Libros de salud y dietas, página 112 de 591

Cada persona tiene puntos en todo su cuerpo, además de la zonas erógenas, capaces de despertar el placer; descubrirlos es una actividad lúdica muy saludable, estimulante y desestresante.El masaje erótico tiene una triple dimensión, por un lado es el preámbulo ideal para la búsqueda del orgasmo mediante .

Este libro dirige su atención y estudio principal a un nutriente esencial dentro de la alimentación humana: Las grasas, el componente más energético y a la vez más disfrazado y oculto en las extendidas comidas rapidas o fast food. Asi, vemos como en nuestrasociedad, la falta de educacion preventiva e informacion nutricional, el poder seductivo de la publicidad, la nula implicacion de la industria alimentaria y la falta de una legislacion que regule estas grasas ocultas, estan minando la salud. En este libro encontramos posiblemente la dieta mas cardiosaludable del mundo, la que contiene la grasa mas protectora, la que cuenta con mayor reconocimiento internacional: La Dieta Mediterranea y su grasa reina: El aceite de oliva. Una prueba de esta afirmacion son los estudios epidemiologicos que demuestran una menor incidencia de ECV en los paises de la Cuenca Mediterranea en relacion con los paises del norte de Europa y de Estados Unidos. En conclusion, el lector encontrara en esta publicacion un estudio completo de las grasas, las claves que desvelan la Dieta Mediterranea y como no, una guia natural que invita al cuidado de la salud aconsejando y motivando a establecer prioridades que mejoren nuestro estilo de vida. INDICE RESUMIDO: Sociedad, alimentacion y salud. Nutricion, digestion y metabolismo humano. Estudio, tratamiento y seleccion de grasas. Estudio de los alimentos, las dietas y el futuro de la alimentacion cardiosaludable. El aparato circulatorio y los principales factores de riesgo cardiovascular. Prevencion y tratamiento higienico-dietetico de las enfermedades cardiovasculares. Tratamiento farmacologico de las dislipemias . Estudios de consumo y epidemiologicos..

El empleo de las plantas medicinales en salud humana cumple un papel preponderante en lo atinente a la Atención Primaria de la Salud, atendiendo a casi a un 80% de la población que habita el planeta (según datos de la Organización Mundial de la Salud). La falta de accesibilidad a los medicamentos básicos ha sido una constante para los países en vías de desarrollo en los últimos 25 años, lo cual ha generado la necesidad de incorporar aquellas prácticas tradicionales propias de civilizaciones muy antiguas pero que han marcado una impronta en el acervo cultural de muchos países. La incorporación de estas prácticas tradicionales ha de estar enmarcada en un contexto científico validado con modelos in vitro, en animales y en ensayos clínicos humanos. Las escasas novedades terapéuticas aparecidas en el mercado por medio de los productos de síntesis -de los cuales más del 88% se basan en estructuras químicas preexistentes- han producido una inundación en el circuito farmacéutico con productos muy similares entre sí. Ello ha provocado una nueva y fuerte mirada retrospectiva hacia las moléculas o principios activos integrantes de las plantas medicinales. Es por esto que la investigación básica sobre plantas medicinales ha cobrado un inusitado interés a nivel académico, comercial y gubernamental en la mayoría de los países. Hoy ya no se habla de "yuyos" o "hierbas" sino de FITOM EDICAMENTOS ó NUTRACEUTICOS. La fitoterapia clásica al incorporar todos los aportes provenientes de la Fármaco-biotecnología, ha dado lugar a una nueva ciencia: la FITOMEDICINA. Una de las maneras de jerarquizar esta práctica ancestral -llevando este nuevo caudal de conocimientos a los profesionales de la salud- era contar con un texto apropiado a esta renovada demanda de conocimientos y exigencias del mercado que, pudiera responder a las expectativas generadas por la irrupción en el mercado farmacéutico de cientos de principios activos de origen natural "de sconocidos" para la gran mayoría de los agentes de salud. Una de las maneras de

Contenido del DVD: 1. Meditación. 2. Calentamiento. 3. Limpiar el cuerpo con la Bola de Qi. 4. Auto masaje. 5. Qigong curativo. 6.Wuji. 7. Manos de nube 8. Shen Gong 9. Chang Ssu Jing: Qigong del estilo Chen. 10. Baduanjin: las Ocho joyas. 11. Wuqinxi: el juego de los cinco animales. 12. I Chuan: el Puño de la Mente, estático. 13. I Chuan: el Puño de la Mente, dinámico. 14. Forma de Luohan Qigong. 15. Forma de 13 Taichi Chuan estilo Yang. 16. Forma de 24 Taichi Chuan estilo Yang. 17. Forma de Taichi Chuan estilo Chen.

Escrito por el autor de bestseller internacional La biblia de la nutrición óptima". Cómo equilibrar y controlar el nivel de azúcar en la sangre. ¿Hace tiempo que intenta adelgazar… sin éxito? Las di

La enfermedad celíaca (EC) es un trastorno intestinal mucho más frecuente de lo que se cree. En esta guía el lector encontrará toda la información necesaria sobre la EC, así como decenas de recetas y

La fumación, o el arte de fumar, aparte de ser un vicio o un placer queacaba siendo solitario, es un referente a nivel cultural de nuestro pasadohistórico. Si bien hace apenas unas décadas los iconos de Hollywoodexhibian una imagen rebelde de si mismos fumando en la gran pantalla,en una sociedad conservadora como la de Estados Unidos, ahora parecejusto lo contrario. Sin embargo, las empresas tabacaleras siguen siendoaun hoy en dia unas de las industrias motoras y claves de la economiade nuestro tiempo, amen de diversas consideraciones de otra indole.Ignacio Cisneros Gomez, el autor de este libro, recorre los vericuetosde su pasado explicando las razones por las que empezo a fumar depequeño, y como, tras cincuenta y tres años fumando, decidio haceapenas ocho dejar de hacerlo.edicion personal3º edicionEl editor Antonio Pastor Bustamante felicita al autor en su 80 aniversario.

