Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuest

La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una vision integral de la percepcion. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a traves del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atencion, el estado de animo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estomago, asi como el complejo patron de latidos cardiacos y la manera como respiramos. Las evidencias cientificas mas novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente. Acercarse al cuerpo para conocer nuestra psicologia.Una obraque muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la manoPablo d''Ors, acerca de El espejo del cerebro

Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión e

Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fabrica de ideas mas extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho mas maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teniamos cuando eramos niños. Lo que si perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivacion para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que esta convencido de que las matematicas no son lo suyo, la que siente que no nacio para la musica, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que estan profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponerselo. Asi como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, tambien los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el habito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica como y por que estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, asi, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCriticas: Las paginas de este ensayo son una invitacion constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos.Mey Zamora, La Vanguardia Le gusta explorar los limites de la capacidad de aprendizaje y de transformacion a edades donde los demas lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponerselo.Jacobo Bergareche, El PaisUn homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino tambien de crearlo. Una aportacion intelectual.Juan Luis Cebrian, Babelia Sigman reune los ultimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por que las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones.Forbes Argentina

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, esa misma plasticidad neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la formacion de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias propias, la autora recoge diversas tecnicas de respiracion para reforzar aquellas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Una prosa impecable que muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano. Pablo dOrsEl puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro. El AsombrarioEste estupendo libro nos invita a explorar los vinculos entre la respiracion y la compleja actividad cerebral.Babelia, El PaisLa neurocientifica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo. La VanguardiaNazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo. Borja Hermoso, La conversacion infinitaSu lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los mas expertos en la materia. La ciencia bien explicada tambien es bella. El Diario de la Educacion

Si el mundo es un error, es un error de todo el mundo. (Fernando Pessoa, poeta portugués) Nos complace presentar la traducción al español de uno de los textos clásicos en el campo de la Psicología y la Neurociencia de la Percepcion: Sensacion y Percepcion de E. Bruce Goldstein y Laura Cacciamani. Desde su primera publicacion en el año 1980 (la edicion que tiene en sus manos es la undecima), el profesor Bruce Goldstein y su equipo han revisado y actualizado periodicamente esta obra, que es considerada hoy en dia uno de los textos mas destacados y de mayor calidad sobre esta materia. Como revisores tecnicos de la traduccion al castellano no es nuestra funcion presentar esta obra ni tampoco ensalzar sus bondades. La primera de las tareas, su presentacion, ya la realizan de manera esplendida los propios autores del texto. Respecto a la segunda, glosar las excelencias de la obra, tampoco podriamos añadir nada significativo. Su calidad esta sobradamente avalada por el gran numero de universidades que la utilizan como texto fundamental de materias como psicologia de la percepcion o neurociencia cognitiva, o que, en su defecto, la recomiendan como bibliografia de consulta y referencia para quienes deseen profundizar en esta interesante materia. No obstante, en calidad de revisores, nos gustaria enfatizar que nuestro objetivo fundamental ha sido que la presente version en español sea algo mas que una traduccion directa del ingles. Como profesores activos en el campo de la psicologia de la percepcion, con amplia experiencia academica y docente, hemos intentado realizar una cuidadosa adaptacion a nuestro idioma de los, a veces, complicados y esquivos terminos tecnicos propios del campo, en algunas ocasiones incluso de dificil traduccion, comprometiendonos, al mismo tiempo, a ser lo mas fieles posible al contenido originalmente propuesto. Del mismo modo, tambien hemos querido adaptar algunos de los ejemplos, lugares y comentarios utilizados por los autores a nuestro contexto linguistico y cultural. Estas modificaciones se han realizado solo cuando se ha considerado estrictamente necesario, con el proposito de facilitar una optima comprension por los hablantes de nuestro idioma e intentando respetar al maximo la terminologia propuesta por los autores. Hemos tenido la inmensa suerte de recibir, como materia prima para nuestra revision, el soberbio trabajo de traduccion realizado por Eric Levit Mora, que ha logrado trasladar al castellano las palabras de Goldstein y Cacciamani con naturalidad y elegancia, sin perder ni un apice de la calidad informativa del discurso. A esto se suma la magistral labor de edicion realizada por el equipo de la editorial Sanz y Torres, cuyo resultado se percibe directamente, en un solo golpe de vista (como un affordance si empleasemos las palabras de J.J. Gibson) con solo hojear el libro durante unos segundos. Esperamos haber logrado nuestro objetivo que no era otro que adaptar de la mejor manera posible un texto, ya de por si magnifico, a la lengua castellana. Asimismo, confiamos en que esta version en español sea de utilidad no solo para los estudiantes universitarios de psicologia y neurociencia de la percepcion, sino tambien para todos aquellos interesados en adentrarse en esta fascinante disciplina que se encarga de explorar como creamos esa alucinacion controlada (y compartida) que es percibir el mundo. F. Javier Moreno, Pedro R. Montoro y Antonio Prieto

¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos? Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacio, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos. Lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensacion de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el movil, y a una sensacion de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente. Marta Romo invita a la reflexion sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnologicamentey tan desconectados emocional y mentalmente. Bienvenidos a la Era de la hiperdesconexion. Un momento y un espacio en el que necesitamos desconectarnos hasta de nuestra propia vida. En este libro se busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo mas esencial: la atencion plena, el descanso real, las relaciones profundas y el proposito a realizar de cada uno. Un analisis de como la sobreestimulacion digital afecta a nuestro cerebro y eso repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexion sin desconectarse del mundo.Reseñas: Marta Romo propone un antidoto: recuperar la atencion, el cuerpo y la presencia como actos de resistencia. La Vanguardia. Cada vez que nos conectamos a un dispositivo nos desconectamos del mundo. Marta Romo nos invita a ralentizar el ritmo de vida para reconectar con nosotros mismos, con nuestros valores. El Pais Para empezar a recuperar el tiempo perdido en las pantallas, Romo propone dos pasos basicos:cuidar tu sueño y quitarte cosas de la agenda que no cambian nada; dejar huecos para ser humano. El Español La vida esta pasando mientras nosotros estamos secuestrados por la vida digital. Por eso es importante que libros como el de Marta Romo arrojen algo de luz en esta situacion casi apocaliptica. TelecincoVivimos en una paradoja muy llamativa: estamos siempre conectados pero cada vez mas vacios, mas solos. Sobre todo ello nos invita a reflexionar Marta Romo. Hola.com Marta Romo nos enseña a dejar de ser victimas pasivas del entorno digital para convertirnos en arquitectos de nuestra atencion, productividad y creatividad. ABC Color

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Autor del bestseller Cuando el cuerpo dice «NO»El doctor Maté, prestigioso médico especializado en neurología, psiquiatría y psicología, recurre a la sabiduría que ha adquirido a lo largo de sus muc

Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet desco

"El lenguaje es un proceso cognitivo tan inherente al ser humano como complejo. Todas las civilizaciones han sentido la necesidad de comunicarse de múltiples formas y, en gran parte, su supervivencia ha dependido de esta capacidad de entendimiento entre individuos y grupos sociales. El lenguaje y, en general, la comunicacion, requieren una compleja red neural que desarrolle una amplia diversidad de tareas interconectadas entre si. Tal es su amplitud, que la mayoria de los trastornos neurologicos conllevan tambien alteraciones del lenguaje. Ademas, el lenguaje es un proceso altamente dependiente del aprendizaje, no solo de un idioma sino tambien de un conjunto de convenciones sociales. Todo ello ha propiciado el surgimiento de numerosas teorias explicativas desde multiples perspectivas y la constatacion de que el estudio del lenguaje tiene, todavia hoy, una serie de cuestiones por resolver. Aqui se presenta el conocimiento actual en Neuropsicologia del lenguaje tanto en terminos teoricos, revisando las principales perspectivas en el estudio del lenguaje, como en aspectos practicos de evaluacion y rehabilitacion en diferentes etapas vitales. Tambien se abordan las alteraciones del lenguaje observadas en poblaciones concretas como los pacientes de enfermedades neurodegenerativas, las personas con sindrome de Down o trastornos del espectro del autismo.Esperanza Gonzalez Bono es Catedratica de Psicobiologia de la Universitat de Valencia. Irene Cano-Lopez es Profesora Adjunta y coordinadora del Master Universitario en Neuropsicologia Clinica de la Universidad Internacional de Valencia.Vanesa Hidalgo Calvo es Profesora Titular de Psicobiologia de la Universidad de Zaragoza. Alicia Salvador Fernandez-Montejo es Catedratica de Psicobiologia de la Universitat de Valencia."

