Libros de salud y dietas, página 72 de 589

Acupuntura y psicología es una trabajo interdisciplinar que reúne las concepciones psicosomáticas que elaboran los antiguos médicos chinos hace unos 40 siglos, con las modernas teorías psicológicas y con nuestros actuales conocimientos en campos tan variados como los oligoelementos o la neuroendocrinología. Constituye una aproximación inédita a la medicina china que demuestra la íntima relación que existe entre lo físico y lo psíquico. 

Una obra de consulta rápida para el médico, para que la utilice al pie de la cama del enfermo o en la consulta diaria.En la 1ª parte presenta 120 medicamentos en los que resume lo esencial, en la 2ª los cuadros clinicos en forma resumida pero minuciosa.

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de La antidieta, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuracion y automantenimiento produzcan optimos resultados. Conseguira mas salud, mas energia y el peso ideal en forma permanente.Lo que La antidieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentacion, una manera de comer que le mantendra lleno de salud y energia, y en su peso ideal.

Si es indudable que somos lo que comemos, no lo es menos que debemos hacernos responsables de nuestra salud y confiar menos en la medicina moderna, la cual continúa mayoritariamente centrada en el intento de curar mas que de prevenir la enfermedad. Porque esta demostrado que comer bien es el primer paso hacia una salud mejor. Inspirandose en una impresionante gama de idelogias, desde la filosofia oriental hasta las teorias medicas mas actuales, la autora destruye muchos mitos acerca de las modas dieteticas estrafalarias e insalubres y, ademas, informa sobre los principios alimenticios individualizados, que se adaptan a cada caso en particular. * Como influyen en nuestro humor y animo los alimentos. * Que cualidades curativas posee cada alimento * Cual es el papel de la dieta en la prevencion de la enfermedad * Como elaborar un programa dietetico idoneo para cada persona * Que relacion existe entre la cantidad y la calidad de un alimento * De que manera incide lo que se come en la salud, el bienestar y la calidad de vida.

Edición completa de la materia médica, traducida por A. de Laguna. 652 ilustraciones facsímiles de la edición de Salamanca de 1566 y 28 en color del códice de Viena.

¿Sabías que el polen de las flores de las palmeras de tallo largo están llenas de dátiles, que en más de una ocasión habrás visto y que adornan parques y paseos marítimos, posee propiedades beneficiosas para tu salud? Seguro que no, como la mayoria de las personas, pero en este libro vas a descubrir un mundo fascinante alrededor de estas majestuosas palmeras de las cuales se aprovecha, incluso, sus hojas para elaborar adornos. Los datiles que son los frutos por excelencia de la Palmera Datilera, de ahi su nombre, contienen gran cantidad de minerales, vitaminas y fitonutrientes esenciales para nuestro organismo, son faciles de digerir y para las antiguas civilizaciones era un alimento basico y siempre presente en la mesa a la hora de comer. Pero lo que muchos desconocen es que el polen de la Palmera Datilera (Phoenix dactylifera) contiene sustancias beneficiosas esenciales para el sistema reproductor, de ahi que en la antiguedad se le llamara "la semilla de la fertilidad".

Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevencion de dolores de espalda y cuello. Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor. Ademas, activa la circulacion, alivia las presiones de los organos internos y deja a los pulmones expandirse con libertad. Y ya se sabe que cuando el cuerpo se siente mejor, la mente tambien lo esta; por eso, una buena postura promueve la confianza y la claridad mental.La adopcion de una postura adecuada puede cambiarnos la vida. Una buena postura reduce el dolor, mejora el funcionamiento de los organos internos y contribuye a ser una persona con energia, mas agil y equilibrada. Nunca es tarde para corregir la postura. Solo se necesita ser constante y adquirir buenos habitos. Para ayudar en este proposito, Manual de la postura ofrece docenas de ejercicios para hacer en casa, en el trabajo o sobre la marcha, cuyo objetivo es conseguir una postura natural y eficiente durante todo el dia. Todos los ejercicios se presentan con claras ilustraciones y se acompañan de indicaciones para mejorar la respiracion.

