Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 60 de 1237

Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vidaTras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caida se convirtio en un renacimiento desde el que levantarse mas fuerte, mas entera, mas humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzo de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos. En estas paginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditacion, el descanso y la alimentacion, del cuidado de nuestro yo fisico y de la inabarcable sabiduria que puede ofrecernos nuestro yo intimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atencion plena y recuperar la sintonia con el universo. En la cresta del ahora es un recorrido por esa senda de reconstruccion, una oda sobre la importancia de amarnos y comprendernos con nuestras carencias y nuestras victorias. Y, ante todo, es una voz de aliento a quien en algun momento se ha creido derrotado, sin saber que guarda en su interior la fuerza para florecer y alcanzar una vida en la que cada segundo es un regalo.

Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres icónicas que hicieron historia. Los hombres inmaduros, las amigas falsas, el trabajo que no soportas y los malos hábitos te están pasando factura. No has nacido para que nadie te condene a la miseria, asi que manda todo eso a la mierda y coge este libro. Sera la Biblia que leas cuando el tio con el que te ilusionaste te de planton, cuando tus amigas queden sin ti, o cuando quieras arrancarle la cabeza a tu jefe y sientas que no tienes fuerza suficiente. Cada vez que la vida te lo ponga dificil, este libro sera quien te diga: Puedes con esto y puedes con mas, princesa de los mares. Eres la mejor carta de la baraja y la soberana de tu existencia. Puede que no tengas titulo, pero eres una reina y tu vida es tu reinado. Tu corona solo se tambalea cuando agachas la cabeza, te hablas mal a ti misma o permites que los demas te traten como no te mereces. Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres iconicas que hicieron historia. Los 12 mandatos para vivir como una reina 1. Haras lo que los demas no esperan de ti. 2. Seras la reina del quiero y puedo. 3. Estaras sentenciada a ser sublime. 4. Eres y seras mas que suficiente. 5. Gozaras del arte de la alquimia. 6. Por y para siempre, seras irreemplazable. 7. Daras importancia a lo verdaderamente importante. 8. Nadie pasara por encima de tu cadaver. 9. Escogeras antes bueno por conocer que malo conocido. 10. Diras siempre lo que piensas sin escrupulos. 11. Todo esfuerzo tendra su recompensa. 12. Preparate para luchar.

El autor del bestseller Piénsalo otra vez nos explica cómo sacar el máximo de nosotros mismos y de los demás para lograr cosas inimaginablesEste libro comienza con un pequeño milagro: en 1991, un grupo de chicos afroamericanos de un conflictivo instituto de Harlem gano al todopoderoso colegio privado Dalton en el Campeonato Nacional de Ajedrez para Alumnos de Secundaria. Detras de ese exito inesperado se encontraba el joven maestro ajedrecista Maurice Ashley, que demostro dos cosas: que el talento no es innato y que la motivacion y el desarrollo del caracter son clave para el exito, incluso cuando todo parece estar en contra. El psicologo organizacional Adam Grant esta convencido de que querer es poder, pero tambien es consciente de que, en ocasiones, uno puede perder de vista sus objetivos y venirse abajo ante las adversidades. Es ahi cuando entra en juego la educacion como gran agente revulsivo. Como el propio autor confiesa, si hubiera juzgado mi potencial por mis primeros fracasos, me habria rendido enseguida. Lo que aprendi por el camino me ayudo a crear mis propios andamiajes para avanzar en el futuro. A traves de anecdotas de gran valor testimonial y de su larga experiencia como investigador y docente, Grant apuesta por la importancia de la educacion del caracter, la motivacion y la igualdad de oportunidades para formar personas que no solo logren tener exito, sino que ademas se sientan realizadas.

Empieza a quererte bien sin dramas ni tonteríasSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído hablar acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años, nos han vendido una idea equivocada (sobre la autoestima), mas falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta mas que los estandares imposibles que nos imponen sobre como deberiamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujon. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones toxicas o que no paran de compararse con los demas. Aqui encontraras consejos practicos y un buen toque de humor para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de risas y cotilleos.

El método que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser. ¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada dia, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ella o la intentaras evitar? Es exactamente lo que pasa cuando esa persona toxica es tu propia mente, eres tu. Este libro parte de una realidad muy comun: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y estas paginas, a traves de un metodo creado por el propio autor, el metodo VEGA, nos enseñan a sobrevivir a los autonaufragios que nos provoca nuestra voz critica, nos dan las claves para dominar esa voz y para convertirnos asi en nuestros mejores aliados a traves de ejercicios, reflexiones y ejemplos que, poco a poco, iran modelando nuestro modo de manejar nuestro discurso interno. Juan Carlos Carrasco, experto en coaching y en personas con sensibilidad de procesamiento sensorial, ha desarrollado este metodo en torno a cuatro pilares fundamentales: la voz critica, el entreacto o descanso objetivo, la gratitud consciente y la autoindagacion efectiva. Cuatro puntos que conforman una guia original y precisa, basada en su gran experiencia en mentorizaciones y asesorias.

