Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 55 de 1237

« La Inteligencia Cósmica ha construido al hombre de forma que no pueda alcanzar su plena expansión si no mantiene el vínculo con su mundo superior, de donde recibe la luz y la fuerza. Es por ello qu

Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida. El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas. Sin embargo, muchas veces se niegan las emociones, por pudor o por falta de conocimiento. Estudios recientes en neurociencia han demostrado que ciertas enfermedades cronicas y el dolor fisico se encuentran directamente relacionados con los procesos de la bioquimica emocional. Plasencia, reconocido terapeuta multidisciplinar, describe en este libro la conexion cuerpo-mente basandose en los ultimos descubrimientos de la neuropsicologia.De manera amena y clara, el autor relaciona la anatomia humana con los conceptos de energia y de alquimia emocional como parte de la experiencia vital. De este modo, nos guia en un maravilloso viaje a traves de los territorios clave de nuestro cuerpo fisico para mostrarnos su compleja y maravillosa integracion con el cuerpo emocional.1. Uno de los mas aclamados expertos en medicina tradicional china. 2. Muestra de forma clara la conexion de las emociones y el cuerpo.3. El autor da talleres y cursos en España.

- Una original combinación de neurociencia - mindfulness - comunicación y filosofía.- En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com.- Un libro con técn

Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas

"Tots tenim una història per explicar... Amb aquest llibre la teva mare compartirà les seves vivencies,les seves memòries,la seva història…"

N''hi ha prou amb un any de perseverar en la meditació, o amb mig fins i tot, per adonar-se que es pot viure d''una altra manera. La meditació ens ensenya a conviure amb el nostre ésser, esquerda l''estructura de la nostra personalitat fins que, de tant meditar, l''esquerda es fa mes ampla i la vella personalitat es trenca i, com una flor, en neix una de nova. Meditar es assistir a aquest formidable i fascinant proces de mort i renaixement. En poc mes d''un centenar de pagines d''inaudita intensitat, Pablo d''Ors ens ajuda a comprendre la importancia d''aquesta humil pero profunda virtut que es l''atencio. Un llibre tan breu com exquisit que recull una obstinada recerca de si mateix i que mes de 150.000 lectors a tot el mon han convertit en un classic de la literatura espiritual.N''hi ha prou amb un any de perseverar en la meditació, o amb mig fins i tot, per adonar-se que es pot viure d''una altra manera. La meditació ens ensenya a conviure amb el nostre ésser, esquerda l''estructura de la nostra personalitat fins que, de tant meditar, l''esquerda es fa mes ampla i la vella personalitat es trenca i, com una flor, en neix una de nova. Meditar es assistir a aquest formidable i fascinant proces de mort i renaixement. En poc mes d''un centenar de pagines d''inaudita intensitat, Pablo d''Ors ens ajuda a comprendre la importancia d''aquesta humil pero profunda virtut que es l''atencio. Un llibre tan breu com exquisit que recull una obstinada recerca de si mateix i que mes de 150.000 lectors a tot el mon han convertit en un classic de la literatura espiritual.

SEGUNDA EDICIÓN En un mundo artificial como el actual, donde el psicólogo lo sabe todo, el coach se muestra perfecto, el profesor de yoga sonríe a todas horas y el desarrollo personal es un negocio,

Recupera tu espacio y disfruta de tu vida Nuestro tiempo es limitado y queremos que sea de calidad. Buscamos el equilibrio y la calma, pero el día a día y la acumulación de objetos pueden llevarnos

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por que y como podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un metodo de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estres y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminacion de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinacion de rigor, ciencia, pasion e inspiracion, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo.Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.

Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo metodo KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente esta en acomodar los objetos de tu casa, habitacion, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiandolo todo a la vez. Este metodo increiblemente facil no solo transformara tu espacio, tambien te cambiara a ti. Te sentiras mas seguro, exitoso y motivado para crear la vida que quieres. ** La magia del orden ha sido traducida a cuarenta idiomas. ** Ha vendido mas de 12.000.000 de ejemplares todo el mundo. ** Se ha publicado en mas de 30 paises. ** Ha conquistado el numero 1 en la lista de mas vendidos de The New York Times, Los Angeles Times, Publishers Weekly y The Wall Street Journal, entre otras publicaciones.La critica ha dicho: Nunca poner a punto tu casa tuvo tanto que aportarte [...] No tardaras en descubrir que has vivido años rodeada de cosas que no necesitas.CosmopolitanUn metodo de organizacion con el que no solo transformaras un espacio sino que, tambien, te cambiara a ti.El MundoSi buscas soluciones para ordenar tu casa, aqui tienes el manual perfecto.ELLEMarie Kondo se define como una guru del orden, una princesa guerrera que lucha contra el caos. Algo que lleva haciendo desde los cincos años.The TimesMarie Kondo es una sola mujer con una unica mision: limpiar el mundo habitacion por habitacion. Sus libros se han convertido en un fenomeno de ventas en Japon, su pais natal. Su metodo es una actitud ante la vida, una filosofia del orden. Kondo sostiene que son muchos los efectos positivos que podemos tener en nuestras vidas gracias al orden: suerte, amory exito, entre otros.The Sunday Times¿El desorden preside tu vida? Sigue las reglas del metodo Marie Kondo, la reina del orden, y se feliz.You.coEn los blogs han dicho: Sin duda es un libro que se lee en un momento, que engancha porque cuenta con ejemplos que ha vivido Marie Kondo con clientes... Es un libro que te ayuda a darte cuenta de que es mejor tener poco que te guste y te haga feliz, que mucho que no uses. Fijate en tu ropa, estoy segura que aunque tengas el armario lleno, siempre terminas vistiendo igual. Un libro cuyo enfoque me ha gustado, aunque hay que adaptarlo a cada persona.Blog Historias contadas

