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El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos presenta una guía basada en la evidencia científica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida mas sana, feliz y productiva.Nuestras vidas estan llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista, por la ira que nos invade cuando nos pilla un atasco o por el dolor que sufrimos tras una ruptura. Pero las emociones, por muy dificiles que nos puedan parecer a veces, contienen un superpoder: cuando se activan de la manera adecuada y en el momento oportuno, funcionan como un sistema inmunitario que hace que prestemos atencion a nuestro entorno, nos indica como reaccionar ante una situacion y nos ayuda a tomar las decisiones correctas.Pero, ¿como podemos lograr que nuestras emociones trabajen a nuestro favor? El aclamado psicologo Ethan Kross ha dedicado su carrera cientifica a responder a esta pregunta. En Cambia como piensas para cambiar como sientes, desmiente los mitos mas habituales como que la evasion es siempre toxica o que debemos esforzarnos por vivir el momento y nos ofrece un nuevo marco para transformar nuestras emociones y que estas no se apoderen de nuestras vidas. Combinando consejos practicos, investigaciones de vanguardia e historias inspiradoras, Kross no solo nos muestra que ya tenemos acceso a una amplia gama de herramientas, sino que tambien nos enseña como aprovecharlas para ser mas saludables y exitosos.Cambia como piensas para cambiar como sientes nos devuelve el poder para que podamos controlar nuestras emociones sin que nos controlen ellas a nosotros y ayudar a los demas a hacer lo mismo.

El testimonio íntimo de Emma Heming Willis sobre su vida con Bruce Willis tras el diagnóstico de demencia, convertido en una guía práctica y esperanzadora para millones de cuidadores en todo el mundo.Cuando cuidas de todos, ¿quien cuida de ti?Bruce Willis tiene demencia frontotemporal. Y, de repente, Emma ya no es solo su mujer: es su cuidadora. ¿Que ocurre con la persona que sostiene a todos cuando todo gira en torno al enfermo?Un viaje inesperado es la historia de Emma Heming Willis aprendiendo a acompañar a Bruce sin borrarse a si misma. Con una voz cercana cuenta el miedo, la culpa, el agotamiento y tambien esos pequeños descubrimientos que le permiten seguir de pie.Entre momentos intimos, la experiencia de otros cuidadores y la mirada de especialistas, este libro ofrece algo poco habitual: permiso para no poder con todo, pautas para pedir ayuda a tiempo, ideas concretas para proteger tu salud mental y formas de encontrar respiro, e incluso algo de alegria, en medio del caos del cuidado.

Este libro es para ti si alguna vez tuviste que elegir entre lo que te daba paz… y lo que te hacía arder por dentro.Irina ya no está rota. Tiene una vida construida, un amor que se queda, un futur

Una colección 100 % paranormal y 1000 % divertida.¿UNA MOMIA TE HA ROBADO EL ÚLTIMO ROLLO DE PAPEL HIGIÉNICO? ¡LLAMA YA A LA AGENCIA BUSCASUSTOS!El chillófono del Cine Repelús suena sin parar, ¡las momias han invadido Ratonia! Pero eso no es todo. Quienes llaman en busca de ayuda denuncian tambien el robo ¡del papel higienico! ¿Que esta pasando? ¡Un nuevo y extravagante caso para los Buscasustos!

UNA PARTITURA. UNA FÓRMULA. UN PODER MORTAL.Viena, a principios de diciembre. Peter Dauson, periodista de la Ópera de Viena, recibe una confidencia inesperada que lo arrastra a una carrera contrarreloj: encontrar en 72 horas la partitura original del Lacrimosa de Mozart. Perdida desde hace decadas, es uno de los objetos mas codiciados por las elites politicas, sociedades secretas y mafias internacionales. Y no es para menos: en sus compases se esconde una antigua formula sumeria capaz de predecir la fecha exacta de cualquier muerte, un poder tan absoluto y perturbador que alimenta conspiraciones desde el siglo XVIII.Entre Viena, Salzburgo, Bruselas y Milan, Peter y la arqueologa Silvia Weits se ven arrastrados a una espiral de asesinatos rituales, traiciones y una red masonica que conecta el pasado con el presente. En su avance siempre un paso por detras de quienes quieren silenciar la verdad descubren que hay una partitura que mata, o por la cual la gente mata, y que seguir su rastro significa enfrentarse a quienes han protegido su secreto durante siglos.Este thriller entrelaza hechos reales la construccion de La Scala, el asesinato de Kennedy, las sombras que se mueven tras los grandes centros de poder europeos con una pregunta universal y profundamente humana: ¿hasta donde serias capaz de llegar para vencer el miedo a morir?

