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Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

En esta sobrecogedora aventura de fantasía, la esperanza y el amor deberán vencer incluso a la mismísima muerte.En lo más profundo de las tierras salvajes de Finlandia, no solo los lobos merodean por los tenebrosos bosques. Cuando la diosa de la muerte ataca su pueblo, la mejor amiga de Siiri, Aina, es arrastrada a Tuonela, el mitico inframundo.Decidida a rescatarla, Siiri emprende un peligroso viaje hacia el norte en busca de la ayuda de un chaman legendario, la unica persona que logro adentrarse en Tuonela y regresar con vida. Solo hay un problema: las leyendas cuentan que el chaman lleva mucho tiempo muerto.En Tuonela, la cruel Reina Bruja convierte cada instante de la vida de Aina en una pesadilla. Sin embargo, el dios de la muerte tiene planes aun mas oscuros para ella. En su desesperacion por escapar, Aina sella un costoso pacto con el, sin imaginar que Siiri prepara un rescate tan imposible como audaz.Descubre un triangulo amoroso que combina friends to lovers, arranged marriage, fated mates y forbidden love con la tension perfecta de un slow burn inolvidable.

La edición más actualizada del libro número uno de coaching para entrenadores, líderes, gestores de talento y profesionales de todo el mundo.Coaching es el texto fundacional de esta disciplina. Basándose en el modelo GROW desarrollado por el propio Sir John Whitmore, pionero del coaching, descubriremos como permitir que podemos dar lo mejor de nosotros mismos para impulsar nuestra productividad, nuestro crecimiento y nuestro compromiso, asi como tambien acompañar a otros para que lo consigan tambien. Esta nueva edicion actualizada incluye los cambios en el mundo laboral actual, y revoluciona el enfoque tradicional de la cultura organizativa: a traves de los reveladores ejemplos contemporaneos y de los ejercicios practicos, seremos capaces de garantizar el valor a la confianza y la responsabilidad y defender la inclusividad como modelo indispensable de colaboracion. Asimismo, aprenderemos a evaluar los beneficios del coaching como retorno de inversion, una labor indispensable para cualquier empresa u organizacion. Un manual que sigue adaptandose a las nuevas realidades para formar lideres comprometidos y de exito y posicionarse otra vez a la vanguardia del coaching profesional y del desarrollo del liderazgo.

La traición de un amigo. El conflicto de una madre. La fe de un centurión. Tres destinos, un único desenlace: la muerte del hijo del hombre. Jerusalén, siglo I. La pascua se acerca y Jesús de Nazaret esta a punto de ser entregado en manos de los hombres para ser juzgado y condenado a muerte. Al menos, asi se lo ha manifestado a sus mas allegados. Aun asi, quiere entrar en Jerusalen y enfrentarse a escribas y fariseos, lo que para sus discipulos supondra un camino sin retorno. A pesar de las amenazas del Sanedrin y de Roma, el carpintero de Galilea tiene claro su proposito. Sin embargo, y bajo la atenta mirada de un centurion que se debate entre el deber y la fe, dos de las personas mas importantes de su vida estan destinadas a cambiar el curso de los acontecimientos para siempre: uno de sus mejores amigos, Judas, aquel llamado a ser el hombre mas odiado de la humanidad, y su madre, Maria, aquella que se convertira en la mujer mas amada de la historia. Con una prosa llena de sensibilidad y fuerza narrativa, Christian Galvez retrata uno de los momentos mas apasionantes de la Historia de la mano de tres personajes iconicos: la madre de Jesus, un apostol y un centurion. Y nos dibuja la Pasion como nunca antes la habiamos leido, porque esta vez la historia la cuentan aquellos que lo perdieron todo. Esta es, sin lugar a dudas, una historia sobre el SACRIFICIO.

PREMIO NADAL 2025. Por el autor de la aclamada novela Mamá.Madre solo hay una. Pero cada padre es un enigma. Y todo hijo necesita resolverlo. Un escritor, miembro de la comunidad española en Buenos A

La memoria se transmite de padres a hijos. El odio tambiénLeticia Sierra nos atrapa con un thriller que noquea al lector, ambientado en la siempre impactante cuenca minera asturiana. Asturias, valle

¡El clásico manga protagonizado por la preciosa princesa alienígena Lamu!Lamu llega a la Tierra en su OVNI, ¡y pone patas arriba el mundo del desafortunado Ataru! ¿Se convertirá Lamu en la electrizante nueva lider de la Tierra? ¿O lograra Ataru salvar milagrosamente el planeta del asalto alienigena?¡Ran ha vuelto y sigue tramando travesuras en su interminable mision de vengarse de Lamu! ¿Pero cambiara de actitud cuando aparezca el apuesto Rei? En este volumen tambien hace su aparicion el espiritu gatuno mas tierno del universo? cargado con un profundo rencor en su corazon. ¿Podran Ataru y compañia ayudar a este gato o solo empeoraran las cosas?

