eBooks de , página 18 de 111

El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía.Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa.¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar?La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso.Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida.Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion.Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino.Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

Una chispa basta para encender una revolución.Una adolescente incitaal mundoa resistir en esta novela distópica sobreun grupo de chicas que encuentran su voz hasta en los tiempos más oscuros, perfecta para fans deEl cuento de la criada yLos Juegos del Hambre.Un mundo sin abejas es un mundo sin futuro. Tras la muerte de la ultima abeja, el equilibrio del universo desaparecio. Ahora, la tierra esta plagada de hambrunas y de guerras. No esta permitido leer, ni crear arte. Los humanos tienen prohibido creer en la existencia del amor.Como todas las niñas, Jess fue arrancada de su hogar y llevada a vivir en residencias del gobierno. Alli son obligadas a polinizar los cultivos a mano, con pinceles. Pero, a diferencia de las demas, Jess sabe leer y pintar y es consciente de que los pinceles no se crearon para la polinizacion.Jess posee un fuerte caracter rebelde que ni el castigo mas severo puede apagar. Sabe que hay algo que no esta bien en este sistema basado en el trabajo de chicas jovenes, un sistema que las fuerza a casarse y a tener hijos en cuanto les sea posible. Con un pincel en la mano, ¿puede Jess instigar una revolucion?

UNA HISTORIA REAL SOBRE EL SILENCIO, LA MEMORIA Y EL PERDÓN.«Mavi Doñate ha acertado a escribir uno de esos libros necesarios que llenan vacíos, subsanan olvidos y reparan injusticias».Del prólogo de

¿Y SI DEJARAS DE DARLE VUELTASA LA TOMA DE DECISIONESY CONFIARAS EN TI DE NUEVO?Tu cerebro está hecho para sobrepensar al momento de tomar decisiones, no porque haya algo mal contigo, sino porque te importa elegir la opcion correcta.Si alguna vez te has sentido perdido ante la toma de una decision, atrapado en un espiral infinito de "¿y si...?", incapaz de dejar de analizar cada opcion hasta el cansancio, a pesar de los consejos que todo el mundo te ofrece este libro es la ruta de escape.El metodo TRUST es la guia para tomar decisiones paso a paso, que te revela, con una claridad notable, lo que debes hacer.Sal de ese bucle de pensamientos a las 3:00 a. m.Deten la paralisis de analisis en minutosTransforma el miedo en libertad psicologicaCorta de tajo las ataduras de las decisiones pasadasCon mas de 70 pautas dejournal y 20 experimentos de toma de decisiones miniatura, desarrollaras la confianza necesaria para elecciones mas valientes y alineadas con tus objetivos, sin ansiedad.Este libro no es para arreglar tu mente, sino para liberarla. No necesitas mas consejos, necesitas recobrar la confianza.Este libro no te obliga a actuar, te recuerda como escuchar aquella voz que ya conoces: la tuya.

¿Y SI UN ESPEJO PUDIERA MOSTRARTE A TU ALMA GEMELA?UN MAGIC ROMANCE LUMINOSO. UNA HISTORIA DONDE EL AMOR, COMO EL DESTINO, SE PRESENTA CUANDO MENOS TE LO ESPERAS.HAY ESPEJOS QUE REFLEJAN LO QUE SOMOSYago y Xela son hermanos, pero llevan vidas muy distintas.El es un ejecutivo de exito que cree que enamorarse es una perdida de energia. Le basta una app para conocer chicos guapos y dispuestos a pasarlo bien, asi que ¿para que complicarse?Ella, en cambio, acaba de salir de una relacion que la ha dejado rota, y no quiere ni pensar en comenzar una nueva historia. Y OTROS QUE MUESTRAN LO QUE PODRIAMOS LLEGAR A SER.Juntos van a pasar unos dias en Galicia con Marisa, su excentrica abuela, que se dedica a coleccionar espejos rotos y a repararlos con una tecnica japonesa ancestral.Alli, los hermanos descubriran que en estos espejos reside una magia especial: en su superficie se refleja la persona de la que se enamoraran esten o no preparados para ello.Un magic romance luminoso, una historia llena de amor, sorpresas, encanto y un gato que tiene mas de siete vidas.