Por las autoras del best seller Confianza Total, con más de 350.000 ejemplares vendidos en el mundo. ¿Sabías que tan solo con invertir unos minutos al día puedes alcanzar un nivel de motivación y confianza increible? ¿Tan poderoso puede ser un consejo al dia? Si, estos consejos estan avalados por mas de treinta años de trabajo e investigacion, dedicados al entrenamiento de cientos de miles de personas para desarrollar su maximo potencial. ¿Para que sirven estos consejos? Para que ganes confianza en ti mismo, para que sepas desarrollar una mentalidad que sume. Para que mejores los vinculos con quienes te rodean y para revelarte los secretos del exito en lo que te propongas. ¿Cuando debes leer el consejo diario? Cuando quieras: al despertar, antes de irte a la cama, antes de un momento importante o, simplemente, cuando pienses ¡necesito una inyeccion de energia positiva ya!. Un consejo al dia puede cambiarte la vida. Porque mas que un consejo es una dosis de Confianza Total. Y con Confianza Total, todo es posible. Venga, lee un consejo al dia y Renuevate.

En la Psicología Española, tal y como se estudia y trabaja en las facultades, en el colegio, en la academia, hay dos palabras que son tabúes, religiosidad y espiritualidad. Meditación lo era hasta que se abrio paso, como atencion plena, en el siglo XXI. Los estados de consciencia se vislumbran de pasada en el DSM. A traves del indice los diecisiete autores, profesores universitarios de psicologia o de psiquiatria con sexenios, se adentran para aportar sus hallazgos y dejar claro que no se trata de supersticiones contemporaneas.Hay vida en el mas alla de la practica multi-milenaria que es la meditacion, en el hallazgo multi-milenario que es la espiritualidad y la trascendencia. Mindfulness es un protocolo solvente del siglo XXI para meditabundos, presentes, como sujetos experimentales en investigaciones fiables. He aqui el meollo de los trece capitulos que ilustra la carpa que salta a contracorriente en la portada.

Del ego al ser te ofrece las herramientas que necesitas para despertar la consciencia, puesto que solo la persona consciente puede dejar de sufrir.¿Y qué significa desarrollar la consciencia? Implica tomar la decision de ser feliz y decantarse por la serenidad y el Amor, trascendiendo los deseos, los apegos y las creencias del ego. Supone aceptar lo aparentemente duro o malo que pueda suceder en la vida, a sabiendas de que esas circunstancias encierran autenticas oportunidades.En un lenguaje directo y sencillo, Virginia Blanes te enseña claves y procesos que te permitiran comprenderte a ti mismo y acercarte de forma segura a la felicidad consciente, partiendo de un compromiso de honestidad, responsabilidad, atencion, voluntad, humildad, paciencia y amor a ti mismo.

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomia, de riqueza personal. A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicologas mas conocidas de nuestro pais, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazon, con el ruido de nuestra respiracion u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberacion, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.

"Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y act

Se aborda el texto con un lenguaje proximo, claro que facilita la comprension y que estimula la continuidad de la lectura. No minimiza las dificultades, pero si presenta estrategias de soluciones pos

"¿Tenemos neuronas en el corazón? El autor y visionario más vendido, Gregg Braden, nos muestra en esta obra uno de los descubrimientos más recientes de la ciencia de vanguardia con respecto al “peque

La energía índigo—que alude al color del chakra del tercer ojo, sede de la intuición—es una energía vibratoria elevada que caracteriza a la generación índigo, un conjunto de almas conscientes, evoluc

La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demas?Si queremos emprender el camino hacia un bienestar autentico, conseguir el fin ultimo de todo ser humano, que es sentirse en paz y coherente consigo mismo, debemos tener en cuenta estas dos dimensiones: querer y respetar. La Autoestima nos proporciona cariño, respeto y confianza en nosotros mismos. No buscamos sentirnos por encima ni por debajo de nadie: queremos sentir que somos nosotros, emocionalmente independientes y con la seguridad de que nos cuidamos y protegemos. La Asertividad nos proporciona herramientas para transmitir a nuestro entorno esta coherencia y seguridad. Y tiene en cuenta en todo momento a los demas, reclamando un respeto hacia nosotros, pero respetando y valorando a la vez a la otra persona.Este libro te ofrece herramientas para conseguir respetarte y hacerte respetar, a la vez que respetas a los que te rodean.Olga Castanyer Mayer-Spiesses Psicologa Especialista en Psicologia Clinica, Psicologa Europea por la EFPA, terapeuta y directora del Gabinete Psicopedagogico SIJE.Desde hace 20 años se ha especializado en el tema de la Asertividad y la Autoestima, y su aplicacion en el ambito clinico y educativo. Sus dos pasiones, la psicoterapia y la literatura, quedan reflejadas en los numerosos articulos, colaboraciones y libros que ha escrito, entre los que destaca: "La asertividad: expresion de una sana autoestima" (Bilbao, 1997 - 40ª Edicion).Dirige la coleccion Serendipity de la editorial Desclee De Brouwer.Actualmente se dedica a la practica clinica, a impartir cursos y charlas en diversos ambitos y a divulgar por diferentes medios cuestiones relacionadas con la Asertividad y la Autoestima.