eBooks de , página 7 de 211

Una guía práctica para formar un equipo parental centrado en el bienestar y la estabilidad emocional de vuestros hijos tras separaros como pareja.Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias mas duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separacion no pone fin a la relacion: la transforma.Si te has separado (o estas en proceso) y quieres lo mejor para tus hijos, pero no sabes como construir algo sano junto a tu ex, esta guia sera tu salvavidas. Basada en el reconocido programa de coaching The Co-Parent Way, te acompaña paso a paso para formar un equipo unido como padres, incluso desde la distancia emocional con tu expareja. Marcie Shaoul te propone un aprendizaje en seis pasos practicos para: Adoptar una mentalidad a largo plazo, pensando mas alla del presente doloroso. Gestionar las emociones intensas que surgen tras la ruptura. Poner limites claros y reconocer el punto de vista del otro, sin dejar de protegerte. Comunicaros sin conflicto, con foco en lo que realmente importa: vuestros hijos. Tomar buenas decisiones de crianza juntos, aunque ya no haya relacion sentimental. Pasar de la supervivencia a una nueva convivencia colaborativa, emocionalmente sana. Este libro no idealiza la separacion pero te muestra que, incluso en el momento mas dificil, es posible construir una relacion de crianza conjunta saludable y sostenible que priorice el bienestar de los niños.

El arte como bálsamo para el alma Ver arte no es solo una experiencia estética, también es una poderosa herramienta para comprender nuestras emociones. Si sabemos cómo mirarlo, un cuadro puede convertirse en una guia para atravesar momentos dificiles. Pablo Ortiz de Zarate lo sabe bien, porque ademas de ser un periodista especializado en arte, sufrio una depresion. Durante su proceso de recuperacion se dio cuenta de que los tres pilares fundamentales de la salud mental vivir el presente, desarrollar empatia y afrontar la ansiedad pueden trabajarse a traves del arte.Este libro nos revela como contemplar las obras de arte para extraer su poder terapeutico y por que algunos cuadros son considerados autenticas obras maestras y otros, mas espectaculares, no. A partir de una metodologia sencilla descubriremos el mensaje oculto de las imagenes centrandonos en los objetos, las personas sus ojos y manos y los elementos intangibles. Aqui se esconden los secretos para cultivar una mente mas sana y una vida emocional plena.Una inyeccion directa de bienestar en nuestra mente.

Una guía innovadora y accesible que pone en tus manos, literalmente, las herramientas más efectivas de la neurociencia para sanar el trauma, reducir la ansiedad y reconfigurar el cerebro desde el cuerpo.Sanar el pasado, calmar el presente, reentrenar el cerebro. Y todo con tus propias manos.¿Que pasaria si pudieras intervenir directamente en tu sistema nervioso para salir del modo supervivencia, reducir la ansiedad, liberar el trauma y reconectar con la vida?Este libro revolucionario te enseña como hacerlo. En El poder sanador del Self-Havening, la doctora Kate Truitt psicologa clinica, neurocientifica y referente mundial en trauma y resiliencia presenta el Self-Havening: una tecnica basada en el tacto consciente, la neuroplasticidad y la seguridad emocional que puedes aplicar tu misma en cualquier momento.A traves de explicaciones claras, relatos conmovedores y ejercicios practicos, aprenderas a calmar tu amigdala, transformar tus patrones automaticos, construir nuevas conexiones neuronales y cultivar una relacion compasiva contigo misma. Aprenderas a: activar la asombrosa capacidad de tu cerebro para sanarse a si mismo construir una relacion de confianza con tu mente y tu cuerpo calmar tu sistema nervioso en momentos de reactividad crear sensaciones internas de seguridad, autonomia y poder personal todo ello con el simple contacto de tus propias manos.Este libro es mas que una guia: es una caja de herramientas terapeuticas para momentos de crisis, agotamiento, hiperactivacion emocional o disociacion. Es un puente entre el cuerpo y el cerebro, entre el pasado que duele y el futuro que deseas.Teniendo en cuenta los descubrimientos mas recientes en neurociencia, la neurocientifica y doctorada en psicologia clinica Kate Truitt ha desarrollado una guia para el autocuidado emocional. Su enfoque utiliza el poder sanador del tacto para transformar el cerebro de manera que lo mejor de uno mismo pueda emerger y estar siempre disponible. Ronald Ruden, MD, Ph.D., desarrollador de las tecnicas de HaveningEl libro de la neurocientifica y doctorada en psicologia clinica Kate Truitt une los avances de la investigacion neurocientifica sobre el trauma con el conocimiento sobre el Self-Havening, una tecnica que aprovecha el poder del tacto consciente para sanar incluso el estres traumatico mas profundo.Emociones agotadoras como el miedo, la ira, el estres, la preocupacion, la frustracion y la ansiedad provocan que el corazon envie señales caoticas al cerebro, lo que afecta a nuestra capacidad de pensar con claridad. En cambio, emociones revitalizantes como el entusiasmo, la alegria, la gratitud, el aprecio, el amor y la calma hacen que el corazon transmita mensajes coherentes al cerebro, fortaleciendo nuestra claridad mental y reduciendo los efectos del estres. Kate Truitt

