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El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa. ¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar? La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso. Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida. Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion. Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino. Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

Cómo las aguas moldean el mundo, influyen en nuestro pensamiento y forjan nuestro futuro. Nº 1 instantáneo en la lista de los más vendidos del Sunday Times.Incluido en la lista de los más vendidos del New York Times. Una obra maestra.The Economist Transforma nuestra manera de percibir el mundo natural.The Observer Hermoso, salvaje y provocador hasta el extremo.New Scientist En el corazon de este libro late una idea unica y transformadora: los rios no son mera materia al servicio del ser humano, sino seres vivos que merecen ser reconocidos como tales, en nuestra imaginacion y tambien ante la ley. Guiado por activistas, artistas y legisladores del movimiento por los Derechos de la Naturaleza, Robert Macfarlane nos guia, en un viaje global y profundo, por lugares donde esta verdad olvidada vuelve a emerger. El relato fluye como el agua a lo largo de tres grandes travesias: desde el bosque nuboso de Los Cedros, en el norte de Ecuador, donde un rio atraviesa un ecosistema amenazado por la mineria del oro; pasando por los rios invisibles que discurren bajo la ciudad de Madras, al sur de la India; hasta el nordeste de Quebec, donde el indomito rio Magpie resiste los embates de los proyectos hidroelectricos. Entretejiendo estos viajes aparece tambien la historia intima de un pequeño arroyo que fluye cerca de la casa del autor y su familia, cuyas vidas han transcurrido, casi sin saberlo, al ritmo de sus aguas. ¿Estan vivos los rios? es el libro mas personal y politico de Macfarlane: una obra luminosa que invita a reimaginar no solo los rios, sino tambien la vida misma, y a reconocer que nuestro destino siempre ha fluido junto al suyo.La critica ha dicho:Apasionado y estimulante. Macfarlane es un escritor erudito y eclectico y, aunque carismatico, no impone su presencia [...]; y, en cuanto al estilo, nadie podria acusarlo de escribir de un modo predecible.The Spectator Una obra rica y visionaria, de una belleza inmensa. Macfarlane es un guardian de la memoria. Cose conpalabras los rotos de nuestra sociedad.Elif ShafakEs una delicia. Tan conmovedor, tan sorprendente, tan lucido.The TimesLos libros de Robert Macfarlane nos recuerdan [ ] cuan extraño y rico es nuestro mundo.Philip PullmanNo podia dejar de leerlo. Macfarlane ha vuelto a demostrar su maestria al crear un libro vivo con personalidad propia que me ha llegado al corazon.The Evening Standard

¿Qué es lo que más le gusta a Papá Pig? ¡Descúbrelo en esta tierna historia de Peppa Pig!. Un libro para celebrar a todos los papás con Peppa y sus amigos. Peppa le regala a Papá Pig un gorro mágico que le permite, por un dia, hacer todas sus cosas favoritas. Van al parque, juegan, dan un paseo, visitan un museo de dinosaurios... Pero... ¡espera un momento! Si esas son las cosas favoritas de Peppa, George y Mama Pig... ¿cuales son realmente las cosas que mas le gustan a papa? Peppa pronto descubre que lo que mas disfruta Papa Pig no son las actividades, ¡sino pasar tiempo con su familia! Un cuento entrañable y divertido para celebrar a los padres y la alegria de compartir momentos juntos. Perfecto para leer en familia y para regalar a los mejores papas del mundo.

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló

«El científico de las 609 posesiones demoníacas» (ABC) nos adentra en el mundo de la parapsicología y lo inexplicable. «Álex Escolá-Gascón es el científico sin miedo al Gran Umbral. Con mayúsculas».I

