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Del coautor deOutlive,número unodeTheNew York Times,con más de 2 millones de ejemplares vendidos.Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud optima.Fascinante.James Nestor, autorbestsellerde Respira¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez mas calido no fuera evitar el calor, sino aprender a aprovecharlo a nuestro favor?En Nacidos para sudar, el periodista cientifico Bill Gifford nos guia en una exploracion fascinante del poder del sudor para mejorar nuestro rendimiento y nuestra salud. Combinando ciencia de vanguardia, experiencias personales y consejos practicos, revela que la adaptacion al calor y terapias termicas como la sauna activan los mecanismos naturales del cuerpo que favorecen la longevidad y la resiliencia. Para ello, el autor:* se adentra en el mundo vaporoso de las saunas finlandesas, * se presta como sujeto de estudio en laboratorios de calor de ultima generacion, * afronta una ruta en bicicleta de ciento sesenta kilometros bajo el sol abrasador de Texas, * explora como la terapia de infrarrojos podria combatir la depresion con mayor eficacia que algunos medicamentos.A traves de investigaciones innovadoras en biologia evolutiva, fisiologia y termorregulacion, este libro muestra que los seres humanos evolucionamos para prosperar en condiciones sofocantes, y que reactivar esta ventaja ancestral nos ayudara a rendir mejor, a prolongar la vida de manera saludable y a adaptarnos a un planeta cada vez mas calido.A lo largo de estas paginas descubriras que el sudor es mucho mas que un mecanismo de refrigeracion: es clave para lograr el maximo rendimiento. Nacimos para sudar, y sudar nos hace mas fuertes.La critica ha dicho:Fascinante. Gifford demuestra con ciencia y sudor que el calor no es el enemigo, es un superpoder que hemos olvidado como se utiliza. James Nestor, autor best seller de Respira Nacidos para sudar es una exploracion fascinante del calor como pilar fundamental de la salud. Dra. Sara Szal, autora de The Hormone Cure y Women, Food and Hormones Una investigacion apasionante sobre el poder del calor que nos recuerda que el camino hacia un cuerpo y una mente mas fuertes a menudo pasa directamente por la incomodidad. Michael Easter , autor superventas de The Comfort Crisis y Scarcity Brain ¡Lee este libro! Nacidos para sudar es una obra maestra de divulgacion cientifica que desentraña los beneficios del calor para la salud. Dan Buettner, investigador de NationalGeographic, autor superventas de TheNew York Times y fundador de Blue Zones

Una princesa sin recuerdos y un hombre obligado a ocultar sus sentimientos. Solo unidos podrán calmar sus inquietudes, encontrar respuestas y, tal vez, incluso el amor.Damla creció con una cámara entre las manos. Su lugar favorito, el cuarto de revelado de su padre. Sueña con ser fotografa profesional pero debe conformarse con cubrir eventos de sociedad.Cuando llegue la oportunidad de cubrir noticias importantes sera en compañia del hermetico irlandes Declan ODonnell. Su relacion ha sido conflictiva desde el primer momento. El la mantiene a una cautelosa distancia, tan arisco que casi resulta grosero, y ella no puede evitar molestarse por su actitud.Cuando una crisis importante amenace a su familia, Damla no dudara en pedir ayuda a Declan, que se la pondra a su servicio de inmediato y le demostrara que es un hombre en el que puede confiar.Juntos descubriran que improbable no es sinonimo de imposible.

¡El libro de enigmas para auténticos detectives!Regresan Fanny Holmes y Tommy Watson con nuevos casos sin resolver.Fanny Holmes y Tommy Watson son expertos detectives y amigos inseparables. ¡Únete a ellos y ayudalos a resolver estos 101 casos extraordinarios! Relaciona pistas, descifra jeroglificos y soluciona los misterios mas divertidos para convertirte en todo un detective.Deberas tener mucha imaginacion, capacidad de deduccion, olfato de sabueso y memoria de elefante... ¿te atreves a intentarlo?La coleccion mas detectivesca para lectores novatos:-Frases cortas y faciles de entender para niños y niñas a partir de 7 años. ¡Para leer con lupa!-Enigmas, pistas y toda clase de retos que potenciaran las habilidades del detective que lleva dentro.-Misterios acompañados de ilustraciones para meterse de lleno en cada misterio.-Divertidas y variadas pruebas que no dejan lugar al aburrimiento.

