Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 119 de 1242

Un día de estos me alimentaré correctamente, aprenderé a usar el Photoshop, leeré a Shakespeare. Pasaré más tiempo divirtiéndome, visitaré museos." Un día de estos...Gretchen Rubin no era una mujer infeliz. Tenia un marido que la queria, dos hijas maravillosas y una profesion que le gustaba. Pero una tarde lluviosa se dio cuenta de que el dia de hacer realidad sus propositos jamas llegaria si ella no ponia algo de su parte. Y decidio emprender su proyecto particular: proponerse un objetivo para cada mes del año que contribuyera a su felicidad: dar pruebas de amor, pedir ayuda, divertirse mas, olvidarse de los resultados...Lo acontecido a lo largo de aquellos doce meses esta narrado en Ojetivo: Felicidad, un testimonio sorprendente que equilibra con encanto lo universal con lo personal. Los lectores asistiran tan fascinados al proceso de Gretchen que correran a iniciar su propio proyecto de felicidad. Divertido y profundamente revelador, un libro para ser feliz de la primera a la ultima pagina.Gretchen RubinGretchen Rubin es autora de varios libros de gran exito en Estados Unidos. Empezo su andadura trabajando como abogada, pero un dia descubrio que en realidad deseaba ser escritora y decidio cambiar de profesion. En la actualidad vive en Nueva York, con su marido y sus dos hijas, donde colabora regularmente con diversos periodicos y revistas.

Desde que una pareja empieza a planear su día más importante, se suceden un montón de pequeñas historias y anécdotas que ya pueden reunirse en un libro que es toda una preciosidad. Más allá de las fotos tradicionales, este Album de boda reserva paginas para el listado de canciones que sonaron en la ceremonia y el banquete, la disposicion de las mesas de los invitados, el arbol genealogico de los conyuges y muchos otros detalles que hacen del dia de la boda uno de los momentos imperecederos de cualquier pareja.

Todos hemos tenido, tenemos y tendremos conflictos. En el colegio, instituto, universidad, en la empresa u otros sistemas organizacionales y sociales; incluso con nosotros mismos. El libro proporciona un metodo orientado a que las personas resuelvan los conflictos que sufren o padecen, evitando que sean las organizaciones que de forma distante impongan las soluciones. El metodo puede aplicarse a sistemas empresariales y organizacionales.No se trata de un libro mas sobre resolucion de problemas y conflictos ya que el libro que se propone tiene como base la definicion de problema en Fisica: Conflicto que evita que el sistema logre el objetivo deseado La Fisica establece que, en la realidad, no existen los conflictos, lo que existe es un error o mala interpretacion de la realidad que debemos corregir.El metodo propuesto por el libro se basa en cinco puntos clave:1. Simplicidad inherente. La naturaleza es simple y en consonancia (armonia) consigo misma (Isaac Newton).2.La gente es buena.3.La gente tiene una habilidad innata para pensar con logica.4.Todo conflicto puede ser eliminado.5.Siempre hay una solucion ganar-ganar Para ello se utiliza una tecnica denominada Nube o Nube del conflicto.La nube tiene un elemento grafico de representacion del conflicto y unas reglas sintacticas y semanticas de los textos que acompañan al grafico asi como, los pasos del metodo que hay que cumplir para resolver (romper) el conflicto. La tecnica elimina el "ruido" que acompaña a muchos metodos de resolucion de conflictos y evita que nos dejemos arrastrar por las emociones.

100 MANDALAS ANTIESTRÉS PARA COLOREAR El mandala evoca nuestra relación con el mundo. Constituye un sorprendente apoyo a la meditación y crea un espacio de expresión personal. Colorear favorece la concentracion, la respiracion armonica y evita el tropel de pensamientos que nos asaltan.Estos 100 mandalas se inspiran en la tradicion tibetana e hinduista, aunque proponen figuras originales, mas libres.Relajese y redescubra el placer de crear.100 MANDALAS ANTIESTRÉS PARA COLOREAR El mandala evoca nuestra relación con el mundo. Constituye un sorprendente apoyo a la meditación y crea un espacio de expresión personal. Colorear favorece la concentracion, la respiracion armonica y evita el tropel de pensamientos que nos asaltan.Estos 100 mandalas se inspiran en la tradicion tibetana e hinduista, aunque proponen figuras originales, mas libres.Relajese y redescubra el placer de crear.

