Novedades del último mes en libros de Meditación y relajación

Una guía innovadora que nos ayudará a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. ¡Apta para niños y adultos!En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y serenidad interior se ha vuelto mas importante que nunca. La meditacion nos ofrece un camino hacia esa tranquilidad tan anhelada, permitiendonos sintonizar con los sentimientos universales de armonia y bienestar. Este libro nos brinda una serie de ejercicios de visualizacion diseñados para todas las edades y nos enseña que practicar la meditacion sirve para enfrentar desafios, forjar nuestra propia identidad y aumentar nuestra conciencia de nuestro entorno y de las necesidades de los demas, convirtiendonos en personas mas tolerantes. Sumergete en esta innovadora guia hacia el dulce arte de viajar hacia dentro, y descubre como encontrar un refugio interior de seguridad, fortaleza y paz en medio de las tormentas de la vida. Este libro sera tu compañero en el viaje hacia una vida mas equilibrada y armoniosa, donde la fuerza espiritual y la claridad de proposito te guiaran hacia un futuro mas prometedor.

Los cincuenta y nueve principios que contiene este libro, comentados poráel maestro de meditación tibetano Chögyam Trungpa, están diseñados paraádespertar tu corazón y cultivar el amor y la bondad ha

«No hay que matar al Espíritu para no bloquear el devenir del ser». Annick de Souzenelle, una gran señora centenaria, medita sobre esa última aventura que es nuestra muerte: sobre la mutación que em