregunta: ¿como ser feliz? * Un libro con el que acercarse a ideas profundas de una forma visual y accesible. *Una novela grafica con ilustraciones a color y ¡mucho humor!

Del autor best seller Dr. Gareth Moore. Más de 70 enigmas, un caso por resolver. ¿QUIÉN?¿POR QUÉ?¿CÓMO? El primer título de la serie Club del Misterio: toda la intriga de un crimen convertida en un adictivo libro de juegos y enigmas. Rosa Martinez, una joven periodista, decide alejarse del ritmo frenetico de la gran ciudad y se instala en el pequeño pueblo de Wobberley Edge. Alli conoce el Club del Misterio, un peculiar grupo de amigos aficionados a resolver acertijos. Pero la tranquilidad se rompe cuando, a la mañana siguiente, aparece un cadaver y todo apunta a un asesinato. ¿Quien es el culpable? Juntos deberan unir fuerzas para desentrañar un crimen repleto de sospechas, pistas engañosas y enigmas que pondran a prueba su ingenio.Domina el arte de la deduccion mientras examinas las pistas, descartas sospechosos y encajas cada prueba hasta descubrir al asesino.¿Que tipo de engimas encontraras?* Retos de logica y deduccion para pensar como un verdadero detective.* Combinaciones y cajas fuertes al mas puro estilo Mastermind.* Juegos para descifrar pistas y ordenar acontecimientos.* Acertijos visuales.

Una radiografía del nuevo orden tecnológico mundial. «Impecablemente investigado y magníficamente escrito».Branko Milanovic Aclamado como un genio mesiánico y tildado al mismo tiempo de bufón imprude

Una edició del quart volum de *La guerra jueva*, obra clàssica de Flavi Josep que relata els conflictes entre jueus i romans.

Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y como pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderas que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicara que, donde y cuanto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por que se produce la inflamacion y que alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentacion en el embarazo, la lactancia y la alimentacion complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, asi como menus saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorara tu microbiota, tus digestiones y tu energia.

De las conversaciones de Cracks Podcast a un método claro para elevar tu rendimiento y tu bienestar. Acompaña a Oso Trava a través de las estrategias de auténticos cracks Después del rotundo éxito de Cracks Podcast, en el que entrevista a algunas de las mentes mas brillantes del mundo hispano, Oso Trava reflexiona sobre todo lo que los cracks tienen en comun y los grandes aprendizajes que ha adquirido de sus experiencias. Organizado en tres ejes tematicos salud, dinero y amor Tacticas de cracks te ofrece estrategias, consejos y el mindset que te convertiran en alguien excepcional en tu vida y en tu trabajo. Este libro es una poderosisima herramienta que te servira para incorporar nuevos habitos, ser mas consciente y productivo, poseer mas inteligencia emocional, mejorar abismalmente tu salud, romper esquemas de pensamiento del pasado y afrontar la vida con mayor rigor, disciplina y entusiasmo. Acompañado de anecdotas tanto de Oso Trava como de sus invitados, el contenido de Tacticas de cracks es informacion de vanguardia que te acompañara para siempre en tu camino hacia el exito. Ahora es tu momento. Aprende, crece y devuelve lo aprendido a quienes lo necesiten. Y siempre recuerda que el crack eres tu.

Un nuevo libro de Peppa Pig y sus amigos con el formato más divertido. ¡Un libro mágico con ruedas! Peppa tiene una imaginación desbordante. Pero ¿sabrá utilizarla para entretener a George y a Evie en este dia? Gira la rueda para descubrirlo. Una nueva aventura de Peppa, George y su nueva hermanita, Evie, en formato carton y con un mecanismo muy especial: gira la rueda y ¡tachan! Una brillante sirena, un colorido unicornio y muchas cosas mas apareceran en este, el libro mas magico de Peppa.

Uneix-te a l'Enzo Brown i el seu equip en el quart volum de la sèrie que ja ha fet del bàsquet l'esport rei! L’Enzo i els Guardians de l’Anella han guanyat les Olimpíades escolars, i ho han fet com D

Poesía China clásicaLos poetas de la China clásica supieron hacer del instante una eternidad, de la contemplación una revelación y del lenguaje un cauce para lo inefable. En esta antología, Édgar Trevizo nos acerca a la esencia de su poesia con una traduccion que equilibra rigor y sensibilidad, manteniendo intacto el sabor del original.Aqui resuenan los versos de Su Tung Po, Wang Wei y Li Po, con su caligrafia libre y su pulso contenido, revelandonos un mundo donde el vino, la luna y las flores no son solo imagenes, sino puertas a otra dimension del tiempo. Cada poema, en su aparente levedad, es un eco de la vacuidad y un testimonio del arte sutil de nombrar lo inasible.Una edicion que es, en si misma, un gesto de devocion y un puente entre lenguas, tiempos y sensibilidades.

