Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 62 de 1238

¿Podemos considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?El ser humano ha olvidado que hace millones de años comenzó un juego que consistía en ignorar, momentaneamente, su esencia divina. Poco a poco dejo de ver las cosas tal como eran para crear una realidad a partir de un sistema de creencias, inconsciente e incontrolado, segun los modos negativos de la propia vida emocional.El poder de elegir profundiza en el arquetipo de la victima y en como deshacerse del excesivo personalismo, disolviendo las porciones del ego que nos impiden trascender.

El método que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser. ¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada dia, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ella o la intentaras evitar? Es exactamente lo que pasa cuando esa persona toxica es tu propia mente, eres tu. Este libro parte de una realidad muy comun: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y estas paginas, a traves de un metodo creado por el propio autor, el metodo VEGA, nos enseñan a sobrevivir a los autonaufragios que nos provoca nuestra voz critica, nos dan las claves para dominar esa voz y para convertirnos asi en nuestros mejores aliados a traves de ejercicios, reflexiones y ejemplos que, poco a poco, iran modelando nuestro modo de manejar nuestro discurso interno. Juan Carlos Carrasco, experto en coaching y en personas con sensibilidad de procesamiento sensorial, ha desarrollado este metodo en torno a cuatro pilares fundamentales: la voz critica, el entreacto o descanso objetivo, la gratitud consciente y la autoindagacion efectiva. Cuatro puntos que conforman una guia original y precisa, basada en su gran experiencia en mentorizaciones y asesorias.

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aqui tienes el Metodo de Patri Psicologa para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo. En este libro no encontraras consejos para ser mas rapido, para hacer mas cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras rapido, deprisa y ya las carga el diablo. Como tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud fisica y mental. Aqui encontraras herramientas que te ayudaran a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.

Planifica la boda de tus sueños con El diario de nuestra boda: todo lo que necesitas para que tu gran día sea perfecto. El vestido perfecto, las flores, el menú, la música... Planear tu boda es una de las cosas mas emocionantes que vas a hacer en la vida, pero hay tantos aspectos a considerar que a veces organizarse parece un mundo. Esta guia, elaborada desde el corazon y la experiencia, te ayudara a preparar hasta el ultimo detalle sin perder de vista lo mas importante: vosotros y vuestro amor. Con consejos y planificadores para organizar: El moodboard y las vibes de la boda: ¿quereis que tenga un tema especifico? ¿Habra dresscode? El look perfecto: ¿que vestido de novia va mejor con tu tipo de cuerpo? ¿Cuales son los complementos con los que acertaras si o si? La ceremonia: ¿civil o religiosa? ¿Cual es el papel de los testigos? ¿Como hacer que sea inolvidable para los invitados? El banquete: ¿que eleccion de catering es la mejor? ¿Vais a poner menus alternativos? El fotografo: ¿como conseguir que saque lo mejor de vosotros? La decoracion: ¿que flores van con vuestra ceremonia? La luna de miel: ¿a donde vais? ¿Cuales son los imprescindibles para el viaje? Y todos los detalles que haran que vuestra boda sea un dia sencillamente perfecto

Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vidaTras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caida se convirtio en un renacimiento desde el que levantarse mas fuerte, mas entera, mas humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzo de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos. En estas paginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditacion, el descanso y la alimentacion, del cuidado de nuestro yo fisico y de la inabarcable sabiduria que puede ofrecernos nuestro yo intimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atencion plena y recuperar la sintonia con el universo. En la cresta del ahora es un recorrido por esa senda de reconstruccion, una oda sobre la importancia de amarnos y comprendernos con nuestras carencias y nuestras victorias. Y, ante todo, es una voz de aliento a quien en algun momento se ha creido derrotado, sin saber que guarda en su interior la fuerza para florecer y alcanzar una vida en la que cada segundo es un regalo.

El autor del bestseller Piénsalo otra vez nos explica cómo sacar el máximo de nosotros mismos y de los demás para lograr cosas inimaginablesEste libro comienza con un pequeño milagro: en 1991, un grupo de chicos afroamericanos de un conflictivo instituto de Harlem gano al todopoderoso colegio privado Dalton en el Campeonato Nacional de Ajedrez para Alumnos de Secundaria. Detras de ese exito inesperado se encontraba el joven maestro ajedrecista Maurice Ashley, que demostro dos cosas: que el talento no es innato y que la motivacion y el desarrollo del caracter son clave para el exito, incluso cuando todo parece estar en contra. El psicologo organizacional Adam Grant esta convencido de que querer es poder, pero tambien es consciente de que, en ocasiones, uno puede perder de vista sus objetivos y venirse abajo ante las adversidades. Es ahi cuando entra en juego la educacion como gran agente revulsivo. Como el propio autor confiesa, si hubiera juzgado mi potencial por mis primeros fracasos, me habria rendido enseguida. Lo que aprendi por el camino me ayudo a crear mis propios andamiajes para avanzar en el futuro. A traves de anecdotas de gran valor testimonial y de su larga experiencia como investigador y docente, Grant apuesta por la importancia de la educacion del caracter, la motivacion y la igualdad de oportunidades para formar personas que no solo logren tener exito, sino que ademas se sientan realizadas.

La ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con

Vuelve La Ordenatriz, más popular que nunca, con un diccionario indispensable para la limpieza y el orden de nuestro hogar en el día a día. «En este libro he recopilado más de 130 recetas sobre las principales preguntas que me planteáis a diario. Más de 130 manchas, ordenadas alfabéticamente de manera clara y práctica, para que usarlo sea un poco como tenerme al otro lado de Instagram: lista para resolver todas tus dudas.» Manchas de bolígrafo, de chocolate, de maquillaje, de cera o de sangre. Atascos, roturas, quemaduras o desteñidos. Este libro es una guía infalible para tener siempre a mano porque te resolverá los mil y un problemas domésticos que se te puedan presentar en el día a día. Con ingredientes básicos como bicarbonato, vinagre, jabón en escamas, amoníaco o laca (sí, laca como ingrediente quitamanchas, y también insecticida, ¡insecticida!), Bego, La Ordenatriz, te guiará con nuevas, creativas y originales soluciones tan sencillas como infalibles. Soluciones de la A a la Z para que encuentres rápidamente la respuesta que necesitas, con un lenguaje sencillo y toda la sabiduría de esta gran experta a la que ya siguen más de un millón y medio de personas.

Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres icónicas que hicieron historia. Los hombres inmaduros, las amigas falsas, el trabajo que no soportas y los malos hábitos te están pasando factura. No has nacido para que nadie te condene a la miseria, asi que manda todo eso a la mierda y coge este libro. Sera la Biblia que leas cuando el tio con el que te ilusionaste te de planton, cuando tus amigas queden sin ti, o cuando quieras arrancarle la cabeza a tu jefe y sientas que no tienes fuerza suficiente. Cada vez que la vida te lo ponga dificil, este libro sera quien te diga: Puedes con esto y puedes con mas, princesa de los mares. Eres la mejor carta de la baraja y la soberana de tu existencia. Puede que no tengas titulo, pero eres una reina y tu vida es tu reinado. Tu corona solo se tambalea cuando agachas la cabeza, te hablas mal a ti misma o permites que los demas te traten como no te mereces. Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres iconicas que hicieron historia. Los 12 mandatos para vivir como una reina 1. Haras lo que los demas no esperan de ti. 2. Seras la reina del quiero y puedo. 3. Estaras sentenciada a ser sublime. 4. Eres y seras mas que suficiente. 5. Gozaras del arte de la alquimia. 6. Por y para siempre, seras irreemplazable. 7. Daras importancia a lo verdaderamente importante. 8. Nadie pasara por encima de tu cadaver. 9. Escogeras antes bueno por conocer que malo conocido. 10. Diras siempre lo que piensas sin escrupulos. 11. Todo esfuerzo tendra su recompensa. 12. Preparate para luchar.

Si quieres considerar el celibato, es necesario hacerlo de un modo festivo, con aires de celebración. Esta realidad exige que vayas con tus mejores galas, elegante y sonriente. Con la alegría de quien va a participar en algo memorable, con el temor respetuoso de quien ha sido invitado a un acontecimiento que le trasciende y que no merece. Con el agradecimiento sereno y excitante de quien ha recibido un regalo inesperado, ya sea para si mismo o para alguien cerano a el. Aprovecho y disfruta.

Ceremonia te demuestra que la verdadera historia de amor es la que surge entre tú y túEsta obra es un recordatorio de que no estamos hechos para encajar perfectamente en este mundo, sino para forjarnos un camino propio. Es un recordatorio de que somos uno con los demas y con la naturaleza misma; de que llevamos dentro el potencial latente de todas las posibilidades futuras que podamos concebir.Un recordatorio de que a menudo debemos soltar lo que no es nuestro para recibir aquello que si lo es; de que todos nacemos con una huella unica que dejar en el mundo, y de que el amor a nosotros mismos no es un capricho, sino un regreso a casa.Ceremonia gira en torno a la idea de que los momentos mas improbables son a menudo los que nos ofrecen la oportunidad de conocernos mas profundamente; es un libro para quienes, preparados al fin para dejar de esperar y de pensar, se sumergen de lleno en quienes estan destinados a ser.Brianna Wiest es autora del exito de ventas 101 reflexiones que cambiaran tu forma de pensar, publicado por esta editorial.

