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Este no es un manual perfecto ni un libro de autoayuda. Es una charla entre amigas, de esas que te remueven, te hacen reír y encontrarte.En este libro leerás historias reales, confesiones sin filtros y reflexiones que podrian ser tuyas sobre amor propio, relaciones de pareja, responsabilidad afectiva, red flags, amistades que salvan y aquello que no contamos, aunque a veces nos atraviese.De la mano de Astrid Millan, aqui dentro descubriras:- Que no eres la unica que duda, se compara o se siente insegura.- Que es importante amar y sentir, aunque te equivoques.- Que poner limites y cuidarte no te hace egoista.- Que tus emociones importan, incluso cuando no sabes que hacer con ellas.- Que sentir mucho no es un defecto.- Que no tienes que encajar en todo para valer.Este libro es un lugar para detenerte, sentir y encontrarte.

Por primera vez, todas las recetas de Xavier Barriga en un único libro.El libro que tienes ahora mismo entre las manos no es solo un libro de recetas de panadería, bollería y muchos otros productos relacionados con la harina y la fermentacion. Es una recopilacion de practicamente todas las recetas publicadas por Xavier Barriga a lo largo de los 10 libros que tiene escritos con nuestra editorial. Las recetas van desde las mas clasicas hasta las mas originales, y todas tienen el sello de originalidad propio del autor.Encontraras recetas para todos los gustos y para absolutamente todos los paladares, incluidos los mas exigentes y con diferentes grados de dificultad. Si no tienes una gran experiencia en el maravilloso arte de hacer pan en casa, no pasa nada, siempre encontraras aquella sencilla receta con la que empezar.Asi pues, te animamos a que metas de lleno las manos en el cuenco de harina, ¡empieces a amasar y, sobre todo, empieces a divertirte!¡Salud y buen pan!

El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía.Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa.¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar?La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso.Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida.Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion.Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino.Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

Una chispa basta para encender una revolución.Una adolescente incitaal mundoa resistir en esta novela distópica sobreun grupo de chicas que encuentran su voz hasta en los tiempos más oscuros, perfecta para fans deEl cuento de la criada yLos Juegos del Hambre.Un mundo sin abejas es un mundo sin futuro. Tras la muerte de la ultima abeja, el equilibrio del universo desaparecio. Ahora, la tierra esta plagada de hambrunas y de guerras. No esta permitido leer, ni crear arte. Los humanos tienen prohibido creer en la existencia del amor.Como todas las niñas, Jess fue arrancada de su hogar y llevada a vivir en residencias del gobierno. Alli son obligadas a polinizar los cultivos a mano, con pinceles. Pero, a diferencia de las demas, Jess sabe leer y pintar y es consciente de que los pinceles no se crearon para la polinizacion.Jess posee un fuerte caracter rebelde que ni el castigo mas severo puede apagar. Sabe que hay algo que no esta bien en este sistema basado en el trabajo de chicas jovenes, un sistema que las fuerza a casarse y a tener hijos en cuanto les sea posible. Con un pincel en la mano, ¿puede Jess instigar una revolucion?

UNA HISTORIA REAL SOBRE EL SILENCIO, LA MEMORIA Y EL PERDÓN.«Mavi Doñate ha acertado a escribir uno de esos libros necesarios que llenan vacíos, subsanan olvidos y reparan injusticias».Del prólogo de

¿Y SI DEJARAS DE DARLE VUELTASA LA TOMA DE DECISIONESY CONFIARAS EN TI DE NUEVO?Tu cerebro está hecho para sobrepensar al momento de tomar decisiones, no porque haya algo mal contigo, sino porque te importa elegir la opcion correcta.Si alguna vez te has sentido perdido ante la toma de una decision, atrapado en un espiral infinito de "¿y si...?", incapaz de dejar de analizar cada opcion hasta el cansancio, a pesar de los consejos que todo el mundo te ofrece este libro es la ruta de escape.El metodo TRUST es la guia para tomar decisiones paso a paso, que te revela, con una claridad notable, lo que debes hacer.Sal de ese bucle de pensamientos a las 3:00 a. m.Deten la paralisis de analisis en minutosTransforma el miedo en libertad psicologicaCorta de tajo las ataduras de las decisiones pasadasCon mas de 70 pautas dejournal y 20 experimentos de toma de decisiones miniatura, desarrollaras la confianza necesaria para elecciones mas valientes y alineadas con tus objetivos, sin ansiedad.Este libro no es para arreglar tu mente, sino para liberarla. No necesitas mas consejos, necesitas recobrar la confianza.Este libro no te obliga a actuar, te recuerda como escuchar aquella voz que ya conoces: la tuya.