El masaje tradicional tailandés se practica desde hace más de mil años en Tailandia, aunque actualmente se ha introducido sólidamente en Occidente debido a su destacada eficacia frente al estrés, la tension y numerosas dolencias fisicas.Fruto del cruce de la influencia de India y China en aquel pais, el masaje tradicional tailandes actua sobre el flujo energetico a lo largo de lineas o canales, llamados sen, y -de manera similar a la reflexologia y al streching- es para los especialistas una excelente ayuda frente al tratamiento de multiples enfermedades.La presente obra, ademas de ser una excepcional introduccion para ejercitarse en el masaje tradicional tailandes, muestra de modo practico como el trabajo sobre los puntos de energia en los canales alivia los bloqueos y desequilibrios energeticos para conseguir que fluya la energia y se recupere el bienestar, demostrando como la combinacion de presiones y estiramientos fomenta el flujo energetico, ayuda a mantener la salud y preserva la juventud. El resultado, en general, es la liberacion de la rigidez, la atenuacion o desaparicion del dolor cronico y la liberacion de los problemas emocionales.MANEEWAN CHIA es la cofundadora y directora del Healing Tao Center. Ha recibido una intensa influencia de la filosofia budista y de la meditacion taoista. Junto con Mantak Chia fundo el sistema Tao sanador y es coautora de la mayoria de los libros del Tao Sanador.MAX CHIA. Hijo de Maneewan, nacio en Nueva Cork. En 2004 completo su licenciatura en Medicina y actualmente trabaja en el General Veterans Hospital de Bangkok (Tailandia)."Nuad Thai, masaje tradicional tailandes, es un libro informativo y bien escrito.Ofrece instrucciones simples, claras y concisas, describiendo paso a paso cada tecnica de masaje. El texto viene acompañado por excelentes fotografias e ilustraciones que aportan interesante informacion sobre los puntos de energia vital, las lineas de energia y las puertas de viento."DOCTOR GEORGE A. SIORISThe Knowledge Center Chiangmai (Tailandia)

Más de 20 años de búsqueda, estudio y trabajos epidemiológicos avalan el trabajo de la Dra. Carme Farré y el Dr. Pere Vilar en el conocimiento de la celiaquía, una enfermedad que cada vez afecta a un mayor numero de persones. Los niños no son los unicos que la sufren. Muchos adultos son celiacos pero lo desconocen. Hasta la fecha, con un caracter divulgativo no habia en el mercado ningun libro que ayudara a conocer las peculiaridades de esta enfermedad. De hecho, la identificacion del gluten como determinante de la celiaquia es relativamente reciente y por tanto los especialistas estan todavia en pleno trabajo de investigacion.

Alimentación, gimnasia y stretching, yoga, drenaje linfático, masaje, infusiones depurativas pueden obtener óptimos resultados a la hora de combatir y vencer la celulitis de un modo sencilla y natural. Este manual le guiara en el descubrimiento de los principales medios de prevencion y curacion de un problema muy extendido.

Si usted es de los que cree que la práctica de la hipnosis se limita a los espectáculos para divertir al público, está muy equivocado. En esta guía, seria y profesional, le explicamos cómo funciona la hipnoterapia y le mostramos sus aplicaciones en el tratamiento de una gran variedad de problemas. Sea cual sea su meta; superar la ansiedad, mejorar su rendimiento, perder peso, controlar una fobia o vencer una adicción, la hipnoterapia facilitará el camino en la solución de sus problemas.

El gran diccionario para conocer todas las plantas medicinales así cómo las propiedades curativas que nos aportan.

El primer libro en ofrecer pasos sencillos y prácticos para conseguir el balance perfecto entre las milagrosas grasas omega-3 y las menos saludables omega-6. El resultado: reducción del riesgo de infarto, reducción de alergias, prevención del cáncer, de la enfermedad de Alzheimer y un mejor tratamiento de la depresión, el asma, la artritis y otras enfermedades.

Estos chistes te servirán como guía o base para poder contarlos con todos tus amigos o familiares. El sabor o lo que le quieras añadir a los chistes depende de ti y tu habilidad para aderezar cada un

¿Es posible que los alimentos que tomamos tengan alguna influencia sobre nuestra salud mental y emocional? ¿Podemos aumentar nuestro potencial mental e intelectual mediante la nutrición cotidiana? ¿Cuales son los enemigos alimentarios de nuestros nervios y de nuestra salud psiquica? Estas pregunas merecen una explicacion clara, especialmente cuando sabemos que vivimos en un mundo en el que el equilibrio mental es cada vez mas raro. A lo largo de esta obra, el autor explica pedagogicamente como, modificando con sencillez la alimentacion diaria, sin sectarismos ni fanatismos, podemos mejorar nuestro estado mental y nuestro comportamiento ente los demas, aprendiendo, ante todo, a querernos a nosotros mismos.

La Espinología es una terapia manual consistente en manipulaciones vertebrales de alta velocidad y palanca corta.Esta técnica trata las disfunciones articulares del raquis asociadas, en muchos casos, al dolor inespecifico de espalda.

Para tratar los trastornos emocionales. Articulado alrededor de un índice alfabético de los estados emocinoales en discos giratorios, este Consultor Instantáneo, fácil de utilizar, le ayudará a convertir en positivos sus sentimientos negativos con el uso de las 38 esencias florales del Dr.Bach.