¡Agarrá tu guitarra imaginaria ypreparate para una aventura musical sin igual! Inspirado en el clásico de Los Auténticos Decadentes,este libro lleno de colores y ritmo invita a los pequeños lectores a soñar en grandey a descubrir el poder de la musica.

Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Kilometros infinitos es una narracion intensa y luminosa en la que David Llado entrelaza dos viajes paralelos: el del corredor que se enfrenta al Spartathlon -246 km entre Atenas y Esparta, una de las pruebas mas duras del mundo- y el del hombre que, a los cuarenta y nueve años, recibe un diagnostico de autismo. Con una prosa precisa y emotiva, el autor transforma el running en una metafora de la identidad y la resistencia interior: correr no es escapar, sino habitar el cuerpo, ordenar el mundo. El camino hacia Esparta -rutina, foco, silencio, resistencia- acaba siendo tambien una hoja de ruta intima para vivir la diferencia sin miedo. No es un manual de running ni un libro de autoayuda: es autobiografia, filosofia y aventura. Un libro para lectores que buscan historias reales, profundas y transformadoras. "Porque, al final, todos corremos nuestra propia carrera. Y quizas, al mostrarte la mia, encuentres una forma nueva de mirar la tuya."

UN DEBUT GRÁFICO FUNDAMENTAL «IMPOSIBLE DE IGNORAR» (THE NEW YORK TIMES), PREMIO IGNATZ A LA MEJOR NOVELA GRÁFICA DEL AÑO «Una bomba atómica a cuatro colores», Publishers Weekly · «Una lectura traum

La segunda entrega de la serie «Club del Misterio». Más de 70 enigmas, un caso por resolver. ¿QUIÉN?¿POR QUÉ?¿CÓMO? ¡Toda la intriga de un crimen convertida en un adictivo libro de juegos y acertijos

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca Garcia-Orea, una de las nutricionistas mas influyentes en nuestro pais, comparte las claves para entender como influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oido que nacemos con unos genes determinados que marcaran nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu codigo genetico sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos habitos de vida (buena alimentacion, ejercicio fisico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por que sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposicion genetica a sufrirlas. En Dime que comes y te dire que bacterias tienes encontraras pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuales elegir. Tambien descubriras mas de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspiraran y te ayudaran a ser el protagonista de tu salud fisica y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

Si hay un tópico que atraviesa la obra de Rafael Pinedo es sin dudas la supervivencia. El autor de Plop (obra con la que obtuvo el Premio de Novela Casa de las Américas en 2002) vuelve a plantear escenarios inhospitos donde se forjan personajes insolitos que deben construir sus propios destinos para asi salvarse del mas radical desamparo. En Frio, una reprimida profesora de economia domestica que vive en un extraño convento decide quedarse alli, a pesar de que una ola de frio de origen desconocido hace que todo el mundo emigre. Rapidamente desarrollara inesperadas habilidades que le permitiran convivir con las criaturas que habitan en el lugar, ademas de entablar con ellas una espeluznante relacion de caracter religioso. En el caso de Subte el relato inicia con la protagonista huyendo de los lobos. Lleva ocho lunas de embarazo y sin querer se alejo de su grupo. Ahora debera sobrevivir en la mas salvaje oscuridad con sus sentidos como unicos aliados. Finalmente, la inclusion en este libro del relato inedito El Laberinto hace posible que la obra completa de un escritor excepcional como Rafael Pinedo, fallecido tempranamente en 2006, se encuentre con sus lectores.

El neurolibro definitivo que explica lo importante que es el entorno para el neurodesarrollo de tu hijo. Lo que el niño vive durante su desarrollo desde que es un feto moldea su arquitectura cerebral: el como pensara y el como aprendera. Comprender lo que esta ocurriendo en el cerebro de tu hijo resulta entonces esencial para favorecer las oportunidades de aprendizaje de su infancia y entender el papel que desempeñamos los adultos. Escrito por la referente de la neuropediatria en España, la Dra. Maria Jose Mas, este libro es una guia cercana y llena de recomendaciones practicas de lo que podemos hacer los padres desde la concepcion hasta los seis años para fomentar un entorno adecuado y amoroso para el neurodesarrollo de nuestros hijos. En un mundo saturado de estimulos e informacion que desconciertan, la autora nos invita a volver a la cercania de la experiencia personal, a la comprension de la conducta de nuestro hijo desde la relacion directa, para poder entenderla como el resultado de lo que sucede en su cerebro mientras esta experimentando la vida. Neuronas en crecimiento, escrito desde la empatia y la inigualable experiencia de la Dra Maria Jose Mas, es una invitacion a comprender que el cerebro de tu hijo necesita previsibilidad para sentirse a salvo y desafio para avanzar; consuelo y espera; comprension y limites. Y nos recuerda que el amor y la disciplina son las dos caras complementarias de un entorno favorable para el desarrollo del cerebro infantil.

