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¡Por fin han empezado las vacaciones! Mario y Lena, dos grandes amigos, no saben qué hacer con tanto tiempo libre… Hasta que aparece Elvira, una abuela-robot especialista en emociones. Ella les propo

Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada dia mas vacia Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen a duras penas mediante parches, pero que, a la larga, pasan factura. La verdadera energia, la que hace que te sientas bien, la que te permite disfrutar tanto de tu vida personal como profesional y, sobre todo, la que recarga tu vitalidad y prolonga tu longevidad, se encuentra a tan solo cinco pasos: entorno natural, actividad fisica, alimentacion, relaciones sociales de calidad y salud mental.La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los habitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoria de las personas todavia no son conscientes de que las rutinas (alimentacion, ejercicio, sueño) afectan directamente a nuestra energia, salud y longevidad.Tal y como describe Jesus Herenas en este libro, tienes la capacidad de redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios minimos pero esenciales: lo unico que necesitas es una guia que te revele las practicas mas eficaces y adecuadas para tus objetivos.Para ello, con un tono cercano y a veces crudo, Jesus Herenas derriba muchas de las creencias arraigadas que nos alejan de una vida mas sencilla y natural, y nos explica como gestionar los cinco ambitos que en mayor medida afectan a nuestro nivel de energia y a nuestra salud.

Se acerca el final de esta emocionante historia.Tras los engaños y la sensación de no encontrar salida a las duras circunstancias que enfrentan, Chong y la señora Jang deciden rendirse ante el destino y aceptar que deben permanecer separadas.Pero ¿sera capaz Chong de romper la promesa que hizo? y sobrevivir a las consecuencias?

Una nueva aventura de superhéroe de McFarlane.Tras descubrir a los culpables del secuestro de la abuela Blake, Spawn se enfrenta a ellos con la ayuda de Cy-Gor. Spawn tiene vigilado a Lord Vampiro Bl

Fomenta el trabajo en equipo Asígnale tareas breves No lo riñas ¿Te has preguntado cuáles son las estrategias más eficaces para acompañar a un niño con TDAH de 6 a 12 años? Con un estilo claro y vis

Prepara’t per conèixer un dels Carnavals amb més tradició de Catalunya, el Carnaval de Vilanova i la Geltrú! Amb unes il·lustracions que et transportaran directament a la festa, coneixeràs com va c

Ciudad de México es una ciudad vibrante y llena de contrastes, donde lo antiguo y lo contemporáneo conviven en pulso constante. Esta guía reúne lo esencial para descubrir una capital inmensa y fascinante, donde cada barrio cuenta su propia historia y cada esquina ofrece una sorpresa.Nada como perderse entre los murales del Palacio de Bellas Artes o pasear por los canales de Xochimilco en una trajinera de colores. Saborea unos tacos al pastor en una taqueria bulliciosa, un cafe en la Condesa o un coctel de mezcal en la terraza de moda. Recorre los museos del Bosque de Chapultepec, explora los vestigios aztecas del Templo Mayor en la antigua Tenochtitlan o escucha mariachis en la plaza Garibaldi al caer la noche.Con propuestas para todos los gustos, mapas detallados y consejos practicos, esta guia te invita a vivir Ciudad de Mexico con los cinco sentidos.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:- Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.- Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo. - Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.- Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.- Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.- Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.- Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.- Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida....

¡Acompaña y acaricia a los tiernos protagonistas en esta aventura sensorial!Conoce a Cocodrilo y acompáñalo en la búsqueda de nuevos amigos. Un libro de cartón de gran calidad, con una textura nueva para descubrir en cada pagina. Los grandes elementos tactiles añaden una dimension extra a la divertida historia y captaran la atencion de los lectores mas pequeños. Ademas, cuenta con una suave carita de animal bordada en la cubierta que no podran parar de acariciar. Una experiencia sensorial ideal para leer en familia y relajarse antes de ir a la cama.A partir de 2 años. Titulos de la coleccion Cuentos para leer y acariciar: Cuentos para leer y acariciar. CocodriloCuentos para leer y acariciar. OsoCuentos para leer y acariciar. LeonCuentos para leer y acariciar. Dinosaurio

Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto? ¿Por que cada vez hay mas fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes? La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocondrias, las pequeñas fabricas de energia que mantienen en marcha cada una de tus celulas. Cuando ellas se debilitan por la mala alimentacion, el estres, la falta de sueño o el exceso de toxicos, tu organismo entero empieza a fallar.En este libro descubriras de forma clara y cercana como funcionan las mitocondrias, por que son la clave de tu salud y, sobre todo, que puedes hacer para mantenerlas fuertes. Aqui no encontraras promesas milagrosas ni dietas imposibles, sino herramientas practicas y realistas pensadas para actuar con eficacia. Descubriras como pequeños cambios en tu dia a dia pueden transformar tu salud celular: desde ajustar tu alimentacion y dormir mejor hasta incorporar suplementos clave como el magnesio, practicar ejercicio de fuerza o probar estimulos como el ayuno, el frio o el calor. Cada gesto suma y puede marcar la diferencia entre envejecer rapido o disfrutar de una vida mas larga, llena de energia y vitalidad.No se trata de luchar contra el tiempo, sino de lograr que tus celulas envejezcan mas despacio

Hi ha records que és millor no desenterrar.En David Lund no recorda res dels seus primers dotze anys de vida, i quan rep un correu d’una desconeguda que diu que té informació sobre la seva infantesa,

Una comedia romántica emocionante.Por favor... No quiero que nadie más vea esa parte de él.? Sana es una estudiante de bachillerato que se vuelve loca ante una cara bonita y es la community manager d

UNA REFLEXIÓN IMPRESCINDIBLE PARA COMPRENDER LA REALIDAD DE LAS RELACIONES DE EUROPA CON LA NUEVA RUSIA.Guerra y Paz, el título de la grandiosa obra de Tolstói, inspira este libro de viajes desde Madrid a la otrora Union de Republicas Socialistas Sovieticas (URSS), hoy aspirante a magna Rusia.La Union Europea, despues haber superado el desafio de cambiar la historia en un continente destruido por las guerras mundiales, se enfrenta ahora a una guerra de supervivencia. El reto actual se plantea entre culminar el proceso de construccion de la Union Europea como Federacion Europea, objetivo de la Declaracion Schuman, o vegetar bajo la ferula vigilante del neozar Putin. Con un reparto de areas de influencia donde los Estados Unidos han cambiado prioridades y las potencias BRICS emergentes piden paso.En este nuevo Congreso de Viena, la UE no esta invitada al baile y debe luchar por su supervivencia. La piedra de toque es la guerra de Ucrania, la gran llanura europea donde se decidieron los destinos de Napoleon y Hitler.Construir la paz es labor de tejedores: requiere voluntad, habilidad y perseverancia.

Una novela gráfica sobre uno de los episodios más decisivos de la historia española reciente.Niceto Alcalá-Zamora fue presidente de la Segunda República Española entre 1931 y 1936. El día de la proclamacion, Fox Movietone filmo todo el evento. Esta cinta estuvo escondida durante decadas detras de un armario en Priego de Cordoba en la casa del alcalde Francisco Adame, amigo del presidente de la Republica.2008, unos golpes de martillo rompen una pared. Han encontrado un cuarto escondido con material republicano, una cinta en una caja de metal con la bandera republicana pintada en ella y un cuaderno de un niño de diez años.

