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Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. Uno de los principales expertos en salud mental. The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar util. Pero ¿que ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrias ser adicto a la ansiedad? En este libro revelador, el psicoterapeuta Owen O'Kane explora como, sin darnos cuenta, nos aferramos a comportamientos y patrones de pensamiento que perpetuan este malestar emocional. ¿Como romper ese ciclo? Siguiendo tres pasos esenciales: 1. Reconoce: Comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. 2. Afronta: Descubre tecnicas eficaces para interrumpir los habitos y patrones subyacentes. 3. Avanza: Aprende estrategias para superar los reveses o las recaidas en el camino. La ansiedad no tiene por que dominar tu vida. Comprender que no es algo que simplemente te sucede, sino una emocion que puedes gestionar, te ayudara a encontrar el camino hacia un futuro mas sereno y feliz.Lo que dicen los expertos: El trabajo de Owen sobre la ansiedad me ha sido de gran ayuda. Recomiendo encarecidamente este libro.Lewis CapaldiMe encanta el trabajo de Owen. Es una energia positiva.Davina McCallOwen nos enseña a mirar nuestra vida y nuestra felicidad de una forma clara y practica.Fearne CottonUna lectura fundamental para cualquiera que desee convivir con su ansiedad de una forma mas serena. Rebosa conocimiento clinico, calidez y humanidad.Julia Samuel, psicoterapeuta y autora best sellerUn libro imprescindible y profundamente inspirador.Rob Rinder

La autora bestseller de USA Today, conocida por la saga Herencia brutal, nos trae ahora una nueva serie dark college- mafia romance, el género que arrasa en BookTok. Bienvenidos a Kingmakers, la universidad mas violenta del mundo. Unidos por la sangre, separados por amor En los oscuros pasillos de Kingmakers, la despiadada universidad de la mafia, los descendientes de las familias mas temidas del mundo han venido a aprender como imponer su poder y el miedo. Leo, amigo incondicional de Anna desde que ambos era niños, se adentra con ella en un mundo donde el amor es un arma, la confianza es una victima y la supervivencia es la unica victoria que importa. Pero el mayor peligro lo representa Dean Yenin, heredero de la Bratva con una sed de venganza tan despiadada como su corazon. Dean quiere destruir a Leo y arrebatarle todo lo que ama empezando por Anna. ¿Podra recuperar Leo a su alma gemela? ¿O habra perdido a Anna para siempre?

Pequeñas cosas que hacen grande la vida. No hay nada como el momento único de la infancia. Un libro en la estela de El hilo invisible que nos invita a conectar con lo que de verdad importa. La infancia esta repleta instantes unicos, genuinos, reales que hacen de este momento vital algo irremplazable y que nos marca para siempre. Este album ilustrado nos invita a vivir ese momento desde la conexion con lo esencial, mas alla de lo rapido y accesorio. Nos habla de la importancia de atesorar un vinculo con las cosas sencillas y reales: jugar en libertad, el contacto con la naturaleza, o ese puente secreto que nos une con los mas pequeños; gestos sencillos, pero no obvios que -desde la consciencia- hacen a los niños mas plenos y quizas, mas felices. Una propuesta de Sonia Kliass, psicologa experta en crianza y gran comunicadora. Su mensaje y su conocimiento acompaña a las familias en la gestion de las emociones infantiles.

Petites coses que fan gran la vida. No hi ha res que s'assembli al moment únic de la infantesa. Un llibre que segueix l'estela de El fil invisible i que ens convida a connectar amb el que és important de veritat. La infantesa esta farcida d'instants unics i genuins que fan que aquest moment vital ens marqui per sempre. Aquest album il·lustrat ens convida a viure aquest moment des de la connexio amb allo essencial, mes enlla del que es rapid i accessori. Ens parla de la importancia de preservar un vincle amb les coses senzilles i reals: jugar en llibertat, el contacte amb la natura o aquell pont secret que ens uneix amb els mes petits; gestos simples pero no evidents que -des de la consciencia- fan que els infants siguin mes plens i, potser, mes feliços Una proposta de Sonia Kliass, psicologa experta en criança i gran comunicadora. El seu missatge i el seu coneixement acompanya a les families en la gestio de les emocions infantils.

