Libros de salud y dietas, página 11 de 587

Si te dijeran que existe un aceite cuya utilización te protege de los problemas cardiovasculares, del cáncer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestión, refuerza el sistema inmunologico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, ¿te interesaria?Todos estos efectos positivos y mas tiene el aceite de coco, entre ellos:- Reduce el riesgo de aterosclerosis.- Reduce el riesgo de contraer cancer.- Ayuda a prevenir las infecciones bacterianas, virales y fungicas.- Mejora el funcionamiento del sistema inmunologico.- Ayuda a controlar el azucar y la diabetes.- Es una fuente de energia inmediata.- Mejora la digestion y la absorcion de nutrientes.- Suministra nutrientes necesarios para la salud.- Tiene menos calorias que otras aceites.- Estimula el metabolismo.- Ayuda a reducir la grasa corporal excesiva.- Ayuda a prevenir la osteoporosis.

Esta obra constituye una herramienta inestimable para los profesionales que buscan respuestas, tanto desde el ámbito de la Medicina Tradicional China, como desde la fisioterapia, osteopatía u otras disciplinas que utilicen tecnicas manipulativas de tejidos blandos.Los terapeutas encontraran en este manual una obra de consulta para la practica diaria, ya que no se trata de una simple superposicion de dos modelos que han demostrado su eficacia en la clinica, sino de una sintesis razonada en aquellos aspectos que ambos sistemas comparten y en los que se complementan mutuamente.Esta integracion, asi como la descripcion exhaustiva de los PMG junto con los puntos acupunturales asociados, convierte este texto en un manual de gran utilidad clinica.

Para dar una idea de la dificultad de esta técnica de medición de pulsos, diremos que los pulsos básicos son tantos como el número de meridianos principales, es decir 12 pulsos radiales, seis en la muñeca derecha y seis en la muñeca izquierda y a su vez tres en superficie y tres en profundidad. Estos pulsos se detectaban por palpación dentro de una pequeña zona de las muñecas y a diferentes profundidades.Cada muñeca tiene tres zonas para auscultar el pulso de la arteria radial, que se denominan: media, distal y proximal, distantes entre sí un "través de dedo". Los dedos medio anular e índice son el instrumento de auscultación, prácticamente juntos y centrados en función del dedo medio que se ubica sobre la "apófisis estiloide del radio". Cada uno de estos dedos debe auscultar el pulso a tres niveles de presión o "profundidad": superficial, media y profunda. Y para cada zona, que se corresponderá con un dedo, debe el auscultado reconocer uno de 27 tipos distintos de pulsos. Para dar una idea del grado de resolución de este peculiar instrumento humano, diremos que como todas las artes orientales, el alumno candidato a discípulo, acompañaba al maestro, mirando y escuchando. Antes de practicar la palpación, debía pasar por complejas pruebas de sensibilidad cutánea, tales como poder identificar la forma de pequeños granos de sal con la yema de los dedos, lo cual debía ser realizado en forma rápida pues esos granos de deshacían en muy corto tiempo.

¿Y si la miopía, la presbicia, la conjuntivitis o los orzuelos fueran la expresión de un conflicto emocional oculto? Christian Flèche nos presenta aquí una guía práctica de los problemas oculares ex

Manual práctico de diagnóstico y tratamiento con acupuntura.Con 4.000 años de antigüedad, la medicina tradicional china se ha consolidado como una de las más eficaces para preservar la salud y manten

La Guía de las plantas psicoactivas es un libro de orientación botánica, étnica e histórica sobre plantas cuyo consumo modifica el estado de conciencia de la persona, entre las que destacan 60 especies particularmente relevantes. Mas alla del debate sobre drogadiccion y dependencias, que se centra en su legalidad y su abuso, muchas de estas plantas se hallan en la base del desarrollo de la medicina humana y pueden aportar a la humanidad incontables beneficios, por lo que su conocimiento riguroso y documentado resulta particularmente util en diversas disciplinas.

