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No necesitas aprender más. Necesitas aprender mejor. El método que transforma cómo aprendes: basado en ciencia, práctico y para toda la vida.¿Y si el problema no es tu capacidad ni las horas que dedicas a aprender, sino como lo haces?Ferran y Alejandra se hicieron la misma pregunta. De esa busqueda nacio el Metodo Ballard, un sistema de ocho pasos basado en ciencia, experiencia y sentido comun que ha cambiado la forma de estudiar y trabajar demiles de personas.Este libro reune historias reales, herramientas utiles y un metodo claro que te enseñara todo lo que necesitas para aprender bien durante toda la vida: como organizar tu mente, enfocar tu atencion, comprender a fondo, memorizar con sentido y repasar de forma inteligente para que lo aprendido se quede contigo.Tanto si eres estudiante como profesional, o simplemente un aprendiz constante, aqui encontraras una forma de aprender que realmente funciona.Porque el conocimiento es poder. Pero solo si sabes como retenerlo, usarlo y hacerlo crecer.

¡Comienza la segunda mitad del partido!¡Comienza la segunda mitad del partido del Deimon contra el Bando, y el viento ha empezado a soplar con fuerza! El equipo que sepa controlar esta adversidad podra clasificarse para el torneo de Kanto, donde luchan los mejores jugadores de la region. ¡Corre, Sena, mas rapido que el viento, para alcanzar tu meta: la Christmas Bowl! ¡Conviertete en el mejor corredor de todos los tiempos!

Asalto al octágono es un viaje apasionante que recorre la historia de la mayor liga de MMA del mundo, desde sus humildes y desafiantes inicios hasta su consolidación como un fenómeno global. A través de veinte combates legendarios, Alvaro Colmenero sumerge al lector en los detalles mas desconocidos de la UFC y de los guerreros que, con su sangre y sacrificio, forjaron su grandeza.Desde el camino epico de Ilia Topuria y el dominio implacable de Jon Jones, Demetrious Johnson o Khabib Nurmagomedov, hasta el espectaculo incomparable de Conor McGregor pasando por figuras iconicas como Ronda Rousey, Georges St-Pierre o Max Holloway, el autor se adentra en las historias intimas de superacion que laten detras de los hombres y mujeres que lo arriesgaron todo por alcanzar la gloria.Aqui no solo se narran victorias y derrotas, sino que tambien se muestran los sacrificios, las luchas internas y la determinacion inquebrantable de quienes eligieron responder a la llamada del octagono.

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduria ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, ciclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneracion. Nathaly Marcus - nutriologa clinica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra mas intima y poderosa, nacida del conocimiento cientifico, pero tambien del dolor fisico, la busqueda espiritual y la transformacion radical. ESte libro ofrece estrategias practicas de biohacking, protocolos para activar tu sanacion desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de formulas rigidas ni de soluciones magicas, es una invitacion valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza mas autentica.

El método de @nutri.vazquez para adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guia practica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con mas salud y energia los 365 dias del año. A lo largo de sus paginas descubriras como cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estacion y aprenderas a adaptar tu alimentacion, tus habitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año. De la mano de Jesus y Martina Vazquez, padre e hija expertos en salud y nutricion clinica, encontraras consejos utiles, menus estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento. Este libro te ayudara a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Mas que un manual de nutricion, es una invitacion a cuidar de ti desde la consciencia y la armonia con la naturaleza. La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.

Cowboys cascarrabias y romances apasionados... Bienvenidas a Chestnut Springs: la exitosa saga de Elsie Silver, la sensación de TikTok.Trabajar de niñera para el padre soltero más gruñón del mundo deberia haber sido pan comido. Pero no puedo dejar de mirarlo... Y el no puede mantener sus manos lejos de mi.Cade Eaton es trece años mayor que yo y apenas me presta atencion. Hasta que una noche me meto en el jacuzzi con el y decidimos jugar a verdad o atrevimiento. A partir de ese momento, todo vale, menos la ropa.Es todo un cascarrabias y un poco rudo, pero resulta que los rancheros fornidos y malhablados son mi debilidad. Asi que, ¿como voy a resistirme?Sin embargo, cuando estamos a solas, muestra un lado mas tierno, y estoy empezando a darme cuenta de que su caracter de tio duro no es mas que una fachada. Alguien lo convencio de que no es lo suficientemente bueno, aunque nunca me he sentido mas querida que cuando estoy en sus brazos.Puede que mi contrato diga que nuestra relacion solo durara dos meses.Pero mi corazon me dice que sera para siempre.

