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Reescribir nuestra historia también es leerla en femenino. ¿Sabías quién fue la primera persona en firmar un texto? ¿O que ni Jane Austen ni Emily Brontë vieron nunca sus nombres en uno de sus libro

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y asi dejar de sufrir. Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoria de nuestras conversaciones con amigas intimas son acerca de el, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "el...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado. Este best seller lleva tres decadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erroneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor. A traves del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situacion en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor toxico y construir una relacion sana, y al hacerlo aporta la esperanza necesaria para encontrar la felicidad.La critica ha dicho: Un extraordinario libro de autoayuda.Los Angeles Times Si eres una mujer que ama demasiado, este libro te recuerda que el amor deberia traer felicidad.The Boston Herald

Todos los secretos del deportista que ha cambiado las reglas del juego. Descubre cuáles son los hábitos, valores y creencias que han llevado a Alcaraz a lo más alto. Haz de tu pasión tu fuerza y vive como un campeon. Solo tiene 22 años, pero ya ha conquistado el mundo del tenis con una energia arrolladora y un talento que deslumbra. Desde que alzo su primer Grand Slam en el US Open 2022, con apenas 19 años, bajo la guia del legendario Juan Carlos Ferrero, Alcaraz no ha hecho mas que superarse. Ese triunfo no solo lo convirtio en el numero uno mas joven de la historia del ranking ATP, sino en un simbolo global de esfuerzo, humildad y determinacion. ¿Que hay detras de su exito? No es solo su potencia demoledora, ni su extraordinaria agilidad, ni siquiera su respeto absoluto por el deporte. Lo que realmente distingue a Carlos es su conviccion de que solo disfrutando del camino se puede llegar a lo mas alto. Este libro no es solo para los amantes del tenis. Es para cualquiera que quiera aprender de una mentalidad ganadora, descubrir las claves para llegar a lo mas alto, y que crea en el esfuerzo sin perder la alegria y en la ambicion con un proposito claro. Porque disfrutar y tener una mentalidad positiva son mas poderosos que el talento. La felicidad ya es exito.

La escritora bielorrusa Premio Nobel de Literatura 2015 da voz a aquellas personas que sobrevivieron al desastre de Chernóbil y que fueron silenciadas y olvidadas por su propio gobierno. Este libro les da la oportunidad de contar su historia. Chernobil, 1986. Cierra las ventanillas y acuestate. Hay un incendio en la central. Vendre pronto. Esto fue lo ultimo que un joven bombero dijo a su esposa antes de acudir al lugar de la explosion. No regreso. Y en cierto modo, ya no volvio a verle, pues en el hospital su marido dejo de ser su marido. Todavia hoy ella se pregunta si su historia trata sobre el amor o la muerte. Voces de Chernobil esta planteado como si fuera una tragedia griega, con coros y unos heroes marcados por un destino fatal, cuyas voces fueron silenciadas durante muchos años por una polis representada aqui por la antigua URSS. Pero, a diferencia de una tragedia griega, no hubo posibilidad de catarsis. [...] por su escritura polifonica, que es un monumento al valor y al sufrimiento en nuestro tiempo., palabras del Jurado de la Academia Sueca al otorgar a la autora el Premio Nobel de Literatura 2015.La critica ha dicho: Alexievich describe de manera muy elocuente la incompetencia, el heroismo y el dolor: mediante los monologos de sus entrevistados crea una historia queel lector, por muy distante que este de los acontecimientos, sera capaz de palpar.The Daily TelegraphTerribles y grotescas, las historias se consolidan pagina tras pagina como los radionuclidos instalados en los cuerpos de los supervivientes.The New York TimesEn sus libros es capaz de rescatar lo que quedo bajo los escombros de la historia para escribir con ello una cronica del futuro.Carmen G. de la Cueva, Ahora

Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a traves de la alimentacion, la actividad fisica y el estilo de vida. Detras de la inflamacion cronica, del exceso de peso, de la falta de energia y de enfermedades tan graves como el cancer, subyace una rigidez metabolica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteina o a la grasa segun las circunstancias, una alimentacion basada en azucares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptacion. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin bateria en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabolica a traves de la alimentacion, la actividad fisica y el estilo de vida.

Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud. Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamacion que ya parece parte de tu dia a dia. No son casualidades: son sintomas de que algo no va bien. Tu cuerpo no se equivoca: te esta avisando. En Repara. Resetea. Revive, la oncologa y divulgadora Cristina Sanchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los habitos cotidianos que estan detras del malestar fisico y como transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad cronica. Porque tus rutinas tambien pueden perjudicarte o sanarte. Con una base cientifica solida y un enfoque muy practico, este libro te muestra como simples decisiones diarias pueden transformar tu energia, tu animo y tu salud a largo plazo. Aprenderas a identificar las verdaderas causas de tus sintomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar. Pequeños cambios, grandes resultados.

Las dos grandes ciudades de Polonia representan polos casi opuestos dentro de una misma cultura. Varsovia, la capital, es una ciudad atípica, moderna y descarada que ofrece un paisaje lleno de contrastes y un ambiente genuino, en la que especialmente los interesados de la historia del siglo XX pueden bucear durante semanas. Cracovia, por su parte, es una encantadora joya gotico-barroca considerada por muchos como la verdadera capital cultural e identitaria del pais; por un lado representa la parte mas tradicional de Polonia, encarnada en su numeroso clero, pero por otro es el destino favorito de la bohemia nacional y de los amantes de los ambientes multiculturales, que favorece su prestigiosa universidad. Esta Guiarama de Varsovia y Cracovia, pensada para un corto viaje a ambas ciudades, pretende introducirnos en las esencias de esta nueva potencia europea a traves de los destinos turisticos mas reveladores y sus historias, pero tambien a traves de sus tiendas, bares y restaurantes mas iconicos. Ademas, cuenta con informacion practica sobre medios de transporte, horarios y gastronomia, con un pequeño diccionario español-polaco y utiles planos.

A brand new twisted thriller that will have you cheering "good for her!" from the #1 Sunday Times bestselling and global sensation Freida McFadden, author of The Housemaid!Sometimes, enough is enoughDebbie Mullen is losing it. For years, she has compiled all of her best advice into her column, Dear Debbie, where the wives of New England come for sympathy and neighborly advice. Through her work, Debbie has heard from countless women who are ignored, belittled, or even abused by their husbands. And Debbie does her best to guide them in the right direction.Or at least, she did.These days, Debbie's life seems to be spiraling out of control. She just lost her job. Something strange is happening with her teenage daughters. And her husband is keeping secrets, according to the tracking app she installed on his phone. Now, Debbie's done being the bigger person. She's done being reasonable and practical. It's time to take her own advice.And now it's time for payback against all the people in her life who deserve it the most.

Grecia, cuna del teatro, la poesía, la filosofía y la democracia, es el destino de vacaciones preferido por miles de viajeros. Su inmenso patrimonio de época helenística incluye templos, palacios en ruinas, esculturas, teatros... como los de Delfos, Epidauro, Micenas u Olimpia. Sus principales ciudades ofrecen un aspecto caotico y vivo: Atenas, coronada por la Acropolis y con museos de capital valor historico y artistico, o Salonica, con sus impresionantes iglesias bizantinas. Ningun otro pais de Europa tiene asociado a cada accidente geografico natural -mares, montes, islas- algun pasaje mitologico de dioses, heroes y seres fantasticos. Su clima asegura 300 dias de sol al año y las miles de islas desperdigadas por sus tres mares, Jonico, Egeo y Mediterraneo, son paraisos de color blanco y azul. La Guia Total de Grecia describe todo este patrimonio y proporciona las claves necesarias para el viaje, incluyendo una cartografia clara y actual y un apartado final con direcciones y consejos practicos.

No pierdas tiempo haciendo lo que un mono bien adiestrado podría hacer. Aunque nunca hayas escrito ni una línea de código, puedes delegar ese trabajo monótono en tu ordenador. Automatiza las tareas aburridas con Python.En esta tercera edicion totalmente revisada de Automatiza las tareas aburridas con Python, aprenderas a usar Python para escribir programas que hagan en minutos lo que a ti te llevaria horas, y sin necesidad de haber programado nunca. Los primeros capitulos te enseñaran lo basico de Python mediante explicaciones claras y ejemplos entretenidos. Escribiras tu primer programa de Python; trabajaras con cadenas, listas, diccionarios y otras estructuras de datos y, despues, usaras expresiones regulares para buscar y manipular patrones de texto.Cuando ya domines lo basico, emprenderas proyectos que te enseñaran a usar Python para automatizar tareas como:* Buscar por Internet, descargar contenido y rellenar formularios.* Buscar, extraer y manipular texto y datos en archivos y hojas de calculo.* Copiar, mover, renombrar o comprimir archivos guardados en tu ordenador.* Dividir, fusionar y extraer texto de documentos de Word o en PDF.* Interactuar con aplicaciones con macros personalizadas para raton y teclado.* Gestionar tu buzon de entrada, desapuntarte de listas de distribucion y enviar correos o notificaciones de texto.Novedades en esta edicion: todos los ejemplos de codigo se han actualizado. Tambien encontraras cuatro capitulos nuevos sobre la integracion de bases de datos, el reconocimiento de voz y la edicion de audio y video, ademas de 16 nuevos proyectos de programacion y mayor cobertura de tecnicas de desarrollo, como la creacion de programas de linea de comandos.