¿Cuántas veces te has preguntado «qué cocino hoy»? Esta cuestión puede convertirse en una pesadilla que te lleve a elegir comida rápida o lo de siempre... En este recetario encontrarás propuestas par

"En muchas ocasiones, se cree que las enfermedades suceden al azar, que me ha tocado porque “he tenido mala suerte” pero, en realidad, la mayor parte de las patologías se desarrollan por factores que

Todos conocemos el campo.Muy pocos conocen las cosas que nacen silvestres en el campo.Muy pocos conocen la riqueza de las plantas medicinales.Muy pocos saben recolectar las plantas medicinales para utilizarlas.Muy pocos saben que una planta puede curar varias enfermedades.Muy pocos saben utilizar las plantas medicinales para su salud.Todos decimos que la mayor riqueza es la salud, pero muy pocoscuidamos esta riqueza durante la vida. Este libro es una recopilacion dela investigacion de toda una vida sobre los usos curativos de las plantas silvestres. De esta manera,pretende el autor, Francisco Lancha, acabar con el desconocimiento acerca delas plantas silvestres y ayudar a los lectores a mejorar su salud y suvida."

Los masajes son una práctica natural y ancestral que permiten a los padres comunicarse con sus hijos. Tienen un efecto calmante y relajante. Con este libro, el especialista Jacques Choques presenta los principales metodos de masaje, las tecnicas y sus efectos relajantes. Presentados en forma de juegos, estos masajes ayudaran a los padres a comunicarse mejor con sus hijos y les daran herramientas para relajarse.

¿Estás harto y cansado de luchar contra el sobrepeso? ¿Llevas toda la vida probando sin éxito una dieta tras otra? ¡Pues déjalo ya! ¡Esa no es la solución! Los remedios milagros no existen. («No conf

El Ayurveda es el rico almacén de recetas efectivas y comprobadas con el tiempo, para el tratamiento de algunas enfermedades crónicas o incurables por otros medios. Más importante que estas recetas son las terapias especializadas que, al mismo tiempo que curan esas enfermedades, fortalecen el sistema inmunológico del cuerpo, ayudándonos así a prevenir y evitar las enfermedades, así como a potenciar la salud positiva. A pesar del fenomenal progreso de la medicina moderna, se ha conseguido muy poco en el campo de desarrollar medidas para fomentar esta salud positiva. Estas terapias especializadas se llaman en lenguaje ayurvédico Pañacakarma. No debe sorprender, por tanto, que científicos y médicos de la India y de todo el mundo muestren un profundo interés por esta forma clásica de tratamiento ayurvédico.

This book is designed to free your Healing Voice in 13 steps in order to clean and release attitudes that no longer serve you, and to heal conditioning that has limited your ability to experience yourself as the Miracle of Life you truly are.Michele Averard, co-director of the International Association of Sound Therapy, offers you these 13 steps which give you the opportunity to free your authentic Voice and communicate your Truth; to learn techniques for focusing your Sound and Intention to effect changes in your physical and subtle bodies; and to reclaim your right to sing just because you feel like it!. Altogether a valuable journey towards Unconditional Love.Our voice is the expression of who we are. It is the source of communication and the vehicle for transmitting our beliefs, our needs and desires. It is what brings into form and coherence our emotions. Contained within our voice are our innermost secrets and intimate thoughts. As human consciousness expands and develops, there is an urgent desire for clearer communication.Sound is the essence of all form and will serve as a teacher on all levels of consciousness. World leaders, Shamans and all conscious beings understand that communication is the path to Peace. There has never been a better time than now to step onto that path!

"Las enfermedades autoinmunes han proliferado en todo el mundo, tanto como las producidas por un entorno hostil. El ser humano, en su intento de verse libre de enfermedades está desarrollando nuevas patologias hasta entonces apenas esbozadas. El sistema inmune acorralado por multitud de elementos que desconoce y medicamentos que le ocasionan caos e hiperactividad, no pude cumplir la funcion para la cual ha sido diseñado y claudica ocasionando no pocas alteraciones. La enfermedad de Crohn es un ejemplo de ello."