Descubre la calma y la belleza en cada trazo Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamien

"Autor número #1 en ventas del del New York Times"¡Bienvenidos al emocionante viaje de la paternidad y la maternidad! Del autor del Best Seller DIARIO PARA ESTOICOS, presentamos este nuevo libro dirigido a aquellas personas interesadas en utilizar las enseñanzas y valores de la filosofia estoica en la crianza de sus hijosConvertirse en padre o madre es mucho mas que un proceso biologico; es un compromiso inquebrantable con el esfuerzo, el sacrificio y, sobre todo, el amor. Cada dia, nos enfrentamos a la hermosa tarea de poner a nuestros hijos en el centro de nuestras vidas, un desafio que nos lleva a vivir momentos de compasion heroica y, en ocasiones, a superar desafios desalentadores.Ya sea que estes esperando con emocion la llegada de tu primer hijo o que ya seas un abuelo experimentado, el 'Diario para Padres Estoicos' te brinda una perspectiva fresca y consejos practicos para cada etapa del emocionante viaje en la vida de tus hijos. ¡Preparate para abrazar este hermoso viaje con sabiduria estoica y amor incondicional!"

En nuestro camino hacia el bienestar y la armonía personal, solemos enfrentarnos con patrones y conflictos que parecen venir de algún lugar más allá de nosotros mismos. ¿Qué pasaría si la clave para liberarnos estuviera en nuestra propia historia familiar? En El Poder de las Nuevas Constelaciones Familiares, Gabriela Arias Uriburu nos invita a explorar este enfoque terapeutico que revela las conexiones ocultas entre nuestras experiencias actuales y las dinamicas familiares que se transmiten de generacion en generacion. Desde una perspectiva que integra los conceptos de fisica cuantica y los campos morficos, la autora nos guia en un proceso de reconocimiento, reconciliacion y sanacion. Este libro es un mapa que combina teoria y practica, abordando las raices de los vinculos familiares y ofreciendo ejercicios practicos para descubrir nuestra esencia. A traves de ejemplos y meditaciones, nos muestra como trabajar con la energia de nuestros ancestros para transformar nuestras relaciones, alcanzar la abundancia y encontrar la paz interior. Un viaje de autoconocimiento, comprension y amor hacia la vida, que nos invita a ver con nuevos ojos las experiencias del pasado para construir un futuro mas libre y pleno.

Ceremonia te demuestra que la verdadera historia de amor es la que surge entre tú y túEsta obra es un recordatorio de que no estamos hechos para encajar perfectamente en este mundo, sino para forjarnos un camino propio. Es un recordatorio de que somos uno con los demas y con la naturaleza misma; de que llevamos dentro el potencial latente de todas las posibilidades futuras que podamos concebir.Un recordatorio de que a menudo debemos soltar lo que no es nuestro para recibir aquello que si lo es; de que todos nacemos con una huella unica que dejar en el mundo, y de que el amor a nosotros mismos no es un capricho, sino un regreso a casa.Ceremonia gira en torno a la idea de que los momentos mas improbables son a menudo los que nos ofrecen la oportunidad de conocernos mas profundamente; es un libro para quienes, preparados al fin para dejar de esperar y de pensar, se sumergen de lleno en quienes estan destinados a ser.Brianna Wiest es autora del exito de ventas 101 reflexiones que cambiaran tu forma de pensar, publicado por esta editorial.

Éste es el mejor libro introductorio que vas a encontrar sobre el Eneagrama, pues la guía de Wagner constituye una clara y concisa introducción a este sistema, valioso para la exploración personal y como identificador educativo para facilitadores de talleres y asesores.Este completo libro, con diagramas, ejercicios y descripciones detalladas, permite comprender a traves de la experiencia los principios fundamentales del Eneagrama, tales como: Los valores autenticos y sus sustitutos de personalidad Esquemas cognitivos, emocionales y conductuales valiosos y menos valiosos, y como cambian en condiciones de estres o fluidez Influencias del desarrollo Los tres centros de clasificacion y toma de decisiones Los mecanismos de defensa, principios y paradigmas, virtudes, pasiones e instintos, tanto saludables como desadaptativos, de cada uno de los nueve tipos de personalidad del Eneagrama.Este libro te llevara a explorar los nueve "tonos" diferentes del Eneagrama, a descubrir tu propio tipo y a comprender comportamientos y actitudes que son exclusivamente tuyos. De hecho, este libro esta considerado como la guia introductoria sobre el Eneagrama mas concisa y de facil uso que se pueda encontrar.