En esta extraordinaria novela, Danielle Steel nos cuenta la historia de una joven que deberá decidir qué precio está dispuesta a pagar para perseguir su pasión, y si es posible seguir siendo fiel a si misma en el proceso. Antonia Adams es la hija de un matrimonio sin amor entre una modelo y un rico empresario. De pequeña, aprende que la unica forma en la que puede sentirse a salvo es siendo invisible. En su soledad, encuentra refugio en las peliculas y sueña con ser guionista. Durante un trabajo de verano en un estudio de Hollywood, conoce a un famoso director ingles y deja de ser invisible cuando el decide que quiere convertirla en una estrella. Antonia empieza a atraer la atencion del publico, y todavia mas cuando ambos se enamoran. Sin embargo, la joven no renuncia a su verdadero sueño, pero para conseguirlo tendra que exponerse como nunca antes lo ha hecho. Y, cuando una tragedia cae sobre ella, debera decidir si seguir bajo los focos o retirarse de nuevo a un lugar seguro. ¿Podra enfrentarse a sus demonios, o huira para esconderse?

Un viatge pel temps, el país i el paladar. Hi ha gustos que formen el caràcter, que arrelen i que deixen empremta. Amb una prosa atenta i evocadora, Xavier Grasset ens convida a fer un viatge per la

La experiencia de National Geographic en una guía perfecta para planificar un viaje inolvidable por Nápoles y la Costa Amalfitana. Desde Pompeya hasta Herculano, de Positano a la atmósfera mágica de Capri e Isquia, este volumen es la sintesis ideal entre historia, tradiciones y lugares imprescindibles. En su interior encontraras ideas para experiencias unicas, las atracciones mas famosas y tambien las menos conocidas, ademas de sugerencias para excursiones por itinerarios poco habituales. Tampoco faltan mapas detallados y muchas direcciones con consejos sobre donde comer, dormir y divertirse. Con un formato practico, esta guia de Napoles y la Costa Amalfitana se convertira en tu compañera de viaje mas fiel.

Bienvenidos a Costa Rica, el país de la naturaleza exuberante y de la vida pausada. Para descubrirlo solo necesitarás la guía Traveler de National Geographic, ahora disponible en una edición completamente actualizada: desde las playas mas hermosas hasta la selva tropical, desde los volcanes hasta los parques llenos de biodiversidad. Tendras a tu disposicion mapas detallados, itinerarios aventureros y consejos para vivir experiencias unicas e inolvidables. Escrita por Christopher P. Baker, profundo conocedor del territorio, podras planificar tu viaje al detalle y empezar a saborear la belleza del pais gracias a las maravillosas fotografias incluidas en su interior.

Sabemos por su relato "El niño en la casa" (1878) que Walter Pater (1839-1894) llevó una vida retirada, más contemplativa que activa, pero de una "contemplación apasionada". Con la misma pasión diáfana por el arte que Ruskin, compuso sus influyentes estudios sobre el Renacimiento. Pensaba que el hombre moderno no debia estar atado a epoca alguna y, eclectico por naturaleza, entendio mejor la piedad que la fe. No creyo en el fruto de la experiencia estetica, pues opinaba que la experiencia misma era un fin. Existe un equilibrio en todas sus paginas, afin a la belleza y a la ascesis, y su estilo transmite un cansancio encantador. Para Oscar Wilde, fue "el mejor maestro de la prosa inglesa" de su tiempo. La serie de ensayos que Pater reunio bajo el titulo de "Apreciaciones" (1889), que abarca desde los reyes ingleses de Shakespeare hasta los poetas romanticos, puede leerse como una consumacion de su ideal de amplitud y serenidad de la vision. En ella encontramos un discurrir textual tan erudito como elegante, fruto de una comprension profunda de las diferencias entre las sucesivas epocas historicas del arte occidental, que nos invita a extraer lo mejor de cada una de ellas.

Un precioso libro interactivo para tocar y sentir que encanta a los más pequeños Los elementos táctiles y las encantadoras imágenes fomentan el desarrollo de las habilidades motoras y el aprendizaje temprano.Una forma interactiva y divertida de ayudar a tu hijo a aprender no solo palabras, sino tambien formas y texturas. Las imagenes llamativas y brillantes y las coloridas ilustraciones mantienen la atencion del bebe.Perfecto para niños pequeños y un regalo ideal para bebes.Este libro sensorial tiene el tamaño justo para que lo sostengan las manos pequeñas de los niños y los bebes, que pueden pasar las paginas del libro por si mismos, lo que les ayuda a desarrollar sus habilidades motoras finas mientras construyen una base linguistica temprana.Este encantador libro de carton para bebes incluye:- Una increible variedad de diferentes texturas para explorar.- Imagenes preciosas y un diseño sencillo y facil de seguir.- Texto facil de leer para fomentar la construccion temprana de vocabulario.- Una textura en cada pagina.- Bordes redondeados y paginas gruesas que protegen a los bebes y sus dientes.Conoce los demas titulos de la coleccion.