Una nueva recopilación de artículos inéditos en español de la inimitable autora de "No me gusta mi cuello" y "No me acuerdo de nada".Leer un libro de Nora Ephron es como sentarse a cenar con una buena amiga. En sus paginas encuentras un menu de ingenio inconfundible repleto de divertidisimos analisis sobre casi todo, desde su aversion a los bolsos y a las arrugas hasta jugosas indiscreciones sobre su vida amorosa. En esta antologia de textos ineditos en español, Ephron nos enseña, entre otras cosas, a ser los anfitriones perfectos sin morir en el intento, nos ilustra en el arte de preparar un buen sandwich, nos relata su cambio de imagen radical y se burla de las revistas femeninas, pero tambien medita sobre los gajes de su oficio: Trabajar de periodista es exactamente lo mismo que ser la fea de la orgia. Siempre me da la sensacion de estar en un evento increible, donde todos se lo estan pasando en grande (...) mientras yo me quedo al margen, tomando notas de todo.Con una ironia y una honestidad desarmantes, este libro confirma una vez mas que Nora Ephron es una observadora unica de la vida moderna y, sin duda, una de las mejores compañias literarias que uno puede tener.Cada palabra de Nora Ephron vale su peso en oro, pulida a mano y lentamente escogida como aguja en el pajar. Laura Revuelta (ABC Cultural)Hay pocas articulistas que hayan creado una escuela mas poderosa. Lo que hace requiere de un talento fuera de lo comun. Sergio del MolinoPodia escribir de lo que fuera: sus pechos, sus fantasias sexuales, sus exjefes... Ephron hizo un arte del escribir con gracia y ligereza sobre los temas mas duros y profundos. Leticia Blanco (El Mundo)

El presente volumen es el resultado de varios años de trabajo de la traductora, Cristina Gómez-Baggethun, y reúne cuatro dramas de Henrik Ibsen que complementan los ocho publicados en el primer volumen.En su epoca, sus obras fueron consideradas escandalosas por una sociedad dominada por los valores victorianos, al cuestionar el modelo preponderante de familia y de sociedad. No han perdido vigencia y es uno de los autores no contemporaneos mas representados en la actualidad. Ibsen influyo en otros autores de su tiempo como en los entonces jovenes Strindberg y Chejov.

No importa si tienes 18, 30, 50, 60 o 70 años. Si aún tienes sueños, heridas o metas por cumplir… o si a veces sientes que no encajas en ningún sitio, este libro te dará claridad, fuerza y dirección

Jacques Lacan, considerado el pensador psicoanalítico más profundo desde Freud, sigue siendo para muchos una figura enigmática. Por ello, en este libro, Bruce Fink busca esclarecer sus principales nociones teoricas y mostrar que, a pesar de la complejidad del lenguaje lacaniano, muchas de sus innovaciones pueden expresarse con claridad y sencillez.Apoyandose en numerosos ejemplos clinicos, el autor aborda cuestiones fundamentales del trabajo terapeutico: el diagnostico, la posicion del analista, la implicacion del paciente y la posibilidad de transformacion.Este libro esta dirigido a profesionales psicoanalistas, psicologos, psiquiatras, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y a quienes realizan o desean iniciar una terapia. Es un valioso punto de encuentro entre la teoria y la practica, y una guia esencial para quienes buscan comprender y actuar con eficacia en la practica clinica.

Desde hace dos milenios, los Diálogos de Platón constituyen un hito ineludible de la filosofía occidental. Pero el pensamiento del gran ateniense no se encuentra totalmente en sus escritos. Existe tambien un Platon secreto que, como el mismo declara, rehusa confiar al papel sus propias doctrinas y remite su palabra a discipulos e interlocutores. En esta obra, Giovanni Reale delinea una nueva lectura que ilumina las doctrinas secretas de Platon y reconstruye su figura como escritor, poeta y mitologo, mas alla de su faceta como pensador. Partiendo de esta comprension historica, explora el significado de la segunda navegacion que Platon anuncia en el Fedon y que lo lleva a colocar para siempre los fundamentos de la metafisica occidental.

Winnicott muestra cómo, en el encuentro lúdico entre el niño y la figura cuidadora, se crea un espacio transicional: un área intermedia donde realidad y fantasía se entrelazan, permitiendo el pasaje desde la no-integracion hacia una integracion psiquica saludable.Este libro emblematico de la psicologia del siglo XX ilumina el papel del jugar como experiencia fundante del desarrollo humano. La comprension de estos fenomenos amplia nuestra mirada sobre la salud mental y la psicopatologia, tanto en la relacion con uno mismo como en el vinculo con los otros.

