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La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un monton de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el exito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da animo y motivacion para seguir intentandolo. El optimismo no se compra, pero si se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y practico que te permitira cambiar tu estado de animo a traves de 40 dinamicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al disfruton del que vive en la apatia y la tristeza constante. Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrofica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo asi. Pero recuerda que tambien posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino tambien aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40 dinamicas y ejercicios practicos que encontraras en este libro te permitiran entrenar tu optimismo desde el primer dia.

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increibles hazañas atleticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura epica que comienza con la simple pregunta: ¿por que me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios cientificos de alta tecnologia de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez mas corredores llevan sus fuerzas al extremo. Protegida por el terreno mas abrupto de America del Norte, la misteriosa tribu de los tarahumara de las Barrancas del Cobre, en Mexico, custodia un arte perdido. Durante siglos han desarrollado tecnicas que les permiten correr cientos de kilometros sin descanso, convirtiendolos en los corredores de fondo mas rapidos de todos los tiempos. Este talento, casi sobrehumano, convierte a los tarahumara en hombres serenos e inmunes a las enfermedades y a las tensiones de la vida moderna. Con la ayuda de Caballo Blanco, un curioso personaje que años atras se interno en las salvajes barrancas para vivir entre ellos, el autor pudo desvelar los secretos de este pueblo mitico al tiempo que descubria al atleta que llevaba dentro, entrenandose para uno de los mayores retos de su vida: una carrera de ochenta kilometros que enfrentaria a la tribu contra un extraño grupo de corredores.Reseñas: Aventura, fisiologia e historia de las carreras a partes iguales. Provoca unas ganas irrefrenables de salir a correr.Outside Magazine Nacidos para correr es desternillante, especial, divertido, y una lectura entretenidisima y adictiva. Los corredores lo adoraran.Bill Rodgers, tetracampeon de la maraton de BostonCristopher McDougall prueba en este libro que correr grandes distancias descalzo es la clave de la salud, la felicidad y la longevidad.The Washington Post Atractivo y divertido, retrata a uno de los pueblos mas desconocidos del mundo, los tarahumara, para examinar la apasionante cultura de correr.San Francisco Chronicle

Lila wrote a bestseller about keeping your marriage alive, before discovering her ex was playing happy families with another woman. A woman she sees everyday at school pick-up.Bill, her stepdad, moved in after Lilas mum died. Hes kind, old-fashioned and driving her absolutely nuts.Celie, Lilas eldest, hates school. Hates it so much shes stopped going. Her mothers fine with that because she doesnt know yet.Violet is nine and sings age-inappropriate rap songs, laughs at fart jokes and Lila dearly hopes shell never, ever change.And Truant the dog, who has just bitten the American actor whos suddenly landed on the Kennedys' doorstep.This is Gene Lilas estranged father, and no ones idea of a role model. He walked out on Lila and her mum years ago and wherever he goes domestic discord follows.

El glamuroso y despiadado mundo de la televisión británica de los 80 nunca había sido tan cautivador: fiestas de lujo, aristócratas sedientes de poder y escándalos delante y fuera de cámaras. La novela de la famosa serie de Disney+ llega a las librerias.

Una historia hecha de muchas historias. ¿Cuál es exactamente la historia de España? La historia de España puede explicarse a través de la épica, de los grandes momentos que marcaron un antes y un despues: puede ser la llegada de Colon a America o la voz de la Pasionaria, el imperio donde no se ponia el sol o el desastre de la Armada Invencible. Pero tambien puede ser mucho mas de lo que imaginamos. Puede ser las redes de apoyo de La Cofradia de Pescadoras de Bermeo, la lucha de las heroinas de Numancia o la tenacidad de la huelga de la Canadiense. Puede ser un viaje lleno de grandes gestas y pequeños logros, de luces y sombras, de solidaridad, conflicto, comunidad y resistencia, y de realidades que pocas veces se han explicado. Acompaña al guionista, dibujante y profesor de historia Pedro Cifuentes en este recorrido apasionante por la compleja formacion de nuestro pais. Un comic que desmitifica, cuestiona y revela las multiples caras de un territorio en constante transformacion. Descubre la historia de España que nunca se han atrevido a contarte.

A young man and an elderly widow form a life-changing bond in a small Connecticut town, exploring grief and chosen family.

¡Siguen las aventuras del héroe Avan!¡¿A pesar de todos los esfuerzos, el Señor Oscuro ha sido finalmente liberado del hechizo secreto del tiempo congelado?! Pero es que, al mismo tiempo, un misterioso asesino ataca a Avan, a quien Matriv mantiene oculto de todos. ¡¿Que seran esas influencias que apuntan al heroe justo ahora que esta a punto de romperse el hechizo?!