¡Que empiece la caza del tesoro con Chicha y Tifón! El Patinete Alado está en juego.Chicha y Tifón vuelven a la acción… y esta vez la misión es aún más arriesgada. En Isla Ballena, el territorio de

Un libro. Dos novelas. Súmate a la ola Lightlark, el éxito best seller romantasy que ha revolucionado BookTok.El verdadero amor no conoce fronteras.Llega el momento de conocer los puntos de vista de los dos gobernantes que marcaron el destino de Isla para siempre.En la novela narrada por Grim, encontraras su vision de los acontecimientos que cimentaron su destino como amor de Isla. Por otro lado, en la historia de Oro, podras descubrir su compleja identidad desde sus propias palabras, las de un rey dividido entre el deseo de justicia y la pasion por una mujer a la que ama por encima de todo.

Jonas Jonasson en su mejor momento: una novela ingeniosa, divertida y tan espirituosa como el aguardiente que la inspiraA mediados del siglo XIX, en el remoto y empobrecido Varend sueco, Algot Olsson, hijo de un granjero endeudado hasta las cejas, hereda una receta secreta para elaborar un aguardiente tan puro que podria sanar almas. Con la ayuda de Anna Stina, una joven brillante, rebelde y de un ingenio poco comun, decide poner en marcha una destileria clandestina. Lo que empieza como una ocurrencia para escapar de la pobreza pronto se convierte en una empresa que desafia al poder, a la moral y a la mismisima nobleza local. Pero su exito no pasa desapercibido.El conde Bielkegren, un aristocrata arruinado, y su inepto hijo, un teniente con mas orgullo que cerebro, deciden hacerse con el negocio, convencidos de que el alcohol es la via mas rapida hacia la fortuna. En un pais donde la miseria y el absurdo se entrelazan con la fe y la politica, el enfrentamiento entre campesinos e hidalgos alcanza proporciones epicas y delirantes. Mientras el rey Oscar I contempla, entre divertido y consternado, como el caos se apodera del reino, Algot y Anna Stina demuestran que la astucia puede ser mas poderosa que el linaje.El autor de fenomenos internacionales como El abuelo que salto por la ventana y se largo o La pitonisa y el idiota regresa con una novela tan divertida como irreverente, donde el humor, la satira social y el espiritu picaresco se mezclan en un coctel irresistible. Con su inconfundible ironia, Jonasson transforma la historia de Suecia en un espejo brillante de nuestras propias debilidades humanas.Sobre el autor y su obra ha dicho:Una historia tan bendita como poderosa. Jonas Jonasson regresa con una picaresca irresistible.Bokus No pude evitar reirme. [ ] Hay muchisimo humor en esta novela de buscavidas firmada por Jonas Jonasson.Bogrummet ¡Irresistible alegria de narrar! Jonas Jonasson ha vuelto.Mnadens Bok Tan divertida como siempre. Jonasson sigue siendo un maestro del humor y del retrato social.Bokbusen Jonasson ha creado una satira historica deliciosa: un cuento moral sobre el ingenio, la codicia y la libertad.Svenska Dagbladet

La cuarta novela de Rayden es un road trip enternecedor desde Cádiz hasta las islas Cíes inspirado es su mítico tema Haz de luz.Lumen, ciego de nacimiento, recupera la vista gracias a la biomedicina. Su deseo es viajar de Jerez de la Frontera a las islas Cies. Solo necesita a un taxista o a alguno que se lo parezca a simple vista: Lincoln. Ambos comprenderan que no es lo mismo ver que mirar. Dos años despues Lincoln recuperara las enseñanzas de aquel viaje para guiar a cuatro amigos que acuden a Lisboa para cumplir un ultimo deseo.

