Libros de Memoria, página 4 de 18

We love you you ve made us happy Chris Evans Happy memories are essential to our mental health They strengthen our identity sense of purpose and relationships Meik s new book will teach you how to create and remember happy moments and will change how you think about happy memories Dr Rangan Chatterjee Number One bestselling author of The 4 Pillar Plan and BBC Breakfast GP The third book from the CEO of the Happiness Research Institute and internationally bestselling author of The Little Book of Hygge Meik Wiking Why is it that a piece of music a smell a taste can take us back to something we had forgotten How is it that we remember our first kiss in detail but barely remember anything of a fortnight s holiday from five years ago Memories are the cornerstones of our identity shaping who we are how we act and how we feel But how do we make and keep the memories that bring us lasting joy Happiness expert Meik Wiking has the answers In The Art of Making Memories he brings together his extensive research drawn from the world s biggest study on happy memories which involved 1000 people from 75 countries conducted at the Happiness Research Institute along with data and diaries interviews global surveys and studies and real life behavioural

A simple and accessible exploration of the best selling author of Letting Go and Power vs Force David R Hawkins M D Ph D most famous work The Map of Consciousness that will help you to experience healing and transcendence World renowned author psychiatrist clinician spiritual teacher and researcher of consciousness David R Hawkins shares that we are all born with an energetic frequency within the vast field of consciousness And with The Map of Consciousness we can truly understand the total spectrum of human emotions and consciousness Using a unique muscle testing method Dr David R Hawkins conducted more than 250 000 calibrations during 20 years of research to define a range of values attitudes and emotions that correspond to levels of consciousness This range of values along with a logarithmic scale of 1 to 1 000 became the Map of Consciousness which Dr David R Hawkins first wrote about in his best selling book Power vs Force With the Map Dr David R Hawkins laid out the entire spectrum of consciousness from the lower levels of Shame Guilt Apathy Fear Anger and Pride to Courage Acceptance and Reason all the way up to the more expanded levels of Love Ecstasy Peace and Enlightenment These higher energy fields are a carrier

Why are we influenced by the behaviour of complete strangers Why does the brain register similar pleasure when I perceive something as fair or when I eat chocolate Why can we be so profoundly hurt by bereavement What are the evolutionary benefits of these traits The young discipline of social cognitive neuroscience has been exploring this fascinating interface between brain science and human behaviour since the late 1990s Now one of its founding pioneers Matthew D Lieberman presents the discoveries that he and fellow researchers have made Using fMRI scanning and a range of other techniques they have been able to see that the brain responds to social pain and pleasure the same way as physical pain and pleasure and that unbeknown to ourselves we are constantly mindreading other people so that we can fit in with them It is clear that our brains are designed respond to and be influenced by others For good evolutionary reasons he argues we are wired to be social The implications are numerous and profound Do we have to rethink what we understand by identity and free will How can managers improve the way their teams relate and perform Could we organize large social institutions in ways that would work far better And could there be whole new m

En este libro fascinante y revelador, la escritora de ciencias de Newsweek, Sharon Begley, explica cómo una innovadora rama de la ciencia y la antigua sabiduría del budismo unen fuerzas para revelar que, contrario a la creencia popular, tenemos el poder de, literalmente, cambiar nuestro cerebro cambiando nuestras mentes. Investigaciones recientes sobre neuroplasticidad la habilidad del cerebro para cambiar en respuesta a la experiencia revelan que el cerebro es capaz de alterar su estructura y funcion, e incluso de generar nuevas neuronas, una capacidad que persiste en la edad adulta.

¿Le gustaría no olvidar nunca citas, cumpleaños y otras fechas importantes? ¿Sería más fácil su trabajo si pudiera recordar datos y detalles con mayor facilidad?¿Le gustaría estudiar menos y obtener mejores calificaciones? Si ha contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, he aqui un libro que necesita. "Su memoria" es una guia practica que le ayudara a ampliar su capacidad de memorizacion mas de lo que unca hubiera creido posible. A traves de tecnicas sencillisimas -cuyo funcionamiento el doctor Higbee explica minuciosamente-, el libro muestra valiosas estrategias que el lector podra utilizar de inmediato para recordar nombres y caras, aprender nombres extranjeros y superar los olvidos momentaneos. Esta segunda edicion revisada incluye tambien un capitulo sobre la relacion entre el envejecimineto y la memoria y las ultimas informaciones relativas al empleo de la memoria y las ultimas informaciones relativas al empleo de la mnemotecnia.

«Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro». Santiago Ramón y Cajal. El clásico de culto inmediato sobre el arte de reprogramar tu propio software psicológico. Una inmers

Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuales son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar despues ejercicios practicos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad, aun cuando existan factores geneticos de riesgo. En el caso de las personas que ya esten padeciendo un deterioro cognitivo, o esten a cargo de un familiar con demencia, el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el dia de mañana sea mas productivo y positivo.