VUELVE EL AUTOR MÁS VENDIDO EN LENGUA ESPAÑOLA Tras el enorme éxito de REINA ROJA y TODO ARDE, continúa la saga que ha conquistado al mundo. «Me rindo a los pies del mejor escritor actual de thrill

Un relato ácido, divertido, personal y poco ortodoxo de Arturo Pérez-Reverte sobre la historia de España. A lo largo de los 91 capítulos más el epílogo de los que consta el libro, Arturo Pérez-Reverte narra los principales acontecimientos ocurridos desde los origenes de nuestra historia y hasta el final de la Transicion con una mirada subjetiva, construida con las dosis exactas de lecturas, experiencia y sentido comun. La misma mirada con que escribo novelas y articulos -dice el autor-; no la elegi yo, sino que es resultado de todas esas cosas: la vision, acida mas a menudo que dulce, de quien, como dice un personaje de una de mis novelas, sabe que ser lucido en España aparejo siempre mucha amargura, mucha soledad y mucha desesperanza.Reseñas:Veamos el libro como el regalo de un gran novelista a la sociedad española, porque estoy convencido de que Una historia de España, de Arturo Perez-Reverte, es un moderno epilogo al Quijote.Jose Enrique Ruiz-Domenec, Cultura/s, La Vanguardia Arturo Perez-Reverte sabe como retener al lector a cada vuelta de pagina.The New York Times Book Review Arturo Perez-Reverte consigue mantener sin aliento al lector.Corriere della SeraNo solo es un esplendido narrador. Tambien maneja con pericia diferentes generos.El Mundo Hay un escritor español que se parece al mejor Spielberg mas Umberto Eco. Se llama Arturo-Perez-Reverte.La Repubblica Su sabiduria narrativa, tan bien construida siempre, tan exhaustivamente detallada, documentada y estructurada, hasta el punto de que, frente a todo ello, la historia real resulta mas endeble y a veces hasta topica.Rafael Conte Su estilo elegante se combina con un gran manejo de la lengua española. Perez-Reverte es un maestro.La Stampa Perez-Reverte tiene un talento endiablado y un solido oficio.Avant-CritiqueUn repaso equidistante por los tres años de contienda [...] donde defiende la importancia de la memoria y la necesidad de no olvidar lo que fueron aquellos tres años de barbarie.Antonio Lucas, El Mundo (sobre La guerra civil contada a los jovenes) La capacidad de sintesis y la ecuanimidad critica del autor abonan un trabajo de lectura obligatoria.Sergio Vila-SanJuan, La Vanguardia (sobre La guerra civil contada a los jovenes)

UNA GRAN EPOPEYA, UNA CIVILIZACIÓN DESAPARECIDA. EL EPISODIO MÁS DESCONOCIDO DE LA HISTORIA DE ESPAÑA. Por el premiado autor de EL BUEN PADRE, con más de 150.000 lectores. «Es mejor morir con dignid

La mejor dieta es la que no existe. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿hablamos, usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escondemos en la salud para perpetuar canones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien que significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos mas extendidos sobre la alimentacion y a mirar la nutricion desde una perspectiva diferente: sin culpa, sin miedo y sin obsesion por el peso. A traves de una mirada critica y accesible, propone reconciliarnos con la comida, escuchar el cuerpo y construir una relacion mas libre y respetuosa con lo que comemos. Una guia para quienes estan cansadas de empezar dietas que no funcionan y quieren recuperar la confianza en su manera de alimentarse. Bienvenidas a la nutricion antidietas.

La Paula té quaranta anys, és neonatòloga i està viva. Quan una revelació i una pèrdua sobtada la porten a submergir-se en ella mateixa, emprèn un camí que l’endinsarà en la ràbia, la por, el desig i

«Un excelente estudio sobre el intento nazi de adoctrinar a los jóvenes alemanes y una reflexión fundamental sobre los problemas de reconvertir a toda una generación a los valores de la democracia»,E

El 7 de octubre de 2023, Eli Sharabi fue secuestrado en su casa en el kibutz Be’eri y llevado a los túneles de Gaza. Descalzo, con los ojos vendados y mientras su familia quedaba atrás, comenzó un ca

Todo iba bien en la familia March hasta que su padre publicó un libro sobre sus cuatro hijas: Mujercitas . Desde ese momento, la intimidad de las hermanas ha quedado expuesta a la vista del públi

La biografía de Miguel de Unamuno, su novela personal, su drama vital del que es dramaturgo, ocupa un lugar prominente en la historia contemporánea sociocultural y política de España. Aspira el espíritu regenerador de la Institucion Libre de Enseñanza y de la Generacion del 98 y lo difunde a lo largo de toda su vida a traves de la palabra hablada de su docencia universitaria y de la palabra escrita de su prolifica obra literaria que es tan autobiografica.El libro se adentra en las hondas entrañas de su existencia, en su lucha agonica entre la razon y la fe, entre el corazon y la cabeza, entre el alma y el cuerpo, en el sentimiento tragico de la vida, la angustia existencial, la nostalgia de la edad bendita de la niñez, la locura de no morir y el ansia loca de inmortalidad, la fantasia delirante de haber recibido la llamada divina que lo hace apostol evangelizador e instrumento de la divinidad con la mision de renovar España y salvar la civilizacion cristiana occidental.Por que se adhiere al golpe militar de julio de 1936 es una pregunta inquietante que el libro trata de responder. Despues de haber proclamado, ante el horror de devastacion y muerte de la guerra en un mar que azotan las galernas, que vencer no es convencer, y de haber oido los gritos militares amenazantes que decian muera la inteligencia y viva la muerte, entra en un tiempo final de horas vacias, de desolacion, de tristeza y desesperacion en el que las perdidas, las derrotas y la impotencia lo abocan a la melancolia, encadenado a la desgana. El libro alude al reciente debate en torno a su muerte y establece que Unamuno muere de melancolia como su heroe don Quijote.