Libros de Autoayuda, página 26 de 905

In her latest book, five-time #1 New York Times bestselling author Dr Brene Brown, writes, "If we want to find the way back to ourselves and each other, we need language and the grounded confidence to both tell our stories, and to be stewards of the stories that we hear. This is the framework for meaningful connection."In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through 87 of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and lays out an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heart-breaking moments with one another in a way that builds connection.Over the past two decades, Brown's extensive research into the experiences that make us who we are has shaped the cultural conversation and helped define what it means to be courageous with our lives. Atlas of the Heart draws on this research, as well as Brown's singular skills as a researcher/storyteller, to lay out an invaluable, research-based framework that shows us that naming an experience doesn't give the experience more power, it gives us the power of understanding, meaning and choice. Brown shares, "I want this to be an atlas for all of us, because I believe that, with an adventurous heart and the right maps, we can travel anywhere and never fear losing ourselves.Even when we have no idea where we are."

«Alicia Sánchez no lo sabe pero con sus ideas, con sus palabras, me ha demostrado tener poderes que te transforman, es maga. ?TODO ES POSIBLE? ha pasado a ser un leitmotiv en mi vida.» Mercedes Milá

Un clásico del bienestar que nos enseñará no solo a enfrentarnos a nuestros miedos, sino a convertirlos en sabiduría y valor.Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez mas cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicacion a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduria y valor.

Los sueños encantados de Lenormand perpetúan la tradición adivinatoria de la señorita Lenormand. En esta versión inédita, que incluye once cartas adicionales, cuatro de ellas inéditas, las imágenes se han concebido respetando la baraja original, pero ofreciendo al mismo tiempo una representacion contemporanea, gracias al fantastico y creativo trabajo digital del autor e ilustrador Ciro Marchetti. Descubra su propia historia escuchando la historia de las cartas.

Cuando el amor es el único camino.María y Tomás han conectado a la primera. Cuando están juntos la magia flota en el aire, aunque ellos sean los últimos en enterarse. Pero ni la vida es un camino de rosas ni este libro es un cuento de hadas. Ellos lo descubriran enseguida. Como tambien descubriran el dolor, el temor, la amistad y, sobre todo, el amor. Esta es una historia de decisiones dificiles, de hacerse mayor de golpe, de realidades que nunca se soñaron y de ilusiones que se cumplen a base de teson. Pero tambien es una historia sobre el valor de tomar las riendas de tu propia vida.

Este estuche contiene La buena suerte y Las siete llaves, dos libros que pueden cambiar tu vida de la mano de los autores referentes del desarrollo personal, con millones de libros vendidos.

Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. Del autor de Las 48 reglas de la disciplina. No dejes para mañana la vida que podrias crear hoy. ¿Quien no querria ser feliz o, al menos, serlo un poco mas? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aun a ser feliz. En las paginas que siguen... *Te mostrare lo que he aprendido sobre la felicidad (y sobre la infelicidad).*Te enseñare a responsabilizarte de tu vida y te haras mas fuerte en el proceso.*Te revelare los 6 obstaculos hacia la felicidad.*Te explicare como no caer en ellos, o a salir si es que ya lo has hecho. Espero darte el impulso y la esperanza necesarios para convencerte de que vale la pena intentarlo una vez mas. Todos merecemos ser felices. Regalate una nueva oportunidad y emprendamos juntos este viaje. No te arrepentiras. ¿Empezamos?

¿Que tienen en común un taxista llorón, una mujer dejada por wasap, un aprendiz de ladrón y una camarera aspirante a actriz? Que a todos ellos les va a cambiar la vida. En un solo día, y gracias a un sobre de azucar. Si alguna vez has sentido que el destino ha sacado la patita y ha confabulado en tu contra, preparate porque este libro es para ti. La popular guionista Marta Gonzalez de Vega crea, a traves del humor, esta adictiva historia que nos libera del orgullo, los prejuicios y, en definitiva, de las distintas trampas mentales con las que nos dedicamos a "jodernos" la vida. Carolina ha ideado el metodo definitivo para combatir la frustracion. Su puesta en practica dara lugar a una sucesion de acontecimientos que en un solo dia cambiara la vida de todos los personajes afectados por la onda expansiva. Un libro que con gracia e ingenio nos enfrenta a nuestros prejuicios mas arraigados, incluso a aquellos que no identificamos como tales, y nos demuestra que liberarnos de ellos es la solucion a la mayoria de nuestras ansiedades.

