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El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscopicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudara a prevenir trastornos como la demencia, el alzeimer o el parkinson, sino tambien a rendir mejor en tu dia a dia. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes como influyen en el la dieta, la actividad fisica o el estres ni considerar la estrecha relacion entre nuestra microbiota y nuestro estado de animo asi como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vazquez te ayudaran a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender como potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto mas fascinante que jamas se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al maximo.

¡Prepárate para un viaje épico a través del multiverso! ¿Estás listo para acompañar a Chuy Mine? La vida de Chuy ha dado un giro totalmente inesperado: en el lugar más tranquilo de su ciudad se ha abierto un portal a otros universos y la curiosidad de Chuy es la llave para acceder a ellos. ¡Increible! Sin embargo, una vez ahi, esos mundos parecen sacados de sus peores pesadillas y el terror se esconde entre los arboles. Con la ayuda de un misterioso viajero multiversal, Chuy tendra que salir de esos mundos terribles y poner a salvo a sus amigos antes de que sea demasiado tarde. ¡Acompaña a Chuy Mine en la aventura de su vida! ¿Que encontraras en este libro? *La primera aventura en formato libro del youtuber ChuyMine, con mas de 20 millones de seguidores.*Una aventura de ciencia ficcion cargada de accion y humor capaz de enganchar a cualquier lector.*Increibles ilustraciones interiores a dos tintas que daran vida a la historia de Chuy.

La historia detrás de cámaras de una de las películas más famosas y queridas por el público, Regreso al futuro, de Michael J. Fox, que nos hace partícipe de la complejidad al compaginar grabaciones y del duro trabajo y todo el cariño con el que todo el equipo se hizo cargo de esta enorme produccion.Un libro de memorias conmovedor, sincero y divertido sobre como, en 1985, Michael J. Fox dio vida a un papel iconico e inolvidable, el de Marty McFly en Regreso al futuro, una increible e inolvidable historia de una pelicula y de los secretos de su rodaje, que solo Michael J. Fox puede contar.A principios de 1985, Michael J. Fox era una de las mayores estrellas de la television. Su mundo estaba a punto de dar la vuelta, pero solo si lograba sobrevivir a un tipo de pluriempleo inaudito en Hollywood. Los dias de Fox ya estaban dedicados a ensayar y grabar la exitosa comedia Enredos de familia, pero entonces se le presento la oportunidad de su vida. Pronto dedico sus noches a una nueva pelicula de aventuras y viajes en el tiempo dirigida por Robert Zemeckis y producida por Steven Spielberg: Regreso al futuro. Comedia durante el dia, pelicula por la noche, dia tras dia, durante meses.Los desplazamientos nocturnos de Fox desde el estudio de grabacion de Paramount hasta la parte trasera de los estudios Universal, de un trabajo de ensueño a otro, se convertirian en su propio viaje continuo en el espacio-tiempo. Fue en este portal del tiempo donde Alex P. Keaton cedio el testigo a Marty McFly, mientras Michael J. Fox intentaba conciliar el sueño. La valentia de Alex, el talento de Marty y el virtuosismo comico de Fox se unieron para crear algo realmente especial.En Future Boy, Fox cuenta la extraordinaria historia de interpretar dos papeles historicos al mismo tiempo, una parte de la historia del entretenimiento que nunca se ha contado. A partir de nuevas entrevistas con el reparto y el equipo de ambos proyectos, el resultado es una historia vivida y reveladora de los logros creativos de un icono entrañable y de una pelicula, convertida en mito, que ha traspasado generaciones y que nos sigue fascinando.