¡Bienvenidos al séptimo tomo del fascinante y entrañable universo del Valle de los Mumin! Sus tiernos habitantes se rebelarán contra la hibernación, recibirán una herencia inesperada y… ¡decidirán qu

¡Llega la aventura más veraniega de la saga superventasLa ovejita que vino a cenarEstofado, Lobo y Tortilla se han ido a pasar unos días a una cabaña en la orilla del mar. La playa es genial y el mar es muy divertido, con sus olas que vienen y van. De repente, Estofado encuentra una pequeña piedrecitaque sale corriendo. ¡Es un cangrejo! Uno un poco raro, que al parecer causa muchos problemas. ¿Quizas simplemente esta buscado amigos?Una nueva historia del universo de La ovejita que vino a cenar, la serie que ha cautivado aniños y niñas de todo el mundo.

¡Que empiece la caza del tesoro con Chicha y Tifón! El Cromo de Oro está en juego.Chicha y Tifón están a punto de embarcarse en su aventura más importante… y necesitan ayuda. Viven en Isla Ballena ju

La historia real sobre la misteriosa mujer que puso en jaque la verdad en España«La vida de una mujer enigmática, manipuladora y sagaz. Todos creímos conocerla y nadie la conoció. Impactante. Un pers

¿Es la pedagogía un medio para servir al orden social o para transformarlo? En este libro, Mercedes Sánchez-Sáinz expone cómo la educación hegemónica ejerce una violencia estructural sobre cualquier persona que escape del molde normativo y ensalza la disidencia como motor de cambio, para avanzar hacia una sociedad mas justa y una educacion mas equitativa. A traves de una exploracion profunda de las pedagogias queer, crip y decoloniales, entendidas como pedagogias de la otredad y como reto de las pedagogias criticas, se traza una hoja de ruta para transformar el poder y los privilegios existentes en la educacion. Una propuesta que exige visibilizar y compensar las opresiones historicas, sustituir la mera tolerancia asimilacionista por una equidad radical, reivindicando el papel vital de los afectos y los saberes historicamente marginados. Con un estilo divulgativo y profundamente honesto, el libro trasciende la teoria critica para ofrecer orientaciones metodologicas a profesionales de la educacion que quieran abandonar la falsa neutralidad y defender la educacion como una autentica practica de libertad, no excluyente, amable y en la que quepan todas las personas. Mercedes Sanchez-Sainz es pedagoga, doctora en Educacion y profesora de la Facultad de Educacion de la UCM. Activista transfeminista, forma parte de la Asamblea de Docentes LGTBIAQ+.

NADIE MATA COMO DAZIERIVuelven Dante y Colomba, los protagonistas del éxito No está solo.Más oscuro. Más salvaje. Más adictivo.«Los investigadores Colomba Caselli y Dante Torre no pueden faltar en ni

En un valle encantado donde las flores viven, las hogueras susurran, el bosque recuerda y la magia habla, la verdad está a punto de despertar.Cuando la abuela Adelfa muere, todos dan por hecho que ha sido un final natural. Todos menos Dalia, la unica heredera de la magia de su familia. Por eso, la joven bruja se lanza a desentrañar la verdad, aunque para ello tendra que luchar contra si misma. ¿Y si su magia se ha desvanecido con la partida de su maestra?Poco a poco, su verdadero legado se revela ante sus ojos. Dalia se topa con secretos que reabriran todas las grietas de esta historia y con verdades que cambiaran lo que creia saber sobre si misma.Mientras tanto, el mundo continua girando. Los ciclos lunares se suceden, y un nuevo vecino, cuya presencia lo altera todo mas de lo que deberia, se instala en la casa de al lado. Dalia, necesitada de un refugio, se apoya cada vez mas en Ursula, su mejor amiga.Conforme el misterio se hace mas profundo, se hace evidente que algo de aquel funeral se resiste a ser enterrado.