Un ensayo inspiracional que va más allá de la vida de Gaudí. Espiritualidad, filosofía y toda la riqueza que encierra la obra del genio, de la mano del mayor experto en su figura. Gaudí atrae, impacta, engancha y convierte. El trabajo de este genio de su tiempo cambio y sigue cambiando la vida de quien se acerca a el, y Jose Manuel Almuzara lo sabe muy bien, porque lo ha vivido de primera mano. Como gran experto en su obra y su figura, el autor reflexiona sobre la vida de un hombre que nos enseño que la grandeza no esta en lo ostentoso, sino en la entrega, la humildad y el amor por lo que hacemos. La vida de Gaudi fue su obra mas perfecta: un legado de fe, esfuerzo y esperanza que sigue inspirando a todos los que se atreven a acercarse a el. En este libro, Almuzara recorre algunos de los grandes hitos de la obra de Gaudi, nos cuenta como esta ha transformado la vida de tanta gente y lanza la mirada al presente, a las personas que hoy por hoy lo siguen descubriendo y se siguen fascinando. Un libro que aspira a ser mucho mas que una biografia: es un acercamiento casi mistico entre el arquitecto del alma y las almas de aquellos a los que no deja de inspirar.

Estàs preparat per transformar la teva vida? Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millorar la salut i augm

La aclamada saga familiar La Veterinaria, de Sarah Lark, reunida en un elegante pack con faja. Una historia que atraviesa décadas y continentes, caracterizada por sus paisajes exóticos, y repleta de amor, amistad y superacion. La Veterinaria es una ambiciosa saga familiar que se extiende durante toda la primera mitad del siglo XX a lo largo de varias generaciones, abarcando las dos guerras mundiales y viajando desde Belgica a Alemania, Holanda, Francia, Grecia o Nueva Zelanda. La veterinaria. Grandes sueños: dos amigas, una promesa. Una maravillosa historia de amor, de amistad y de mujeres que rompen barreras. La veterinaria. Vientos de esperanza: la segunda entrega de la saga de Sarah Lark. La cautivadora historia de dos amigas cuyas vidas atraviesan el siglo XX. La veterinaria. Tiempo de coraje: el broche final de una maravillosa historia de dos mujeres que se mantienen leales y no se rinden ante las dificultades.

Hugo, Lucía y Leo parecen no tener nada en común, salvo que van a la misma clase. Sin embargo, cuando ONYMA llega a sus móviles, el caos se desata en sus vidas. Secretos, infidelidades, traiciones, mentiras Todo vale en la aplicacion de moda donde cualquiera puede publicar rumores de forma anonima. Pero el juego esta a punto de volverse peligroso La fiesta de verano esta en el centro de todas las miradas y, cuando un usuario amenaza con revelar lo que alli ocurrio, comienza una cuenta atras alimentada por confesiones, dispuestas a provocar que todo arda. Cualquiera puede convertirse en victima o en verdugo.

Àlbum guanyador de la XLIV edició del Premi Infantil Apel·les Mestres Tots hem desitjat alguna vegada tenir més coses. Que siguin més xules, més divertides i, sobretot, més noves! A en Leo i la Llopi

Atrapada en un matrimonio que no quiere, Freya se pasa los días destripando pescado y soñando con convertirse en una guerrera. Y con clavar un hacha en la espalda de su insoportable marido.Los sueños de Freya se convierten de pronto en realidad cuando su marido la traiciona y se ve obligada a luchar a muerte contra Bjorn, el hijo del jarl. Para sobrevivir, Freya se ve obligada a revelar su mayor secreto: posee una gota de sangre divina, lo que la convierte en una doncella escudera capaz de repeler cualquier ataque. Y se profetizo que una magia como esa uniria la fracturada nacion de Skalandb bajo el mando de aquel para quien luchara la doncella. Al creer que esta destinado a reinar en Skaland, el fanatico jarl ata a Freya con un juramento de sangre y le ordena a Bjorn protegerla de sus enemigos. Desesperada por probar su fuerza, freya debera entrenar para controlar su magia mientras se enfrenta a los peligrosos retos que le han preparado los dioses. El mayor reto de todos, sin embargo, sera resistir su atraccion prohibida por Bjorn. Si Freya sucumbe a sus deseos por el fiero y fascinante Guerrero, pondra en riesgo no solo su propio destino, sino el de toda la gente a la que ha jurado proteger.