Estrabón es el mayor y más entretenido geógrafo griego de la Antigüedad. Dedicó sus libros a describir diferentes zonas y lo hizo según pautas científicas, pero añadiendo al relato otros muchos datos

El libro más divertido para descubrir por qué hablamos como los griegos… sin darnos cuenta¿Alguna vez te has quedado de piedra? ¿Has vivido una auténtica odisea? ¿Conoces a alguien que se crea el omb

Una obra que lleva la depuración a su punto más alto y confirma a su autor como una de las voces más interesantes de las letras argentinas.«Ya nos hemos despedido, y sin embargo todavía no nos vamos;

Ocho investigaciones forenses que revelan cómo la ciencia del ADN ha devuelto justicia a víctimas de casos históricos de España.En La huella invisible, el genetista forense Antonio Alonso recorre con rigor y una profunda sensibilidad humana los hitos que marcaron el desarrollo de la genetica forense en España. A traves de ocho casos emblematicos desde el doble crimen de Almonte hasta el atentado del 11M o la tragedia del Yak-42 el autor reconstruye como la ciencia del ADN se ha convertido en una herramienta esencial para identificar victimas, esclarecer delitos y combatir la impunidad.Cada capitulo combina la narracion cientifica con el relato humano: el dolor de las familias, los dilemas eticos y los avances tecnicos que transformaron la practica forense en las ultimas decadas. El resultado es un testimonio apasionante sobre el poder del conocimiento frente al silencio, la injusticia y el olvido.

Un regreso a la Nothomb más osada, íntima y autobiográfica.Los psicopompos son figuras mitológicas encargadas de guiar a las almas en su tránsito al más allá. Aunque Orfeo no lo sea en sentido estricto como si lo es Hermes, por ejemplo, desciende al Hades con la esperanza de rescatar a su amada Euridice. Ese gesto desesperado lo convierte en uno de los pocos mortales capaces de cruzar el umbral que separa la vida de la muerte y de caminar, por un instante, entre ambos mundos.Amelie Nothomb hace algo parecido con cada nuevo libro: de cuatro a ocho de la mañana, todos los dias sin excepcion, se entrega a la pagina en blanco con la esperanza de no haber desaprendido a escribir, como un pajaro que nunca olvida como volar. Y no falla ni un solo dia, porque, si dejara de hacerlo, segun confesaba años atras en una entrevista, entraria en un proceso de autodestruccion. La literatura se convirtio, hace tiempo, en la unica forma que encontro de entregarse a la ebriedad del vacio: cada mañana se lanza al cielo, se regocija en el aire y consigue aterrizar en un suelo que no cede.Precisamente de eso trata Psicopompo: de volar. El amor de Nothomb por los pajaros desemboco en una suerte de mimesis forzada cuando, a los doce años, vivio el episodio mas doloroso de su vida: un abuso que derivo en la anorexia que la acompañaria toda su adolescencia. Si escribo es para que el hielo no se solidifique dentro de mi, afirma. La escritura se convierte asi en su renacimiento: la forma de sobrevolar un cuerpo hostil y enfermo y una mente obsesionada con la destruccion.Con Psicopompo, probablemente su texto mas personal y arriesgado hasta la fecha, Nothomb ofrece una reveladora vision de conjunto de su obra y añade un nuevo capitulo a su autobiografia, que la consagra, una vez mas, como una de las autoras mas singulares e imprescindibles de nuestro tiempo.

En la tauromaquia, la suerte de matar es la tercera suerte, la suerte de usar la espada para atravesar el corazón del toro. Del mío, del nuestro. Una suerte que surge de poner la vida, trajeada de luces, frente a una bestia. Fuerza natural, oscura, pitones que abren, o pueden hacerlo. La suerte de tener un cuerpo, ponerlo en juego. ¿Para que sirve un cuerpo? Para matar. La primera suerte, la suerte de recibir. Amar. El capote que reclama la embestida, que venga el toro, la fuerza, la noche, hace subdito a quien acepta el engaño. La segunda suerte, la suerte de herir. Debilitar la noche, hacerla sangrar: el dolor es un privilegio de los vivos. Abrir un cuerpo es desnudarlo, enseñar que lleva dentro. La ultima suerte, la suprema; lo contrario. Dejar de ver. Hablar no es ver, dice Maurice Blanchot. El matador habla porque solo ciego puede jugarse la vida. Saltar por encima de la bestia, cuerpo, caer en la muerte sin saber si sera la suya. Matar no es huir.

Escrito en la China del siglo VI a.C., «El arte de la guerra» es uno de los tratados estratégicos más influyentes de la historia. Sun Tzu expone una filosofía basada en la planificación, el conocimie

Los Elementos de Euclides es una de las escasísimas obras antiguas que puede presumir de haber constituido, casi de golpe, la base sobre la que se ha levantado toda una ciencia, en este caso la geometria y la aritmetica, al menos desde el siglo III a. C. hasta el siglo XIX. La razon de su prolongado exito radica en sus grandes virtudes expositivas y didacticas, asi como en su afan de sistematizacion deductiva.Gredos publica esta obra completa de Euclides en tres volumenes y en una exhaustiva edicion critica. En este ultimo tomo se reunen los libros X-XIII, que tratan la inconmensurabilidad, las rectas irracionales y la geometria de los cuerpos solidos.