Súbete al barco ¡y acompaña a Valeria y Silvana en su aventura más divertida y acuática!¡Hola, chicos y chicas!Valeria y yo estamos de vacaciones en las Islas Griegas… ¡en un CRUCERO!El planazo es: p

Hay muchos tipos de crímenes y muchas formas de contarlos. En los relatos de Bastante seguro a menudo hay alguien que necesita que alguien muera, a menudo hay dinero a cambio; a veces hay, también, amor o despecho. No faltan los espias, francotiradores, periodistas, guardaespaldas, agentes del gobierno o policias. Una galeria de profesionales buscando la perfeccion del crimen. En este libro asistimos a una coleccion de los momentos de oro de Lee Child: cuando plantea los escenarios, las tensiones, los argumentos, que aqui se resuelven en pocas paginas. Es un privilegio leer a Lee Child mas alla de su personaje Jack Reacher, y en este caso el maestro del thriller demuestra que, ademas de ser un gran novelista, maneja impecablemente el relato breve.

Hay muchos tipos de crímenes y muchas formas de contarlos. En los relatos de Bastante seguro a menudo hay alguien que necesita que alguien muera, a menudo hay dinero a cambio; a veces hay, también, amor o despecho. No faltan los espias, francotiradores, periodistas, guardaespaldas, agentes del gobierno o policias. Una galeria de oficios, de profesionales buscando la perfeccion del crimen. En este libro asistimos a una coleccion de los momentos de oro de Lee Child: cuando plantea los escenarios, las tensiones, los argumentos, que aqui se resuelven en pocas paginas. Es un privilegio leer a Lee Child mas alla de su personaje Jack Reacher, y en este caso el maestro del thriller demuestra que, ademas de ser un gran novelista, maneja impecablemente el relato breve.

Una hoja de ruta constitucional para el futuro territorial de EspañaEspaña es hoy uno de los países más descentralizados de Europa. Sin embargo, medio siglo después de la Constitución de 1978, el modelo territorial sigue siendo objeto de disputa: unos lo consideran el origen de todos los males y otros lo utilizan como palanca para la ruptura.En medio de esta tension, Jesus Trillo-Figueroa propone recuperar el verdadero sentido del Reino de las Autonomias: una formula constitucional que armoniza unidad nacional, diversidad territorial y equilibrio democratico.Con este objetivo, analiza con rigor historico y juridico la evolucion del sistema autonomico, desde la Transicion hasta el desafio secesionista y la actual deriva confederal. Frente al centralismo anacronico y al separatismo identitario, el autor defiende el regionalismo autonomico como modelo alternativo: un Estado descentralizado, leal a la Constitucion, basado en los principios de unidad, solidaridad, subsidiariedad y cooperacion institucional.Lejos de la retorica partidista, esta obra formula propuestas concretas para reformar el reparto competencial, fortalecer la unidad de mercado, garantizar la igualdad de derechos y renovar el Senado como verdadera camara territorial.En un momento de fractura politica y desconfianza ciudadana, El Reino de las Autonomias plantea una conviccion clara: solo desde la lealtad constitucional y la reforma responsable puede España preservar su cohesion y regenerar su democracia.

Aquí hay amorLia por fin siente que se ha adaptado a su nueva vida. Sus amigos son geniales, su francés está mejorando y su regla... uf, eso sigue siendo un horror. Pero Julien, el chico que le gusta, empieza a fijarse en ella, aunque no esta del todo segura de que su amor correspondido. Y mientras Lia se obsesiona con el, no se da cuenta de que otra persona esta empezando a colarse por ella. Con tantas emociones fuertes y cambios a la vista, ¿sabra gestionarlo todo?

¿Cómo puede la izquierda defender los valores democráticos en un mundo gobernado por los intereses de las compañías tecnológicas?La izquierda camina con el pie cambiado, tímida y titubeante, ante la barbarie que empuja el turbocapitalismo tecnofascista: no es un futuro inminente, sino una realidad invasiva que atañe a todos los ambitos de las sociedades occidentales. La esencia del estado del bienestar esta en riesgo bajo el imperio de los algoritmos sin control publico y una concentracion de poder sin precedentes. Desorientada y a la defensiva, la izquierda se enfrenta a la tarea inaplazable de fortalecer las conquistas civiles en la nueva y salvaje era digital.