Una nueva entrega del fenómeno del cozy crime japonés que ha seducido a miles de lectores Un misterioso anuncio de una sola línea en una revista culinaria, sin número de teléfono ni dirección: ¡quienes deseen visitar la taberna Kamogawa tienen que confiar en un toque de magia para llegar hasta ella! Solo los asiduos y los curiosos, guiados por el destino, encuentran el camino hasta el pequeño edificio escondido entre las callejuelas de Kioto. La pareja formada por el padre y la hija Kamogawa ha empezado a anunciar sus servicios como detectives de la comida: mediante ingeniosas investigaciones, son capaces de recrear un plato del pasado de sus clientes, guisos que bien podrian contener las claves de historias olvidadas y promesas de felicidad futura. ¿Les permitiran estos sabores redescubiertos cerrar la puerta a los remordimientos y empezar de nuevo?La critica ha dicho:Un libro emocional y exquisito.Esquire Si te gusta la cocina y te encanta el misterio, este libro mezcla ambos ingredientes para lograr un coctel imbatible.InstyleHisashi Kashiwai ha revolucionado el mercado editorial mundial con esta historia de detectives que combina el misterio y la gastronomia.El Mundo Un libro delicioso en todos los sentidos que es mejor no leer con hambre.El Pais Babelia Una historia llena de ternura.El CorreoLos personajes de Los misterios de la taberna Kamogawa buscan el sabor de los recuerdos. Al igual que las vistas y los sonidos, los sabores tambien estan profundamente conectados con los recuerdos. Las descripciones de los bellos paisajes de Kioto y sus platos autoctonos, que son como elpaisaje original de Japon, me han llegado al corazon.Genki Kawamura, autor de Si los gatos desaparecieran del mundo

Manga de fantasía que revive el folklore japonés en un entorno futurista en el que un grupo de jóvenes utilizan la danza como arma para frenar los desastres naturales causados por los dioses. En este cuarto volumen, un profesor del instituto de los chicos es sospechoso de terrorista...

¿Qué es hoy el Mediterráneo? Una imagen, ante todo: rostros desesperados, pateras, oleaje. Somos testigos de una dramática migración hacia las costas de Europa.El Mediterráneo se ha convertido en un umbral, un segmento de la frontera global que separa el Norte del Sur, el mundo de los privilegiados de aquellos que simplemente aspiran a una vida digna. Durante milenios, el Mediterraneo fue una puerta, una oportunidad que unio y dividio sus orillas. Hoy, junto con la frontera entre Mexico y Estados Unidos, es uno de los dos lugares donde el contraste entre estos mundos se manifiesta de forma directa y dramatica. Egidio Ivetic nos invita a comprender como este mar, que debia ser espacio de encuentro y mercado comun, se ha transformado en frontera de la Union Europea. A traves de un recorrido historico y geopolitico, el autor analiza las relaciones entre Europa y el Sur global, con sus dos Mediterraneos, el de Oriente y Occidente, para entender la realidad de un mar que hoy simboliza una de las mayores crisis humanitarias de nuestro tiempo.____Egidio Ivetic (Pola, 1965) es profesor de Historia Moderna en la Universidad de Padua, donde imparte Historia del Mediterraneo e Historia de Europa Oriental. Es miembro de la Academia Istituto Veneto di Scienze, Lettere ed Arti de Venecia.

Descobreix els misteris més llegendaris amb Sherlock Holmes, Arsène Lupin i altres grans detectius! Deu relats clàssics il·lustrats i adaptats per a joves lectors. Submergeix-te en una selecció il·lu

Una novela memorable y un verdadero clásico de la novela europea.En el corazón de una pequeña ciudad de Moravia, la casa de los Heissenstein resiste el paso del tiempo y la pérdida. Allí, la joven Rosa, hija rebelde de un comerciante de vinos, y Bozena, la criada de la familia y una mujer fuerte y fiel, se enfrentan a un mundo donde las reglas estan escritas por otros: un padre endurecido por la tragedia, una madrastra obsesionada con la perfeccion y una niña que aprende a sobrevivir entre el amor y el desencanto. En Bozena, Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916) se sumerge en el mundo femenino del Imperio austriaco de mediados del siglo xix con una historia ambientada en la sociedad rural. Reconocida como una de las mejores escritoras en lengua alemana de su tiempo, Ebner-Eschenbach destaco por su maestria en la novela psicologica y realista, asi como por la profundidad humana de sus personajes.