Las memorias de la leyenda del heavy metal, concluidas poco antes de su muerte. Últimos ritos narra las historias de los últimos y premonitorios encuentros de Ozzy con la muerte, con su voz impávida y humor negro que tanto le caracterizaba.La gente me dice: Si pudieras volver a empezar, sabiendo lo que sabes ahora, ¿cambiarias algo? Y yo les digo: Ni hablar. Si hubiera estado sobrio y limpio, no seria Ozzy. Si hubiera hecho cosas normales y sensatas, no seria Ozzy. Mira, si se acaba mañana, no me puedo quejar. He viajado por todo el mundo. He visto un monton de cosas. He conocido a gente fenomenal. Me ha ido bien. Me ha ido mal. Pero ahora mismo, no estoy listo para ir a ningun lado. He perdido muchas cosas, pero aun conservo la cordura... o la que alguna vez tuve. Es bueno estar vivo. Me gusta. Quiero estar aqui con mi familia. Y mas que nada en el mundo, estoy feliz de haber regresado a donde todo empezo: Aston, Birmingham. Pero nunca engañas a la muerte, no realmente. Siempre lleva la cuenta. Y tarde o temprano, cobrara su deuda final...A los sesenta y nueve años, Ozzy Osbourne estaba en una triunfal gira de despedida, tocando en estadios llenos y recibiendo excelentes criticas por todo el mundo. Y entonces, el desastre. En cuestion de pocas semanas, paso de estar hospitalizado por una infeccion en un dedo a tener que abandonar su gira y toda vida publica al enfrentarse a una paralisis casi total del cuello para abajo.Ultimos ritos supone la impactante, amargamente hilarante e inedita historia del descenso de Osbourne a los infiernos. A lo largo del camino, reflexiona sobre su extraordinaria vida y carrera, incluyendo su turbulento matrimonio con su esposa Sharon, sus arrepentimientos por la reunion de Black Sabbath, sus amistades con Slash y Zakk Wylde y los desgarradores momentos finales que paso con Lemmy Kilmister de Motorhead.Valiente. audaz, y sorprendentemente inspirador, Ultimos ritos demuestra una vez mas por que Ozzy ha trascendido su condicion de Padrino del Metal y Principe de las Tinieblas para convertirse en un heroe popular y un tesoro internacional para la eternidad.

La oscuridad acecha Etérlume, y solo su luz y su fuego podrán iluminarlo todo o acabar consumidos para siempre Odette Elodie Cinwell pensó que lo peor a lo que tendría que enfrentarse estaba entre las paredes de la Academia. Sin embargo, cuando la universidad magica de Eterlume sucumbe ante un poder corrupto en las manos equivocadas, no solo su existencia peligra, sino la de todo el reino. Rune Evander tenia muy clara su mision desde que salio de Finis, la ciudad de los eternos, pero su mundo se tambalea cuando pierde el rastro de la persona por la que arrasaria todo con sus llamas. Desesperados por tener la oportunidad de vencer a la magia corrupta, Odette y Rune deberan confiar en los que una vez fueron sus enemigos, buscar nuevos aliados alli donde nadie se ha atrevido a llegar, descubrir la verdad sobre sus origenes y sacrificar lo que sea necesario para salvar a los suyos. Incluso si es su vida la que esta en juego.

Déjate atrapar por la segunda entrega del sports romance de Ana Huang. Él tiene que seguir las reglas del juego… pero por ella, estaría dispuesto a romperlas todas. Como capitán del Blackcastle Footb

Llega la tercera entrega del sports romance que arrasa en booktok.Holden Moore, el quarterback del equipo universitario, puede tener a cualquier chica que quiera. Excepto a mí: la hija del entrenador.Con esos ojos verdes que te atraviesan, biceps de Hercules y unos hoyuelos que son un peligro, Holden es el chico mas deseado de todo el campus. Aunque, segun sus compañeros, el futbol americano es su unico amor.Pero... ¿cuando estoy con el? El señor serio no es para nada serio. Le encanta tocarme las narices, clavarme esa mirada tan sexy y provocarme hasta que le devuelvo el golpe.Le recuerdo que estoy fuera de su alcance. No puede tenerme, y yo no quiero estar con el ni con nadie.Estoy aqui por una sola razon: demostrarle a mi padre que soy mucho mas que su mayor decepcion.Pero cuando una vieja lesion reaparece y tengo que trabajar con Holden todos los dias como su preparadora fisica, sus intentos de sacarme de quicio se vuelven cada vez mas dificiles de resistir.Soy la hija del entrenador, y si Holden Moore quiere llegar a jugador profesional, tendra que jugar segun las reglas de papa.Sports romanceAmor prohibidoProximidad forzadaEl se enamora primeroSpicyUniversidad