La obsidiana es una piedra psiquica que debido a sus cualidades fisicas y energeticas,pero tambien miticas y misticas,nos permite entrar en el oscuro espectro de nuestro inconsciente para develar los contenidos reprimidos de lo femenino.El Huevo de Obsidiana, llamado Osiris,es un instrumento terapeutico natural que nos ayuda a sanar las enfermedades de los organos femeninos tales como quistes,miomas,endometriosis,vaginitis y muchas otras afecciones fisicas.Como sabemos,la medicina vibracional se enfoca a sanar a traves de los cuerpos sutiles.Sobre ellas asentamos las bases cientificas del trabajo terapeutico que explican la forma de sanacion de tan voluminoso instrumento.Compartir con las mujeres el gran beneficio que nos brinda Osiris, El Huevo de Obsidiana,inspiro esta obra desde sus inicios.Es pues, tarea de la mujer ,hacerse responsable de su energia, de su ser, de sus realidades fisica, emocional, mental y espiritual. Descubrir nuestros arquetipos nos lleva, inevitablemnte,a enfrentar el cumulo de emociones que conforman el laberinto de nuestra verdadera vida.Esta obra es una invitacion a vivir la experiencia con Osiris, El Huevo de Obsidiana, para saber lo que en realidad "soy y puedo lograr en mi" al desplegar toda esa energia reprimida que ha impedido que las mujeres conozcamos nuestras potencialidades y talentos.

Además de una completa guía médica donde puedes encontrar la solución más práctica para resolver tu dolor, este libro espera dar respuesta a todas tus preguntas: ¿por qué a mi? ¿por qué ahora? ¿cómo puedo colaborar yo con mi médico, para mejorar mi dolor? Con una experiencia de muchos años tratando a pacientes que sufren dolor, la Dra. Mª Isabel Heraso nos cuenta de una forma sencilla y amena que cada uno tenemos una forma de enfermar y, que a través del dolor, se puede conocer cada personalidad. Busca tu dolor y sabrás como eres y lo que debes cambiar en tu vida para volver a sentirte lleno de bienestar y alegría. Después de leer este libro, vas a SABER VIVIR FRENTE AL DOLOR.

Aitor García, el especialista en nutrición y dieta con más seguidores en la red, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días En Mi dieta cojea

Existen un gran número de enfermedades persistentes cuya curación por medios farmacológicos es incompleta y, en muchos casos, infructuosa. El gran hallazgo del Dr. Seignalet fue advertir que muchas de estas dolencias tienen un origen comun: la ingesta de moleculas que el organismo no puede metabolizar ni almacenar. La dieta del Dr. Seignalet, tambien conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestion de cereales y lacteos e insiste en que la preparacion de los alimentos sea lo mas sencilla posible. Con estas premisas, el Dr. Seignalet consiguio la mejoria o curacion total de miles de pacientes que habian sido abandonados por la medicina convencional. Su metodo sigue sumando adeptos y sus descubrimientos biomoleculares se siguen teniendo en cuenta para nuevas investigaciones cientificas. Este metodo esta especialmente indicado para: enfermedades autoinmunes, poliartritis reumatoide, diabetes, canceres y leucemia, asma, colitis y enfermedad de Crohn, eccemas y psoriasis, enfermedades neuropsiquiatricas y alergias e intolerancias alimentarias.

Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico ataviado tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorizacion del frio y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Medico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el metodo de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tu tambien te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fria del metodo Hof. Lee este libro y lanzate a la aventura del frio.

El Shen Nong Ben Cao Jing es la obra clásica de farmacopea de medicina tradicional China atribuida a Shen Nong, uno de los tres primeros emperadores míticos de la antigua China. Es la monografía mas

Actualmente se sabe de la enorme eficacia de los Remedios Florales del doctor Bach en el tratamiento de animales, pero se hacía necesaria una obra de referencia en esta materia especialmente en lo que se refiere al cuidado y curacion de nuestros animales de compañia mas comunes.La autora, una veterinaria experta en la Terapia Floral del doctor Bach, nos ofrece una obra en la que de un modo claro, didactico y partiendo de la base de una gran comprension , conocimiento y amor a los animales, muestra la practica terapeutica para tratar las afecciones fisicas y de conducta que sufren los animales de compañia. Mostrando numerosos ejemplos reales, pone especial enfasis en la enorme importancia que la actitud y conducta de los dueños tienen sobre la de sus animales por lo que tambien prescribe el tratamiento flora adecuando para estos.

¿Qué Junto a detallados análisis de las más diversas enfermedades y su significado para el afectado, Dahlke se ocupa muy detalladamente de cómo tratar cada una de ellas. Así, el médico y psicoterapeuta describe en este libro una gran cantidad de cuadros patologicos concretos con el objetivo de ayudar al lector a leer e interpretar sus propios sintomas y establecer con posterioridad la relacion con las causas espirituales de la enfermedad. Se trata de un libro irreemplazable, muy adecuado como obra de consulta y para el estudio profundo de la interrelacion entre cuerpo y alma.