El amor se parece a la fragancia de una rosa. Es algo así como despertarse por la mañana y sentir la frescura de la primavera, como cuando eras pequeño y no había nada en el mundo que te preocupase. Los pajaros cantaban, el cielo estaba azul y las nubes, henchidas. Solo te importaban la hierba y las flores, la primavera y jugar.La serie Jardines del corazon ofrece un lugar tranquilo donde refugiarse del mundo moderno, un lugar especial en el que puedes hallar la claridad y paz. El abundante follaje y las aromaticas flores impregnan el aire de una sabiduria eterna que despierta simplicidad e integridad... En definitiva, un regalo para todo aquel que entre.

En ocasiones parecería que los acontecimientos se desenvuelven de forma caótica y errática. Nada más lejos de la realidad. Oculto bajo cada suceso se expresa una determinada geometría que puede servirnos como guia para comprender los procesos que se es

Palabras sabias para inspirar y reconfortar a quienes han sufrido la pérdida de un ser querido MARTHA WHITMORE HICKMAN, iniciada en el doloroso trauma de la pérdida y la muerte a través del fatal ac

"Tengo un amigo, un tipo llamado John, que está acometiendo un desafío relacionado con el golf. Trabaja a jornada completa, tiene esposa e hija y está intentando efectuar un recorrido igualando o mejorando el par en el plazo de un año. Sam Torrance, el famoso golfista y comentarista escoces, lanzo una carcajada, luego considero sin prisa la pregunta y dijo: "Bueno, puedes decirle de mi parte que Siga Soñando".Sigue Soñando es la verdadera historia de como John Richardson paso de tener un handicap de 24 a romper el par en un año (72) en el campo de golf local mientras trabajaba en un negocio muy exigente e intentaba ser un buen marido y excelente padre. Sigue Soñando es una historia hilarante e inspiradora de como John alcanzo lo que parecia imposible, como el reto fue tomando forma y los metodos que utilizo para mejorar de forma espectacular su juego hasta el glorioso dia, menos de un año despues, cuando rompio el par y jugo el mejor partido de su vida"."Fueron 363 dias de locura y caos. John golpeo casi 35.000 pelotas de golf, leyo al menos 60 libros y miro docenas de videos formativos cada noche. En la visualizacion de su reto, descubrio algunos personajes increibles, pero sus conversaciones privadas e imaginarias con Severiano Ballesteros fueron sin duda su mas grande inspiracion. Sigue Soñando. Mis conversaciones privadas con Severiano Ballesteros. Una historia honesta, entrañable y llena de humor".Actualmente se rueda una pelicula basada en la experiencia de John y desde aqui nos gustaria compartirla contigo. ¡Aprende con este libro lo que puedes conseguir en un año!" No es nada comun que alguien lleve a cabo una hazañacomo la de John. Da fe de como es el y de su entrega a esta tarea.Estas tecnicas funcionan y estoy encantado de haberle sidode alguna ayuda en su excepcional e impresionante logro.Lo que ha conseguido deberia ser una fuente de inspiracionpara golfistas de TODOS los niveles. Esto es soñar teniendoun PLAN de ACCION.Karl Morris,European Tour Mind Coach

Este libro te dará seguridadquiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas mas feliz, estes mas calmado y sientas que controlas la situacion.¿Has tenido en alguna ocasion la sensacion de que algo te estaba lastrando? Los demas parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tu no haces mas que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relacionesPues ya esta bien: siempre es posible romper circulos viciosos en tu caracter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitira cambiar como te sientes.La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionaran las herramientas para construir tu autoestima y llegar al maximo de tus posibilidades. Sus tecnicas y ejercicios practicos basados en las ultimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicologia moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.

Mide todas las cosas con vercidad, honor y amor; amor en forma de compasión que no significa complacer a otro: es el amor que se queda con él y le obliga a desarrollar la individualidad de modo que, al hacerlo, experimente el jubilo de lograr algo por su cuenta.La serie Jardines del corazon ofrece un lugar tranquilo donde refugirase del mundo moderno, un lugar especial en el que puedes hallar claridad y paz. El abundante follaje y las aromaticas flores impregnan el aire de una sabiduria eterna que despierta simplicidad e integridad... En definitiva, un regalo para todo aquel que entre.

