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Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida.Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio.La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador.Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

Un análisis claro y penetrante del frágil engranaje que sostiene nuestra alimentación y de los desafíos urgentes para transformarlo.«Uno de los pensadores más importantes del mundo sobre la teoría de

Reescribir nuestra historia también es leerla en femenino. ¿Sabías quién fue la primera persona en firmar un texto? ¿O que ni Jane Austen ni Emily Brontë vieron nunca sus nombres en uno de sus libros

Un libro total, una construcción narrativa deslumbrante, donde confluyen la historia de una familia y la historia de los siglos XX y XXI. Koljós es el libro más íntimo de Emmanuel Carrère: un apasion

La edición más actualizada del libro número uno de coaching para entrenadores, líderes, gestores de talento y profesionales de todo el mundo.Coaching es el texto fundacional de esta disciplina. Basándose en el modelo GROW desarrollado por el propio Sir John Whitmore, pionero del coaching, descubriremos como permitir que podemos dar lo mejor de nosotros mismos para impulsar nuestra productividad, nuestro crecimiento y nuestro compromiso, asi como tambien acompañar a otros para que lo consigan tambien. Esta nueva edicion actualizada incluye los cambios en el mundo laboral actual, y revoluciona el enfoque tradicional de la cultura organizativa: a traves de los reveladores ejemplos contemporaneos y de los ejercicios practicos, seremos capaces de garantizar el valor a la confianza y la responsabilidad y defender la inclusividad como modelo indispensable de colaboracion. Asimismo, aprenderemos a evaluar los beneficios del coaching como retorno de inversion, una labor indispensable para cualquier empresa u organizacion. Un manual que sigue adaptandose a las nuevas realidades para formar lideres comprometidos y de exito y posicionarse otra vez a la vanguardia del coaching profesional y del desarrollo del liderazgo.

Un nuevo caso para Anders Knutas y Karin Jacobsson.Isla de Gotland, la temporada alta está a punto de comenzar. Olivia Wide acababa de descubrir un secreto de su esposo Simon poco antes de celebrar el cincuenta cumpleaños de este cuando, un dia despues, aparece asesinada en la cueva de Lummelunda, donde habia participado en una excursion nocturna la noche anterior.¿Como pudo el asesino actuar durante la excursion? El comisario Knutas dirige la investigacion y el caso resulta estar relacionado con un misterio ocurrido en una cueva de Norrland muchos años antes. Karin, en avanzado estado de embarazo, se dirige alli por su cuenta y se ve envuelta en un drama mortal.Celos, venganza y asesinatos en las cuevas de Gotland

Una obra luminosa y transformadora que enseña a redescubrir la capacidad de maravillarse y a vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud.A todos nos sucede, tarde o temprano. En algún momento de nuestra vida ocurre algo y empezamos a sufrir. Todas las certezas se desmoronan y lo que antes tenia sentido, de repente ya no lo tiene. Segun la milenaria tradicion oriental, cada ser humano nace como un cuenco integro, perfectamente capaz de contener en su interior belleza y felicidad. Con el tiempo, sin embargo, los acontecimientos hacen que en ese cuenco se formen grietas mas o menos profundas. Asi, la belleza y la maravilla que la vida nos ofrece se dispersan, y nos sentimos incompletos, imperfectos, insatisfechos, como si la felicidad se nos escurriera entre las manos y ya no pudieramos alcanzarla. La buena noticia es que existe un camino que nos permite devolver al cuenco su integridad, haciendonos de nuevo capaces de retener la belleza y la alegria: el sendero de los Patra. Un camino sencillo y delicado, hecho de presencia, cuidado y amabilidad. Un viaje de descubrimiento para despertar el poder extraordinario que habita en cada uno de nosotros. El poder de crear mundos infinitos, de transformar el dolor, la crisis y las pruebas mas duras en una experiencia de realizacion y amor. Un poder accesible a todos, que nos reconecta con nuestro estado natural de salud, bienestar y creatividad. Este es el camino al que nos invita Daniel Lumera, quien, a traves de relatos, historias personales y experiencias practicas, nos propone seis pasos para vivir con ligereza, felicidad y asombro. Para redescubrir, en la sencillez y la fuerza de enseñanzas atemporales, las claves que nos permiten atravesar las crisis, hacer florecer nuestra vida y vivir cada dia como si fuera un milagro.