Mitad detective, mitad streamer, 100% peligrosa. Un thriller trepidante que une el misterio clásico con el mundo digital, donde una detective en streaming destapa una conspiración centenaria con millones de seguidores.Valeria Quebracho, con mas agallas que filtros, se agarra a su ultima oportunidad en la vida: la identidad oculta tras la plataforma de streaming Detective Publico. Los suscriptores deciden los casos que se van a investigar mediante un sistema de crowdfunding que permite que quien no pueda costearse un detective privado acceda a uno publico con dos condiciones: el progreso y la resolucion del caso seran retransmitidos a traves de la plataforma y no se aceptaran fricadas. En la ultima votacion ha sucedido lo que Valeria mas temia: sus suscriptores han elegido un caso que, tras la aventura de una herencia sin resolver, oculta uno de los mayores enigmas de la historia, el de la desaparicion de todos los habitantes de la ciudad de Elvira en 1920.Obligada a enfrentarse a un misterio irresoluble para no desprestigiar a Detective Publico, Valeria pronto se dara cuenta de que hay alguien dispuesto a todo para que la verdad siga enterrada. Ademas, si las primeras setenta y dos horas son cruciales para resolver cualquier desaparicion, ¿que sucede cuando han pasado casi un millon de horas?Una herencia millonaria en juego, un pueblo entero por encontrar, conspiraciones centenarias y el competitivo mundo del streaming se dan la mano en este thriller rompedor que viene a renovar el genero de misterio con una protagonista que quiere darlo todo.

Cinta convive con mucha gente en su cabeza; gente que le habla; voces que de manera incontrolable la invitan a matar. CMYK es su historia y la historia de sus crímenes. Inspirado en el caso real de una doctora y su incapacidad para controlar los brotes psicoticos y la pulsion por matar, Mario Marin se lleva la historia a su terreno, el artistico, y a su Huelva natal y alrededores, ahondando en la idea de que lo local es lo mas universal.CMYK es una novela que, como todas las demas de Mario, se agarra a la idea del absurdo, al disparate, e invita a darse una vuelta por el barrio, por el barro, por el gueto: por el no futuro.

Dos voces. Dos amigas. A Viola la acusan de matar a su mejor amiga, pero ella jura que es inocente. Syl está muerta, pero su fantasma aún permanece. En esta novela, las chicas muertas sí hablan. Y cu

Los años anarquistas de Victor Serge suelen ser poco valorados. En Memorias de un revolucionario y en otros escritos de madurez, él mismo tiene cierta propensión a deformar, minimizar o, en todo caso, restar importancia a su actividad anterior a febrero de 1919, cuando llego a Rusia. Existe, ademas, una peculiar convergencia entre quienes pretenden encasillarlo en alguna secta marxista-leninista y los propios anarquistas ortodoxos (si es que algo asi puede existir), que no le perdonan su posterior adhesion al bolchevismo. Este libro rescata escritos y documentos juveniles poco conocidos que abordan distintos temas de gran actualidad en nuestros tiempos de pensamiento unico, contribuyendo asi a dibujar una figura compleja y contradictoria, aunque indudablemente humana.

Un viaje revelador hacia la nueva espiritualidad y el conocimiento interior, para quienes buscan respuestas más allá de los límites de la percepción.En un tiempo en que ciencia y espiritualidad dialogan, este libro invita a explorar el universo invisible que sostiene la realidad. Inspirado en las enseñanzas de Master Oh, revela como todo materia y conciencia vibra en energia, uniendo ciencia, sabiduria ancestral y conciencia.