Un reportatge periodístic que revela la cara més fosca de la TransicióLa nit del 20 de novembre de 1980, aniversari de la mort del general Franco, uns militants de les joventuts de Fuerza Nueva surten per Mataro amb la intencio despantar adversaris politics. Descartat lateneu anarquista, topen amb tres joves dentorns marginals, els paren un parany, sels enduen al bosc i els disparen a sang freda. Un dels tres sobreviu i impedeix que el crim quedi ocult. Despres dinvestigar els fets i dentrevistar-se amb testimonis, advocats, periodistes, historiadors i el jutge instructor del cas, Damia del Clot i Albert Calls reconstrueixen una trama ultra amb epicentre al Maresme vinculada amb la Guardia Civil i connectada amb protagonistes del 23-F; fins i tot amb un nazi refugiat a la comarca.El que semblava el resultat fatal duna nit dalcohol i drogues es revela com un crim politic a les portes del cop destat. Juntament amb la victima de la bomba a la revista El Papus, els dos joves mataronins son els unics morts que la violencia de lextrema dreta de la Transicio va deixar a Catalunya.

Una lectura luminosa sobre el escritor que mejor entendió España, por su lector y heredero más atento."Galdós se dedica a escribir novelas realistas, no a inventar mitos o leyendas. Humanos, demasiado humanos, a sus personajes los vemos con todas sus miserias y flaquezas, que son las miserias y flaquezas de la sociedad española. Para Galdos, cualquier conducta, por desviada que pudiera parecer, era algo consustancial al genero humano, y eso bastaba para que se esforzara por comprenderla"._______Ignacio Martinez de Pison nacio en Zaragoza en 1960 y reside en Barcelona desde 1982. Es autor de mas de quince libros, entre los que destacan las novelas La ternura del dragon (1984); Carreteras secundarias (1996); El tiempo de las mujeres (2003); Dientes de leche (2008), galardonada con el Premio San Clemente y el Premio Giuseppe Acerbi; El dia de mañana (2011), por la que recibio el Premio de la Critica, el Premio Ciutat de Barcelona y el Premio de las Letras Aragonesas; La buena reputacion (2014), Premio Nacional de Narrativa y Premio Calamo al Libro del Año; Derecho natural (2017); Fin de temporada (2020) y Castillos de fuego (2023)._______Tambien en la coleccion "Dos tardes", con Sergio del Molino como editor invitado:· Espido Freire, Dos tardes con Jane Austen· Manuel Vilas, Dos tardes con Franz Kafka· Sergio del Molino, Dos tardes con Joseph Roth· Laura Fernandez, Dos tardes con Jules Verne

Valentine March es la hija de un estricto vicario, una solterona, o eso parece. Ha conseguido un nuevo empleo como dama de compañía en Yorkshire, en una casa en la que vive también el peor sinvergüen

Enclavada en el remoto y brumoso valle de Thorlund, en Inglaterra, se encuentra el Strath, una hacienda rural abandonada y evitada por los lugareños. Su leyenda negra se remonta a 1742, cuando su propietario el infame salteador de caminos sir John Hooper fue ajusticiado en la horca. Desde entonces, la mansion ha permane-cido deshabitada, dominada por la presencia de un extraño motivo decorativo un par de inquietantes mascaras dionisiacas que se repite hasta la nausea. Pero el Strath, como todo aquel que se atreve a trasponer sus limites puede com-probar, no alberga simples fantasmas, sino esencias desencarnadas capaces de arrastrar a sus victimas a un abismo de extravagancias y crimen.