Después de describir la filosofía de Bert Hellinger en Constelar la enfermedad; la aplicación sistémica y fenomenológica de las Nuevas Constelaciones Familiares en Las fuerzas del amor; la mirada sistemica del amor en Los desafios de la vida actual y el lenguaje corporal y espacial en las constelaciones familiares en Las frases sanadoras, Brigitte Champetier de Ribes nos presenta ahora una valiosa herramienta que nos guiara en el uso diario de estas practicas sanadoras. Lo que la autora plantea es la puesta en practica de un camino de amor y purificacion a traves de cien ejercicios que nos facilitaran transitar lo cotidiano.Ejercicios sistemicos propone actividades de transformacion y crecimiento aplicables a diversas facetas de la vida actual, acompañadas de unas breves explicaciones teoricas que nos permitiran comprender como volver a situarnos, con amor y confianza, en el fluir de la vida. Introduce, ademas, el holograma del Dr. P. Gariaev y apuntes sobre cuantica, recursos que se integran en el conjunto de las herramientas propuestas.Las actividades y la informacion que encontraremos en estas paginas nos permitiran seguir creciendo entre constelacion y constelacion, ademas de expandir nuestra conciencia, liberar nuestra alegria de vivir y sintonizarnos cada vez mas con la vida y nuestro destino.

Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia.Francesc Miralles, autor de gran exito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filosofos, escritores y guias espirituales, ademas de su propia experiencia en el arte de interrogarse.Fresco, divertido y muy documentado, en palabras de Francesc Miralles, este es el libro que el hubiera deseado tener a lo largo de sus diferentes crisis existenciales. Las veinte preguntas que lo estructuran son los greatest hits de las cuestiones que nos preocupan como seres humanos, con las respuestas y reflexiones que nos permitiran abrir nuevas ventanas en el arte de vivir.1. Referente mundial en el crecimiento personal.2. Traducido a 60 idiomas.3. Ameno, irreverente, divertido, en el mejor espiritu de la contracultura.4. Habra promocion intensiva en España y Mexico.Uno de los autores de crecimiento personal mas influyentes del mundo.BBC

La obra imprescindible del pensador más influyente y polémico de nuestro tiempo.La obra imprescindible del pensador más influyente y polémico de nuestro tiempo.El estuche incluye las dos obras de Jordan B. Peterson: 12 reglas para vivir y Mas alla del orden.¿Cuales son las reglas esenciales para vivir que todos deberiamos conocer?En 12 reglas para vivir, el bestseller internacional que ha vendido mas de cinco millones de ejemplares en todo el mundo, Jordan Peterson, el pensador mas influyente y polemico de estos ultimos años, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la cienciadesde las tradiciones antiguas a los ultimos descubrimientos cientificospara tratar de responder a una pregunta esencial: que informacion basica necesitamos para vivir en plenitud.En su siguiente libro, Mas alla del orden, Jordan Peterson nos alerta sobre los peligros de un exceso de seguridad y control en nuestra vida y pone en valor conceptos como la creatividad, la curiosidad o la vitalidad. El objetivo es mantener siempre el perfecto equilibrio entre los dos principios fundamentales de la realidad: el orden y el caos, y evitar que ningun de los dos gobierne nuestro destino.

Un llibre savi que reflexiona sobre la vida amb empatia, tolerància i sensibilitat. Una visió al voltant de l’existencia com un camí cap a la reconciliciació. L’Osamu ha escrit la Teoria de la resta

Si tienes este libro en tus manos, ¡enhorabuena!, has decidido ser feliz. Con este diario te voy a acompañar durante 90 días en la que será la transformación de tu vida. Aprenderás a desvincular tu felicidad interior de los acontecimientos externos. Liberaras tus miedos y llenaras tu mente de pensamientos positivos. Trabajaremos el pensamiento positivo, el amor y la gratitud. Compartire contigo mis tecnicas para ser feliz, la meditacion, la visualizacion, los mantras? Emocionante, ¿verdad? Porque la felicidad hay que cultivarla. ¿Comenzamos?

