Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 5 de 8

Un manual para quienes han amado, perdido y renacido Una llamada a reconciliarse con la vida en su plenitud Una invitación a sentir la paz que nace de la sabiduría Joan Garriga, maestro internaciona

¿Y si todo lo que crees saber sobre la marihuana estuviera equivocado? DeAngelo, pionero del cannabis legal y fundador del mayor dispensario medicinal del mundo, desmonta décadas de desinformación con datos y testimonios reales. Desde su primera calada hasta los tribunales federales, DeAngelo demuestra que el verdadero problema no es el cannabis, sino su prohibicion: una politica racista que llena carceles y alimenta carteles. Frente a ello, presenta historias de personas que recuperan el sueño, vencen la ansiedad o encuentran alivio en tratamientos oncologicos, barrios que cambian mercado negro por empleo y politicos que se atreven a cambiar de bando. Provocador y repleto de anecdotas, Manifiesto cannabis invita a repensar nuestra relacion con la salud, la libertad y el bienestar.Un libro imprescindible para entender que viene despues de la prohibicion.?Steve DeAngelo es la gran figura y el mayor activista mundial en el ambito del cannabis. Y su libro, Manifiesto cannabis, es mucho mas que un libro: nos encontramos ante una guia imprescindible para un nuevo movimiento cannabico consciente. Rolling Stone

Un testimonio inspirador sobre tomar decisiones valientes y vivir a contracorriente.Elegir sin miedo es la historia real de una mujer que decidió no rendirse a los tiempos ni a las expectativas sociales. Susana Vazquez policia y atleta cuenta, con una voz honesta y directa, como se reinvento cuando parecia que llegaba tarde a todo.Tras atravesar una epoca de ruptura amorosa muy dura y otras perdidas importantes para ella, encontro en el deporte la forma de volver a sostenerse. A los 49 años tomo una de las decisiones mas importantes de su vida: apostar sola por su deseo de ser madre.Este es un libro sobre voluntad, coraje y libertad personal, que demuestra que no hay un unico camino valido y que, a veces, lo que creias que llegaba tarde lo hace justo a tiempo.

¿Te preguntas por qué por mucho que hagas para triunfar siempre sientes que estás fracasando?Avanzar para ganar es un ensayo cercano repleto de reflexiones en el que Víctor Almirall invita al lector a emprender un viaje intimo hacia la comprension autentica del exito. El autor descubrio a traves de intensas vivencias que la idea generalizada del triunfo no siempre conduce a la felicidad. Todo ello lo llevo a replantearse que significa realmente tener exito y a compartir ese aprendizaje con una intencion clara: ayudar a otros a encontrar su propio camino.La narracion de esta prosa nace en el escenario del tragico accidente aereo de los Andes en 1972, ejemplo de la fortaleza del ser humano para sobrevivir a las situaciones mas desafiantes. A partir de esa experiencia, surge una reflexion profunda que combina vivencia, metafora y proposito. A traves de la imagen cotidiana de un coche que cada lector conduce, la obra propone una serie de reflexiones, preguntas y anecdotas con las que definir objetivos vitales, elegir la direccion adecuada y avanzar a un ritmo propio.Una guia clara y honesta con la que definir tus metas y vivir tu vida con mas conciencia, gratitud y felicidad.

El best-seller clásico del desarrollo personal Si quieres resultados reales en tus relaciones -en el trabajo, con clientes o en casa- este libro te da un método inmediato y humano. Aprenderás a evit

Este libro y las cartas que lo acompañan están pensados como un manual vivo de autodescubrimiento. Desde una mirada integradora, el Eneagrama nos muestra cómo los ajustes que hicimos en nuestra infa

¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomas Navarro llama la zona al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonia: en la zona desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece fluir con facilidad.A traves de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metaforas y ejercicios sencillos, el autor nos enseña como entrenar la atencion, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en el.Con capitulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, La zona propone una nueva manera de vivir mas enfocados, mas presentes y mas felices.