Se ha demostrado científicamente que una mente sana y en forma es garantía de salud y un sólido pilar sobre el que construir una vida más feliz y plena. Pero para mantenerse en forma, la mente necesita estimulos, ejercicio, actividad; en definitiva: ¡necesita pensar! Este libro podriamos definirlo como un energetico coctel de vitaminas para el cerebro. Es a la vez un desafio y un divertimiento que ayudara a potenciar su mente de un modo inestimable. La fuerza mental que proporciona el desarrollo de la logica, la potenciacion del ingenio y la creatividad del pensamiento lateral, la estructuracion que ofrece el calculo, el poder de concentracion que se logra con los enigmas de los criptogramas Esta obra ofrece un abanico de problemas para su mente que van desde los mas sencillos de calentamiento hasta verdaderos retos para su cerebro. Toda la secuencia de los ejercicios y problemas estan concebidos como un completo programa de gimnasia mental para su cerebro por el campeon y plusmarquista mundial de calculo mental rapido. Conseguir una mente fuerte y un pensamiento capaz y efectivo es posible. Ponga a trabajar su cerebro con los ejercicios y problemas de este libro y lograra que este sano y en forma. Y ademas, le aseguramos que le sorprendera y le divertira.

"La pérdida de memoria asociada a la edad se puede prevenir con ejercicio mental. Cuando entrenamos nuestro cerebro, fortalecemos las estructuras mentales que favorecen el mantenimiento de nuestras capacidades. Este libro ofrece la posibilidad de entrenar tu memoria mediante el refuerzo de diferentes areas cognitivas como la atencion, la orientacion, el razonamiento o el lenguaje en tan solo 30 sesiones de ejercicios variados y amenos. Cada sesion comienza con un escrito sobre temas relacionados con la memoria o curiosidades. Los ejercicios que lo requieren tienen la solucion al final de cada sesion. Y al final del libro te propongo mas ejercicios para seguir entrenando. Es importante crear un habito de trabajo y ser constante para notar los resultados. Dedica un rato todos los dias a ejercitar tus neuronas, ya veras como te lo agradecen. "

A pesar de representar menos del 2% del peso de nuestro cuerpo, el cerebro consume siempre un 20% de la energía de nuestro organismo y ese consumo debe mantenerse constante para un rendimiento óptimo. El grado de consumo depende del tipo de tarea que se realiza. La actividad cerebral no sera la misma escuchando una conferencia sobre desarrollo macroeconomico que estar preparando la cena, disfrutando de una pieza de BachDe la misma manera que, al realizar ejercicio fisico, la sangre aporta energia a los respectivos grupos musculares, para llevar a cabo cualquier tarea mental, el flujo sanguineo estara a disposicion de cada zona cerebral para proveerla del combustible indispensable. Resulta evidente que, para mantener la misma capacidad de rendimiento cerebral, al avanzar la edad, hace falta un entrenamiento constante y variado, teniendo en cuenta la organizacion modular del cerebro. En este libro encontraras tanto las bases teoricas como todos los requisitos, desde la alimentacion hasta los habitos de pensamiento, para garantizar un funcionamiento mental optimo, ademas de un conjunto de ejercicios de entrenamiento adaptados a cada facultad especifica del cerebro.

¡Pssst! ¡Psssst! ¡Eh! ¿Qué pasa? ¿Hay alguien ahí? Sí, soy yo, el libro. No se te ocurra soltarme, agárrame fuerte y LLÉVAME A CASA; pasaremos unos ratitos estupendos juntos. Soy un libro energizante, motivador y simpatico. Mi creadora siempre quiso leer un libro como yo, pero como nadie se decidia a escribirlo, tuvo que hacerlo ella. Estoy aqui para proporcionarte autenticas 'perlas' que te ayudaran a mejorar tu aprendizaje. Ademas, es mi deber recordarte que hay un monton de informacion increible que esta esperando ser descargada a traves de tu cerebro. Si no te detienes a reflexionar y a escuchar lo que tu 'vocecita interior' tiene que decirte, toda esa informacion se perdera en el olvido.¿Sabes cual es la mejor HERRAMIENTA para acceder a tus tesoros cerebrales escondidos? LA ESCRITURA, querido lector. Por eso, 'este libro tambien lo escribes tu'. Tengo montones de frases celebres, explicaciones neurocientificas y reflexiones de mi autora, pero estoy incompleto: necesito que tu participes en cada tema, escribiendo de tu puño y letra tus propios pensamientos, opiniones y experiencias. Si consigo que hagas eso, entonces, y solo entonces, sere el libro perfecto.