Si quieres considerar el celibato, es necesario hacerlo de un modo festivo, con aires de celebración. Esta realidad exige que vayas con tus mejores galas, elegante y sonriente. Con la alegría de quien va a participar en algo memorable, con el temor respetuoso de quien ha sido invitado a un acontecimiento que le trasciende y que no merece. Con el agradecimiento sereno y excitante de quien ha recibido un regalo inesperado, ya sea para si mismo o para alguien cerano a el. Aprovecho y disfruta.

Capítulo 1 Qué es realRealidad virtual biológica. Las raíces de nuestro sistema de creencias La realidad matemática. Del universo mecanicista al multiverso cuántico El tercer cajón de la ciencia. Más alla de las matematicas Consciencia. Nubes del siglo XXI sobre la teoria del Todo Ciencia y consciencia. Del cajon a la comoda Naturalidad vs. sobrenaturalidad. Consciencia fuera del cerebro Un casino llamado universo. Consciencia y azarCapitulo 2 Que es la vidaBiologia. La busqueda cientifica de los pilares de la vida. Vida y azar. Casualidad vs. Causalidad Colabolucion. Entropia, hambre, virus y otras formas de colaboracion evolutiva Mas alla de la colaboracion neuronal. De la inteligencia vegetal a los superorganismos Santa inocencia. Los fundamentos del superorganismo humano Instintos. La inteligencia oculta a la razon Intuicion y libre albedrio. ¿Somos realmente libres? Sexo y muerte. ¿Por que no sexo y punto? Impulso evolutivo. Mas alla del azar y de la razon Consciencia. Inteligencia con perspectiva sistemica Evolucion, vida y consciencia. ¿Causa-efecto o sinonimos?Capitulo 3 Quienes somosLa capa psicologica de la realidad. De propietarios a esclavos de la mente Del tiempo fisico al tiempo psicologico. El origen de la desconexion Poder. Del orden natural a las jerarquias coercitivas Colaboracion y reciprocidad. La version psicologica de las leyes naturales Dinero. El oxigeno de la colaboracion que asfixio la confianza mutua Elites extractivas. El poder camuflado detras del dinero Del absolutismo al totalitarismo democratico. Las variantes mutantes del poder Ley y justicia. Las coartadas del poder Posverdad. Realidad psicologica a la carta Nacionalismo. El ultimo bastion del poder Ego. La distancia que separa lo que creemos ser de lo que realmente somosCapitulo 4 Que es la felicidadNo busques lo que ya tienes. Podrias perderlo Juicios mentales. La fuente de la infelicidad Materialismo. El amor de seres inmateriales por las cosas materiales De la felicidad materialista al botiquin de la felicidad. Felicidad a la carta. Pagando con tu libertad, san Pedro canta Felicidad virtual. Mas alla del Deep Fake La felicidad no puede describirse en palabras Felicidad existencial. De progresar para ser feliz a ser feliz progresandoCapitulo 5 Que es el progresoBig Bang. El pistoletazo de salida del progreso Humanidad. El superorganismo en construccion Enernet. Las mitocondrias del superorganismo Desmaterializacion, desmonetizacion y democratizacion. Disrupcion al poder El reto de alimentar a un superorganismo Los superorganismos no pasan hambre Creando las bases del supersistema inmunitario De la estupidez biologica a la superinteligencia artificial Desigualdad. La cara oculta del progreso Abundancia de escasez psicologica. El riesgo del progreso egoicoCapitulo 6 Revolucion ConscienteAnatomia del ego y genesis del ego-sistema De la falsa sensacion de autoria a la real sensacion de sufrimiento El falso derecho de propiedad. ¿De quien es la tecnologia? Miedo psicosocial. De la quimica organica al panico existencial Transhumanismo. El ultimo coletazo del ego Transegoicismo. Aprendiendo a trascender el ego De la catastrofe del oxigeno a la catastrofe de la consciencia. Hacia un mundo transegoicoEpilogoReferencias

La obra definitiva sobre el eneagrama comprende nueve volúmenes que reúnen todo el conocimiento generado por Claudio Naranjo y su equipo sobre los 27 tipos de personalidad.

Tan necesario como limpiar y purificar el cuerpo, o quizás incluso más necesario, es que la mente sea limpiada y purificada. Toda impureza causa enfermedades así como irregularidades en el funcionamiento del sistema fisico.Lo mismo se aplica a la mente. Hay impurezas que pertenecen a la mente, que pueden causar diferentes enfermedades, y mediante la limpieza de la mente se ayuda a crear salud tanto en el cuerpo como en la mente. Por salud quiero decir la condicion natural. ¿Y que es la espiritualidad sino ser natural? Muy pocos piensan asi. Tanta gente piensa que ser espiritual significa ser capaz de hacer maravillas, poder ver cosas extrañas, fenomenos maravillosos; y muy pocos saben lo simple que es, que ser espiritual significa ser natural. La purificacion mental se puede hacer de tres formas diferentes...