Un libro muy serio –y muy divertido– sobre la importancia del humor. Tenemos la ironía democrática de Sócrates, la risa atomista de Demócrito, las burlas salvajes de Diógenes, la mofa omnívora de Luc

Más de cien futbolistas narran en primera persona y dibujan ellos mismos los goles más importantes de su carrera deportiva.CADA GOL TIENE UNA HISTORIA La felicidad absoluta existe, y se llama gol. Po

Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada dia mas vacia Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen a duras penas mediante parches, pero que, a la larga, pasan factura. La verdadera energia, la que hace que te sientas bien, la que te permite disfrutar tanto de tu vida personal como profesional y, sobre todo, la que recarga tu vitalidad y prolonga tu longevidad, se encuentra a tan solo cinco pasos: entorno natural, actividad fisica, alimentacion, relaciones sociales de calidad y salud mental.La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los habitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoria de las personas todavia no son conscientes de que las rutinas (alimentacion, ejercicio, sueño) afectan directamente a nuestra energia, salud y longevidad.Tal y como describe Jesus Herenas en este libro, tienes la capacidad de redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios minimos pero esenciales: lo unico que necesitas es una guia que te revele las practicas mas eficaces y adecuadas para tus objetivos.Para ello, con un tono cercano y a veces crudo, Jesus Herenas derriba muchas de las creencias arraigadas que nos alejan de una vida mas sencilla y natural, y nos explica como gestionar los cinco ambitos que en mayor medida afectan a nuestro nivel de energia y a nuestra salud.

En sus casi dos siglos de existencia, el marxismo no solo ha aportado grandes clásicos a la Filosofía, también a la Historia. Buena prueba de ello es La lucha de clases en Francia de 1848 a 1850, primer y exitoso intento, llevado a cabo por Marx, de aplicar a la Historia, justamente a la historia inmediata de ese momento historico, el de la fracasada revolucion francesa de 1848. Todo el instrumental metodologico aportado por la dialectica innecesario añadir a estas alturas que marxista y el materialismo historico. El Marx que se nos presenta en este libro, relativamente juvenil, no es solo el Marx filosofo, historiador, economista y sociologo, sino muy especialmente el Marx periodista, atento observador de la vida social que le rodeaba. De ahi la modernidad y la cercania que este ensayo marxiano puede llegar a alcanzar a los ojos de un lector actual. A. L.Este fue el primer libro en el que la historia del mundo se estudia e interpreta bajo el punto de vista del materialismo historico. Antonio Ramos OliveiraKarl Marx, ¡que gran periodista!. Andy WarholKarl Marx nacio en Treveris, actual Renania-Palatinado, el 5 de mayo de 1818. Y fallecio a los sesenta y cinco años en Londres, el 14 de marzo de 1883, despues de haber vivido 34 años en la ciudad como inmigrante sin oficio y refugiado politico. Dedico toda su tarea intelectual al estudio de la historia, la economia politica y la filosofia de su tiempo, pero destacando una dimension practica que lo convierten en el primer ideologo del movimiento proletario y el creador, junto a Engels y otros, del movimiento obrero internacional. Su obra mas conocida es El capital, del que el solo pudo ver publicado el primer volumen, en el otoño de 1867. Marx entendia esta obra como la continuacion de su libro Contribucion a la critica de la economia politica (1859). Otras obras suyas destacadas son Miseria de la filosofia (en respuesta a la Filosofia de la miseria de Proudhon) y 18 Brumario de Luis Bonaparte. Firmo junto a Engels, entre otras obras, La Sagrada Familia (1845) y el Manifiesto comunista (1848). De la actualidad de su pensamiento y la capacidad de cambio de sus ideas deben juzgar las actuales generaciones despues de leer una obra compleja y variada.Francisco Sierra Caballero es Catedratico de Teoria de la Comunicacion e Investigador del Instituto Andaluz de Investigacion en Comunicacion y Cultura en la Universidad de Sevilla. Fundador del Grupo Interdisciplinario de Estudios en Comunicacion, Politica y Cambio Social, ha trabajado como experto en politicas de comunicacion, nuevas tecnologias y participacion ciudadana en la Comision Europea y otros organismos internacionales como la UNESCO y UNASUR. Ex Presidente de la Union Latina de Economia Politica de la Informacion, la Comunicacion y la Cultura, ha sido Director General de CIESPAL y Presidente de la Confederacion Iberoamericana de Asociaciones Cientificas y Academicas en Comunicacion, en la actualidad es Director de la Seccion de Comunicacion y Cultura de la Fundacion de Investigaciones Marxistas (FIM). Autor de Marxismo y comunicacion. Teoria critica de la mediacion social (2020).

