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UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando.Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar".A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud.No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.

LOS SECRETOS DE LA HIPNOSIS, AL SERVICIO DE TU MENTE. Aprende a hackear tu cerebro con «uno de los mejores hipnotistas del mundo» (ABC)«Si no conoces a Jorge Astyaro, ya tardas». JOSÉ MOTA«La hipnosi

Porque incluso bajo el cielo más frío, el corazón puede volver a arder.Una historia de segundas oportunidades, de amor y de coraje.Juliette necesita empezar de nuevo.Tras una ruptura dolorosa y un trabajo que la ahoga, decide dejar Barcelona y acepta una inesperada oferta de trabajo en Noruega. Juliette regresa a la pequeña ciudad donde crecio, y entre montañas cubiertas de nieve y auroras boreales, espera encontrar la paz que un dia perdio.Alli se reencuentra con Nikolai, su primer amor y el chico que le prometio que siempre seria su solsken. Despues de varios años, el destino los pone de nuevo frente a frente.En un lugar donde la noche parece eterna y el corazon late con mas fuerza que nunca, Juliette descubrira que a veces huir es la unica forma de volver a casa.

A veces amar es dar el paso que más cuesta.Esta antología reúne historias donde el amor se abre paso entre dudas, silencios y decisiones que ya no pueden aplazarse. En el marco de San Valentín, sus protagonistas descubren que hay sentimientos que no entienden de planes ni de certezas, solo de valentia.Cada relato propone un viaje distinto: amores que se construyen paso a paso, vinculos que renacen tras una distancia larga, encuentros fortuitos que dejan huella y verdades que, al fin, salen a la luz. Historias intimas, cercanas y emocionales, unidas por la promesa de que nunca es tarde para volver a creer.Porque el amor verdadero siempre acaba siendo escuchado.

Ganadora del Man Booker Prize y del National Book Critics Circle Award for Fiction.Una extraordinaria novela sobre el amor, la pérdida y el desarraigo.Nueva edición con un prólogo inédito de la autora.Galardonada con los dos premios mas prestigiosos de la literatura en lengua inglesa, el Man Booker Prize y el National Book Critics Circle Award for Fiction, El legado de la perdida es una novela de extraordinaria amplitud y sensibilidad. Ambientada a mediados de los años ochenta, entre el norte de la India y las calles de Nueva York, explora los deseos, conflictos y desarraigos que definen nuestro mundo contemporaneo.En una casa aislada y en ruinas, al pie del Himalaya, vive un viejo juez que anhela retirarse en paz cuando su nieta huerfana, Sai, llega a su puerta. El cocinero del juez, un hombre bondadoso a quien le fascina contar historias, la cuida con afecto, aunque sus pensamientos viajan lejos, hacia su hijo Biju, que encadena trabajos precarios en los restaurantes de Nueva York mientras intenta mantenerse un paso por delante del Servicio de Inmigracion y hallar su lugar en el mundo.En las montañas, una insurgencia nepali sacude la region y altera el incipiente amor de Sai por su joven tutor, Gyan, atraido por la rebelion y las promesas de cambio. Las vidas de todos -el juez, el cocinero, la nieta y el hijo ausente- se ven arrastradas por la misma corriente de incertidumbre y deseo, mientras la nacion entera se debate entre la esperanza y la traicion.Con una mirada lucida y compasiva, Kiran Desai explora las fracturas del amor y del exilio, las huellas del colonialismo y las ilusiones de la globalizacion. Luminosa y profunda, El legado de la perdida es una novela conmovedora sobre la condicion humana, sobre los sueños y las derrotas que conforman la vida moderna, y sobre como, a veces, lo que se pierde revela con mas fuerza quienes somos.La critica ha dicho: Serena, elegante y segura. [ ] Alcanza una belleza extraordinaria.The TimesKiran Desai logra explorar, con intimidad y lucidez, practicamente todos los grandes temas contemporaneos de alcance internacional: la globalizacion, el multiculturalismo, la desigualdad economica, el fundamentalismo y la violencia terrorista. [ ] Su novela parece iluminada por una inteligencia moral a la vez feroz y compasiva. [ ] La prosa de Desai posee una flexibilidad y un equilibrio asombrosos. Es imposible no maravillarse ante su poder artistico. Pankaj Mishra, The New York Times Book ReviewUna historia que se mueve entre dos mundos: la promesa de una vida mejor y el precio que inevitablemente hay que pagar por ella.San Francisco ChronicleAgil en su ritmo y de una prosa suntuosa, la novela reflexiona sobre la nacion, la modernidad y la clase social, de un modo tan conmovedor como revelador.The New YorkerSi las reseñas literarias fueran directas al grano, esta diria simplemente: ¡Es una novela fantastica! ¡Leanla!The Boston GlobeImpresionante. [ ] Una gran novela que se extiende desde la India hasta Nueva York; una obra ambiciosa que penetra en la vida de la clase media y de los mas pobres; una novela escrita con exuberancia, que mezcla registros coloquiales y literarios.The GuardianMaravillosa.Financial Times

