Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 67 de 1239

Las personas hemos de ser el CENTRO de la organización, no somos máquinas, tenemos almas, creencias y valores; somos creativos y estamos demostrando que podemos controlar a las máquinas.

UN CLÁSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADOCON MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOSSi está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el mas importante que jamas haya leido.Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar mas que todos los euforicos libros de autoayuda juntos.La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñara a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas.Pero, ¿que podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran que hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos haran ser felices en cualquier situacion. Lo importante no es la situacion sino lo que yo percibo de la situacion, es decir, mis pensamientos y mis emociones.Aqui encontrara metodos practicos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a si mismo. Metodos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.Este es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguira siendolo durante los años venideros. Sin lugar a dudas, esta nuevaedicion va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en dia, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company

Un hito importantísimo en el estudio de lo transpersonal. Jorge N. Ferrer deconstruye y reconstruye enteramente el proyecto transpersonal, articulando una teoría más sofisticada, pluralista y de raigambre espiritual. Hace que ideas recientes en epistemologia y filosofia de la ciencia influyan sobre cuestiones esenciales en psicologia y filosofia de la religion.

Para, respira, escúchate.Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra medida, caminando en pro de nuestros objetivos.Todo esta al alcance de nuestra conciencia, solo es cuestion de acceder a ello, atenderlo y coger el timon. No necesitamos de ningun guru que nos guie; comprendiendo que es lo que sentimos y deseamos seremos los verdaderos dueños de nuestros actos.

Los símbolos del bien y del mal están representados en muchas tradiciones por la cabeza y la cola de la serpiente y. por lo tanto, son una parte integral de nosotros. ¿Cómo gestionarlos? Aprendiendo a enraizar nuestra conciencia "caida" en una conciencia de un orden superior que llamamos nuestra superconciencia, nuestro yo superior para iluminar nuestro yo inferior y lograr, en esta vida, un equilibrio pacifico. El autor da una gran cantidad de explicaciones y consejos practicos y concretos.

Un libro para gestionar tus emociones a través de la práctica del yoga.El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y tambien mas plena y autentica con los demas. A traves de las paginas de este libro comprenderas que el yoga es una potente herramienta de gestion emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio.¿Como funciona este libro?1. Identifica la emocion que sientes o que quieres potenciar. Para ayudarte, en cada capitulo hay una breve introduccion sobre esa emocion, sus caracteristicas, su funcion, donde se siente y como se manifiesta.2. Elige el ejercicio que mas te apetezca hacer en ese momento. Puede ser una de las posturas de yoga propuestas, alguna de las practicas dejournaling, meditacion, etc.3. Observate y escucha. Preguntate a lo largo del dia como estas y como te sientes, y detente cuando lo necesites.Encuentra la paz, la armonia y el equilibrio y empieza tu camino hacia el bienestar emocional.

Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patron. No paras de preguntarte: ¿Por que esto no ha funcionado?, ¿por que no puedo dejar de pensar en el?, ¿por que el ya lo ha superado? Y esta bien que lo hagas. Solo a traves de la autorreflexion conseguiras reestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazon. Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras una ruptura. Y es que los primeros tres meses despues de un desengaño amoroso son los mas importantes: es en este periodo que te reconciliaras contigo misma y que aprenderas a aceptar tu nueva situacion. Dividido en las tres fases posruptura (recordar, compensar, soltar), este libro-cuaderno te guiara a lo largo de los tres meses "despues de el" para que, cuando llegues al dia 99, solo tengas ilusion ante el nuevo camino y las aventuras que te esperan.

Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez mas acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestion de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a traves de sencillas practicas como hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidiana, Naturaleza y Meditacion, este libro explora como podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energia y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiracion y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

Segunda edición de la edición en castellano del clásico de la espiritualidad 'Silence of the heart', de Robert Adams. ‘El silencio del Corazón’ es una colección de sátsangs (charlas espirituales) que

Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentia. El miedo, la decepcion o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusion o la alegria. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos tambien a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos mas extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofia de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a traves de la implicacion, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el exito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo?Criticas:Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.EuropaPress Arribas no es un filosofo, ni tampoco un psicologo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprension y el analisis simple de las emociones mas complejas.TELVASi no esta seguro de su relacion sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por que no hacerlo si sera mas feliz?El PaisUna guia practica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazon abierto, como valientes. ¡Todo un empujon para luchar por nuestros sueños!Cadena SER Todo un ejemplo. Seguro que con este libro mas de una persona va a encontrar un camino para la recuperacion de su estado de animo.Cadena COPE

¿Qué es el narcisismo espiritual? ¿Podemos caer cualquiera de nosotros en él? ¿Hay una salida? La plaga de narcisismo que parece extenderse en nuestros días, condiciona de muchas maneras la forma en

La conexión entre los últimos avances en neurolingüística y la sabiduría espiritual ancestral queda recogida en este libro en cuyas páginas descubrirás las palabras clave que, literalmente, reconfigu