Un fantasy lleno acción inspirado en la mitología japonesa. Edición especial con cubierta envolvente.Nacida con una misión, Suki vive con una cuenta atrás grabada en su piel.Antes de que caiga el último petalo del cerezo, debera ascender al Quinto Cielo o su Imperio sera devorado por la Purga.Convertirse en kitsune es el destino que le impusieron los dioses, pero para ella es un castigo.Ryuu, un samurai tan misterioso como letal, se presenta a las pruebas mortales para convertirse en uno de los cuatro guardianes encargados de proteger a la elegida y ayudarla a cumplir su destino. Un juramento de lealtad y sangre.Ninguno de los dos esta preparado para enfrentar el ascenso a una montaña ancestral repleta de yokais poderosos, traiciones y conspiraciones que amenazan con quebrar el equilibrio del mundo.Un fantasy lleno de accion y mitologia japonesa donde el deber y el destino se enfrentan en una lucha sin tregua.

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfin de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucia del Rio nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basandose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapeutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definicion, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervencion humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Rio plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas incluido el terapeuta mismo que han sufrido un evento traumatico, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es tambien un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.

"Entre 1835 y 1842, el escándalo se ensañó con dos clérigos de la ciudad portuaria de Königsberg, a orillas del Báltico. Aquello destruyó la reputación de ambos, les desposeyó de sus empleos, dio con

El amor no se ruega, se construye: con acuerdos, límites y conciencia. Daniel Habif y Anyha Ruiz revelan las herramientas para dejar de sobrevivir al amor y empezar a cultivarlo.El amor no avisa ni pregunta; irrumpe como una tormenta que desordena todo: las certezas, las promesas y los planes. En estas paginas, Daniel Habif y Anyha Ruiz comparten una historia real que se convierte en guia para quienes saben que el amor no se parece a las flores, sino al fuego: arde, transforma y deja huellas. Este libro une narrativa, espiritualidad y psicologia para revelar que lo sagrado tambien necesita metodo. No ofrece promesas eternas, sino caminos posibles: acuerdos, limites y rituales que enseñan a cuidar sin poseer y a perdonar sin olvidar. Es, sobre todo, un manual de conciencia: instrucciones para no destruir a quien juraste amar y para transformar los ideales en acuerdos y los acuerdos en cultura. Tambien es una guia para quienes aun no han encontrado a alguien, pero desean aprender a elegirse con madurez y amarse antes de amar a otro.Entre sus paginas laten las confesiones, errores, acuerdos, cicatrices y milagros que los autores han vivido en su camino. Es una liturgia de resistencia para los que aman con todo y, aun asi, se equivocan; un mapa emocional que convierte el hambre en proposito y el dolor, en aprendizaje. Porque el amor, que es divino, merece un plan humano que lo sostenga y un sistema que evolucione con cada etapa.

Cuando el amor aparece…En esta antología de San Valentín, el amor se presenta en todas sus formas posibles: el que llega sin avisar, el que se resiste, el que nace de un error y el que aparece cuando

UN ENSAYO APASIONANTE SOBRE LA CULTURA QUE NOS CONVIRTIÓ EN PRINCESAS SIN CONTARNOS UIÉNES ERAN ELLAS DE VERDAD¿Sabías que cada princesa Disney está íntimamente relacionada con el momento histórico que la vio nacer?¿Que Elsa estuvo a punto de ser la villana de Frozen o que Blancanieves no tuvo siempre ese final?¿Donde empiezan los sueños, si no es con un erase una vez?Las princesas Disney nos han acompañado y han definido nuestro imaginario colectivo desde hace decadas. Impactaron en nuestros sueños y expectativas, en nuestro comportamiento y hasta en la forma de relacionarnos con nuestras amigas.Pero, realmente, ¿ellas fueron asi? ¿Que significa ser una princesa?Desde los contextos historicos o culturales que construyen a Blancanieves o Cenicienta hasta los cambios de patrones relacionales que representan Vaiana o Merida, Sara Ruiz Sardon desarrolla en La princesa que nunca fuiuna mirada nueva, critica y nostalgica a la vez, hacia las historias que marcaron nuestra infancia.Porque es posible analizar aquello que nos ha definido, detectar lo que nunca nos represento y, aun asi, seguir disfrutando y celebrando lo que somos.Reseñas:Este libro es un abrazo para todas aquellas a las que nos arrebataron el deseo de ser princesas. Sandra MiretLa mezcla perfecta de rigor y emotividad.Imprescindible para fans de Disney. Alvaro Wasabi

El fenómeno literario del año. Tras 20 años de silencio, vuelve Kiran Desai con una novela excepcional. La historia de un gran amorFinalista del Premio Booker • Finalista del premio Kirkus • Uno de l

Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

Ser solo amigos nunca fue suficiente, pero ahora el tiempo juega en su contra. Edición especial muy cuidada, con solapas ilustradas envolventes.Alexandra Baxter lo tiene todo planeado: estudiar, cumplir su promesa y no volver a equivocarse con nadie. Despues de una relacion que la dejo marcada, no piensa arriesgarse otra vez, y mucho menos con alguien del equipo de baloncesto.Blake King lleva años a su lado, ocultando sentimientos que ya no puede seguir callando. Capitan del equipo, seguro y decidido, sabe que este curso es su ultima oportunidad para demostrarle a Alex que lo suyo puede ser algo mas que amistad.Entre clases, partidos y promesas dificiles de cumplir, lo que empezo siendo una amistad de toda la vida comienza a transformarse en algo imposible de ignorar.Porque a veces el mayor salto no se da en la cancha, sino en el corazon. Sport romance Book boyfriend Friends to Lovers