Con más de 200 impresionantes imágenes, Cat es una celebración completa y a la vez lúdica del gato doméstico en el arte y la cultura popular. Cuidadosamente combinadas para revelar yuxtaposiciones intrigantes, estas diversas obras muestran las emocionantes formas en que el gato ha inspirado a lo largo del tiempo y las culturas. Desde gatos atigrados hasta carey, desde gatos de la suerte japoneses maneki-neko hasta mascotas de artistas, y desde mosaicos antiguos hasta alta costura contemporanea, este libro se deleita con el innegable atractivo estetico de nuestros amigos felinos. Los ensayos de Hannah Shaw, tambien conocida como Kitten Lady, y Leila Jarbouai trazan la relacion simbiotica de la humanidad con los gatos a traves de la cultura visual y nos conectan empaticamente con este preciado animal en imagenes. A lo largo de la obra, se presenta una amplia gama de artistas y creadores sorprendentes y de renombre, como Tracey Emin, Louis Wain, Thom Browne y Yoshitomo Nara, asi como personajes iconicos como El Gato con Botas, el Gato de Cheshire y muchos mas. Cat da vida a este cautivador animal con algo para satisfacer a los amantes de los gatos en cada pagina. Panel asesor: Yekaterina Barbash, Claire Catterall, Anja Charbonneau, Mihoko Iida, Leila Jarbouai, Jenny Pierson, Hannah Shaw tambien conocida como Kitten Lady, Anna Stothart, BriAnne Wills, y Kristiina Wilson.

La vida está llena de sorpresas..., pero algunas preferiría evitarlas. Mi plan para estas vacaciones era sencillo: 1) Desconectar y disfrutar con las mejores amigas que una puede tener. 2) Recuperar

Charity vive en Inglaterra, a finales del siglo xix, en una respetable casa de Londres. Allí a los niños se les quiere en silencio y las niñas bien no deben hacer demasiadas preguntas. Pero ella no e

Bajo nuestros pies se está librando una de las batallas más importantes para el futuro de la humanidadPara fabricar vehículos eléctricos, paneles solares, teléfonos móviles y otros tantos dispositivos, necesitamos cantidades ingentes de litio, cobre y otras materias primas muy escasas y que deben extraerse con tecnicas y en lugares fuera de las habituales.Ernest Scheyder revela en este ensayo la explosiva disputa entre los titanes de la industria, los conservacionistas, los grupos comunitarios, los responsables politicos y muchos otros sobre si se debe excavar en los habitats de plantas raras, ecosistemas sensibles, lugares sagrados indigenas y otros lugares para obtener sus riquezas.Explica tambien por que las naciones que aspiran a la independencia energetica esten cada vez mas interrelacionadas: reactivar la mineria de tierras raras en California requiere la experiencia china, y la dependencia internacional del sector minero africano persiste a pesar de la preocupacion por el trabajo infantil.Mientras tanto, abundan los dilemas ecologicos: una mina de litio propuesta en Nevada ayudaria a los fabricantes de automoviles mundiales a reducir su dependencia de los combustibles fosiles, pero el desarrollo de esa mina podria provocar la extincion de una flor que no se encuentra en ningun otro lugar del planeta.Estas tensiones han desencadenado un debate mundial sobre el abastecimiento de los materiales necesarios para sostener el estilo de vida de muchos paises en los siglos venideros.Una obra actual, completa y rigurosa sobre una guerra subterranea que muchos desconocemos, pero cuyo resultado, sin duda, determinara nuestro futuro.

Esta obra no es solo un manual técnico, sino una invitación a pensar con método, a investigar con criterio y a escribir con claridad.A través de ejemplos concretos, recomendaciones precisas y una ironia sutil, Eco acompaña al lector desde la eleccion del tema hasta la redaccion final. Dirigido a estudiantes, docentes y toda persona curiosa por el proceso intelectual, este clasico imprescindible sigue siendo una referencia clara para aprender vivir, enseñar y disfrutar la investigacion academica.

En este libro Max Hastings ofrece un retrato de Winston Churchill como nunca antes se había visto. Max Hastings, el autor de Armagedón y Némesis, nos ofrece una sorprendente reinterpretación de lo qu

La edición en bolsillo de El principito más singular, ilustrado por el creador de las icónicas portadas de la saga Blackwater. Venerado por generaciones de lectores —pequeños y grandes— en todo el mu