Uno de los grandes clásicos del estudio académico del Budismo en Occidente.En esta, su mayor obra, Jeffrey Hopkins, uno de los máximos eruditos-practicantes del mundo del Budismo Tibetano, ofrece una clara exposicion de la vision Prasagika-Madhyamika de la vacuidad como es presentada en la tradicion Ge-luk-ba del Budismo Tibetano. Al traer esta filosofia compleja y a la vez extraordinaria a la vida, describe las practicas meditativas mediante las cuales podemos realizar la vacuidad mostrando que a traves de ello, lejos de ser algo abstracto, estas enseñanzas pueden ser algo muy practico y vivido. Presentado en seis partes, este libro es indispensable para aquellos que desean profundizar en el pensamiento budista.Meditacion en la Vacuidad es enormemente estimulante e importante. En el momento de su publicacion original en 1983 este libro de Jeffrey Hopkins fue, y claramente aun es, la obra mas importante del pensamiento del Budismo Tibetano en una lengua Occidental. Ha suscitado el estudio el Budismo Madhyamika a un nuevo nivel de sofisticacion.

Sonya Renee Taylor descubrió que sus lectores querían ideas más definidas sobre cómo aplicar su propuesta de autoamor radical en sus circunstancias personales. Este cuaderno es la guía que brinda precisamente eso: claves, herramientas y marcos que pueden aplicarse de inmediato para comenzar a cambiar el mundo. Taylor guia a los lectores con ideas concretas y, como siempre, consejos practicos mas alla de la teoria para convertirse en agentes radicales del cambio. Un libro imprescindible para desatar el poder del autoamor radical.Es un regalo, una bendicion, una oracion, un texto sagrado. Me abrio a la autopercepcion de una forma en la que le estare siempre agradecida. Se que hara lo mismo por ti.Alicia Garza, Black Lives Matter Autoamor radical como balsamo para sanar las heridas. Taylor, que ha levantado todo un movimiento de amor propio y autocuidados en torno a su voz, propone una reapropiacion del cuerpo, mas alla de los despoticos canones de belleza.Alba Correa, Vogue

Este libro nos ofrece una profunda exposición de la mente y nos muestra cómo integrar el entendimiento de su naturaleza y funciones de manera práctica en las experiencias diarias para mejorar nuestra vida.La primera parte es una guia practica para cultivar y mantener una mente positiva y abierta, nos muestra como identificar los estados mentales que nos perjudican y la manera de abandonarlos y reemplazarlos por otros beneficiosos y apacibles.En la segunda parte se describen con detalle las diversas clases de mente y se revela la profundidad del conocimiento budista sobre la mente. Al final hay una exposicion detallada sobre la meditacion, que muestra que, si controlamos y transformamos nuestra mente, alcanzaremos un estado duradero de gozo, que no esta condicionado por las circunstancias externas."A menudo decimos: "Mi mente, mi mente", pero, si alguien nos pregunta que es la mente, no sabriamos dar una respuesta acertada. Esto se debe a que no comprendemos de manera correcta la naturaleza y las funciones de la mente." Gueshe Kelsang Gyatso

¿Qué pasaría si supieras que todas las situaciones que afrontas son un único problema y que este tiene una única solución? ¿Cómo es posible encontrar paz en circunstancias que a veces parecen insoportables? ¿Como curarnos a nosotros mismos en un mundo donde las epidemias silenciosas del suicidio, la depresion y el ciberacoso parecen comprar libremente? En este libro encontraras respuestas a estas preguntas y a muchas otras, todas ellas comentadas en el contexto de las enseñanzas no dualistas de Un curso de milagros.El perdon es lo que nos ayuda a despertar de la ilusion de separacion a la realidad de que somos uno en Dios o en Espiritu. Hay un modo de practicarlo que te lleva a experimentar verdadera paz, independientemente de lo que este ocurriendo en tu vida o en el mundo. El perdon te empodera al ponerte en la posicion de ser la causa, en lugar de ser un efecto o una victima de las circunstancias: entenderlo y saber aplicarlo en la vida de cada dia puede ser un verdadero salvavidas.

Un libro enraizado en la sabiduría tradicional que encierra las claves y comprensiones prácticas para transitar los desafíos de la vida actual.Jose María Doria desarrolla en este nuevo libro una dimension de la inteligencia que, en estos tiempos de cambio y transformacion, se hace presente en un gran numero de personas: la inteligencia transpersonal. Esta novedosa capacidad se despliega sobre la paradoja humana de la doble identidad: por un lado, el ego dramatico y controlador que vive amenazado por su fecha de caducidad y, por otra, el ser esencial o conciencia de la presencia en la que reconocemos nuestra verdadera identidad perenne y atestiguadora. Inteligencia transpersonal es una obra profunda que provocara en el lector chispazos de lucidez y sincronia. Es un libro para quienes desean cultivar su potencial interior y saborear la confianza en la vida, la aceptacion radical y el sentido profundo con el fin de convertir el cada dia en un laboratorio de autoconsciencia y disfrute.

