eBooks de , página 14 de 91

En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra funcion cerebral y nuestra salud emocional.El cerebro humano ese complejo organo responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones se ha malinterpretado durante mucho tiempo. El doctor Drew Ramsey sostiene que, para sanarlo, debemos empezar a considerar de manera mas holistica afecciones como la depresion, la ansiedad, el TDAH y la adiccion, asi como las personas que los padecen.Sanar el cerebro moderno ofrece un innovador enfoque para revitalizar y proteger nuestra salud mental y alcanzar el bienestar mental. Ramsey tiene en cuenta las exigencias poco realistas de la vida moderna, del tiempo, las elecciones, la genetica, el estilo de vida, la dieta, los habitos, la quimica, el movimiento, el descanso y la mentalidad, y plantea un proceso que pondra a tu cerebro en un estado de constante autorreparacion y evolucion, y que garantizara que tenga el apoyo que necesita para superar el estres diario, la fatiga de tomar decisiones y la incertidumbre.Claro y directo y valiendose de las ultimas investigaciones cientificas y de los resultados de su practica clinica, en este libro, el doctor Ramsey proporciona los conocimientos y las herramientas necesarios para modificar patrones, habitos y habilidades de manera que logremos emprender el camino hacia la curacion de la ansiedad y la depresion, cuidar mejor nuestros milagrosos cerebros modernos y llevar una vida mas saludable.

Un libro luminoso y profundamente práctico que redefine la manifestación como un camino de autoconocimiento: una invitación a reconocer el poder creativo del deseo, alinearse con la conciencia superior y vivir desde un estado de claridad, amor propio y coherencia interior.En su iluminador y profundamente inteligente libro, Suzanne Eder explica con maestria que despertamos a la verdad mas profunda de quienes somos cuando seguimos el impulso de nuestros deseos personales y sinceros. A diferencia de muchas enseñanzas espirituales que promueven la supresion del deseo personal, Lo que deseas te desea afirma clara y audazmente que el deseo genuino es el mismo impulso de la Vida, guiandonos con certeza de regreso a la Fuente y a nuestros mayores niveles de contribucion y realizacion.Unico por su amplitud y profundidad, este libro extraordinario ofrece al lector una comprension solida de las dinamicas energeticas y la manifestacion, y de su importancia en el proceso de despertar. Aporta ideas valiosas que marcan la diferencia entre comprender conceptos utiles y vivirlos realmente. Lo que deseas te desea es una lectura imprescindible para estudiantes y maestros de la energia, la espiritualidad y la conciencia que buscan profundizar continuamente en su comprension y experiencia.En este libro de Suzanne Eder descubriras como cultivar una conciencia de manifestacion al reflexionar y al abrirte a posibilidades ilimitadas, lo que te empoderara para crear la vida que mereces y amas. Lo que deseas te desea es una lectura imprescindible. Anita Moorjani, autora de Ser sensible es el nuevo fuerte

El thriller ambientado en Madrid que desvela uno de los grandes secretos de la literatura: la existencia de un libro que ha permanecido oculto durante siglos.Un hombre aparece en la azotea de la Torre de Madrid. Esta herido, desorientado, y antes de lanzarse al vacio solo pronuncia una frase: ¡Hay un libro antes del libro!.Ese gesto desesperado desencadena una investigacion que nadie quiere que se lleve a cabo. Porque en algun lugar de la ciudad oculto entre simbolos, manuscritos y verdades enterradas existe un libro del que nadie ha oido hablar y que podria desmoronar los cimientos de la historia tal como la conocemos.Calles, archivos, pistas cripticas, silencios institucionales. Todo apunta a un secreto cuidadosamente enterrado durante siglos.El librode Miguel es un thriller trepidante que convierte Madrid en un tablero de juego, donde cada lector sera parte activa del enigma. Una historia que mezcla ritmo, conspiracion y una busqueda imposible de algo que, oficialmente, nunca existio.

UN GOLPE DE LUCIDEZ CONTRA LAS CERTEZAS. ¿Por qué algunas de las mentes más brillantes han defendido causas que hoy consideramos injustas o incluso terribles? ¿Cómo es posible que intelectuales cultos y prestigiosos hayan apoyado dictaduras, negado atrocidades o impulsado teorias que desembocaron en desastres humanos?En estas paginas, Samuel Fitoussi examina, con rigor e ironia, los mecanismos psicologicos y sociales que empujan, a veces, a que la elite cultural caiga en el error. Sesgos cognitivos, necesidad de pertenencia, prestigio academico y dinamicas de grupo se entrelazan en una anatomia precisa del pensamiento intelectual.A traves de ejemplos historicos reveladores, Fitoussi demuestra que la inteligencia no inmuniza contra el error, sino que puede incluso amplificarlo. El resultado es un ensayo provocador que invita a la humildad, al pensamiento critico y a desconfiar de las ideas que se imponen sin debate.UN ENSAYO QUE REVELA POR QUE LA BRILLANTEZ NO SIEMPRE LLEVA A LA VERDAD.