Las recetas más sanas, equilibradas y divertidas para que tu hijo crezca bien Tener un hijo es una de las experiencias más bellas y apasionantes de la vida. Una aventura profunda y enriquecedora con la que alcanzamos plena madurez y equilibrio interior. Ya desde su primer minuto de vida iniciaremos un sincero viaje repleto de momentos inolvidables en el que lo más importante será aprender a conectar totalmente con él. Este libro quiere enseñarte a conseguirlo a través de una alimentación más sana y natural. En sus páginas se recogen más de 200 recetas equilibradas de acuerdo a las necesidades energéticas de cada edad. Con ellas aprenderás a estimular su apetito por los alimentos más naturales, todo un regalo para su crecimiento y desarrollo, tanto físico como emocional y mental.

Casi un milenio después de su muerte, la figura de Santa Hildegarda de Binguen (1098-1179) está cobrando actualidad en los últimos años: en 2009 se rodó una superproducción sobre su vida (Visión) de notable exito, y en octubre de 2012 el Papa Benedicto XVI la ha proclamado Doctora de la Iglesia. Ingreso muy joven en un convento benedictino, del que acabo siendo abadesa, e impulso la fundacion de nuevos monasterios. Mantuvo relacion epistolar con las principales figuras eclesiasticas y civiles de la epoca. A pesar de no haber recibido instruccion, su produccion escrita es inabarcable: fue poetisa y dramaturga, cientifica y mistica, gestora y reformadora. Una de sus obras mas extraordinarias es la Physica, cuyo Libro Cuarto revoluciono la medicina del momento al transmitir una sabiduria sobre las virtudes curativas y profilacticas de una veintena larga de piedras preciosas o semipreciosas, muchas de ellas accesibles y nada onerosas. Desde la esmeralda, el zafiro o el diamante hasta el jaspe, la amatista o el onice, pasando por la magnetita, el agata o el alabastro, este elenco de una veintena larga de minerales es de aplicacion en dolores musculares u organicos, problemas de la vista o de la piel e incluso efectos sobre alteraciones psicologicas y estados de animo. El libro de las piedras que curan es la primera edicion completa de esta obra en español, preparada y traducida por el experto hildegardiano Jose Maria Sanchez de Toca (disponible para entrevistas). Santa Hildegarda de Binguen solo transmitio lo que la Luz Viva del Espiritu Santo le dictaba, ofreciendo remedios sencillos a personas con dificultades de salud. Con los años, sus remedios curativos fueron bautizados por el pueblo como la medicina de Dios y, ya en pleno siglo XX, cientificos y medicos alemanes descubrieron con sorpresa la magnitud de sus conocimientos. Un conocimiento que, para muchos, viene del cielo.

ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografias e ilustraciones permiten observar como se trabajan y manipulan los musculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran como combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. El tacto humano es una fuerza poderosa, y son muchas las maneras en que un masaje experto sirve de beneficio al cuerpo. Tanto si el lector desea aliviar lesiones deportivas como calmar la tension, o sencillamente proporcionar a su pareja una experiencia relajante, ANATOMIA DEL MASAJE le servira de guia con una seleccion de tecnicas y metodos para cada parte del cuerpo. Tambien se encontraran utiles consejos y sugerencias que enseñan a evitar lesiones y a sacar el mayor partido de cada masaje.

La artrosis no es una enfermedad propiamente dicha, sino un problema de química. Por tanto, su solución correcta nos la da la bioquímica. ¿Qué es realmente la artrosis? ¿Hay alguna dieta para evitar esta enfermedad? ¿En qué consiste un tratamiento eficaz de la artrosis? Un libro de enorme rigor científico, pero de lectura sencilla y accesible, que muestra de un modo inequívoco que la enfermedad de la artrosis puede ser fácilmente tratada, y cómo las personas que la padecen pueden recuperar su salud.

"La digitopuntura es el arte de estimular las fuerzas curativas del organismo mediante una sencilla presión del dedo sobre la piel. Este sistema terapéutico natural permite aliviar rápidamente los dolores, así como numerosos problemas funcionales. El presente manual, muy claro y con abundantes ilustraciones, pone al alcance del lector los conocimientos acumulados por los médicos chinos a lo largo de miles de años. Sus sencillas instrucciones permiten tratar rápidamente las más diversas dolencias. "

La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente a fin de ayudar a la persona a resolver sus problemas emocionales y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Sus metas son un aumento de la alegría y la satisfacción en la vida diaria, así como evitar los estados de agotamiento físico, psíquico y emocional. La forma en que el cuerpo desarrolla su propia energía influye en el modo en que la persona siente, piensa y actúa, pues los trastornos y los bloqueos energéticos afectan tanto a la salud mental como a la física. Las tensiones musculares crónicas suelen ser una consecuencia de la supresión de ciertos sentimientos.