Una mujer ante una sociedad en la que el aborto es un tabú (y un delito).En octubre de 1963, cuando Annie Ernaux se halla en Ruán estudiando filología, descubre que está embarazada. Desde el primer momento no le cabe la menor duda de que no quiere tener esa criatura no deseada. En una sociedad en la que se penaliza el aborto con prision y multa, se encuentra sola; hasta su pareja se desentiende del asunto. Ademas del desamparo y la discriminacion por parte de una sociedad que le vuelve la espalda, queda la lucha frente al profundo horror y dolor de un aborto clandestino. Busco siempre que mi escritura sea incisiva, que vaya al corazon de las cosas. Annie Ernaux (declaraciones al diario Clarin)

La esperada y explosiva conclusión del primer arco de la saga El Archivo de las Tormentas, obra cumbre de Brandon Sanderson, con más de diez millones de lectores en todo el mundo. Dalinar Kholin desafio al malvado dios Odium a un duelo de campeones en el que se decidira el futuro de Roshar. Los Caballeros Radiantes solo tienen diez dias para prepararse... y la repentina ascension del taimado e implacable Taravangian al puesto de Odium lo ha sumido todo en una tremenda confusion. La lucha desesperada prosigue simultaneamente a lo largo y ancho del mundo: Adolin en Azimir, Sigzil y Venli en las Llanuras Quebradas y Jasnah en Ciudad Thaylen. El exasesino Seth debera purgar Shinovar, su tierra natal, de la oscura influencia de los Deshechos. Lo acompaña Kaladin, que afronta una nueva batalla ayudando a Seth a combatir sus propios demonios... y tendra que hacer lo mismo con Ishar, el demente Heraldo del Todopoderoso. Al mismo tiempo, Shallan, Renarin y Rlain se esfuerzan en desentrañar el misterio que hay tras la Deshecha Ba-Ado-Mishram, el de que papel tuvo en la esclavizacion de la especie cantora y en el hecho de que los antiguos Caballeros Radiantes mataran a sus spren. Y Dalinar y Navani buscan una ventaja contra el campeon de Odium que solo puede hallarse en el Reino Espiritual, donde el recuerdo y la posibilidad se combinan en el caos. El destino de todo el Cosmere pende de un hilo.Sobre El Archivo de las Tormentas:Me encanto este libro... ¿Que mas puedo decir?.Patrick Rothfuss sobre El camino de los reyes Brandon Sanderson es una leyenda.Alexelcapo, @EvilAFM

Thriller dentro del universo Reina Roja, que continúa la saga con intriga, acción y giros inesperados.

Tras resolver el enigma de la maldición del emperador anterior, Maomao regresa a la rutina del Palacio de Jade y asiste a una fiesta nocturna. Más tarde, Jinshi le pide a la boticaria que le acompañe a cazar y, alli, se ve involucrada en un nuevo caso... Ademas, ¡en este volumen Maomao descubre el secreto de Jinshi!

La cuarta entrega de la saga más viral, más adictiva y más peligrosa jamás vista. Millones de lectoras en todo el mundo no pueden dejar de hablar de ella. Descubre por que Mindf*ck lo cambió todo.Siempre me he enorgullecido de ser imposible de engañar.Soy un experto detectando mentiras.Nunca crei que el amor pudiera cegarme... hasta que llego Lana.Para entender a los monstruos que hay en el mundo, tienes que meterte en su cabeza. Son lugares peligros, sobre todo cuando empiezas a empatizar y pierdes tu propia moralidad.Pero eso a mi nunca me ha pasado...Nunca he dudado con ningun caso. Lo correcto es lo correcto, y lo incorrecto es lo incorrecto. Es sencillo. Blanco o negro. No existe el gris.Pero que le den a este caso. Ya ni se de que parte estoy. No entiendo como este pueblo puede seguir adelante sin derrumbarse bajo el peso de todas las mentiras que han tejido y arrastrado.Cada vez que encuentro un atisbo de verdad, se me revuelve el estomago, el corazon se me acelera y odio este lugar un poco mas. Cada vez que creo haber escuchado lo peor, otra verdad surge de las cenizas de mas mentiras abrasadoras.Lo peor de todo es que ya ni siquiera se en quien confiar.