Éste es el mejor libro introductorio que vas a encontrar sobre el Eneagrama, pues la guía de Wagner constituye una clara y concisa introducción a este sistema, valioso para la exploración personal y como identificador educativo para facilitadores de talleres y asesores.Este completo libro, con diagramas, ejercicios y descripciones detalladas, permite comprender a traves de la experiencia los principios fundamentales del Eneagrama, tales como: Los valores autenticos y sus sustitutos de personalidad Esquemas cognitivos, emocionales y conductuales valiosos y menos valiosos, y como cambian en condiciones de estres o fluidez Influencias del desarrollo Los tres centros de clasificacion y toma de decisiones Los mecanismos de defensa, principios y paradigmas, virtudes, pasiones e instintos, tanto saludables como desadaptativos, de cada uno de los nueve tipos de personalidad del Eneagrama.Este libro te llevara a explorar los nueve "tonos" diferentes del Eneagrama, a descubrir tu propio tipo y a comprender comportamientos y actitudes que son exclusivamente tuyos. De hecho, este libro esta considerado como la guia introductoria sobre el Eneagrama mas concisa y de facil uso que se pueda encontrar.

Descubre la calma y la belleza en cada trazo Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamien

En nuestro camino hacia el bienestar y la armonía personal, solemos enfrentarnos con patrones y conflictos que parecen venir de algún lugar más allá de nosotros mismos. ¿Qué pasaría si la clave para liberarnos estuviera en nuestra propia historia familiar? En El Poder de las Nuevas Constelaciones Familiares, Gabriela Arias Uriburu nos invita a explorar este enfoque terapeutico que revela las conexiones ocultas entre nuestras experiencias actuales y las dinamicas familiares que se transmiten de generacion en generacion. Desde una perspectiva que integra los conceptos de fisica cuantica y los campos morficos, la autora nos guia en un proceso de reconocimiento, reconciliacion y sanacion. Este libro es un mapa que combina teoria y practica, abordando las raices de los vinculos familiares y ofreciendo ejercicios practicos para descubrir nuestra esencia. A traves de ejemplos y meditaciones, nos muestra como trabajar con la energia de nuestros ancestros para transformar nuestras relaciones, alcanzar la abundancia y encontrar la paz interior. Un viaje de autoconocimiento, comprension y amor hacia la vida, que nos invita a ver con nuevos ojos las experiencias del pasado para construir un futuro mas libre y pleno.

"Autor número #1 en ventas del del New York Times"¡Bienvenidos al emocionante viaje de la paternidad y la maternidad! Del autor del Best Seller DIARIO PARA ESTOICOS, presentamos este nuevo libro dirigido a aquellas personas interesadas en utilizar las enseñanzas y valores de la filosofia estoica en la crianza de sus hijosConvertirse en padre o madre es mucho mas que un proceso biologico; es un compromiso inquebrantable con el esfuerzo, el sacrificio y, sobre todo, el amor. Cada dia, nos enfrentamos a la hermosa tarea de poner a nuestros hijos en el centro de nuestras vidas, un desafio que nos lleva a vivir momentos de compasion heroica y, en ocasiones, a superar desafios desalentadores.Ya sea que estes esperando con emocion la llegada de tu primer hijo o que ya seas un abuelo experimentado, el 'Diario para Padres Estoicos' te brinda una perspectiva fresca y consejos practicos para cada etapa del emocionante viaje en la vida de tus hijos. ¡Preparate para abrazar este hermoso viaje con sabiduria estoica y amor incondicional!"