Ganadora del Man Booker Prize y del National Book Critics Circle Award for Fiction. Una extraordinaria novela sobre el amor, la pérdida y el desarraigo. Nueva edición con un prólogo inédito de la autora. Galardonada con los dos premios mas prestigiosos de la literatura en lengua inglesa, el Man Booker Prize y el National Book Critics Circle Award for Fiction, El legado de la perdida es una novela de extraordinaria amplitud y sensibilidad. Ambientada a mediados de los años ochenta, entre el norte de la India y las calles de Nueva York, explora los deseos, conflictos y desarraigos que definen nuestro mundo contemporaneo. En una casa aislada y en ruinas, al pie del Himalaya, vive un viejo juez que anhela retirarse en paz cuando su nieta huerfana, Sai, llega a su puerta. El cocinero del juez, un hombre bondadoso a quien le fascina contar historias, la cuida con afecto, aunque sus pensamientos viajan lejos, hacia su hijo Biju, que encadena trabajos precarios en los restaurantes de Nueva York mientras intenta mantenerse un paso por delante del Servicio de Inmigracion y hallar su lugar en el mundo. En las montañas, una insurgencia nepali sacude la region y altera el incipiente amor de Sai por su joven tutor, Gyan, atraido por la rebelion y las promesas de cambio. Las vidas de todos -el juez, el cocinero, la nieta y el hijo ausente- se ven arrastradas por la misma corriente de incertidumbre y deseo, mientras la nacion entera se debate entre la esperanza y la traicion. Con una mirada lucida y compasiva, Kiran Desai explora las fracturas del amor y del exilio, las huellas del colonialismo y las ilusiones de la globalizacion. Luminosa y profunda, El legado de la perdida es una novela conmovedora sobre la condicion humana, sobre los sueños y las derrotas que conforman la vida moderna, y sobre como, a veces, lo que se pierde revela con mas fuerza quienes somos.La critica ha dicho:Serena, elegante y segura. [ ] Alcanza una belleza extraordinaria.The Times Kiran Desai logra explorar, con intimidad y lucidez, practicamente todos los grandes temas contemporaneos de alcance internacional: la globalizacion, el multiculturalismo, la desigualdad economica, el fundamentalismo y la violencia terrorista. [ ] Su novela parece iluminada por una inteligencia moral a la vez feroz y compasiva. [ ] La prosa de Desai posee una flexibilidad y un equilibrio asombrosos. Es imposible no maravillarse ante su poder artistico.Pankaj Mishra, The New York Times Book Review Una historia que se mueve entre dos mundos: la promesa de una vida mejor y el precio que inevitablemente hay que pagar por ella.San Francisco ChronicleAgil en su ritmo y de una prosa suntuosa, la novela reflexiona sobre la nacion, la modernidad y la clase social, de un modo tan conmovedor como revelador.The New Yorker Si las reseñas literarias fueran directas al grano, esta diria simplemente: ¡Es una novela fantastica! ¡Leanla!The Boston GlobeImpresionante. [ ] Una gran novela que se extiende desde la India hasta Nueva York; una obra ambiciosa que penetra en la vida de la clase media y de los mas pobres; una novela escrita con exuberancia, que mezcla registros coloquiales y literarios.The Guardian Maravillosa.Financial Times

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio. La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador. Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

¿Hay mayor demostración de amor que esconder un cadáver? Caín es un hombre frío e inaccesible. También era el enigmático jefe de Aria en la editorial en la que ambos trabajaban. Él siempre le hizo sentirse diferente a las demas. Lo suyo era especial, ¿o no? A traves de la perturbadora voz de Aria, pasado y presente se entrelazan hasta revelar su inevitable caida. Estas son las cartas de una historia de amor o de falta de amor. Estos son los 186 dias previos al juicio de una chica que llego al limite por un hombre y un secreto corrosivo.

Un clásico de la literatura de terror, los orígenes de una criatura terrible y fascinante. Traducción de Mario Montalbán. Prefacio de Christopher Frayling, mítico estudioso de la cultura popular. Introduccion de Maurice Hindle, profesor de la Open University. Jonathan Harker viaja a Transilvania para cerrar un negocio inmobiliario con un misterioso conde que acaba de comprar varias propiedades en Londres. Despues de un viaje plagado de ominosas señales, Harker es recogido en el paso de Borgo por un siniestro carruaje que lo llevara, acunado por el canto de los lobos, a un castillo en ruinas. Tal es el inquietante principio de una novela magistral que alumbro uno de los mitos mas populares y poderosos de todos los tiempos: Dracula. La presente edicion incluye una detallada cronologia y el prefacio del reputado catedratico y critico Christopher Frayling, donde se analiza la figura de Stoker y las circunstancias que propiciaron la creacion de Dracula. Asimismo, la perspicaz introduccion a cargo del especialista Maurice Hindle reflexiona sobre los aspectos mas polemicos en torno al origen del prototipo vampirico. La cuidada traduccion es de Mario Montalban.