HAY MUCHOS LIBROS SOBRE NARCISISTAS, PERO NINGUNO CON LA CREDIBILIDAD DE ESTE. POR EL AUTOR DE GENTE TÓXICA. MÁS DE 2.000.000 DE LECTORES. Un narcisista puede estar más cerca de lo que piensas: en la oficina, en tu familia, entre tus amigos o incluso en tu pareja. Los vinculos pueden llenarnos de energia o robarnosla. Todos, en algun momento, nos hemos cruzado con alguien que busca brillar a costa de nosotros. Las personas narcisistas comparan, manipulan y desvalorizan: necesitan sentirse por encima de los demas . Se comportan asi en pareja, en familia, en el trabajo o con los amigos. El resultado es siempre el mismo: nos desgasta emocionalmente y nos hace dudar de nosotros mismos. En Narcisistas, Bernardo Stamateas revela como identificar a estas personas, comprender sus estrategias y establecer limites firmes para recuperar la seguridad y el bienestar. ¿Como reconocerlas? - Presumen constantemente de sus logros para sentirse superiores. - Se alegran en secreto de tus problemas. - Minimizan tus exitos y critican tu aspecto o tus decisiones . - Hablan mal de ti cuando destacas o eres admirado. - Sabotean tu crecimiento y tus proyectos.

Inédita en español, esta novela deslumbrante explora la gloria, la soledad y el vacío que habitan en los confines del cielo En una base aérea estadounidense en la Europa de posguerra, Robert Cassada, teniente puertorriqueño recien salido de la academia, es un piloto joven y ambicioso, inteligente pero muy inseguro, que busca desesperadamente forjarse un destino entre la elite de aviadores. Su talento es innegable, pero su origen y sus dudas internas lo colocan en una posicion fragil: siempre un poco al margen, como un intruso en una casta cerrada. Situada en un tiempo de transicion, donde la guerra ha quedado atras pero la amenaza y el deber aun persisten, la novela explora no solo la adrenalina y el peligro de surcar los cielos, sino tambien las batallas silenciosas que libra Cassada: el miedo a la derrota, el anhelo de pertenencia y el vacio existencial que acechan tras la fachada de la valentia. Casi dos decadas despues de su primera publicacion, James Salter rehizo y reviso profundamente esta obra, puliendo y condensando su prosa para ofrecer una version aun mas precisa y luminosa. Con una elegancia contenida, Salter, el mismo ex piloto, retrata el mundo de la aviacion militar y las complejidades del espiritu humano en una historia donde la gloria se mide en segundos y la fragilidad es la verdadera amenaza, consolidando una de las voces mas elegantes y potentes de la literatura del siglo XX.La critica ha dicho: Una pequeña joya, un libro sobrio y lleno de tension que recrea un mundo completo y complejo de desencanto, ambicion y audacia. [] Deja al lector en suspenso, reflexionando sobre la conmovedora inutilidad de las cosas.The New York TimesLa elegancia y la intensidad de su prosa convierten a Salter en uno de nuestros novelistas mas notables yesenciales.Los Angeles TimesCasi cualquier escritor vivo tendria algo que aprender de la pasion y la precision de su lenguaje.Peter MatthiessenUna evocacion de un mundo oscuro y peligroso en el que se mueven los aviadores y los escritores-pilotos.The Washington Post Book WorldEl aire es tenue en las alturas por las que Salter guia a sus personajes, la prosa avanza a una velocidad vertiginosa y el impacto emocional del libro es demoledor. [] Una obra maestra, un libro en elque los hombres libran una batalla elemental por la supervivencia contra fuerzas invisibles.Men's JournalSu manera de captar el clima, la atmosfera y los misterios del vuelo solitario es ejemplar.Publishers WeeklyUna novela que se lee en pocas horas, pero en que ese breve tiempo despliega una tension exquisita, frases memorables y el retrato conmovedor de un heroe vulnerable. Todos los libros de Salter son elegias bellisimas, escritas por un superviviente que sigueadelante como puede.The NationUn relato que roza la perfeccion.The ObserverUna pequeñaobra maestra.Der SpiegelSi hubiera que afiliar a James Salter a una corriente literaria, se inventaria gustosamente la escuela de la linea luminosa. Los personajes de Salter se forjan un destino solar; y, por ello mismo, le ofrecen al mundo una cita con la gracia.Les Inrockuptibles