Después de sufrir un ataque de pánico ante millones de telespectadores en la emisión de Good Morning America, Dan Harris supo que tenía que cambiar algunas cosas. Escéptico durante toda su vida, se dio cuenta de que el origen de sus problemas era en realidad aquello que siempre considero su mayor activo: la voz interior incesante e invariable que le venia impulsando hacia los mas altos niveles de una empresa hipercompetitiva.Y es que todos tenemos una voz interior. Es la que nos hace perder el control innecesariamente, comprobar el correo electronico de forma compulsiva, comer cuando no tenemos apetito y quedarnos fijos en el pasado o en el futuro, a expensas del presente.La mayoria de nosotros asumimos que estamos sujetos a esa voz y que no podemos hacer nada para liberarnos de ella, pero Harris descubrio un metodo eficaz para conseguirlo: la meditacion. Tras aprender de investigaciones que sugieren que la meditacion lo puede todo, desde reducir la tension arterial a trazar un nuevo cableado en la mente, Harris logro aumentar la calma, la concentracion... y ser por lo menos un 10% mas feliz.Después de sufrir un ataque de pánico ante millones de telespectadores en la emisión de Good Morning America, Dan Harris supo que tenía que cambiar algunas cosas. Escéptico durante toda su vida, se dio cuenta de que el origen de sus problemas era en realidad aquello que siempre considero su mayor activo: la voz interior incesante e invariable que le venia impulsando hacia los mas altos niveles de una empresa hipercompetitiva.Y es que todos tenemos una voz interior. Es la que nos hace perder el control innecesariamente, comprobar el correo electronico de forma compulsiva, comer cuando no tenemos apetito y quedarnos fijos en el pasado o en el futuro, a expensas del presente.La mayoria de nosotros asumimos que estamos sujetos a esa voz y que no podemos hacer nada para liberarnos de ella, pero Harris descubrio un metodo eficaz para conseguirlo: la meditacion. Tras aprender de investigaciones que sugieren que la meditacion lo puede todo, desde reducir la tension arterial a trazar un nuevo cableado en la mente, Harris logro aumentar la calma, la concentracion... y ser por lo menos un 10% mas feliz.

Este, en palabras del autor, es un libro escrito entre dos planetas, porque esto es otro planeta es un pensamiento habitual entre aquellos que pasan una temporada en la India fuera de las grandes urbes. En un pais tan lleno de contrastes, lo mas fascinante coexiste con lo mas horrible, las maravillas naturales mas increibles se alternan con las catastrofes mas salvajes, los hombres mas santos conviven con los mas canallas; una eterna dualidad en la cual se esconde una invitacion a trascender.Con un estilo caracterizado por la amenidad, el autor narra algunas de sus experiencias y peripecias en tan inefable lugar. Algunas historias son divertidas y entrañables; nacen de la mirada de un extranjero que no termina de sorprenderse. Otros relatos, quiza mas profundos, afloran del corazon y reflejan los aprendizajes del autor, que comparte con el lector una pequeña parte de la sabiduria milenaria el gran pais asiatico. Y es que el Planeta India es un maestro cuyas enseñanzas podemos aplicar en todas las facetas de nuestra vida.

Nazco de la libertad de un grupo de seres pensadores, seres comunes humanos y divinos al mismo tiempo, que deciden transcribir las palabras y llevarlas mucho más allá del tiempo a través de la letra escrita. Palabras que nacen desde una manifestacion de la consciencia que lleva por nombre Elien. Elien, salud y esperanza para muchos, sabiduria y amor para otros.Cuando comienzas a sentir respeto por todos los que te rodean, entonces observaras la vida en todas sus palpitantes formas, y notaras que el oficio que realices, que la obra que realices, sera tan perfecta como la de cualquier otro ser humano.

¿Puede un ejecutivo de banca montar una banda de rock? Este es el dilema que tuvo que afrontar el protagonista y autor de este libro, Eloy Pardo.En el momento de mayor esplendor profesional, sintió que algo fallaba en su vida. Empezo a ver con transparencia ciertas sombras provocadas por la ambicion, el poder y el dinero. Eloy comenzo entonces a reflexionar sobre si mismo, sobre la diferencia entre lo que somos y lo que hacemos Saltandose las convenciones sociales, decidio retomar su pasion dormida durante mas de tres decadas, la musica rock. Asi nacio su alter ego, Still Morris, que ya cuenta con tres discosen su haber. Dar rienda suelta a su instinto creativo le hace mejor y otorga un nuevo sentido a su vida.Relatado en clave de humor porque como el dice no podia ser de otra manera, el libro desmitifica la posicion de un ejecutivo y muestra el autentico valor de las cosas, sin perder de vista el funcionamiento de los negocios en las altas esferas.Cambio de ritmo nos invita a interpretar nuestra propia melodia y a bailar al compas de nuestro corazon.