¡Protege tu cerebro!¿Sabías quetu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad.Descubre en este libro tecnicas faciles de llevar a la practica y que te permitiran: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas dificiles.* Proteger tu cerebro del estres de trabajar en el ultimo momento.* Aumentar tu eficacia en tu dia a dia, tanto en la vida profesional como en la universidad.* Facilitar enormemente tu gestion del tiempo en jornadas muy cargadas.* Conseguir ganar un monton de tiempo en organizacion.* Hacer que duren mucho mas tus periodos de productividad y creacion.¡Protege tu cerebro!¿Sabías quetu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad.Descubre en este libro tecnicas faciles de llevar a la practica y que te permitiran: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas dificiles.* Proteger tu cerebro del estres de trabajar en el ultimo momento.* Aumentar tu eficacia en tu dia a dia, tanto en la vida profesional como en la universidad.* Facilitar enormemente tu gestion del tiempo en jornadas muy cargadas.* Conseguir ganar un monton de tiempo en organizacion.* Hacer que duren mucho mas tus periodos de productividad y creacion.

El objetivo fundamental de estas páginas es entrenar y estimular las capacidades mentales conservadas y ralentizar el posible deterioro cognitivo posterior. Los 150 ejercicios que se proponen están agrupados por nivel de dificultad, en funcion del tiempo a emplear y de la capacidad de atencion y ejecucion que se necesita para resolverlos. Van acompañados de orientaciones, con el fin de que la persona interesada pueda realizarlos de manera autonoma y, al mismo tiempo, sean herramientas utiles para que familiares y profesionales planteen otros nuevos. Asimismo, se sugieren una serie de ideas y consejos para estimular la mente con actividades habituales de la vida cotidiana.

Al iniciar la etapa adulta, es recomendable realizar habitualmente ejercicios de estimulación mental con el fin de prevenir pérdidas de memoria y mantener la actividad del cerebro. Es importante que los ejercicios que resolvamos, sean acordes con nuestro nivel cognitivo. La dificultad estriba en encontrar el material adecuado, algo que justifica esta nueva entrega destinada a personas adultas y mayores, con un nivel cognitivo elevado, tengan o no problemas con su memoria. En este cuarto volumen se proponen 150 ejercicios diferentes que trabajan: la atencion, la memoria, la orientacion, el lenguaje y el razonamiento, de forma variada y entretenida, con una dificultad similar a la de los tres volumenes anteriores.

El objetivo fundamental de estas páginas es que la persona afectada, tenga una serie de ejemplos concretos, para poder entrenar y estimular las capacidades mentales conservadas y ralentizar el posible deterioro cognitivo posterior. Los 150 ejercicios estan agrupados en tres niveles de dificultad, con orientaciones para que la persona interesada pueda resolverlos de manera autonoma y, al mismo tiempo, sean herramientas utiles para que familiares y profesionales planteen otros nuevos a partir de ellos. Asimismo, se proponen una serie de ideas y consejos para estimular la mente con actividades sencillas o habituales de la vida cotidiana.

El cerebro, al igual que la musculatura, el corazón y los demás órganos, está compuesto por sangre y tejidos, y requiere de unos cuidados mínimos para mantenerlo en un óptimo estado de salud. En esta obra de gran interes divulgativo, el Dr. Larry McCleary no solo nos explica como podemos combatir los efectos del envejecimiento, sino tambien como podemos mejorar el funcionamiento general de nuestro cerebro.

Es un libro muy bien escrito con nuevos y variados ejercicios mentales para observar, pensar y escribirlo, y con sus soluciones al final del libro. Pues al ejercitar y cuidar su cerebro se evita el deterioro cognitivo. Es claro que con los años vamos perdiendo neuronas y es nuestra mision el evitarlo, y que mejor manera que haciendo ejercicios mentales. Contiene tambien fotos y datos de su ciudad Ontinyent (Valencia). Sus edificios emblematicos y arquitectonicos, y sus Fiestas.El 100% de los beneficios de sus libros van destinados al Alzheimer. Con este buen libro de autoayuda y solidario, cuidara y mejorara al jefe del cuerpo, el cerebro, y el se lo agradecera con mas salud, felicidad y longevidad

En una sociedad caracterizada por un aumento progresivo de la población mayor, cobra especial relevancia la promoción de la autonomía y la calidad de vida desde el marco del envejecimiento activo. En la ultima decada, los programas de entrenamiento cognitivo han demostrado ser eficaces a la hora de mejorar el rendimiento de las personas mayores. El presente programa busca, ademas, la transferencia de los resultados a la vida diaria, haciendo hincapie en el papel activo de los participantes en el desarrollo de estrategias y la promocion de la metacognicion. Este manual contiene los materiales necesarios para aplicar un programa grupal de entrenamiento para envejecer activamente en 25 sesiones. Ha sido desarrollado por profesionales de la Unidad de Psicogerontologia de la Universidad de Santiago de Compostela, de la Asociacion de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Galicia (AFAGA, Vigo) y de la Asociacion Galega de Axuda os Enfermos con Demencias tipo Alzheimer (AGADEA, Santiago de Compostela), que lo vienen aplicando desde años en sus centros.

Un fascinante recorrido por la personalidad y los métodos deductivos de un personaje icónico. Estimado lector. Observe a su alrededor. ¿Qué es lo que ve? Probablemente nada resaltable. Una imagen co