Y entendió que la libertad empieza por no desaparecer.Leire tiene dieciocho años y una certeza incómoda: para sobrevivir, a veces hay que huir. De su familia, de los silencios heredados, de las heridas que nadie nombra. Cuando Gabriel intenso, magnetico, imprevisible aparece en su vida, todo se desordena. El crea arte; ella aprende a sentir sin filtros. Juntos descubren el vertigo del primer amor, ese que promete libertad mientras desarma cada defensa.Entre el deseo que desborda y las lealtades que la atan al pasado, Leire empieza a cuestionar que esta dispuesta a perder por sentirse querida. Amar a Gabriel significa atravesar inseguridades, celos y heridas que no siempre son visibles. A medida que las tensiones afloran y las certezas se tambalean, comprende que la libertad no consiste en escapar, sino en aprender a sostenerse sin diluirse en el otro.La libertad de los seres efimeros es una novela intima y emocional sobre la intensidad de los dieciocho, la fragilidad del anhelo y el aprendizaje de amar sin perderse en el intento.La autora emplea una prosa intima y sensorial, capaz de convertir la emocion en atmosfera y de explorar la vulnerabilidad juvenil con una honestidad que atraviesa al lector sin artificios.

Los secretos más oscuros pueden esconderse a plena vista…Cuando el cadáver de una adolescente estrangulada aparece en un solitario sendero, el inspector Tom Janssen y su recién formado equipo tendrán

El manual definitivo para aprender a invertir en un activo que nunca pasa de modaEn un mundo marcado por la deuda, la inflación y la pérdida constante de poder adquisitivo, el oro vuelve a ocupar un lugar central como reserva de valor y herramienta clave para proteger el patrimonio frente a la destruccion monetaria. Con un enfoque claro y riguroso, el autor, especialista en el oro como valor refugio, recorre la historia del dinero, desmonta los mitos sobre la inflacion y muestra como y cuando incorporar el oro a una cartera equilibrada. Una guia imprescindible para entender el papel del oro en la economia actual.

Una obra que desmonta mitos y leyendas arraigadas durante décadas sobre la Guerra Civil y que revela una nueva dimensión de la misma.Noventa años después de la Guerra Civil española, aún persiste la idea de que el triunfo franquista se debio, sobre todo, a la intervencion extranjera y a una abrumadora ventaja en hombres y material. Este libro, basado en decadas de investigacion, muestra como muchos relatos de las operaciones militares se apoyaron en medias verdades y, en no pocas ocasiones, en propaganda.R. Hooton reconstruye la evolucion de la contienda en sus distintos frentes, desde los combates en torno a Madrid hasta las ofensivas en el Ebro y Cataluña, incluyendo los intentos republicanos de recuperar la iniciativa en Brunete o Belchite. A traves de estas campañas demuestra la superioridad de los nacionales en disciplina y mando, asi como las debilidades republicanas, y sostiene que la victoria no se debio al abundante suministro de armamento moderno procedente de Alemania e Italia, sino a la eficaz explotacion de recursos limitados.Tambien analiza la participacion extranjera en ambos bandos y revela hasta que punto ha sido magnificada, ofreciendo una vision precisa del papel de las Brigadas Internacionales y del bombardeo de Guernica.La mejor historia militar de la Guerra Civil española: objetiva, profesional y tecnicamente sobresaliente, Stanley G. Payne

Una antología de cuentos de un autor esencial para las letras españolas.Además de un intelectual comprometido como pocos con la sociedad de su tiempo y miembro capital de la generación del 98, Unamuno fue un grafomano que cultivo numerosos generos. Los cuentos aqui reunidos dan cuenta de una faceta, la de autor de cuentos, que es prueba contundente de la audacia del escritor. Todas las obsesiones del escritor bilbaino resuenan en estos cuentos, que nos acercan su originalisima propuesta estetica y filosofica.

Cuatro exquisitas piezas breves de uno de los clásicos más leídos y celebrados de la literatura alemana.Con su característica prosa elegante y seductora, Zweig nos acerca al recuerdo dulce de un amor de juventud que, pasados muchos años, sigue reverberando con gran intensidad, accedemos a una arrebatadora confesion amorosa, al relato del destino de un singular librero que constituye una oda bellisima a los libros y a los ultimos dias de un anciano coleccionista de arte en la Alemania derrotada de entreguerras.