LA ESPERADA NUEVA NOVELA DE COLLEEN HOOVER, AUTORA DE ROMPER EL CÍRCULO. NO HAY MEJOR PLOT TWIST QUE LA VERDAD.Sus palabras solían causar absoluta devoción, pero una reacción viral en contra de su última adaptacion cinematografica obliga a la escritora Petra Rose a tomarse un descanso. Señalada como un fraude y como una oportunista hambrienta de fama, Petra aprende de la peor manera lo que sucede cuando internet se vuelve en tu contra, y desde entonces pierde toda inspiracion para escribir.Ahora, con su proxima novela de suspense esbozada y los ahorros casi agotados, Petra se refugia en una cabaña aislada junto a un lago, con la esperanza de volver a escribir. Es el ultimo intento por salvar su carrera y a si misma.Entonces, aparece el. El detective Nathaniel Saint y su presencia encienden en ella una creatividad que creia apagada. Las palabras regresan y, poco a poco, Saint se convierte en su musa. Pero juntos se veran envueltos en un juego peligroso, uno en el que se desdibujan las lineas entre ficcion y realidad. Cuando Saint comienza a tomarse su papel en la carrera de Petra demasiado en serio, ella se ve obligada a enfrentarse al caos que ha creado si quiere recuperar su reputacion. Uno de los libros mas oscuros que he escrito. Colleen Hoover¡Mi corazon latia con fuerza todo el tiempo! ¡Uno de mis nuevos favoritos!. Freida McFadden, autora de La asistenta

Un ladrón con un pasado glorioso, una organización terrorista en la España franquista, un botín que puede financiar la violencia en Europa. El thriller definitivo sobre la guerra que nunca terminó. Tengo que robar a unos terroristas para salvarme de unos asesinos. La unica opcion que me dan es elegir que hacha utilizara el verdugo para decapitarme.Alejado de su antigua vida frenetica, Juan Lecuona exguerrillero, exespia, exiliado y ladron de guante blanco vive ahora la Niza de los casinos, los yates y el lujo desmedido, en una Francia que en 1963 se enfrenta a una guerra civil encubierta tras la independencia de ArgeliaEl robo en una joyeria en Perpiñan saca a Juan de su placido sueño: acaba de asaltar, sin saberlo, a la mafia marsellesa, que ahora quiere su cabeza. Los servicios secretos franceses le ofrecen una salida suicida: a cambio de un trato con la mafia de la Costa Azul, Juan debera robar a la Organization de lArmee Française, la OAS, un grupo terrorista formado por militares opuestos a la independencia argelina, obsesionados con matar al general De Gaulle.El antiguo espia debera regresar a España para robar el dinero de la OAS, para ello tendra que infiltrarse en un grupo clandestino de asesinos, a los que protegen policias, donde una misteriosa mujer controla el capital de la organizacion mas peligrosa de Europa.Una novela de espias, basada en hechos reales, que recorre de guerra en guerra España, Argelia y Francia. Dejame en las sombras es un ejercicio apasionante de historia y accion.Los lectores opinan:Historia, accion y un heroe irrepetible: uno de los libros mas entretenidos que he leido en los ultimos tiempos, Mikel Santiago.

La infidelidad sigue siendo uno de los mayores tabúes en las relaciones de pareja. ¿Qué hay detrás de una infidelidad? Este libro desmonta mitos, desafía juicios morales y nos invita a mirar el fenómeno con matices, desde una perspectiva psicologica, social y emocional. Con un enfoque riguroso pero empatico, la autora psicologa experta en relaciones de pareja analiza las causas mas frecuentes de la infidelidad, sus formas actuales (presencial y digital), y como impacta en quienes la viven. A traves de ejemplos reales, aborda como reconstruir vinculos rotos, cuando es mejor soltarlos y que aprendizajes pueden surgir incluso de la traicion. No se trata de justificar, sino de comprender. Un libro necesario para quienes han sido infieles, lo han sufrido o simplemente quieren aprender mas sobre el amor, el deseo y la complejidad humana. Porque detras de una infidelidad, casi siempre, hay una historia que merece ser escuchada.

La vida está llena de sorpresas…, pero algunas preferiría evitarlas.Mi plan para estas vacaciones era sencillo:1) Desconectar y disfrutar con las mejores amigas que una puede tener.2) Recuperar la co