Un libro luminoso y profundamente práctico que redefine la manifestación como un camino de autoconocimiento: una invitación a reconocer el poder creativo del deseo, alinearse con la conciencia superior y vivir desde un estado de claridad, amor propio y coherencia interior.En su iluminador y profundamente inteligente libro, Suzanne Eder explica con maestria que despertamos a la verdad mas profunda de quienes somos cuando seguimos el impulso de nuestros deseos personales y sinceros. A diferencia de muchas enseñanzas espirituales que promueven la supresion del deseo personal, Lo que deseas te desea afirma clara y audazmente que el deseo genuino es el mismo impulso de la Vida, guiandonos con certeza de regreso a la Fuente y a nuestros mayores niveles de contribucion y realizacion.Unico por su amplitud y profundidad, este libro extraordinario ofrece al lector una comprension solida de las dinamicas energeticas y la manifestacion, y de su importancia en el proceso de despertar. Aporta ideas valiosas que marcan la diferencia entre comprender conceptos utiles y vivirlos realmente. Lo que deseas te desea es una lectura imprescindible para estudiantes y maestros de la energia, la espiritualidad y la conciencia que buscan profundizar continuamente en su comprension y experiencia.En este libro de Suzanne Eder descubriras como cultivar una conciencia de manifestacion al reflexionar y al abrirte a posibilidades ilimitadas, lo que te empoderara para crear la vida que mereces y amas. Lo que deseas te desea es una lectura imprescindible. Anita Moorjani, autora de Ser sensible es el nuevo fuerte

¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES?Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduria ancestral y ciencia contemporanea para ofrecernos una vision completa y accesible de la felicidad.A traves de experiencias personales, reflexiones y consejos practicos, esta obra es, ademas de una herramienta valiosa para vivir con mayor equilibrio y alegria, una invitacion a transformar la relacion con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.Casals nos recuerda que la felicidad es una practica que dura toda la vida y que se desarrolla en multiples dimensiones. Un libro para los que buscan un enfoque mas sabio, amable y fundamentado para una buena vida.Tal Ben-Shahar, fundador de la Happiness Studies Academy

Menos IA y más IO. Menos algoritmos, más organismo.Recuperar tu capacidad real de decisión empieza en el cuerpo. Inteligencia orgánica propone una revisión profunda de una de las creencias más arraig

Una guia que ajuda a activar i desactivar el focus mental per millorar la productivitat, la claredat i l’equilibri personal.

Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea… este libro es para ti. La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente —por qué s

Vuelve el libro de Noemí Seva: una guía para mejorar tu autoestima y construir relaciones sólidas y sanas.¿Sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones? ¿Pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quiza hay algo malo en ti? Si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupacion y tu estado de animo varia segun lo que hace o dice la otra persona, imaginate por un momento ser tu misma y vivir tus relaciones mas tranquila, sintiendote mas confiada y valiosa, siendo capaz de darte lo que necesitas. ¿Te gusta esa sensacion? Entonces, este libro es para ti.Noemi Seva te acompaña en un viaje de introspeccion donde aprenderas a cultivar tu autonomia y a recuperar tu poder como mujer. Paso a paso, iras tomando pequeños compromisos contigo misma y descubriras como disfrutar tus relaciones sin perder tu centro, soltando las historias que te dañan y eligiendo personas que te hagan sentir valorada y cuidada, para vivir segura, autentica y en coherencia con la mujer que eres hoy.Aprende a escucharte y a priorizarte para sentirte en calma y a gusto contigo, estes soltera o en pareja.

BEST SELLER INTERNACIONAL El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno que ha vendido más de 3 millones de ejemplare en todo el mundo. Años después de popularizar el concepto funda

Una guía inspiradora para descubrir cómo tus miedos e inseguridades son tus mejores aliados para encontrar el amor y construir un vínculo real.¿En qué momento aprendiste que el amor se gana, que hay que demostrar constantemente que vales la pena? Pocas cosas dan mas vertigo que ser una misma y decir lo que sientes cuando empiezas a conocer a alguien. Especialmente en tiempos de amor a traves de apps, likes y vinculos marcados por el ghosting, el breadcrumbing o el benching, que te empujan a protegerte, a fingir seguridad, a desear sin decirlo y a esconderte detras de una coraza para evitar el rechazo. Pero esa misma coraza es la que te aleja de la conexion que deseas.La psicologa Agatha Armstrong (@neuronasdelcorazon.psicologa) te invita a desmontar la fachada que has aprendido a levantar para protegerte, o para gustar. Porque, hoy en dia, conectar de verdad con alguien es un acto de valentia. No se trata de intercambiar experiencias, ni de encajar en un ideal perfecto, sino de atreverte a mostrarte tal como eres: con tus ilusiones, pero tambien con tus dudas, miedos e inseguridades. A traves de casos reales y ejercicios practicos, este libro muestra que, cuando dejas de esconder estas emociones incomodas, puedes construir vinculos mas conscientes, autenticos y profundos.La autora te acompaña en un recorrido transformador para que consigas disfrutar de un amor real, presente y sin perfeccionismos.