Descubre los principios fundamentales que te conducirán al éxito para construir algo verdaderamente memorable.En estas páginas encontrarás una serie de leyes que son resistentes al paso del tiempo y que te enseñaran el camino a seguir para poder triunfar, no solo en los negocios sino en cualquier ambito de tu vida.Basandose en su propia experiencia como emprendedor, en la psicologia, en la ciencia del comportamiento y en cientos de conversaciones que el autor ha tenido con muchas de las personalidades mas influyentes del mundo, las 33 leyes que aqui se enumeran se transformaran en una fuente de inspiracion para que puedas conseguir todo aquello que te propongas y lograr el exito y la grandeza que estas buscando.Diario de un CEO es exactamente lo que necesitas leer para hacer realidad tus sueños.¿Estas preparado para empezar?El verdadero crecimiento llega al darte cuenta de que no existe un oponente, sino que estas luchando contigo mismo.

Una saga familiar adictiva sobre la herencia, el privilegio de clase y la responsabilidad que ello conlleva en un mundo cambiante La familia Brooke se reúne durante cuatro días en su mansión inglesa

Desde que a mediados de los años 20 del siglo XX Stalin se impuso en la lucha para suceder a Lenin en el liderazgo soviético, empezó a preparar a conciencia a la URSS para la nueva guerra mundial que estaba convencido que iba a estallar. Si la I Guerra Mundial le habia permitido a los comunistas adueñarse de Rusia, la II Guerra Mundial debia concluir -asi lo creia Stalin- con el comunismo extendido por todo el planeta. Impuso al pueblo la URSS las dolorosisimas experiencias de la Colectivizacion de las Tierras, los Planes Quinquenales, las Grandes Purgas y el GULAG, que segaron la vida de millones de seres humanos, pero que consiguieron que al estallar la II Guerra Mundial, la URSS fuera -con diferenciael pais mas armado del mundo. Y estuviera absolutamente a sus ordenes.Desde mediados de los años 30, Stalin maniobro para conseguir que estallara la guerra, en las condiciones mas favorables a los intereses sovieticos. Cuando se dieron los primeros pasos de ese conflicto (con la guerra sino-japonesa por Manchuria), Stalin ya estaba en el poder, lo que no ocurria ni con Hitler, ni con Roosevelt ni con Churchill.

Este volumen recopila todas las historietas de Anacleto, agente secreto dibujadas por Manuel Vázquez y publicadas entre 1971 y 1974 en diversas revistas de Editorial Bruguera.Según las fichas editoriales:- Es una edicion de lujo, limitada y numerada, con papel comic premium y encuadernacion holandesa en tapa dura con estampados en oro.- Reune material publicado en revistas como Din Dan, DDT, Mortadelo, Super Mortadelo, Super DDT y, especialmente, Super Pulgarcito, donde Anacleto tuvo una presencia destacada.- Representa uno de los momentos mas importantes del personaje en cuanto a diversificacion y popularidad.

El tercer escuadrón sufre bajas importantes Llega a librerías un nuevo volumen del nuevo manga de Takahiro, con más de 5.8 millones de copias vendidas en todo el mundo y un famoso anime en antena. ¡No te lo pierdas! El plan de los Ocho Dioses del Trueno es infiltrar a acolitos suyos en cada escuadron de la Brigada para lanzar un ataque sorpresa. Y a pesar de que las protectoras de Mato no se lo ponen nada facil, el tercer escuadron, cuyo mando lo ostenta Bell Tsukiyono, sufre bajas muy severas... Al enterarse... ¡Ren Yamashiro, la comandante, parte hacia el lugar junto a Yuki en forma esclava!

Lucas regresa de su travesía Si has disfrutado de los tomos anteriores de esta fantástica obra creada por Spoon y Plutus, no puedes perderte esta nueva entrega de este manhwa traducido a más de siete idiomas y con millones de lectores en todo el mundo.

DESCUBRE A LA AGATHA CHRISTIE MÁS INQUIETANTE Y SOBRENATURAL. Una obra única que revela el lado más oscuro de Agatha Christie, la reina del misterioEL LADO MÁS OSCURO DE LA GRAN DAMA DEL CRIMEN. ¿

Mar Benegas, una de las autoras de libros infantiles más relevantes del país, presenta su propia colección de libros para APRENDER A LEER. ¡Incluye páginas desplegables para que los pequeños aprendic

Constantine investiga conspiraciones y sucesos paranormales en el Reino Unido.