Fingir una relación es fácil. Lo difícil es no enamorarse…Es rico, insoportable y el mejor amigo de mi hermano. Yo soy la chica invisible en la que nunca se fijó. Ahora fingimos ser pareja en público

"Dioses en el Destierro", es un ensayo filosófico y místico que aborda la desconexión del ser humano con su esencia divina. El libro examina cómo los dioses, que representan aspectos divinos y elevados de la humanidad, han sido relegados o "desterrados" por el materialismo, el egoismo y la ignorancia espiritual. Esta obra plantea que cada individuo tiene una chispa divina que puede ser redescubierta y cultivada. Propone un retorno a una vida mas consciente, en la que se reconozca la unidad fundamental entre el ser humano y el cosmos. A traves de un lenguaje poetico y filosofico, el autor invita a sus lectores a reflexionar sobre su proposito espiritual y a trascender las limitaciones del pensamiento convencional.Los temas claves de "Dioses en el Destierro" son: La caida espiritual; El potencial divino; La reconexion con el cosmos; La transformacion interior."Dioses en el Destierro" es considerada una obra clasica en los circulos esotericos y filosoficos, y sigue siendo relevante para aquellos interesados en la busqueda espiritual y en el redescubrimiento de la esencia divina en el ser humano.

Valentina cumple cuarenta años… en prisión. Entre compañeras que han aprendido a abrazarse en medio de la ruina y un pasado que le pesa —y cuánto—, su mundo se termina de desmoronar justo cuando recu

El siglo XX está por concluir. En la farmacéutica WGH Deutsche Forschungsgemeinschaft se impulsa la investigación para descubrir por qué envejecen los seres humanos. Se trata del proyecto AMRITA. La multinacional tiene importantes laboratorios en Estados Unidos, Alemania, y España, y tambien sedes menores en otros paises.AMRITA es un proyecto audaz, pero con escasa probabilidad de exito, asi que el presidente debe convencer a los miembros del consejo, empezando por su propia familia que son los accionistas mayoritarios, para destinar los cuantiosos fondos que se precisaran.*Tres temas. Cada uno da para su propia novela. Aqui, se entretejen en una obra de ¿ciencia ficcion? que entremezcla el deseo de detener el envejecimiento, la actuacion de las empresas transnacionales y la proliferacion de sectas..., entre muchos otros asuntos que van amenizando y contextualizando una trama sorprendente y cautivante que ¿finaliza? en el siglo XXIII.*

Morir es triste. Ser un fantasma es peor.Cuando Fernando volvió a Santo Blas buscando respuestas, después de aquel fatídico verano, no esperaba regresar a casa con Zoe.El problema es que ella murió hace dos años y desde entonces es para el chico un recordatorio constante de un secreto inconfesable, una infusion de culpa y dolor que dia a dia lo transforman en una sombra, en un muerto en vida.Cuando se reencuentra con un viejo amigo, Javier, de repente cree ver la forma de deshacerse del fantasma. Quizas Javier se merezca a Zoe.Pero ese reencuentro abrira una puerta al pasado y revelara que a veces lo que se niega a ser olvidado hace que ansies el olvido.Un thriller psicologico que te arrastrara al abismo, por el autor de No hay verano para los muertos.

El nuevo estuche de Poesía Portátil que recoge la selección de siete voces femeninas esenciales de la poesía.Esta recopilación abarca la urgencia lírica de siete poetas: los versos de la rusa Anna Ajmatova, sometida al terror mas feroz durante el estalinismo; o la intensidad, el dolor y la belleza de las implacables composiciones de Sylvia Plath; pasando por los textos de Emily Dickinson, desprovistos de adornos y reglas que hablan de la mujer, de la enfermedad y de la muerte; o los mejores versos de las almas torturadas y de extrema sensibilidad de Idea Vilariño.Se recogen, ademas, los poemas mas iconicos de Anne Sexton, pionera en la lirica confesional y en abordar poeticamente muchos temas considerados tabu; los de la incansable viajera Elizabeth Bishop, sencillos, lucidos y libres; y los de una de las mejores poetas latinoamericanas del siglo XX, Rosario Castellanos, digna heredera de sor Juana Ines de la Cruz.Esta edicion estuche contiene los volumenes:He leido que no mueren las almas, de Anna AjmatovaSoy vertical pero preferiria ser horizontal, de Sylvia PlathMori por la belleza, de Emily DickinsonYa no sera, de Idea VilariñoMi boca florece como una herida, de Anne SextonEl arte de perder, de Elizabeth BishopMujer de buenas intenciones, de Rosario Castellanos

