Libros de Salud y Dietas, página 134 de 592

¿Aprender a comer? Sí, pero como un manual de buenos hábitos de alimentación, comenzando por la elección de los alimentos y su preparación hasta su presentación y colocación en cantidad apropiada en el plato, de forma que quede asegurada una nutricion correcta. Este libro se dirige sobre todo a aquellas personas que se encargan a diario de la alimentacion de su familia, y que no son expertas en nutricion pero si estan interesadas en conocer y comprender los aspectos saludables de los alimentos que preparan y consumen. En el se pretende proporcionar la informacion necesaria para hacer frente al reto de la alimentacion diaria y eficaz de la familia, con alimentos variados y adaptados a los diferentes gustos, con la informacion tecnica imprescindible, pero sin la intencion de formar expertos en el tema, sino tan solo usuarios bien informados.

¿Llevas años siguiendo dietas y no consigues perder peso?¿Las personas que están a tu alrededor comen más y pesan menos que tú? ¿Tu salud en general -física, mental y emocional- empeora conforme engordas?Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, podrias ser una mas de los millones de personas con metabolismo B, una afeccion hereditaria que provoca que tu organismo convierta los hidratos de carbono en un exceso de grasa corporal. Existe una razon por la que algunas personas pueden comer todo lo que quieran sin engordar, mientras el resto de nosotros nos preocupamos por cada bocado que ingerimos. Diane Kress, dietista y especialista en programas de adelgazamiento, ha ayudado a adelgazar -y a no recuperar nunca mas esos kilos- a miles de personas con metabolismo B gracias a un programa revolucionario de control de hidratos de carbono, basado en hechos cientificos.

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Cómo quitarle años a la piel. ¿Qué hacer y qué hacerse, cuándo y dónde? ¿Cuáles son los beneficios que se obtienen y qué riesgos ueden existir? ¿Cuál es la mejor tecnología y cómo identificar profesionales idóneos? Recomendaciones, materiales y precios. Todo lo que hay que saber sobre: Botox - Dysport - Colágeno - Rellenos - Hilos - Peeling - LáserSi usted resolvió dar un paso adelante para mejorar su estética, este libro le será de gran ayuda.

El masaje es una terapia excelente que proporciona una agradable sensación de bienestar, reduce el estrés e incluso alivia y neutraliza los síntomas de trastornos comunes como el dolor de espalda y la ansiedad, entre otros muchos, y que ademas podemos compartir con nuestros compañeros, amigos y familiares. Esta guia completa te muestra todas las tecnicas que necesitas conocer para dar un masaje corporal completo y te orienta facilmente a traves de una serie de tecnicas guiadas paso a paso. LA BIBLIA DEL MASAJE abarca una amplia variedad de estilos de masaje, entre los que se incluyen el sueco, el chino, el masaje indio de cabeza y el shiatsu, asi como algunos tratamientos especializados que van desde el masaje para bebes hasta el masaje deportivo. Mas de tres millones de ejemplares de la Serie Biblias vendidos en todo el mundo

Las ediciones Quintessence tienen el placer de presentarles este Atlas fotográfico de acupuntura único: 580 páginas a colores, en papel couché con registro y cadeneta, encuadernación cosida de un gran acabado, prevista para durar toda la vida. La motivación principal, para crear este Atlas fotográfico, ha sido de poner en evidencia, con fotografías y no pequeños esquemas, no solo los meridianos principales sino también todo el circuito de meridianos secundarios, ramas internas, Jing Jin, Luo y Jing Bie, para ofrecer una visión global de toda la red energética. Para lograrlo, muchas fotografías presentan en sobreimpresión el sistema óseo y muscular, para una ubicación más precisa de los puntos de acupuntura.

Una alimentación equilibrada y variada en todos los grupos de alimentos mantiene nuestro organismo sano. Esto parece fácil pero se complica cuando una persona debe excluir un determinado alimento porque daña su salud, incluso pone en peligro su vida o a padecer carencias nutricionales. Para el buen entendimiento de este libro hay que tener claro, como mínimo tres conceptos: reacción adversa a un alimento, alergia o hipersensibilidad alimentaria e intolerancia alimentaria. Entre las más frecuentes se encuentran la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten de los cereales y las intolerancias a los azúcares como la lactosa, fructosa o galactosa. Este libro pretende ser una guía útil y de fácil comprensión para hacer frente a las dudas e inquietudes sobre alimentación que se presentan ante la aparición de una alergia o intolerancia alimentaria, las falsas alergias o pseudoalergias, aquellas reacciones adversas de aditivos alimentarios, a los alimentos transgénicos y a los medicamentos, las normativas nternacionales de los alimentos, las opciones para quienes las presentan como son los alimentos ecológicos y un número de anexos amplio que hacen un manual completo e imprescindible.

En el mes de agosto de 1987 tuvo lugar la celebrción de la Convergencia Armónica, un evento cósmco en la evolución del planeta augurado por proftas y videntes hace cientos de años, la luz doraa llegó a la Tierra y fue recibida por los Serviores de la Luz. Esta obra es un testimonio de esos momentos cruciales para la humanidad actual a tiempo que es tambien un libro de trabajo en elque el lector hallara meditaciones, ejercicios ypracticas para acelerar su propia evolucion. edicado a la sanacion y armonizacion del planetaTierra, este libro de Brigitte Muller, maestra d Reiki, Heilpractiker, coautorael best sellerReiki, Como curar con la energia cosmica, publicdopor Ediciones Obelisco, esta destinado a contibuir a la realizacion del Plan Divino en nuestr planeta.

La higiene personal y el cuidado de nuestra imagen son necesidades tan importantes como beber o comer. Para satisfacerlas se ha desarrollado una poderosa industria cosmética que ofrece una enorme va

Today we are urged from all sides to slim down and shape up, to shed a few pounds or lose life-threatening stones. This title tells the epic story of our complicated relationship with food, the fashions and fads of body shape, and how cultural beliefs and social norms have changed over time.