Sigue esta comedia romántica japonesa.Risa Koizumi es la chica más alta de la clase, y lo último que quiere es la humillación de estar junto a Atsushi Ôtani, el chico más bajo. El destino y toda la e

Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente. Debemos recuperarlo. ¿Sientes que vives sobrepasado? ¿Que no puedes —ni sabes— desconectar? ¿Que el móvil se ha conver

Querida perimenopáusica, tu cuerpo cambia, ¿no? Pues tu autoestima también. Ya tienes una edad, Mari Carmen, así que haz el favor de disfrutarla. Sí, puedes pintarte los labios de rojo para ir a por el pan y hacerte la raya del ojo como te de la gana. Te tiñas o no te tiñas, lo importante es que te mires con cariño, te priorices sin culpa y, sobre todo, te eches unas buenas risas cada dia. Basta de disimular nuestra edad, ¡si es el mayor regalo que tenemos! Con su despampanante sentido del humor, Beatriz Bena te invita a empoderarte sin filtros y a reirte de todo lo que antes te dolia. Porque no se trata de tenerlo todo, sino de tenerlo claro. Y, por cierto: ya basta de entregar tu vida a los demas: ponte de una vez en el centro de tu vida. Preparate para aprender a:* Sentirte estupenda cada dia, lleves tacones o zapatillas.* Entender la edad como tu mejor amiga y no como tu enemiga.* Reconciliarte con las heridas de tu infancia (nunca es tarde).* Poner tu autoestima por delante de todo.* Tener propositos claros es la clave para brillar.* Querer los cambios por los que tu cuerpo ha pasado.* Tomar decisiones firmes sin que te achique ni el tio mas fuerte del gym.* Aceptar que la pareja perfecta no existe y que todos tenemos nuestras cosas.* Convivir contigo misma y que mas vale sola que mal acompañada.* Afrontar los cambios con buena cara (y con un maquillaje de infarto).

El nuevo y estremecedor thriller de la autora superventas de La pareja de al lado. La reina de la novela de suspense moderna. Sunday Express En el somnoliento pueblo de Fairhill nunca pasa nada.Los adolescentes se pierten contando historias de terror en el antiguo cementerio. Los padres confian en que sus hijos llegaran a casa del colegio sanos y salvos. Todos se conocen. Nadie vigila detras de los visillos. Las puertas no se cierran con llave. Pero esta mañana todo eso va a cambiar.Porque Diana Brewer no esta durmiendo dulcemente en su cama. Su cuerpo yace sin vida en un campo de heno rodeado de buitres. Asi de rapido una chica se convierte en un fantasma. Y asi una ciudad de rostros familiares y amables se transforma en un nido de sospechosos, en un lugar de miedo y paranoia. Alguien de Fairhill lo hizo. Todos quieren respuestas. Y una pregunta inocente podria ser mortal.La critica ha dicho: Lapena es una maestra del suspense y aqui no decepciona... Totalmente recomendado.Library Journal Devore este libro en menos de 48 horas... ¿Pero que has hecho? excede todas las expectativas.Liz Nugent Cautivadora... Lo que comienza como una simple historia de misterio se convierte en un retrato de una comunidad que se desmorona.Publishers Weekly Lapena despliega una historia que resulta unica y muy actual... La carga emocional de la novela perdurara en los lectores.Kirkus Lapena es una de las mejores escritoras de thriller de la actualidad.Steve CavanaghShari Lapena te mantiene en suspense hasta la ultima pagina.Paula Hawkins La reina indiscutible de las familias disfuncionales.Clare Mackintosh

Vaqueros cascarrabias, romances ardientes... Bienvenidos a Chestnut Springs, una saga ambientada en un pueblo del mismo nombre que está pegando fuerte y firmada por la sensación de TikTok Elsie Silver.Las normas eran muy sencillas: no meterme en lios y no ponerle ni un dedo encima a su hija.Pero ahora no puedo escapar de ella. Y solo hay una cama. Y, bueno..., las normas estan para romperlas.Soy el chico de oro de la monta de toros profesional... O, mejor dicho, lo era, hasta que todo se volvio en mi contra. Ahora, mi representante dice que he de lavar mi imagen, asi que no me queda mas remedio que aguantar que la tocapelotas de su hija me "supervise a tiempo completo" lo que queda de temporada.Pero yo no necesito ninguna niñera, sobre todo si viene con vaqueros ajustados, una sonrisilla de superioridad y una boca que no se calla nunca... Una boca que no consigo quitarme de la cabeza.Ella dice que esto no significa nada. Yo digo que lo significa todo.Dice que hay limites que no debemos cruzar. Que mi reputacion no aguantara mas golpes y que su corazon herido, tampoco.Pero yo se lo voy a robar de todos modos.