¿Cuántas veces has leído que existen diferentes tipos de orgasmos? ¿O que una relación sexual solo es completa si hay penetración? Prácticamente todos somos víctimas de una nula o escasa educación

Ser muchas y una íntima desconocida, de Laura S. González de Araújo, es un ensayo literario con poses de autoficción construido a partir de las voces de una mujer que decide revisar su intimidad impulsada por un doble proceso: un tratamiento de fertilidad y las sesiones con su psicoanalista. La docilidad de su parte inconsciente es la premisa de un viaje por las dependencias de si misma; un recorrido por las habitaciones de una casa en la que, en un ejercicio de memoria y escritura, van abriendose sus puertas. Tras ellas encontramos cavilaciones sobre el deseo y las violencias en femenino, los cuerpos transformados, Dios, Lacan y el alterne nocturno, el amor animal, la quietud ensoñada, la maternidad y el erotismo lesbiano, las manias de la infancia, las ficciones de la politica, el dinero y la moda, la seduccion oral o los pliegues de la amistad. La lectura funciona como una visita guiada por la identidad de una mujer condenada a la multiplicidad. El trabajo con el inconsciente y los efectos del chute hormonal son los detonantes de un libro que es un catalogo de estancias interiores que son tambien exteriores y que propicia una reflexion sobre la subjetividad contemporanea.

From the New York Times bestselling author of Heated Rivalry comes a merry and bright hockey romance about finding your place, finding your people and finding your way back to the one you love the most. "Rachel Reid''s hockey heroes are sexy, hot, and passionate!" #1 New York Times bestselling author Lauren BlakelyFor Landon Stackhouse, being called up from the Calgary farm team is exciting and terrifying, even if, as the backup goalie, he rarely leaves the bench. A quiet loner by nature, Landon knows he gives off strong dont talk to me vibes. The only player who doesnt seem to notice is Calgarys superstar young winger, Casey Hicks.Casey treats Landon like an old friend, even though theyve only interacted briefly in the past. Hes endlessly charming and completely laid-back in a way that Landon absolutely cant relate to. They couldnt have less in common, but Landon needs a place to live thats not a hotel room and Casey has just bought a massive houseand hates being alone.As roommates, Casey refuses to be defeated by Landons one-word answers. As friends, Landon comes to notice a few things about Casey, like his wide, easy smile and sparkling green-blue eyes. Spending the holidays together only intensifies their bromance-turned-romance. But as the new year approaches, the countdown to the end of Landons time in Calgary is on.

Un roman historique situé au cœur de la Révolution française, mêlant complots et destins croisés.

¡Acompaña y acaricia a los tiernos protagonistas en esta aventura sensorial!Conoce a León y acompáñalo en la búsqueda de su mejor amiga Tigresa en la selva. Un libro de cartón de gran calidad, con una textura nueva para descubrir en cada pagina. Los grandes elementos tactiles añaden una dimension extra a la divertida historia y captaran la atencion de los lectores mas pequeños. Ademas, cuenta con una suave carita de animal bordada en la cubierta que no podran parar de acariciar. Una experiencia sensorial ideal para leer en familia y relajarse antes de ir a la cama.A partir de 2 años. Titulos de la coleccion Cuentos para leer y acariciar: Cuentos para leer y acariciar. CocodriloCuentos para leer y acariciar. OsoCuentos para leer y acariciar. LeonCuentos para leer y acariciar. Dinosaurio