Cece está enamorada. Ha llegado antes de tiempo a la casa que tienen sus futuros suegros a orillas del lago de Salish, Montana, para terminar de planificar su boda con Charlie, un joven médico a quien le espera una vida brillante. Charlie le ha pedido a Garrett, su mejor amigo de la universidad, que oficie la ceremonia, aunque Cece no se imagina a nadie menos adecuado para la tarea: un despachador de equipaje de aeropuerto atormentado por una tragedia del pasado que comparte con Charlie. Pero a medida que Cece pasa tiempo con Garrett, la mascara huraña de este se retira, y ella cada vez tiene menos claro lo que va a hacer con su futuro. ¿Y por que Garrett, despues de conocer a Cece, empieza a sentirse otra vez humano? De repente, una gripe estomacal contagiosa amenaza con hundir la boda y la amistad entre Charlie y Garrett es sometida a una durisima prueba. Cece debera elegir entre la vida de sus sueños y otra vida que no ha imaginado nunca. Los acontecimientos de ese verano tendran repercusiones duraderas, no solo sobre los tres amigos atrapados en su estela, sino tambien sobre sus hijos, que lucharan para escapar de la historia de sus padres. Con el telon de fondo del rapido calentamiento climatico del estado de Montana, Ensoñacion abarca cincuenta años y explora lo que significa vivir con los errores del pasado, tanto los nuestros como los que hemos heredado.

¡Conviértete en detective y resuelve el misterio junto a Sherlock Bones y la doctora Jane Gatson! Las joyas de la corona han desaparecido del Palacio de Perringham y solo tú puedes ayudar a descubrir al ladron. ¿Te atreves a enfrentarte a acertijos, pistas falsas y sospechosos muy peculiares en esta divertida aventura interactiva?¡Libros interactivos repletos de misterios, acertijos, laberintos, pistas falsas, objetos ocultos y divertidisimas aventuras!Cuando las legendarias joyas de la corona desaparecen del Palacio de Perringham, solo hay un detective capaz de resolver el caso: Sherlock Bones, el sabueso mas brillante de Barker Street. Junto a su fiel compañera, la doctora Jane Gatson, debera descifrar tres pistas desconcertantes: un ruido misterioso, extrañas marcas en un arbol y un rastro de huellas embarradas. ¿Seras capaz de ayudar a Bones y Gatson a desenmascarar al verdadero ladron en esta aventura llena de humor, acertijos y giros inesperados?

Potser tornar a casa no és el més difícil de tot. Tenir trenta anys i tornar a casa dels teus pares perquè els preus desorbitats del lloguer t'han expulsat de Barcelona. Malviure amb una feina precàr

UNA HISTORIA DE AMOR Y DESPEDIDAS Nunca es tarde para vivir el amor que merecemos. A veces el destino nos pone frente a un amor arrollador, que nos atraviesa, nos desarma y nos arma; un amor que posiblemente no tenga futuro pero tiene presente, aunque ese presente dure un ratito. Hay que avanzar frente a la vida que tantas veces se pone terca y saca un as de la manga y nos juega la carta del destiempo. A veces llegamos tarde o demasiado temprano. A veces encontramos a la persona correcta, pero el momento es el equivocado. A destiempo. Pero... ¿esto es realmente asi? Sofia trabaja como administrativa en una clinica y esta atrapada en un matrimonio sin amor con Nicolas, su pareja desde la adolescencia. Todo cambia una mañana cuando se ve obligada a resolver un problema en la habitacion 305, donde esta internado Juan Martin Iraola, un paciente que sacudira sus dias y su manera de ver la vida. Con la guia inspiradora de Juan y el apoyo incondicional de su abuela Margarita, Sofia atravesara la mejor de todas las historias de amor: una donde ella es la protagonista. Aunque dos destinos se entrelacen en el momento incorrecto, la felicidad puede encontrarse incluso en un tiempo sin futuro. ¿Cuando es oportuno el amor y cuando no? Basada en una historia real, 73 margaritas nos demuestra que cualquier final puede ser el comienzo mas hermoso si estamos dispuestos a abrir los ojos para verlo.Los lectores han dicho: Que historia mas bella, mas sentimental, mas real. Sobre amores que se dan cuando menos te lo esperas. Este libro me robo el corazon. Me quede sin palabras para describir lo que significo leer esta novela. Simplemente perfecta.Maravilloso.

Si se le preguntara a un mallorquín por los lugares menos atractivos de la isla, Can Pastilla —un barrio costero de Palma mal concebido, mal urbanizado y mal construido—aparecería en todas las respue