Una guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre seran mis padres! Sin embargo, esta simple idea que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relacion a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros expadres. ¿Que pasaria si pudieras tener una relacion distinta a la que tuviste con ellos durante tu infancia? ¿Que creencias obsoletas obstaculizan tu relacion con tus expadres? ¿Como puedes superar la sensacion de que para ellos sigues siendo un niño? ¿Como puedes liberar las partes de ti mismo atrapadas en un pasado que no desaparece?Este libro te dara las claves para liberarte de los patrones heredados, compartir tu verdad interior y, en definitiva, crear una relacion madura, pacifica y honesta entre exhijo y expadre.

Una guía compasiva y práctica para acompañar y sanar el duelo por la pérdida de un animal de compañía.Cómo transitar el duelo por la pérdida de un animal de compañía. Los animales de compañía son una

La sabiduría de una de las sagas cinematográficas más aclamadas de todos los tiempos y con más seguidores, para aplicar a la vida. Que la fuerza te acompañe explora la profunda influencia de la saga de Star Wars en la cultura popular y su impacto en el imaginario colectivo. Mas alla de la espectacularidad visual y las epicas batallas espaciales, este libro desentraña la sabiduria inherente en los dialogos y las frases de los iconicos personajes de la saga, ofreciendo una guia practica y filosofica aplicable a la vida cotidiana.Una reflexion psicopedagogica que utiliza como hilo conductor escenas y personajes de la saga Star Wars para teorizar sobre el desarrollo personal, el autoconocimiento y el aprendizaje de la vida, sirviendo como ejemplo teorias budistas, taoistas, cristianas o musulmanas que muestran la necesidad de los lazos familiares, la pertenencia a un conjunto, la vulnerabilidad y el autoconocimiento.A traves de un analisis minucioso de los dialogos y frases de personajes como Yoda, Darth Vader, Obi Wan Kenobi o Luke Skywalker, se exploran temas de psicologia, espiritualidad, coaching y programacion neurolinguistica (PNL), mostrando como estos conocimientos pueden ayudarnos a superar obstaculos y alcanzar el bienestar. Que la fuerza te acompañe pretende asi ser un manual de autoconocimiento y de desarrollo personal.Una invitacion, en definitiva, a explorar mas alla de las apariencias y la superficie de una saga cinematografica para descubrir mensajes significativos y profundos que pueden transformar nuestra vida, tanto para fanaticos de Star Wars como para buscadores de sabiduria o simplemente curiosos por entender el impacto cultural de esta epica saga.

Una guía de apoyo y acompañamiento para cuidar sin culpa y con calma.Nadie te prepara de verdad para la maternidad. Te hablan de ese instante de amor con tu bebé en brazos, pero no de las dudas que llegan sin avisar ni de la soledad que a veces aparece cuando mas acompañada deberias sentirte.Mi unico plan es quererte nace para acompañarte mientras descubres como ser madre. Pedro Camacho lleva mas de 28 años como enfermero de bebes acompañando a familias en los momentos mas intensos de la crianza y comparte en estas paginas informacion clara, honesta y basada en la evidencia sobre alimentacion, sueño, llanto y salud durante los primeros dos años de vida.Pero este libro tambien habla de ti: de tu cansancio real, de la culpa que aparece sin permiso, de la presion por hacerlo todo bien. Porque cuidar a un recien nacido tambien implica aprender a cuidarte.Ademas, incluye codigos QR con videos, recursos practicos e imprimibles que se actualizan periodicamente para que el libro evolucione contigo.Mama, habra noches largas y dias que pesen; momentos de duda, de cansancio y de no saber que hacer. Y, aun asi, hay una certeza que permanece: mi unico plan es quererte.

¿Qué harías si te dijeran que te queda un año de vida? Daniel Bennett recibe una noticia que detiene en seco la vida que creía tener bajo control. Empresario de éxito, agenda llena, viajes… y, aun as