LA HISTÒRIA D'AMOR QUE REVOLUCIONARÀ LES LLIBRERIES I EL COR DE TOTES LES LECTORES. 1849. La Maria Faura torna al poble set anys després de la seva misteriosa fugida a Barcelona i s'haurà d'enfronta

Batallas, rebeliones y grandes gestas en una apasionante ficción histórica ambientada en un tiempo decisivo para el Imperio romano. Hispania, 161 d. C. El sur del imperio se ve amenazado por el avance de los mauritanos: los rebeldes arrasan ciudades enteras, dejando tras de si un rastro de fuego, sangre y devastacion. Lejos del fragor de la batalla, el exlegionario Emilio Nevio, ahora convertido en cabrero, lleva una vida apacible junto con su familia en los campos beticos. Sin embargo, ese sosiego se vera perturbado cuando se cruce en su destino un niño mauro cuyos padres han sido asesinados. Sin saber que se trata del primogenito del caudillo que ha liderado las revueltas, la familia de Nevio acogera en su hogar al pequeño huerfano. Pero la verdad no tardara en salir a la luz

Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creí

Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Saborea la mejor gastronomía, visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificacion, curiosea en mercadillos y tiendas singulares La guia Nueva York de la coleccion Pequeños Atlas Hedonistas es una guia para viajeros exigentes que sueñan con conocer la ciudad de otra manera... - Contempla tesoros artisticos de todo el mundo en el Metropolitan Museum of Art.- Pasea por el Lower Manhattan mientras admiras el skyline.- Pierde la nocion del tiempo en el jardin japones del Noguchi Museum.- Visita una vivienda en lo alto de un rascacielos del Midtown.- Disfruta de la playa de Rockaway, al sur de Queens.- Descubre los diferentes estilos arquitectonicos de los clasicos brownstones.- Busca los suntuosos edificios de la Gilded Age, periodo de prosperidad economica durante la Revolucion Industrial. ___________________ ¿Que diferencia a los Pequeños Atlas Hedonistas de otras guias de viaje? - Fotografias espectaculares que transforman el libro en un recuerdo del viaje.- Para viajeros que buscan experiencias fuera de lo comun.- Rutas a pie para pasear y descubrir de forma diferente y alejado de las multitudes.- Organizado por zonas y con mapas para localizar los principales lugares de interes.- Dobles paginas con temas diversos y apasionantes para comprender mejor el destino.- Un recordatorio de los imprescindibles que hay que visitar para no perderse lo esencial.

La autora del fenómeno editorial La villa de las telas regresa con una romántica novela ambientada en África Oriental a comienzos del siglo XX. Charlotte Dirksen sueña con salir al mundo y viajar a paises exoticos, pero no siente prisa por casarse. Tiene veintidos años cuando Christian Otten, un hombre bastante mayor que ella, le pide la mano. Fascinada por su tienda, en la que vende especias exoticas, tabaco y productos de ultramar, acepta la proposicion. Y pronto se arrepiente profundamente, porque Christian la engaña y esta al borde de la ruina. Charlotte sabe que la unica posibilidad de mirar hacia el futuro es marcharse de Alemania y empezar una nueva vida lejos de alli...

Grecia, cuna del teatro, la poesía, la filosofía y la democracia, es el destino de vacaciones preferido por miles de viajeros. Su inmenso patrimonio de época helenística incluye templos, palacios en ruinas, esculturas, teatros... como los de Delfos, Epidauro, Micenas u Olimpia. Sus principales ciudades ofrecen un aspecto caotico y vivo: Atenas, coronada por la Acropolis y con museos de capital valor historico y artistico, o Salonica, con sus impresionantes iglesias bizantinas. Ningun otro pais de Europa tiene asociado a cada accidente geografico natural -mares, montes, islas- algun pasaje mitologico de dioses, heroes y seres fantasticos. Su clima asegura 300 dias de sol al año y las miles de islas desperdigadas por sus tres mares, Jonico, Egeo y Mediterraneo, son paraisos de color blanco y azul. La Guia Total de Grecia describe todo este patrimonio y proporciona las claves necesarias para el viaje, incluyendo una cartografia clara y actual y un apartado final con direcciones y consejos practicos.

Séptimo volumen de este manga de romance y acción en el que una joven maldita y un cazador de demonios unen fuerzas para luchar contra los demonios mientras intentan disfrutar de su recién estrenado matrimonio. En esta ocasion, Nanao, la joven maldita, comienza a entrenar y a estudiar artes misticas, mientras Yako se prepara para proteger la ciudad en el festival de fuegos artificiales.

Peter Kent es un extraño para la sociedad londinense. Acaba de heredar el ducado de Stanhope, pero se ha criado en Nueva Orleans, así que sus ideas políticas son# radicales. Y sus modales no son intachables. Y su reputacion# Bueno, no es que sea precisamente la mejor, lo cual hace dificil que pueda adoptar a sus hermanastros. ¿La solucion? Casarse como un hombre respetable. Y para encontrar a la candidata ideal, ¿que mejor consejera que la inteligente lady Selina? Aunque, si por el fuera, la elegida seria precisamente ella. El problema es que lady Selina tiene un secreto: dirige una biblioteca secreta para mujeres. Y cuando eso se descubra, su reputacion quedara destruida.

Cuando se proclama la Segunda República en 1931, Camba decide regresar a España desde EE UU, donde es corresponsal del ‘ABC’. Consagrado ya como uno de los mejores columnistas del país, recibe el cam