«Sin meditación, no conoces los secretos de la vida: solo conoces la superficie de la vida» OSHO En esta completa guía práctica, Osho presenta 112 métodos individuales de meditación y conciencia pr

UNA INVITACIÓN A CULTIVAR UNA VIDA CONSCIENTE La Gestalt es una filosofía de vida que nos invita a llevar una existencia más consciente y a centrarnos en la experiencia del presente, para asumir así la responsabilidad plena de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Todo esto supone el cultivo de una determinada actitud existencial: la actitud gestaltica. Este libro desarrolla, con un lenguaje claro y comprensible, las bases teoricas fundamentales de la Gestalt, la ubicacion de la misma en el marco de las principales corrientes psicologicas contemporaneas, y los recursos y tecnicas mas habituales de la practica gestaltica. Como aportacion singular, fruto de la formacion filosofica del autor, se exponen en el libro los fundamentos filosoficos en los que descansa la Gestalt, y se abordan asimismo los principales asuntos existenciales a los que nos enfrentamos como seres humanos: los de la muerte, la libertad, la soledad y el sentido. Tambien supone una contribucion novedosa de esta obra la inclusion de un anexo con una exposicion de los principales mapas descriptivos de los diferentes caracteres humanos, que termina de completar la informacion proporcionada por la misma. Este manual va dirigido tanto al lector profano que busca responder a la pregunta ¿que es la Gestalt? como a quien ha decidido profundizar en su propio proceso de autoconocimiento, sin olvidar, por supuesto, a todo aquel que desee formarse como gestaltista.

El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicologicos, resulta fundamental disponer de las herramientas basicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformacion de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances tecnicos y la revolucion en el ambito de las comunicaciones ?con el espectacular desarrollo de las redes sociales? conviven con elevados niveles de estres, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.

Com preparar-se per a la lactància?Què passa si el nadó no s'agafa bé o no guanya pes?Com compatibilitzar la lactància materna i la tornada a la feina?Fins quan cal donar a mamar? En un to molt col·l

¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo? ¿Quieres tener siempre la razón? ¿Estás harto de las injusticias? ¿Te consideras exigente contigo mismo? ¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas? ¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir? Detras de estas preguntas esta el ego, tu "falso yo", el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demas o como son tus relaciones con quienes te rodean. El es el principal obstaculo para tu felicidad. En estas paginas, aprenderas a manejarlo y conectaras con tu verdadero ser para tomar el control de tu vida y de tu bienestar. Atrevete a tomar tus propias decisiones y viviras plenamente.

Un nuevo verbo ha irrumpido en las conversaciones: "manifestar", el verdadero secreto para empoderarse y tenerlo todo.áManifestar es ya un autentico fenómeno editorial: primeros puestos en Amazon, clasificado entre los cinco libros mas vendidos en Sunday Times, considerado por los medios como uno de los libros imprescindibles de 2022 y una autentica revolucion en las redes. Basado en una poderosa combinacion de neurociencia y sabiduria, se trata de la propuesta definitiva para crear la vida soñada en siete sencillos pasos. Roxie Nafousi, coach de desarrollo personal y hoy autora superventas, nos enseña punto por punto a usar el poder mental para crear una nueva realidad a medida de nuestros deseos mas ambiciosos. A diferencia de la Ley de la Atraccion, manifestar no consiste en visualizar nuestros deseos y sentarse a esperar a que se hagan realidad. Manifestar requiere tener una vision clara de lo que quieres alcanzar, vencer las dudas y los miedos, atreverse a salir de la zona de confort y hacer que suceda. Una nueva propuesta irresistible, clara y absolutamente real. a"La respuesta milenial a El secreto". aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Vogue

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al cafe, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guia, el doctor Chopra -especialista en medicina ayurvedica de fama mundial- nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras necesidades y a conocer la fuerza de nuestro espiritu para liberarnos de cualquier tipo de dependencia destructiva, asi como a descubrir nuevas y mas satisfactorias opciones de vida.