Descubre los destinos que inspiraron las novelas de Megan Maxwell. Un viaje por los escenarios más románticos, de Santorini a Nueva York, donde cada historia nace con el corazón.Esto no es una guía de viajes, asi que si es lo que estas esperando, este libro no es para ti. Pero ¿alguna vez te has preguntado como son los lugares donde viven mis protagonistas? ¿Donde pasean, que cafes frecuentan o que vistas me inspiraron sus historias?En este libro te llevo conmigo por todos esos rincones que me han robado el corazon: desde Tenerife hasta Santorini, de paseo por las calles de Edimburgo, donde nacio una historia de amor imposible, hasta el sol de Los Angeles, pasando de las playas de Ibiza a la ajetreada Nueva York, visitando juntos el lluvioso LondresNo es una guia: es un recorrido por mis paisajes favoritos, por los pueblos que me acogieron, por los hoteles que se convirtieron en refugios, y por los bares y escenarios donde se forjaron los personajes que tanto queremos.Te contare anecdotas, te dejare direcciones secretas y te enseñare a viajar como yo: sin prisas, con ilusion y con el corazon abierto. Porque viajar, como enamorarse, siempre tiene un punto de locura.¿Te vienes conmigo?

«Un escritor magnífico». GEORGE R. R. MARTIN «Impresionante». ROBIN HOBB «Príncipe de espinas es genial». HOLLY BLACK «Deja que alguien juegue al ajedrez y dile que cada peón es un amigo suyo. Deja q

Jeneane O'Riley, la autora que arrasa en TikTok, nos trae por fin la anticipada tercera entrega de su saga Pasión Fae, un enemies to lovers con amores prohibidos, traiciones inesperadas y magia de cuento. Atrapados en La Linde, Caly, Mendax y Aurelius estan dispuestos a hacer lo que haga falta por salvarse..., aunque no saben quien de los tres esta en peligro exactamente. El vinculo que Caly comparte con Mendax, asi como el lazo que ha ligado su mortalidad a la de Aurelius despues de que este le salvara la vida han hecho que la energia vital de los tres quede interconectada. Y, ahora que tienen constancia de que mantener esos dos enlaces va en contra del orden natural de las cosas, uno de ellos debera sacrificarse por los otros dos. Caly no permitira que otro de sus seres queridos muera, pero tambien tendra que responder a la citacion de los Hados si quiere enfrentarse a su padre de una vez por todas y reunirse, por fin, con su madre y su hermana en los Campos Eliseos. Pero su padre sabe algo que podria cambiarlo todo. Ademas, por mucho que Caly este dispuesta a renunciar a su vida, primero tendra que burlar a los dos principes que la acompañan e impedir que se maten el uno al otro.

La novela ganadora del Premio Planeta 2023 nos sumerge, con la cadencia de las historias narradas junto al fuego, en un apasionante relato en un remoto pazo de Galicia.Hay secretos de familia que merecen ser contados. Esta es la historia de uno de ellos.Una noche de febrero de 1900, recien estrenado el siglo XX, en el pazo de Espiritu Santo llegan al mundo dos niñas, Clara y Catalina, cuyos destinos ya estaban escritos.Sin embargo, una venganza inesperada sacudira para siempre sus vidas y las de todos los Valdes. Doña Ines, matriarca de la saga y fiel esposa de don Gustavo, debera sobrevivir al desamor, al dolor del abandono y a las luchas de poder hasta convertir a su verdadera hija en heredera de todo un imperio, en una epoca en la que a las mujeres no se les permitia ser dueñas de sus vidas. Las hijas de la criada es una historia magica y realista al mismo tiempo, en una Galicia extraordinaria, sobre hombres y mujeres que se rebelan contra su propio destino en busca de la verdad.