Algunos de los mejores ejemplos de la valiosa aportación del coloso de las letras rusas a la narrativa breve.Componen este volumen cuatro de los cuentos más logrados de Dostoievski: «Un ladrón honrad

Estrabón puede calificarse como el mayor y más entretenido geógrafo griego de la Antigüedad. Su interés, aún vigente hoy, radica en que sus textos no se limitan a descripciones prácticas ni a listado

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus limites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aqui gran parte de lo que he aprendido en todos estos años sobre la bicicleta para que te sirva de guia. Vas a encontrar consejos esenciales y trucos muy practicos para disfrutar pedaleando por el asfalto o la montaña, en grupo o en solitario, como simple divertimento o con la ilusion de competir.Te sugiero que bicicleta comprar, te hablo del equipamiento imprescindible, te explico las nociones basicas de mecanica, te sugiero ritmos de entrenamiento y recomendaciones para perfeccionar la tecnica de pedaleo y rodar con seguridad. Y lo hago recordando ademas algunos de los momentos mas importantes de mi carrera.Pero, por encima de todo, esta es mi declaracion de amor por el ciclismo, una pasion que quiero compartir contigo.¿Me acompañas?

Esta novela es para mujeres que saben que, detrás de cada familia perfecta, hay un secreto a punto de estallar.En el corazón del Madrid más exclusivo, entre casas con ascensor privado, niños trilingü

Cómo evitar que los ultrarricos paguen menos impuestos que el ciudadano medio.Los ultrarricos pagan en proporción menos impuestos que el ciudadano medio. Es una evidencia, una paradoja, una injusticia clamorosa y, en ultimo termino, un peligro para la democracia. El economista frances Gabriel Zucman propone un modelo de gravamen para que quien mas tiene mas contribuya y evitar que los millonarios se escabullan de sus obligaciones fiscales por los resquicios del sistema, unico modo de lograr una sociedad mas justa.

Un recorrido artístico que dibuja un mapa cultural de la Barcelona de las últimas cuatro décadas.Este libro recopila cuatro décadas de crónicas, ensayos y entrevistas de María del Mar Arnús, una de las voces mas constantes y reconocibles del panorama artistico catalan. Reunidos por primera vez en un solo volumen, estos textos trazan un recorrido variopinto por la produccion artistica que Barcelona ha atraido desde los años ochenta hasta la actualidad.De la pintura materica de Tapies a las practicas conceptuales de Llena, pasando por el fenomeno Barcelo y la pintura de Miro, Arnus se acerca a los procesos creativos con una mirada critica y cercana a la vez. La arquitectura y la escultura amplian este trayecto hacia la ciudad. Aparecen los cambios en el Ensanche, edificios clave del modernismo catalan y hasta jardines y balnearios. Adquieren una relevancia especial sus articulos sobre Gaudi y la Sagrada Familia, reflexiones contundentes sobre el cuidado del patrimonio y el respeto por el sentido original de las obras.El volumen se completa con entrevistas a figuras clave de la cultura arquitectonica catalana, como Eusebio Guell, Federico Correa y Beth Gali.Leidas hoy, estas paginas no solo documentan una epoca, sino que invitan a mirar el arte y la ciudad con criterio y curiosidad, con la confianza en la capacidad del arte para seguir dialogando con el tiempo.

«El caso fiscal traspasa las paredes de la Justicia y retrata una etapa histórica. Irrumpió en un país más polarizado que nunca, donde las normas no escritas de la democracia comienzan a difuminarse»

España fue la «úlcera sangrante» de Napoleón y el inicio de su caída. Pero también fue un paraíso para sus mariscales, profesionales del saqueo. La entrada de las tropas napoleónicas en 1808 no trajo

«Ahora me he convertido en la Muerte, el destructor de mundos». Ochenta años después de Oppenheimer, ochenta años después de que la primera explosión atómica alumbrara una nueva era, el mundo se asom

La resiliencia no es una cuestión de carácter ni de voluntad, sino un proceso cerebral dinámico que puede comprenderse y entrenarse. Este libro explica, desde la neurociencia y con un lenguaje accesible, que ocurre en nuestro cerebro cuando atravesamos la adversidad y por que algunas personas consiguen adaptarse y salir reforzadas mientras otras quedan atrapadas en el miedo, la ansiedad o el bloqueo. A partir de la experiencia clinica y personal de la autora, neurologa, el lector descubrira como interactuan emocion, pensamiento y cuerpo ante el estres, el trauma o el duelo, y que herramientas mentales y corporales ayudan a recuperar el equilibrio. Un libro riguroso, cercano y profundamente humano para entender la resiliencia y ponerla al servicio de la vida.