Los misterios de nuestra vida cotidiana resueltos por un neuropsicólogo.Nuestra vida cotidiana está llena de situaciones que pueden tener una explicación neuropsicológica. Nos referimos a los olvidos involuntarios, los lapsus, las pasiones desbordadas, las fobias y manias e incluso las experiencias que se podrian calificar como extrañas (apariciones y alucinaciones). En este libro, Saul Martinez-Horta ofrece una mirada cientifica para entender mejor como funciona nuestro cerebro.

Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fabrica de ideas mas extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho mas maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teniamos cuando eramos niños. Lo que si perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivacion para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que esta convencido de que las matematicas no son lo suyo, la que siente que no nacio para la musica, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que estan profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponerselo. Asi como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, tambien los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el habito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica como y por que estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, asi, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCriticas: Las paginas de este ensayo son una invitacion constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos.Mey Zamora, La Vanguardia Le gusta explorar los limites de la capacidad de aprendizaje y de transformacion a edades donde los demas lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponerselo.Jacobo Bergareche, El PaisUn homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino tambien de crearlo. Una aportacion intelectual.Juan Luis Cebrian, Babelia Sigman reune los ultimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por que las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones.Forbes Argentina

Roger Penrose, profesor de la Universidad de Oxford y autor de obras comoLa nueva mente del emperador oEl camino de la realidad se enfrenta enLas sombras de la mente la ambiciosa tarea de llegar a una comprension cientifica de la mente humana, que, en su opinion, no puede reducirse a los esquemas simplistas de quienes sostienen que la mentalidad consciente procede como un ordenador y puede explicarse en terminos de modelos computacionales. Comienza por ello demostrando que la comprension es algo que va mucho mas alla de la mera computacion, y trata de averiguar de que modo la consciencia aparece a partir de la materia, el espacio y el tiempo.Penrose sostiene que mientras las señales neuronales pueden comportarse como sucesos explicables en terminos de la fisica clasica, las conexiones entre las neuronas estan controladas a un nivel mas profundo, donde debe existir una actividad en la frontera cuantico/clasico. El nivel neuronal que nos describen las representaciones habituales del cerebro es una mera sombra de una actividad mas profunda donde debe buscarse la base fisica de la mente: el campo mecano-cuantico que los humanos experimentamos como consciencia y libre albedrio. Su propuesta, tan atrevida, le obliga a profundizar en aspectos complejos e innovadores de la ciencia, pero deja abierto un camino para que, a traves de una seleccion de las partes mas accesibles del libro, cualquier lector pueda seguir con facilidad el argumento que expone.Como ha dicho Christopher Lehmann-Haupt, Penrose nos revela en este libro mundos insospechados, dificiles de ver, pero que, conducidos por el, resulta emocionante imaginar.

Jugar es la base del aprendizaje, ¿pero acaso conocemos sus infinitas posibilidades?7.ª edición «El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de jugar.» Bernard Shaw

La ansiedad está presente en la mayoría de las personas con autismo a niveles altamente paralizadores y que precisa de una atención urgente tanto a nivel clínico como investigador. Este libro combina los datos aportados por la investigacion cuantitativa con un enfoque cualitativo, dando voz a las personas con autismo que padecen ansiedad y que son quienes tienen la autoridad final para describir su experiencia. Este texto sera de inestimable valor para los clinicos, investigadores, familias, estudiantes y personas con autismo.