El libro de los ronroneos es un abrazo reconfortante en momentos en que la vida es dura o simplemente necesitamos de un mensaje que nos aliente a continuar de manera dulce, empática y, a ratos, cómica. Es un conjunto de reflexiones dichas desde la "perspectiva" gatuna, que hara que cualquier amante de los gatos lo añada a su biblioteca felina.

En este breve pero lúcido y apasionante ensayo, László F. Földényi se refiere al oscuro destierro de Dostoyevski y plantea cómo el gran narrador ruso habría sido capaz de observar con agudeza crítica

Fiel a su manera, el poeta alterna el fondo reflexivo, la intención moral, la familiaridad con la tradición y su proyección en el presente.Sexta entrega de la obra poética de Jacobo Cortines, De un adiospermanente enlaza con la anterior, Dias y trabajos, en cuanto que tras el Portico, representado por el poema "Eco", que marca el tono general del libro, este se inicia con la seccion "Ofrenda" como culminacion de los poemas dedicados a la amada fallecida. En la siguiente, "Presencias", el amor se renueva como la luz que rige el universo. La manifestacion de la Naturaleza, una de las constantes en la obra de Cortines, tiene su espacio en "Canciones de la tierra". Frente a ella, con su culturalismo de tono intimo, "Colores y notas" reune vivencias nacidas de las artes plasticas. El libro se cierra con un Epilogo, "De los adioses", en el que destaca una emotiva meditacion existencial, acompañada de poemas breves que le sirven de contexto.

Cómo combatir y revertir el dolor crónico. ¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable?En este libro, la fisioterapeuta Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia cientifica, ofrece una guia cercana para entender por que el dolor aparece, como puede volverse persistente y que pasos seguir para ayudar a recuperarnos y volver a ser quienes eramos.A traves de pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios practicos, la autora nos acompaña a explorar la relacion entre cuerpo y mente, mostrando como ambos participan en la experiencia dolorosa y como pueden volver a alinearse para favorecer el bienestar, el estar bien.Esta obra ofrece pues todos los fundamentos de la Terapia Reversion del Dolor, el metodo basado en evidencia cientifica que integra conocimiento, consciencia y accion, para transformar la manera en que convivimos con nuestras sensaciones y conseguir asi eliminar el dolor fisico de nuestra vida.Una invitacion a comprendernos mejor, a desmontar mitos y a descubrir que, incluso ante el dolor mas persistente, siempre hay espacio para el cambio y para conseguir asi una vida libre de dolor.

Un cuento emotivo que ayudará a grandes y pequeños a comprender el enfado y a acompañarlo, no solo para solucionarlo (o aliviarlo), sino para escuchar lo que intenta decir.Carlitos está siempre enfadado. Se enfada cuando llueve, cuando escucha un no, cuando tiene que ir al colegio y, sobre todo, cuando no sabe como contar lo que siente. Porque a veces el enfado no nace del capricho, sino de la soledad o el miedo. Un dia, mientras pisa todas las flores del camino al colegio como hace cada vez que la rabia lo desborda, una flor le habla. Y ese pequeño gesto abre un espacio para que Carlitos pueda comprender su enfado y pedir ayuda, en vez de cargar con lo que le pasa en silencio. El niño pisaflores es un cuento tierno, profundo y transformador sobre la gestion del enfado, la empatia y la importancia de aprender a cuidar lo que sentimos. Y tambien a compartirlo cuando pesa demasiado.

A veces, lo peor empieza el día que acaba una guerra. Tras el éxito de Zapatos de lluvia, Mayte Magdalena vuelve a conquistarnos con una historia que emociona desde la primera página.En una España desgarrada tras la Guerra Civil, el mundo tal y como habia sido hasta entonces se desvanece.Mientras Paola lucha por sacar adelante a sus hijos en un Madrid arrasado por el miedo y la represion, Manuel cruza los Pirineos en busca de libertad, pero el exilio le depara hambre y humillacion. En su huida conocera a Sonsoles y a Pablo, quienes, perseguidos por amar sin permiso, sueñan con un futuro que parece imposible. Sus vidas, marcadas por la perdida, se entrelazan en esta magnifica novela de pasion, sacrificio y esperanza.Vientos de ira nos sumerge en la fuerza arrolladora de hombres y mujeres que se negaron a rendirse. Es la historia de los anonimos, de quienes amaron, resistieron y sobrevivieron cuando todo estaba en contra. Una novela intensa y profundamente humana que emociona y conmueve en cada pagina.Tras el exito de Zapatos de lluvia, Mayte Magdalena regresa con una obra inolvidable, un viaje literario que nos recuerda que incluso en la oscuridad mas absoluta, siempre late la esperanza, y que confirma a su autora como una de las voces mas emocionantes de la narrativa historica actual.

NO HAY NADA MÁS ÍNTIMO QUE EL DOLOR Y NADA MÁS VALIENTE QUE CONTARLO. UN RELATO SOBRE LA DEPRESIÓN, DE LA FRAGILIDAD A LA RESILIENCIA. La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie esta a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. Donde nace la luz narra con franqueza y sensibilidad como se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante dolor, nos recuerda que incluso en los momentos mas dificiles la luz puede renacer.