Después de laesperadísima quinta y última temporada deStranger Things llega su nueva novela: Nancy Wheeler está tras la pista de un nuevo misterio, y no parará hasta resolverlo.Han pasado dos meses desde el terremoto de Vecna, y Hawkins aun intenta recuperarse mientras sigue bajo la influencia del Mundo del Reves. Nancy Wheeler ha dedicado cada minuto de su vida a encontrar a Vecna, pero sin exito.Cuando su compañero de clase Joey Taft empieza a actuar de forma sospechosa, Nancy esta convencida de que Vecna ha encontrado a su nueva victima. Junto con su amiga Robin Buckley, Nancy se pone a investigar: ¿por que la gente del pueblo esta enfermando de repente? ¿Y por que hay un hombre extraño siguiendola?Las dos se embarcan en la peligrosa busqueda de la verdad. Cuanto mas profundizan, mas se ve Nancy envuelta en una red de intrigas que amenaza con atraparla para siempre.

¿Hay mayor demostración de amor que esconder un cadáver?Caín es un hombre frío e inaccesible. También era el enigmático jefe de Aria en la editorial en la que ambos trabajaban. Él siempre le hizo sentirse diferente a las demas. Lo suyo era especial, ¿o no? A traves de la perturbadora voz de Aria, pasado y presente se entrelazan hasta revelar su inevitable caida. Estas son las cartas de una historia de amor o de falta de amor. Estos son los 186 dias previos al juicio de una chica que llego al limite por un hombre y un secreto corrosivo.

Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre¿Por qué algunos alimentos nos sacian más que otros? ¿Por qué, a pesar de comer «lo correcto», seguimos ten

Frente a los enroscaboinas y pisarrábanos que asolan la política, las redes sociales y los medios de comunicación, Alfonso Reyes reflexiona, con ironía y sensatez, sobre todo aquello que de verdad importa. Vestido con la camiseta de ciudadano y padre de familia, Alfonso Reyes, uno de los rostros mas reconocidos del baloncesto español, recorre en estas paginas su propia biografia la familia, el deporte, la enfermedad, la amistad y la lectura para mirar de frente a la actualidad politica y social de España. Sin consignas ni correccion impostada, Reyes reivindica el valor de las cosas sencillas, la honestidad intelectual y la libertad de pensamiento en tiempos de ruido, consignas vacias y extremos que se tocan. Con un estilo directo y cercano que le ha hecho tan reconocible en las redes, este libro es a la vez un testimonio personal y un alegato contra la hipocresia, el dogmatismo y la falta de responsabilidad publica. Desde la gestion de las grandes crisis hasta el lenguaje politico, pasando por la educacion en valores y el papel del deporte o la cultura, Reyes invita al lector a detenerse, pensar por si mismo y no dejarse arrastrar. Huevos fritos con patatas no pretende sentar catedra. Aspira a algo mas dificil y necesario hoy en dia: recuperar el gusto por el sentido comun.

Imagina que...* Tomas el sol en una isla creada de manera artificial con espuma helada.* Colonizas una ciudad junto a Chernóbil que jamás llegó a ser habitada.* Pernoctas en un cementerio habitado (por vivos) en el norte de Manila.* Visitas un microestado fundado en una plataforma armamentistica en mitad del oceano.* Conoces al amor de tu vida en una campiña britanica, capital del sexo al aire libre.Alastair Bonnett escribe sobre 48 lugares fuera del mapa. Una oda a la peculiaridad de un lugar frente a un mundo globalizado. A lo inesperado en un planeta mapeado (y por tanto explicado) por las nuevas grandes corporaciones. A las fronteras difusas y las fantasias reales. A la idea de que ni el hombre actual lo sabe todo ni todo esta descubierto y conquistado. Al territorio como fabrica de nuestras vidas, donde construimos nuestra identidad y memoria.