En este libro impactante, esclarecedor y reflexivo, la destacada psiquiatra Veronica O;Keane nos explica, a través de su experiencia terapéutica, las redes neurológicas y los procesos que intervienen en la memoria; brinda ademas ricas perspectivas filosoficas y literarias.Una punzada de tristeza, un suspiro de pesar, el impetu del amor, el entumecimiento que produce la perdida; los recuerdos tienen el poder de conmovernos, a menudo cuando menos lo esperamos, señal del complejo proceso neuronal que actua tras los bastidores de nuestra vida cotidiana. Un proceso, ademas, que nos conforma y nos construye al filtrar el mundo que nos rodea, moldear nuestro comportamiento y alimentar nuestra imaginacion.Veronica O;Keane ha dedicado muchos años a observar el modo en que memoria y experiencia se entretejen. A partir de las conmovedoras historias de sus pacientes, e involucrando a conocidos escritores, la autora explica las ultimas investigaciones neurocientificas para resituar nuestra comprension del extraordinario rompecabezas que es el cerebro humano. Se pregunta, entre otras cosas, por que los recuerdos nos producen una sensacion tan real, de que modo estan vinculadas a ellos nuestras sensaciones y percepciones, por que el lugar es tan importante para la memoria, o si existen recuerdos verdaderos y falsos. Y, por encima de todo, ¿que sucede cuando el proceso de la memoria se ve alterado por la enfermedad mental?El rigor y la diversidad de datos y referencias que confluyen en este volumen hacen de el un autentico bazar que nos invita a rebuscar y descubrir en el las revelaciones mas asombrosas y tambien, en el mejor sentido, inquietantes.

La ciencia de las emociones está en plena revolución y este cambio de paradigma tiene implicaciones de gran alcance para todos nosotros. La psicóloga y neurocientífica Lisa Feldman Barrett, cuya teoria de las emociones esta impulsando una comprension mas profunda de la mente y el cerebro, revierte la creencia generalizada de que las emociones se alojan en diferentes partes del cerebro y se expresan y reconocen universalmente. Muy al contrario, ha demostrado que las emociones se construye en el momento, mediante sistemas centrales que interactuan en todo el cerebro gracias a toda una vida de aprendizaje.

. Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica.. Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limita

Una guía de transformación personal que te permitirá cambiar las creencias que limitan tu salud y tu longevidad, y alcanzar el bienestar de manera sostenible. ¿Te has planteado por qué tus buenas intenciones no bastan para lograr cambios profundos y duraderos? ¿Por que los metodos populares de transformacion personal fracasan con tanta frecuencia? ¿Has intentado mejorar algunos aspectos de tu vida, pero sientes que tus esfuerzos no han dado los frutos esperados? El Dr. Mario Martinez, neuropsicologo clinico y fundador de la ciencia biocognitiva, nos invita a adoptar un paradigma radicalmente nuevo sobre la salud y el bienestar. En estas paginas, descubriras: * como nuestras creencias culturales afectan al sistema inmunologico, * como sanar las heridas arquetipicas de la verguenza, el abandono y la traicion, * como romper los techos de abundancia que limitan tu prosperidad, * como crear espacios de bienestar que te ayuden a alcanzar tu maximo potencial, * como transformar la conciencia del envejecimiento para aumentar tu valia y competencia a medida que envejeces, Y mucho mas. El codigo mentecuerpo es la clave para que afrontes con seguridad y exito tus miedos e implementes un cambio profundo a largo plazo.Lo que dicen los expertos:Tienes dentro de ti el poder de reinventarte a cualquier edad o en cualquier etapa de la vida, sin importar tus circunstancias. El mapa esta aqui, en estas paginas.Christiane Northrup, doctora en medicina, autora de los best sellers The Wisdom of Menopause y Women s Bodies, Women s Wisdom Otros han escrito sobre el poder de la mente para crear salud. The MindBody Code va un paso mas alla al abordar el profundo efecto que tiene la cultura en nuestro bienestar. Si te interesa mantenerte sano o sanar, lee este libro.Ellen Langer, doctora en psicologia, profesora en Harvard y autora de Counterclockwise Este libro es obra de un maestro en la conexion mente-cuerpo, cuya amplitud y profundidad resultan realmente admirables. El resultado es un delicado proceso de autodescubrimiento que transforma la vida de cualquier lector.Larry Dossey, doctor en medicina, autor de One Mind