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CURSO DE APNEA (BICOLOR)

PAIDOTRIBO - 9788499108759

Deportes Deportes acuáticos

Sinopsis de CURSO DE APNEA (BICOLOR)

Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teoría a la práctica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua –el equipo, la adaptación del cuerpo al agua, la adaptación del cuerpo a la apnea– para seguir, en la segunda parte, con las técnicas de respiración y de relajación que nos preparan física y mentalmente para la práctica de la apnea. A continuación, en la tercera parte, de carácter más práctico, se desarrollan las técnicas que el apneísta debe dominar: el aleteo, la compensación, la formación en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por último, se detalla el entrenamiento del apneísta incluyendo la programación anual y la valoración de los parámetros físicos de base. El lector encontrará numerosos ejercicios profusamente ilustrados que lo guiarán paso a paso en la adquisición de una correcta técnica.

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Ficha técnica


Editorial: Paidotribo

ISBN: 9788499108759

Idioma: Castellano

Número de páginas: 332
Fecha de lanzamiento: 05/09/2019

Año de edición: 2007

Colección:
Deportes

Serie/Saga: Submarinismo


Especificaciones del producto


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Escrito por HUMBERTO PELIZZARI y Stefano Tovaglieri



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