¿Y SI UN ESPEJO PUDIERA MOSTRARTE A TU ALMA GEMELA?UN MAGIC ROMANCE LUMINOSO. UNA HISTORIA DONDE EL AMOR, COMO EL DESTINO, SE PRESENTA CUANDO MENOS TE LO ESPERAS.HAY ESPEJOS QUE REFLEJAN LO QUE SOMOSYago y Xela son hermanos, pero llevan vidas muy distintas.El es un ejecutivo de exito que cree que enamorarse es una perdida de energia. Le basta una app para conocer chicos guapos y dispuestos a pasarlo bien, asi que ¿para que complicarse?Ella, en cambio, acaba de salir de una relacion que la ha dejado rota, y no quiere ni pensar en comenzar una nueva historia. Y OTROS QUE MUESTRAN LO QUE PODRIAMOS LLEGAR A SER.Juntos van a pasar unos dias en Galicia con Marisa, su excentrica abuela, que se dedica a coleccionar espejos rotos y a repararlos con una tecnica japonesa ancestral.Alli, los hermanos descubriran que en estos espejos reside una magia especial: en su superficie se refleja la persona de la que se enamoraran esten o no preparados para ello.Un magic romance luminoso, una historia llena de amor, sorpresas, encanto y un gato que tiene mas de siete vidas.

Una nueva recopilación de artículos inéditos en español de la inimitable autora de "No me gusta mi cuello" y "No me acuerdo de nada".Leer un libro de Nora Ephron es como sentarse a cenar con una buena amiga. En sus paginas encuentras un menu de ingenio inconfundible repleto de divertidisimos analisis sobre casi todo, desde su aversion a los bolsos y a las arrugas hasta jugosas indiscreciones sobre su vida amorosa. En esta antologia de textos ineditos en español, Ephron nos enseña, entre otras cosas, a ser los anfitriones perfectos sin morir en el intento, nos ilustra en el arte de preparar un buen sandwich, nos relata su cambio de imagen radical y se burla de las revistas femeninas, pero tambien medita sobre los gajes de su oficio: Trabajar de periodista es exactamente lo mismo que ser la fea de la orgia. Siempre me da la sensacion de estar en un evento increible, donde todos se lo estan pasando en grande (...) mientras yo me quedo al margen, tomando notas de todo.Con una ironia y una honestidad desarmantes, este libro confirma una vez mas que Nora Ephron es una observadora unica de la vida moderna y, sin duda, una de las mejores compañias literarias que uno puede tener.Cada palabra de Nora Ephron vale su peso en oro, pulida a mano y lentamente escogida como aguja en el pajar. Laura Revuelta (ABC Cultural)Hay pocas articulistas que hayan creado una escuela mas poderosa. Lo que hace requiere de un talento fuera de lo comun. Sergio del MolinoPodia escribir de lo que fuera: sus pechos, sus fantasias sexuales, sus exjefes... Ephron hizo un arte del escribir con gracia y ligereza sobre los temas mas duros y profundos. Leticia Blanco (El Mundo)

El presente volumen es el resultado de varios años de trabajo de la traductora, Cristina Gómez-Baggethun, y reúne cuatro dramas de Henrik Ibsen que complementan los ocho publicados en el primer volumen.En su epoca, sus obras fueron consideradas escandalosas por una sociedad dominada por los valores victorianos, al cuestionar el modelo preponderante de familia y de sociedad. No han perdido vigencia y es uno de los autores no contemporaneos mas representados en la actualidad. Ibsen influyo en otros autores de su tiempo como en los entonces jovenes Strindberg y Chejov.