En un mundo donde la felicidad es un producto más y los dioses son sustituidos por algoritmos, este libro desmonta muchos de los mitos que nos han vendido, como la farsa de que el trabajo nos hará libres, la ilusion de que consumir sube nuestra autoestima o la mentira de que un like es un refugio contra la soledad.Provocador y acido, Jesus G. Maestro, un catedratico de universidad que ha hecho de la literatura un arma de interpretacion masiva, capaz de desmontar dogmas con ironia y lucidez, explora en El fracaso de la felicidad los entramados de la cultura contemporanea y lanza una rebelion a traves de la honestidad intelectual y el pensamiento critico.Una obra destinada a quienes rechazan respuestas faciles, prefieren enfrentar incomodas verdades y desean redescubrir la libertad mas alla de las promesas vacias de una felicidad prefabricada.Nos han educado para sentir, no para pensar; para obedecer, no para ser libres. Y tu, ¿que haras cuando la realidad destruya tus sueños?.

¡Comienza una nueva y accidentada misión con la incorporación de Sai!Después de haber salvado la Villa de la Arena por los pelos, Naruto y los demás vuelven a Konoha. ¡Puede que la información sobre

¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. Si vives en este mundo, sabras que marcar tus limites no es tarea facil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el dia a dia con la pareja: decir no nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educacion y el talante que nos gustaria. Por suerte, como casi todo en la vida, esto tambien se puede aprender. Con Alba Cardalda, descubrimos la importancia de decir basta. Con este libro, llego la hora de ponerlo en practica con mas de 100 ejercicios interactivos con el maximo rigor psicologico. Libera el tigre que llevas dentro es el journal que necesitas para trabajar tu asertividad y no tener que mandar a la mierda. Este journal terapeutico incluye: -Mas de 100 ejercicios interactivos para aprender a decir basta.-Un itinerario psicologico para poner a prueba tu asertividad.-Pautas para abordar conversaciones incomodas en casa y en el trabajo.-Ideas para mandar a la mierda de forma educada y original. Llevas tiempo mordiendote la lengua. Nunca te explicaron como poner limites en tu vida sin sentir culpa pero tranquila: eso se aprende, paso a paso. En estas paginas te voy a enseñar a rugir sin perder las formas. Y lo vamos a hacer de la mano, asi que ve sacando punta al lapiz. Ahora el libro lo escribimos tu y yo. ¡Atrevete a rugir!

Heike Freire, referente internacional en transformación educativa y desarrollo humano en contacto con la naturaleza, presenta un marco práctico y conceptual para fomentar una educación que potencie nuestro vinculo con la naturaleza.La evolucion de nuestra sociedad nos ha llevado a aislarnos cada vez mas de nuestro entorno natural, y las pantallas no han hecho mas que potenciarlo. Hemos reprimido nuestra necesidad innata de contacto con la naturaleza que, no obstante, se ha demostrado indispensable para nuestra salud mental, fisica y espiritual y, sobre todo, para el desarrollo de los mas pequeños. Heike Freire, referente internacional en transformacion educativa y desarrollo humano en contacto con la naturaleza, se basa en su experiencia y en los ultimos estudios de materias como la pedagogia, la biologia, la sociologia y la antropologia entre otras para exponer los peligros de nuestra biofobia. En Educar en verde, Freire defiende las ventajas de una educacion arraigada en la naturaleza que se fundamente en juegos y actividades al aire libre, y nos ofrece multiples consejos sobre como podemos lograrlo y estimular el vinculo de nuestros hijos con la naturaleza. Apelando a nuestra responsabilidad como educadores, la autora nos insta a cambiar nuestros metodos y fomentar una biofilia que cultive una etica del cuidado a traves de la cual, con el debido apoyo en casa o en la escuela, ayudaremos a todos los niños a crecer mas sanos y felices y convertirse en personas autonomas, inteligentes, seguras de si mismos y comprometidas.