Arriba l'esperada segona part de Quicksilver en una edició amb cants pintats i coberta il·lustrada reversible. Deure. Sang. Honor. Poder.La Saeris Fane no té cap afany de poder. L'últim que necessita es que el seu nom surti xiuxiuejat dels llavis de tota una cort, pero ara l'han coronat reina de la Cort de Sang i descobreix que la vida de reina no esta feta per a ella. Carrega un gran pes a les espatlles. El seu poble i el seu germa la necessiten a casa... pero els canvis que l'han enfortit tambe l'han debilitat. Nascuda a sota d'uns sols abrasadors, la Saeris es moriria si tornes a casa a traves del mercuri. Cosa que significa que, un cop mes, haura d'enviar algu altre en el seu lloc... En Kingfisher de la Porta Ajun ha derrotat exercits i ha sobreviscut a tota mena d'horrors, pero tornar a Zilvaren amb en Carrion Swift podria ser la seva perdicio. En Carrion no sap mantenir la boca tancada. Entre els carrerons estrets de la Ciutat de Plata l'esperen perills ocults. Secrets que es despleguen i suposen amenaces impossibles. En Fisher haura de mantenir a ratlla el contrabandista i complir la seva missio amb celeritat, si vol tornar a veure la seva companya. La foscor cau damunt d'Yvelia. El reialme i els seus amics estan en perill. Junts, la Saeris i en Fisher travessaran el foc i el sofre per salvar-los.

De la autora bestseller de La enfermera de Auschwitz, un auténtico fenómeno editorialEl corazón de Hana late con fuerza mientras camina por las calles de Varsovia. Necesita volver sana y salva a la panaderia de su familia para abrazar a sus hermanos una vez mas; ellos son lo unico que la anima a seguir adelante. Tiene que entregar ese mensaje, aunque sepa que podria costarle la vida.Los nazis llevan semanas patrullando las calles. Hana ya ha perdido a su padre, y ahora trabaja para la Resistencia: no soportaria que le arrebataran a nadie mas. Mientras camina, gira el anillo de compromiso en su dedo y piensa en Emil, su prometido de ojos azules. Todavia alberga la esperanza de volver a verlo. Esta arriesgandolo todo por salvar a sus seres queridos.El papel arrugado que lleva escondido entre las barras de pan, aun calientes, contiene un mensaje que podria iniciar el levantamiento del pueblo de Varsovia contra sus captores. Pero, cuando Hana se cruza con un oficial de las SS y sus miradas se encuentran, el mundo parece detenerseUna conmovedora novela que ya ha emocionado a mas de un millon de lectorasUna novela imposible de olvidar. Te dejara sin palabras.Me ha emocionado de principio a fin.Esta historia se quedara para siempre en tu corazon.

¡Consigue tu pase backstage a la exitosa película animada de Netflix K-Pop Demon Hunters con este libro de pósters a todo color! Este libro oficial de pósters está repleto de ilustraciones espectaculares protagonizadas por el famoso grupo HUNTR/X, los Saja Boys, el tigre Derpy, Sussie y... ¡muchos mas! Fans de todas las edades podran decorar sus paredes con estas imagenes coleccionables a todo color.¡El regalo perfecto para amantes del K-pop y la caza de demonios! ESTE LIBRO CONTIENE: Libro oficial de posters de la pelicula animada exito de Netflix K-Pop Demon Hunters. Mas de 35 posters a todo color, ideales para coleccionar y decorar. Cubierta con acabado brillante y papel de alta calidad. Incluye arte exclusivo de HUNTR/X, Saja Boys, etc. Perfecto para fans de K-pop Demon Hunters de todas las edades¿QUE TIENE KPOP DEMON HUNTERS? Mas de 325 millones de visualizaciones en 90 dias, convirtiendose en el estreno mas visto en la historia de Netflix. 10 semanas consecutivas en el puesto #1 global de la plataforma. La banda sonora acumula mas de 100 millones de oyentes mensuales, convirtiendose en el segundo disco mas escuchado de 2025. La cancion "Golden" ha superado los 1350 millones de reproducciones en Spotify. Globo de oro a la mejor pelicula de animacion y a la mejor cancion original.

El Derecho explicado como nunca antes por un catedrático de Derecho Constitucional. En una época en la que el Derecho se fragmenta en disciplinas cada vez más técnicas, resulta fácil perder de vista