Ha llegado el momento de dejar de poner excusas y seguir aplazado tus sueños, de dejar de decir “yo soy infeliz porque el mundo me ha hecho así”. Es hora de descubrir que eres tú quien decide transfo

Un ser humano sabio y espiritual es una persona próspera y abundante. Vivir en abundancia significa haber pasado por un proceso de autodescubrimiento, sanación, perdón y conciencia; y se puede llegar a ello sin descuidar la materia, es decir, los recursos monetarios. Este no es un libro mas sobre abundancia, es el primer paso para generar el cambio que espera en su vida. Recuerde: el Universo confia en su deseo de alcanzar sus metas, solo esta esperando que usted lo ayude a impulsarlo hacia ellas.

Durante un tiempo no encontraba respuesta a la pregunta de qué es la Presencia Biodinámica. Creo que tendemos a abordar el tema desde el lado positivo, hablando de aquello que queremos encontrar, no de lo que encontraremos. Yo hablaria de la desnudez, de la perdida de estructuras, del mirar cara a cara la rigidez con la que vamos por la vida. Y, sobre todo, hablaria de la VERDAD, de que todo cae porque vivimos en una gran mentira y creemos que amamos cuando lo unico que hacemos es complacer. La verdad que puedes observar cuando hablas o escuchas a alguien y te das cuenta de que en tus palabras y las suyas hay muchas falsas historias que nos ocultan. La verdad, cuando no culpas a nadie de estar perdida o ser incapaz de comportarte a veces como una persona adulta. La verdad de reconocer que, a veces, el camino lleva a la soledad y no a la compañia y el bienestar, como normalmente lo entendemos. Tal vez deseamos que la Presencia Biodinamica sea el regreso a la alegria y al encuentro con el otro. Si es asi aun no podemos estar con el revuelo y la caida libre que ello supone.Si podemos caer en lo que hay y estar con ello en calma, entonces hemos comprendido el trabajo, y eso supone un gran grado de honestidad y paciencia.

El amor está fuera de toda medida. La mente que no mide es la compilación de una serie de charlas que tuvieron lugar en 1982 y 1983, en Nueva Delhi, Calcuta, Madrás y Bombay y en las que Krishnamurti examina temas fundamentales como las causas del desorden y del conflicto, el cese del sufrimiento, el significado del vivir diario, las relaciones personales, la meditacion y la naturaleza de la mente religiosa. Estamos hablando de un cambio radical en el comportamiento del hombre a fin de que el ser humano deje de ser egocentrico, como lo es ahora, lo que origina tanta destruccion en el mundo, dice Krishnamurti. Krishnamurti es uno de los filosofos mas aclamados y carismaticos del siglo XX, y logro que sus conferencias y escritos inspirasen a numerosas personas en todo el mundo. Nacido en el sur de la India y educado en Inglaterra, durante decadas se dedico a hablar a gente de los mas variados rincones del planeta. En 1930, George Bernard Shaw se referia a el como el mayor maestro del mundo, mientras que Aldous Huxley comparo una charla de Krishnamurti con un discurso de Buda

Las tensiones emocionales están en el origen de numerosas dolencias físicas. En realidad, no existen ninguna enfermedad física o psicológica que no conlleve algún tipo de "tensión emocional". El ser humano desea, como es natural, librarse de ellas, pero no ha aprendido como hacerlo. Y esa es una de las fallas de las civilizaciones actuales: no son capaces de transmitir, desde edad temprana, las tecnicas necesarias para afrontar los procesos emocionales.En este libro no va a encontrar un "enesimo metodo" de desarrrollo personal, sino un saber tradicional basado en una larga y contrastada experiencia, que le permitira disminuir, cuando no eliminar directamente, las tensiones emocionales y algunas de sus consecuencias.¡Que tenga una lectura provechosa y, sobre todo, una practica eficaz con todo mi apoyo!

En Junio de 2012, a María Robles le diagnostican la enfermedad de Alzheimer poco tiempo después de jubilarse. Acompañada por su hija Isabel, emprende una huida en el tiempo para luchar contra la enfe