No importa si tienes 18, 30, 50, 60 o 70 años. Si aún tienes sueños, heridas o metas por cumplir… o si a veces sientes que no encajas en ningún sitio, este libro te dará claridad, fuerza y dirección

Winnicott muestra cómo, en el encuentro lúdico entre el niño y la figura cuidadora, se crea un espacio transicional: un área intermedia donde realidad y fantasía se entrelazan, permitiendo el pasaje desde la no-integracion hacia una integracion psiquica saludable.Este libro emblematico de la psicologia del siglo XX ilumina el papel del jugar como experiencia fundante del desarrollo humano. La comprension de estos fenomenos amplia nuestra mirada sobre la salud mental y la psicopatologia, tanto en la relacion con uno mismo como en el vinculo con los otros.

Jacques Lacan, considerado el pensador psicoanalítico más profundo desde Freud, sigue siendo para muchos una figura enigmática. Por ello, en este libro, Bruce Fink busca esclarecer sus principales nociones teoricas y mostrar que, a pesar de la complejidad del lenguaje lacaniano, muchas de sus innovaciones pueden expresarse con claridad y sencillez.Apoyandose en numerosos ejemplos clinicos, el autor aborda cuestiones fundamentales del trabajo terapeutico: el diagnostico, la posicion del analista, la implicacion del paciente y la posibilidad de transformacion.Este libro esta dirigido a profesionales psicoanalistas, psicologos, psiquiatras, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y a quienes realizan o desean iniciar una terapia. Es un valioso punto de encuentro entre la teoria y la practica, y una guia esencial para quienes buscan comprender y actuar con eficacia en la practica clinica.

Valentina cumple cuarenta años… en prisión. Entre compañeras que han aprendido a abrazarse en medio de la ruina y un pasado que le pesa —y cuánto—, su mundo se termina de desmoronar justo cuando recu

El siglo XX está por concluir. En la farmacéutica WGH Deutsche Forschungsgemeinschaft se impulsa la investigación para descubrir por qué envejecen los seres humanos. Se trata del proyecto AMRITA. La multinacional tiene importantes laboratorios en Estados Unidos, Alemania, y España, y tambien sedes menores en otros paises.AMRITA es un proyecto audaz, pero con escasa probabilidad de exito, asi que el presidente debe convencer a los miembros del consejo, empezando por su propia familia que son los accionistas mayoritarios, para destinar los cuantiosos fondos que se precisaran.*Tres temas. Cada uno da para su propia novela. Aqui, se entretejen en una obra de ¿ciencia ficcion? que entremezcla el deseo de detener el envejecimiento, la actuacion de las empresas transnacionales y la proliferacion de sectas..., entre muchos otros asuntos que van amenizando y contextualizando una trama sorprendente y cautivante que ¿finaliza? en el siglo XXIII.*

Morir es triste. Ser un fantasma es peor.Cuando Fernando volvió a Santo Blas buscando respuestas, después de aquel fatídico verano, no esperaba regresar a casa con Zoe.El problema es que ella murió hace dos años y desde entonces es para el chico un recordatorio constante de un secreto inconfesable, una infusion de culpa y dolor que dia a dia lo transforman en una sombra, en un muerto en vida.Cuando se reencuentra con un viejo amigo, Javier, de repente cree ver la forma de deshacerse del fantasma. Quizas Javier se merezca a Zoe.Pero ese reencuentro abrira una puerta al pasado y revelara que a veces lo que se niega a ser olvidado hace que ansies el olvido.Un thriller psicologico que te arrastrara al abismo, por el autor de No hay verano para los muertos.

El nuevo estuche de Poesía Portátil que recoge la selección de siete voces femeninas esenciales de la poesía.Esta recopilación abarca la urgencia lírica de siete poetas: los versos de la rusa Anna Ajmatova, sometida al terror mas feroz durante el estalinismo; o la intensidad, el dolor y la belleza de las implacables composiciones de Sylvia Plath; pasando por los textos de Emily Dickinson, desprovistos de adornos y reglas que hablan de la mujer, de la enfermedad y de la muerte; o los mejores versos de las almas torturadas y de extrema sensibilidad de Idea Vilariño.Se recogen, ademas, los poemas mas iconicos de Anne Sexton, pionera en la lirica confesional y en abordar poeticamente muchos temas considerados tabu; los de la incansable viajera Elizabeth Bishop, sencillos, lucidos y libres; y los de una de las mejores poetas latinoamericanas del siglo XX, Rosario Castellanos, digna heredera de sor Juana Ines de la Cruz.Esta edicion estuche contiene los volumenes:He leido que no mueren las almas, de Anna AjmatovaSoy vertical pero preferiria ser horizontal, de Sylvia PlathMori por la belleza, de Emily DickinsonYa no sera, de Idea VilariñoMi boca florece como una herida, de Anne SextonEl arte de perder, de Elizabeth BishopMujer de buenas intenciones, de Rosario Castellanos

Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.¿Te resulta difícil conciliar el sueño?, ¿quizá te desvelas de madrugada?, ¿te sientes cansado al despertarte cada mañana? En apenas una generacion hemos conseguido vivir conectados a todo menos a nosotros mismos. Dormimos menos, peor y mas tarde.El cuerpo no entiende de plazos ni de alarmas: solo de ciclos, de luz y de silencio. Cuando los violamos, protesta sin palabras, con un bostezo, una distraccion, una palabra que se olvida, hasta que lo hace con sintomas: irritabilidad, insomnio, agotamiento. En este mundo que nunca apaga la luz, dormir parece un gesto anacronico, casi un lujo improductivo.Y, sin embargo, el sueño sigue siendo nuestro sistema mas sofisticado de reparacion. Mientras dormimos, el cerebro limpia los residuos del dia, reorganiza recuerdos, regula emociones y repara el cuerpo desde dentro.En Dormir para vivir, el catedratico de Psicologia Alfredo Rodriguez-Muñoz ofrece una mirada rigurosa y accesible, en la que el lector encontrara respuestas, herramientas y una reflexion profunda sobre la importancia del sueño en la vida cotidiana.

El autor best seller de Bajo la misma estrella nos acompaña en un viaje por la historia de la enfermedad más mortal de la humanidad: la tuberculosis.Como uno de los libros más vendidos según el New York Times, el Washinton Post y el USA Today, "Todo es Tuberculosis" nos trae la historia de Henry, un joven paciente de tuberculosis al que John Green conocio en el Hospital Gubernamental del Lakka, Sierra Leona. Enseguida entablo amistad con el, un niño de piernas delgadas y una sonrisa enorme. En los años transcurridos desde aquella primera visita a Lakka, Green se ha convertido en un firme defensor de la accesibilidad al tratamiento y de la concienciacion sobre las desigualdades en la atencion medica que permiten que esta enfermedad infecciosa, curable y tratable, sea tambien la mas mortal, con 1,5 millones de muertes al año.De la mano de los relatos de Henry, Green nos muestra en este libro la historia cientifica y social de como la tuberculosis ha moldeado nuestro mundo y como nuestras decisiones moldearan su futuro.

En Noches blancas, título de uno de los relatos que recoge esta antología de cuentos, está narrada en primera persona por un narrador sin nombre; un joven residente en San Petersburgo que sufre de soledad.Noches blancas, publicada en 1848, es pese a su brevedad un virtuoso ejercicio de introspeccion psicologica y una peculiar muestra de los vinculos de su autor con el romanticismo. Su joven y solitario protagonista deambula por San Petersburgo azorado por la huida estival de sus habitantes, hallando de manera fortuita a la atormentada Nastenka. Noche tras noche, ambos se reuniran en el muelle y compartiran sus infortunios, a la espera de una cuarta velada que determinara su porvenir. Con su caracteristica construccion literaria dialogica, Dostoievski hace orbitar esta novela en torno a la figura del heroe que triunfa en la derrota, pues es su salvacion mirar de frente al desencanto.Acompañan a este relato, los siguientes cuentos: El corazon debil, El ladron honrado, El Arbol de Navidad y una boda, El pequeño heroe y El niño con la manita; en todas estas historias, Dostoievski observa con ternura a quienes no pueden vivir sin amor, pero tampoco pueden alcanzarlo.

Cómo lasaguasmoldeanelmundo,influyenennuestropensamiento yforjannuestrofuturo«Una obra maestra».The Economist«Transforma nuestra manera de percibir el mundo natural».The Observer«Hermoso, salvaje y p