Un viaje a Lisboa. Un reencuentro inesperado. Una decisión que podría cambiarlo todo. ¿A qué estarías dispuesto a renunciar por amor?Clara tiene una vida en apariencia perfecta. Pero algo en ella se quebro tiempo atras. Desde entonces, vive con la sensacion de haber olvidado quien era.Samuel es un abogado brillante. Casado, con dos hijos, tambien arrastra la rutina de un matrimonio que dejo de ser refugio.Un viaje a Lisboa los reencontrara tras años sin verse. Lo que comienza como una colaboracion profesional se transforma en un vinculo que ninguno buscaba. Amor, deseo, culpa, y una pasion que se cuela entre las grietas de lo cotidiano.Esta no es una historia de traiciones sino de almas que se reconocen. De decisiones dificiles. De esos amores que llegan tarde, pero llegan para quedarse.Un relato profundo sobre el amor, la maternidad, la identidad y las elecciones que marcan una vida.

Descubre la gimnasia emocional para dar plenitud y bienestar a tu vida.¿Vas siempre con prisas, falta de energía y un nudo en la garganta? ¿Hace cuánto que no te detienes a escucharte y preguntarte que necesitas? Nuestro cerebro solo quiere mantenernos vivos, pero, en un mundo acelerado, esa programacion nos empuja a la ansiedad y nos desconecta de nuestra esencia.Pero podemos aprender otra manera de vivir. Gaby Hostnik, especialista en neurociencias aplicadas, presenta la gimnasia emocional: un metodo que te guia a traves de siete pilares para recuperar presencia, claridad y sentido, y alcanzar un bienestar duradero; desde orientar tu vida hacia un proposito hasta cultivar circulos de empatia, escuchar tu cuerpo o entrenar tu neuroplasticidad, y mucho mas.El bienestar no se busca: se cultiva. Y empieza hoy.A lo largo de este libro, recorreremos, con teoria y practica, los siete pilares que sustentan el verdadero bienestar. Entenderemos como vivir una vida con actitud de sabiduria, intencion y foco de accion. Comprenderemos que dimensiones lo configuran: lo emocional, lo vincular, el sentido vital, el cuerpo fisico y el entorno.Pilar 1: el buen vivirPilar 2: lo emocionalPilar 3: tu propositoPilar 4: circulos de empatiaPilar 5: el cuerpoPilar 6: el entornoPilar 7: neuroplasticidadEste libro es una invitacion a priorizarte y a regalarte una pausa para reconectar contigo. Ojala que, a lo largo del mismo, encuentres pistas y señales que te permitan explorar y apropiarte de la busqueda de ese sentido del bienestar. Conectar lo cotidiano con lo trascendente: encontrar significado en lo que somos y hacemos dia a dia.

El autor best seller de Bajo la misma estrella nos acompaña en un viaje por la historia de la enfermedad más mortal de la humanidad: la tuberculosis.Como uno de los libros más vendidos según el New York Times, el Washington Post y el USA Today, "Todo es Tuberculosis" nos trae la historia de Henry, un joven paciente de tuberculosis al que John Green conocio en el Hospital Gubernamental del Lakka, Sierra Leona. Enseguida entablo amistad con el, un niño de piernas delgadas y una sonrisa enorme. En los años transcurridos desde aquella primera visita a Lakka, Green se ha convertido en un firme defensor de la accesibilidad al tratamiento y de la concienciacion sobre las desigualdades en la atencion medica que permiten que esta enfermedad infecciosa, curable y tratable, sea tambien la mas mortal, con 1,5 millones de muertes al año.De la mano de los relatos de Henry, Green nos muestra en este libro la historia cientifica y social de como la tuberculosis ha moldeado nuestro mundo y como nuestras decisiones moldearan su futuro.