Consigue lo que te propongas: tú eres el motor transformador de tu vida Si tienes dificultades para resolver un desafío o alcanzar tus sueños, tú no eres el problema. La cuestión es que aún no has incorporado esta poderosa creencia: todo tiene solucion. Tanto si estas en un trabajo que no te hace feliz, como si tienes una adiccion y quieres superarla o simplemente no tienes ritmo para bailar y te encantaria aprender, Marie Forleo te mostrara como salir adelante en cada reto o situacion que se te presente en la vida. En este libro aprenderas: Como aumentar un 42% las probabilidades de lograr tus metas. Como gestionar la falta de tiempo y dinero. Como hacer frente a las criticas o a tu propio sindrome de la impostora. Todo tiene solucion es una filosofia de optimismo implacable. Una mentalidad. Un mantra. Una actitud que te hara imparable.

Descubre el valor de la empatía y la intuición. Las personas empáticas no solo sienten las emociones de los demás sino que también las absorben, lo que a menudo les provoca una sobrecarga sensorial abrumadora, sentimientos de confusion e incluso baja autoestima. Su disposicion a ayudar y complacer a otros puede convertirles en presas de oportunistas o hacer que cedan mas energia de la que pueden permitirse. Sin embargo, Anita Moorjani evidencia que es posible convertir esta avalancha emocional en una herramienta util y poderosa. En una epoca en la que dones como la sensibilidad, la bondad y la compasion estan muy infravalorados, Moorjani nos ayuda a superar los obstaculos que bloquean nuestro camino y a identificar lo que nos hace unicos como personas empaticas. Tambien nos enseña a reclamar nuestros verdaderos poderes y a expresar nuestro yo mas autentico con el que podremos establecer una conciencia mas plena en nuestras vidas y ayudar a dar un salto consciente a nuestro planeta.

Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba. Best seller en Estados Unidos e Inglaterra. A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la perdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos periodos de dislocacion pueden ser solitarios e inesperados. Para May, su esposo se enfermo, su hijo dejo de asistir a la escuela y sus propios problemas medicos la llevaron a dejar un trabajo exigente. Invernando explora como ella no solo soporto este doloroso momento, sino que aprovecho las oportunidades singulares que le ofrecia. Una conmovedora narracion personal repleta de lecciones de la literatura, la mitologia y el mundo natural, la historia de May ofrece instruccion sobre el poder transformador del descanso y el retiro. La iluminacion surge de muchas fuentes: las celebraciones del solsticio y la hibernacion del liron, C.S. Lewis y Sylvia Plath, nadando en aguas heladas y navegando por los mares articos. En ultima instancia, Invernando nos invita a cambiar la forma en que nos relacionamos con nuestros propios tiempos de barbecho. May modela una aceptacion activa de la tristeza y encuentra alimento en un retiro profundo, alegria en la belleza silenciosa del invierno y estimulo para entender la vida como ciclica, no lineal. May, un mistico secular, forma una filosofia rectora para transformar las dificultades que surgen antes del inicio de una nueva temporada.La critica ha dicho...May escribe maravillosamente. Un libro contemplativo, esperanzador y consolador.NPR Un libro tan hermoso y curativo como la estacion misma. Katherine May examina atentamente la realidad emocional, espiritual y geografica de los tiempos frios, los dias oscuros y aquellos periodos de nuestras vidas en los que las cosas no son ni suaves ni faciles. Al hacerlo, ofrece un gran y humano servicio a sus lectores: nos muestra que la invernada no se puede evitar, pero no hay que temer. Este es realmente un libro hermoso.Elizabeth Gilbert Este libro es el equivalente a un abrazo perfectamente sincronizado que no sabias que necesitabas, una manta caliente en un dia frio. Muchos libros sobre la adversidad se enfocan en formas de escapar de la incomodidad, y este libro de manera tan maravillosa y sincera dice que esta bien estar aqui, incluso cuando duele. Es exactamente lo que el mundo necesita en este momento.Nora McInerny Encantadora. May tiene un don para desencadenar comedias inesperadas. Hay tanto que atesorar aqui. Su conocimiento sensual es una alegria.The Guardian May trae elojo de un poeta y una comedia inesperada a esta fascinante celebracion de nuestra temporada de barbecho.Observer London Una lectura empoderadora y conmovedora que inspirara un espiritu de supervivencia incluso en los dias mas oscuros del invierno.Town & Country UK Una elegante investigacion sobre los consuelos de la naturaleza y como puede ser maravillosamente reconstituyente incluso en los dias mas sombrios.Sunday Express Una meditacion intima sobre la soledad y la transformacion. Una evocacion serena de una temporada oscura.Kirkus ...