Capítulo 1 Qué es realRealidad virtual biológica. Las raíces de nuestro sistema de creencias La realidad matemática. Del universo mecanicista al multiverso cuántico El tercer cajón de la ciencia. Más alla de las matematicas Consciencia. Nubes del siglo XXI sobre la teoria del Todo Ciencia y consciencia. Del cajon a la comoda Naturalidad vs. sobrenaturalidad. Consciencia fuera del cerebro Un casino llamado universo. Consciencia y azarCapitulo 2 Que es la vidaBiologia. La busqueda cientifica de los pilares de la vida. Vida y azar. Casualidad vs. Causalidad Colabolucion. Entropia, hambre, virus y otras formas de colaboracion evolutiva Mas alla de la colaboracion neuronal. De la inteligencia vegetal a los superorganismos Santa inocencia. Los fundamentos del superorganismo humano Instintos. La inteligencia oculta a la razon Intuicion y libre albedrio. ¿Somos realmente libres? Sexo y muerte. ¿Por que no sexo y punto? Impulso evolutivo. Mas alla del azar y de la razon Consciencia. Inteligencia con perspectiva sistemica Evolucion, vida y consciencia. ¿Causa-efecto o sinonimos?Capitulo 3 Quienes somosLa capa psicologica de la realidad. De propietarios a esclavos de la mente Del tiempo fisico al tiempo psicologico. El origen de la desconexion Poder. Del orden natural a las jerarquias coercitivas Colaboracion y reciprocidad. La version psicologica de las leyes naturales Dinero. El oxigeno de la colaboracion que asfixio la confianza mutua Elites extractivas. El poder camuflado detras del dinero Del absolutismo al totalitarismo democratico. Las variantes mutantes del poder Ley y justicia. Las coartadas del poder Posverdad. Realidad psicologica a la carta Nacionalismo. El ultimo bastion del poder Ego. La distancia que separa lo que creemos ser de lo que realmente somosCapitulo 4 Que es la felicidadNo busques lo que ya tienes. Podrias perderlo Juicios mentales. La fuente de la infelicidad Materialismo. El amor de seres inmateriales por las cosas materiales De la felicidad materialista al botiquin de la felicidad. Felicidad a la carta. Pagando con tu libertad, san Pedro canta Felicidad virtual. Mas alla del Deep Fake La felicidad no puede describirse en palabras Felicidad existencial. De progresar para ser feliz a ser feliz progresandoCapitulo 5 Que es el progresoBig Bang. El pistoletazo de salida del progreso Humanidad. El superorganismo en construccion Enernet. Las mitocondrias del superorganismo Desmaterializacion, desmonetizacion y democratizacion. Disrupcion al poder El reto de alimentar a un superorganismo Los superorganismos no pasan hambre Creando las bases del supersistema inmunitario De la estupidez biologica a la superinteligencia artificial Desigualdad. La cara oculta del progreso Abundancia de escasez psicologica. El riesgo del progreso egoicoCapitulo 6 Revolucion ConscienteAnatomia del ego y genesis del ego-sistema De la falsa sensacion de autoria a la real sensacion de sufrimiento El falso derecho de propiedad. ¿De quien es la tecnologia? Miedo psicosocial. De la quimica organica al panico existencial Transhumanismo. El ultimo coletazo del ego Transegoicismo. Aprendiendo a trascender el ego De la catastrofe del oxigeno a la catastrofe de la consciencia. Hacia un mundo transegoicoEpilogoReferencias

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparacion mental, en cada uno de los capitulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y ent...

Generalmente se entiende la fraternidad como un sentimiento de pertenencia a una comunidad más o menos numerosa. Para Omraam Mikhaël Aïvanhov, la idea de fraternidad es el fundamento de su enseñanza

Seguramente, estarás harto de leer libros, te motivas unos cuantos días, te pones metas, empiezas muchas cosas, pero luego todo se va a la mierda. Siempre acabas perdiendo la ilusión, el sofá vuelve a ser tu fiel compañero y entras en un bucle de tristeza, cansancio y aburrimiento, del cual no sabes como salir ni te acuerdas de como empezo.Este libro, habla sin pelos en la lengua y, por eso, esta cambiando la forma de ver la vida de muchas personas en todo el mundo. Leeras cosas que, normalmente, evitas escuchar, pero que tarde o temprano, tendras que cambiar si quieres que tus sueños se hagan realidad de una vez por todas.¡Tienes que despertar ya! ¡Alguien te tiene que decir las cosas a la cara!Este libro, no solo pretende motivarte, sino abrirte los ojos y profundizar en tu inconsciente mediante retos. Asi, tu mismo, te quitaras la basura y la tremenda carga que tienes encima, la cual te impide levantarte y llegar a donde quieres. La vida se te esfuma. ¡ESPABILA!

Hasta qué punto puede ser resiliente un hombre es la pre- gunta que plantea el destino de Alfred Nakache, nacido a principios del siglo XX en una familia judía de Argelia y que fue uno de los mayores campeones de natacion del mundo. Seleccionado para los Juegos Olimpicos de Berlin en 1936 y los de Londres en 1948, experimento en el inter- valo la prueba suprema de una vida. Durante la ocupacion en Toulouse, donde vivia, pasaba sus noches entrenando secretamente a jovenes resisten- cias. Denunciado a la Gestapo por un nadador rival, fue arrestado y deportado a Auschwitz con su esposa e hija. Ellas serian gaseadas desde el primer dia; en cuanto a Al- fred, reconocido por las SS, fue asignado a los trabajos mas humillantes. En los meses siguientes, sobrevivio gra- cias a una voluntad y una constitucion atletica fuera de lo comun. A la liberacion, se entero de la desaparicion de su esposa e hija, pero impulsado por su entrenador que lo veia hundirse, encontro sufi ciente energia para volver al camino de la piscina y volvio a ser un campeon internacional algunos meses despues. Ni novela ni biografia, ?Le Nageur? pretende ser el relato de una vida orientada hacia un objetivo: buscar la excelencia y superarse a si mismo. Y sobre todo, en todas las circuns- tancias, resistir. Una leccion de vida.