En Canadá, en una granja remota llamada Tejas Verdes, necesitan urgentemente más brazos que ayuden con las tareas del campo. Por eso, los propietarios de la granja, los hermanos Marilla y Matthew Cuthbert, han pensado que una buena solucion seria adoptar a un niño fuerte y saludable que les eche una mano. Pero, por error, el orfanato de Bolingbroke les manda a una niña de once años delgada y parlanchina, Anne Shirley.Desde el primer momento, Marilla tiene muy claro que hay que devolverla al orfanato, porque resulta evidente que esa niña no esta hecha para las durisimas tareas del campo. Pero, poco a poco, a medida que vaya conociendo a Anne, ira cambiando de opinion.

Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti. En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por que ser asi. George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstaculos que nos frenan para combatirlos y avanzar a nuestro ritmo. Con herramientas practicas, ejemplos reales y reflexiones profundas, esta guia te ayudara a romper las barreras que has construido a tu alrededor, deshacerte de las creencias que te limitan y vivir la vida que siempre has imaginado. Porque la vida empieza cuando dejas de pedir permiso. ¿Que encontraras en este libro? - Un enfoque cercano y sin juicios para entender de donde vienen tus bloqueos, miedos y dudas, y empezar a mirarte con mas compasion. - Herramientas practicas y ejercicios sencillos para dejar de autosabotearte, ganar confianza y tomar decisiones desde un lugar mas consciente. - Ejemplos reales y situaciones cotidianas en las que te reconoceras y que te ayudaran a aplicar lo aprendido en tu dia a dia. - Una invitacion a avanzar a tu ritmo, soltar la autoexigencia y empezar a construirla vida que te mereces.

Descubre qué es la felicidad y los caminos para alcanzarla a través de esta novela gráfica. Cuando un grupo de antiguos compañeros de instituto se reencuentra años más tarde en una boda, la comparacion es inevitable. Una conversacion llena de nostalgia los conduce a una reflexion mucho mas importante: cada uno ha construido su propia idea de la felicidad y ninguna coincide. A partir de ahi emprenden un viaje tan intimo como divertido para preguntarse, sin filtros: ¿que significa ser feliz? Esta novela grafica recorre, con humor y rigor, las principales teorias y experimentos sobre la felicidad desde la psicologia y el pensamiento positivo. Un recorrido accesible, visual y muy humano que nos invita a mirarnos por dentro y a descubrir herramientas practicas para vivir mejor. ¿Que encontraras en este libro? * Un recorrido por la historia de la felicidad estudiada desde la mirada rigurosa y empatica de la psicologia. * Historias humanas, personajes reales con los que empatizar y mas de una forma de responder a la pregunta: ¿como ser feliz? * Un libro con el que acercarse a ideas profundas de una forma visual y accesible. *Una novela grafica con ilustraciones a color y ¡mucho humor!

Del autor best seller Dr. Gareth Moore. Más de 70 enigmas, un caso por resolver. ¿QUIÉN?¿POR QUÉ?¿CÓMO? El primer título de la serie Club del Misterio: toda la intriga de un crimen convertida en un adictivo libro de juegos y enigmas. Rosa Martinez, una joven periodista, decide alejarse del ritmo frenetico de la gran ciudad y se instala en el pequeño pueblo de Wobberley Edge. Alli conoce el Club del Misterio, un peculiar grupo de amigos aficionados a resolver acertijos. Pero la tranquilidad se rompe cuando, a la mañana siguiente, aparece un cadaver y todo apunta a un asesinato. ¿Quien es el culpable? Juntos deberan unir fuerzas para desentrañar un crimen repleto de sospechas, pistas engañosas y enigmas que pondran a prueba su ingenio.Domina el arte de la deduccion mientras examinas las pistas, descartas sospechosos y encajas cada prueba hasta descubrir al asesino.¿Que tipo de engimas encontraras?* Retos de logica y deduccion para pensar como un verdadero detective.* Combinaciones y cajas fuertes al mas puro estilo Mastermind.* Juegos para descifrar pistas y ordenar acontecimientos.* Acertijos visuales.