En esta nueva y magnífica edición, el autor, que demuestra su gran experiencia como psicólogo, amplía y profundiza su programa de ayuda, original y de probada eficacia, para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estres.El autor de Venza sus temores es Reneau Z. Peurifoy, el libro esta escrito en Español. Esta publicacion tiene trescientas veinte paginas.

Saber y sentir que estamos todos interconectados entre nosotros y con el cosmos por algo más que la vista y el oído es una idea tan vieja como la humanidad. Sin embargo, el mundo moderno sigue desechando, e incluso negando, estos vinculos intangibles, tomando como real exclusivamente lo que es fisicamente manifiesto o lo que ha sido demostrado cientificamente". En consecuencia, nuestra cultura se halla espiritualmente empobrecida, y el mundo en que vivimos se ha sumido en el desencanto.En La experiencia akasica, Ervin Laszlo reune a veinte autoridades de campos tales como la psiquiatria, la fisica, la filosofia, la antropologia, la sanacion natural, las experiencias cercanas a la muerte y la espiritualidad que ofrecen relatos de primera mano acerca de las interacciones con un campo de memoria cosmica que trasmite informacion a los seres humanos sin tener que recurrir a los sentidos tradicionales. Sus experiencias con el campo akasico han sido validadas y sustentadas por las evidencias de las ciencias de vanguardia, que demuestran que existe un campo de memoria cosmica en el que se aloja toda la informacion del pasado, el presente y el futuro. El incremento en frecuencia e intensidad de estas experiencias akasicas es parte integral de un resurgir espiritual a gran escala y de la evolucion de la consciencia humana a la que asistimos en nuestros dias."

En un entorno cada vez más estresante y agotador, la práctica del yoga puede aportarnos un profundo bienestar físico y psíquico. Una práctica regular permite relajarse, eliminar ciertos vicios, mejorar la capacidad respiratoria, aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral, tonificar los musculos o incluso desarrollar el poder de concentracion. Actuando en profundidad sobre el cuerpo, los beneficios del yoga contribuyen a una vida sana y equilibrada, y tambien ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento.Esta obra, indudablemente practica, permite que cada cual practique el yoga con toda tranquilidad. Detalla, con la ayuda de explicaciones claras e ilustraciones:- la respiracion yoguica;- 41 posturas, sus efectos beneficiosos y sus contraindicaciones;- ejercicios de tonificacion;- el saludo al sol;- respiraciones y tecnicas complementarias;- 10 sesiones tipo.Con variantes para principiantes y avanzados.Francy Brethenoux-Seguin practica el yoga desde hace mas de 15 años.Incluye 1 CD audioOrganice sus propias sesiones seleccionando las posturas en el CD. Luego, dejese guiar por la voz de su profesor particular.

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la doctora Claire Weekes ayudó en su consulta, con sus conferencias y sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia practica de la autora, que abarca desde la fatiga mental y emocional, hasta la angustia, la depresion o los problemas de insomnio, pasando por la tension nerviosa, los ataques de miedo o las obsesiones. Un libro que se convertira en un aliado para todas aquellas personas que padecen de trastornos nerviosos, y que sera una valiosa fuente de informacion, comprension y ayuda.

"El toque cuántico 2.0 - El nuevo ser humano -" ampliará significativamente las posibilidades de aquello que el lector es capaz de hacer. Paso a paso el lector se convencerá, a través de las detalladas razones presentadas en estas paginas, de que los limites del ser humano son aun desconocidos. Aprendera a curar a diversas personas al mismo tiempo y a reducir sus dolores en minutos. Aprendera a trabajar simultaneamente con diversas dolencias, a ayudar a otras personas a cambiar sus creencias mediante el uso de la energia y a actuar trascendiendo el tiempo y el espacio. El lector podra tambien aprender a corregir la postura de varios individuos simultaneamente sin tocarlos. Para la ciencia actual, estamos separados unos de otros y nuestros pensamientos no tienen ningun efecto sobre la realidad exterior. Con este libro el lector se convencera de que estas ideas no responden a la realidad.

Este libro es una invitación a cruzar la frontera de nuestra personalidad y lanzarnos al vacío de nuestro ser y nuestro corazón. Con humor e inteligencia, Sergi muestra cuánto negamos la vida, cómo nos la pasamos edificando una falsa realidad que nos impide sentir las emociones, vivir la felicidad y disfrutar de la experiencia de ser humanos. Al igual que un niño, Sergi comparte con sencillez, alegria y cariño la exploracion del mundo interior para poner en evidencia todos los conceptos y mecanismos que nos hacen huir de nosotros mismos, del instante presente, de la vida.