La novela que recupera la voz silenciada de Marcela de san Félix, hija de Lope de Vega, en un vibrante retrato del Siglo de Oro desde el ángulo más humano, íntimo y descarnado.Madrid, agosto de 1635. En la estrecha calle que conduce al convento de las Trinitarias, la multitud espera el paso de un cortejo funebre. Se ha modificado el recorrido para que una monja de clausura pueda salir al portico para despedirse. El difunto no es otro que Lope de Vega Carpio, el Fenix de los Ingenios. La mujer que asoma tras las rejas del convento, sor Marcela de san Felix, su hija.Nacida de la pasion entre Lope y la actriz Micaela de Lujan, Marcela crecio junto a su madre y su hermano Lopito entre escenarios y ausencias. Aprendio de memoria los versos de su padre recitados por Micaela antes incluso de saber leer y busco desde pequeña la educacion negada a las mujeres para continuar con un legado literario prohibido para toda hija ilegitima.Esta primera novela de Fernando Bonete Vizcaino, escrita con un dominio inigualable del estilo, del tiempo historico y de la emocion, explora la relacion entre padre e hija, y recorre parte de las vidas de Lope de Vega y de su hija Marcela, quien para cumplir con su vocacion literaria y convertirse en escritora tuvo que transformar la celda del convento en esa habitacion propia que le permitio resguardarse de una madre resentida, de una amante despechada, de una esposa humillada, de un marido burlado, de un noble desterrado, de un sacerdote en pecado y de su ilegitimidad misma.

«Cada vez que te encuentras con un explotador debes aplastarlo. Pero qué quieres aplastar, ternura mía, si cuanto más aplastas más hay. Y eso está bien, pero tal vez necesitemos aplastarlos de todos

Una ciudad medieval francesa, una terrible epidemia y una mujer con el don de curar contra todo pronósticoAviñón, 1347. Eleonor Blanchet es una joven herbolera con habilidades extraordinarias. La joven conoce a Guigo de Chauliac, el enigmatico medico personal del poderoso papa Clemente VI, y llega a un acuerdo con el para que la acepte como aprendiz. Bajo su tutela, perfecciona sus habilidades como sanadora, combinando sus conocimientos de medicina tradicional con anatomia, astrologia y tecnicas quirurgicas.Sin embargo, la llegada de la peste negra cambiara el destino de todos ellos. En medio de la lucha desesperada contra la epidemia, comienza una autentica caza de brujas que podria costarle todo a la mujer mas inteligente de la ciudad.Una novela historica sobre una herbolera que arriesga su vida y su libertad para proteger su querida ciudad de la invasion de la peste negra.Una fantastica novela sobre la fuerza y la generosidad de una mujer que lucha contra los prejuicios injustos, el fuerte vinculo entre hermanas y el poder de la medicina.Historical Novel Society

Una exploración de la noción de identidad en el mundo contemporáneoMientras lidiamos con la inseguridad y la incertidumbre propias de la modernidad líquida, Bauman sostiene que nuestras identidades —

Un ladrón con un pasado glorioso, una organización terrorista en la España franquista, un botín que puede financiar la violencia en Europa. El thriller definitivo sobre la guerra que nunca terminó. Tengo que robar a unos terroristas para salvarme de unos asesinos. La unica opcion que me dan es elegir que hacha utilizara el verdugo para decapitarme.Alejado de su antigua vida frenetica, Juan Lecuona exguerrillero, exespia, exiliado y ladron de guante blanco vive ahora la Niza de los casinos, los yates y el lujo desmedido, en una Francia que en 1963 se enfrenta a una guerra civil encubierta tras la independencia de ArgeliaEl robo en una joyeria en Perpiñan saca a Juan de su placido sueño: acaba de asaltar, sin saberlo, a la mafia marsellesa, que ahora quiere su cabeza. Los servicios secretos franceses le ofrecen una salida suicida: a cambio de un trato con la mafia de la Costa Azul, Juan debera robar a la Organization de lArmee Française, la OAS, un grupo terrorista formado por militares opuestos a la independencia argelina, obsesionados con matar al general De Gaulle.El antiguo espia debera regresar a España para robar el dinero de la OAS, para ello tendra que infiltrarse en un grupo clandestino de asesinos, a los que protegen policias, donde una misteriosa mujer controla el capital de la organizacion mas peligrosa de Europa.Una novela de espias, basada en hechos reales, que recorre de guerra en guerra España, Argelia y Francia. Dejame en las sombras es un ejercicio apasionante de historia y accion.Los lectores opinan:Historia, accion y un heroe irrepetible: uno de los libros mas entretenidos que he leido en los ultimos tiempos, Mikel Santiago.

El clásico de la literatura tenística que convirtió el juego mental en un arma para ganar.«Uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos.»The GuardianEn Ganar feo, Brad Gilbert —ex númer

Una odisea luminosa y surrealista sobre lenguaje, identidad y hogar.Nuestra lengua es como el viento, una mezcla de todos los paisajes por los que hemos pasado a lo largo del camino.Hiruko ha visto como su tierra natal, un archipielago situado entre la China meridional y la Polinesia, ha desaparecido del mapa engullida por los estragos del cambio climatico. Refugiada en Dinamarca, ha inventado su propio lenguaje, el panska, un idioma flexible con el que es capaz de comunicarse en cualquier pais escandinavo y que enseña a quienes, como ella, no pertenecen ya a ninguna parte. Pero en un mundo en el que las fronteras se desdibujan y los mapas se reescriben a la fuerza, ¿que significa realmente pertenecer a un lugar?Impulsada por la nostalgia y la sensacion de perdida tras la desaparicion de su pais, y acompañada por Knut, un joven linguista danes fascinado por las relaciones entre identidad y lenguaje, Hiruko emprende un viaje por Europa en busca de antiguos compatriotas que hablen su lengua materna. En el camino, se cruzaran las historias de un elenco de personajes que, cada uno a su manera, tratan de hacer frente a sus prejuicios, a las expectativas sociales y a la constante evolucion de sus distintas realidades.Con la comunicacion como eje central de su obra y una narrativa de tintes surrealistas y fantasticos propios de Alicia en el Pais de las Maravillas, Yoko Tawada nos sumerge en una extraordinaria odisea linguistica y existencial para indagar en la relacion intrinseca entre lenguaje y pertenencia, asi como en la busqueda del hogar en un mundo donde las fronteras politicas y culturales son cada vez mas porosas. Y es que quiza, mas alla de la perdida, la desaparicion de un pais traiga tambien consigo una oportunidad de reinvencion y el surgimiento de nuevas formas de ser y de relacionarse.

¿Qué podría romper una buena amistad?Un puñetazo a las relaciones sociales y familiares contemporáneas.«Una tragedia familiar exquisitamente escrita.» John Irving «Magistral… Abarca desde las más s

Los Buddenbrook, de Thomas Mann, es una gran novela familiar que narra la historia y la lenta decadencia de una rica familia burguesa de comerciantes en el norte de Alemania a lo largo de varias generaciones. La obra comienza mostrando a los Buddenbrook en el momento de su maximo esplendor economico y social, firmemente instalados en la vida respetable y ordenada de la ciudad. Desde el inicio, sin embargo, Mann deja entrever que esa solidez exterior es fragil y que el paso del tiempo traera cambios irreversibles.A traves de personajes como Thomas, Christian y Tony Buddenbrook, la novela describe como cada nueva generacion se va alejando del antiguo ideal de disciplina, trabajo y continuidad familiar. Thomas intenta mantener el prestigio y el negocio de la casa, pero lo hace a costa de un creciente desgaste interior. Christian, por el contrario, es inestable e incapaz de adaptarse a las exigencias de la vida burguesa, mientras que Tony ve fracasar sus matrimonios, utilizados como instrumentos para sostener el honor y la posicion de la familia.Con la llegada de Hanno, el ultimo heredero, el proceso de decadencia se vuelve mas evidente. Hanno es un niño enfermizo y profundamente sensible, atraido por la musica y por un mundo interior que nada tiene que ver con el comercio y la tradicion familiar. En el se concentra el conflicto entre la vida practica y el espiritu artistico: lo que para la familia es debilidad, para la novela es el signo de una transformacion cultural mas amplia, en la que los antiguos valores burgueses pierden su fuerza.Thomas Mann (18751955) publico Los Buddenbrook en 1901, y la obra fue decisiva para consagrarlo como uno de los grandes novelistas europeos, merito que culminaria con el Premio Nobel de Literatura en 1929. La novela es al mismo tiempo una cronica social, un retrato psicologico y una reflexion sobre el paso del tiempo, mostrando como la historia de una familia se convierte en simbolo de la transformacion y el desgaste de toda una clase social

Para salvar el mundo, los deberes pueden esperar.La primera vez que vi un monstruo pensé que era lo peor que podía pasarme. Me equivocaba. Lo peor fue dejar escapar al ladrón de lo único que nos protegia de ellos.Me llamo Clara Nox, tengo trece años y Nueva York sigue siendo mi hogar aunque nada es como antes. Entre clases aburridas, compañeros que piensan que el instituto les pertenece y monstruos escondidos en las sombras, he aprendido que hay errores que no se pueden reparar. Ahora, la muestra del aire esta en las manos equivocadas y depende de mi recuperarla antes de que sea demasiado tarde.Si quiero proteger a los que quiero, tendre que enfrentarme a la oscuridad y descubrir hasta donde llega mi propia luz.