Una joya precolombina de gran valor, una historia de amor que traspasa fronteras. Toda la esencia de México en la nueva novela de Félix G. Modroño, con más de 30.000 lectores.Santander, 1937. Ana Cossio, una joven de trece años, huye para embarcarse en el Mexique con destino a Mexico junto con otros cientos de niños españoles con el fin de protegerse de la inminente llegada de las tropas franquistas, dejando en tierra a su familia y a Mateo Llamazares, su primer gran amor.Mexico, 1939. Arriba a Veracruz el Vita, un yate colmado de joyas y objetos preciosos, requisados por el Gobierno de la Republica para financiar a los exiliados a causa de la guerra civil. En el barco viaja Mateo Llamazares con la mision de salvaguardar su codiciada mercancia y dispuesto a encontrar a Ana. Madrid, verano de 2005. David Quijano, arqueologo del Museo Arqueologico Nacional, conoce a Maria, una galerista de arte mexicana, y enseguida queda cautivado por ella. Al dia siguiente, decide enseñarle unos valiosos pendientes precolombinos que custodia para restaurarlos. Pero las consecuencias de este acto iran mucho mas alla de lo esperado y David debera partir rumbo a Mexico en un viaje surrealista y cargado de historia que lo obligara a enfrentarse no solo a los secretos ancestrales de una tierra inabarcable, sino tambien a si mismo.

«Este libro analiza las interconexiones cronológicas y enfatiza acerca de la continuidad entre los años veinte, los treinta, los años de la propia guerra y el período de posguerra, extendiéndose hast

Cuando el deseo y el poder chocan, solo el amor puede romper las reglas.Hayden ha aprendido a sobrevivir entre normas que buscan domesticarlo. Pero en un mundo donde el instinto dicta jerarquías y el poder politico impone silencios, seguir el corazon puede ser la mas peligrosa de las rebeliones.Loan, alfa dominante y figura publica, sabe que ceder a sus emociones podria destruirlo. Sin embargo, cuando la lealtad se enfrenta al deseo, la linea entre el deber y la pasion se vuelve demasiado delgada.Entre oficinas cargadas de secretos, noches que arden y promesas que podrian costarlo todo, ambos descubriran que amar no es someterse, sino desafiar lo imposible.Una historia intensa, oscura y emocionalmente adictiva sobre el control, la libertad y la fuerza de los sentimientos que nadie puede gobernar.Jesi G. Calvario escribe con la honestidad de quien no teme al deseo, ni a la herida. Su prosa afilada y emocional da una vuelta de tuerca al Omegaverse, llevandolo a un terreno tan adictivo como real.Segundo volumen de una trilogia provocadora, elegante y profundamente humana: Trilogia Alfa.

Cocina real, fácil y al microondas¿Cansada de pensar qué cocinar todos los días? ¿Sentís que no tenés tiempo ni ganas ni espacio para complicarte?Este libro es para vos. Acá no vas a encontrar soluciones magicas, sino reales: recetas que salen, que alimentan y que respetan tu tiempo.Usando ese electrodomestico que tenes en la cocina y que casi siempre esta subestimado: el microondas. Salsas, sopas, carnes jugosas (vacuna, pollo, pescado).Verduras y guarniciones sin olla.Recetas simples para los mas chicos.Budines, postres y dulces en minutos. Tips, tablas de potencia y tiempos orientativos.Mas de 40 recetas faciles, sin vueltas. Cocinar en microondas no es un plan de emergencia: es una forma de hacerte la vida mas simple. Porque lo simple tambien puede ser rico, casero y nutritivo.Nadie nace sabiendo cocinar, todos aprendemos haciendo. Y cuando el metodo es facil, la constancia aparece.

¿Es necesario el sexo? O por qué sientes lo que sientes es una obra satírica publicada en 1929 que parodia, con ingenio y humor sofisticado, las teorías psicológicas y sociales sobre el sexo, el amor y el comportamiento humano que estaban en boga a principios del siglo XX. A traves de ensayos breves, definiciones falsas, graficos absurdos y ejemplos exagerados, E. B. White y James Thurber desmontan el lenguaje pomposo de la psicologia popular y las explicaciones seudocientificas sobre las relaciones entre hombres y mujeres.El libro no pretende ofrecer respuestas serias, sino burlarse de la obsesion por racionalizar emociones, deseos y conductas que, segun los autores, pertenecen al ambito de lo irracional y lo humano. Con un estilo ironico y elegante, los textos abordan temas como la pasion, la neurosis, la represion, el matrimonio y la confusion emocional, siempre desde una perspectiva critica y humoristica.Mas que un tratado sobre el sexo, la obra es una satira de la cultura moderna y de su afan por clasificar y explicar lo inexplicable. Su humor inteligente, a veces absurdo y a veces mordaz, convirtio el libro en un clasico del humor literario estadounidense y en un referente temprano de la critica cultural disfrazada de comedia.

La introducción más clara y completa a la semántica formal en lengua española, ahora revisada y actualizada.Este libro intenta llenar el vacío existente en la bibliografía española, ofreciendo una presentacion accesible de la Semantica formal. El enfoque adoptado facilita especialmente la conexion entre la linguistica y otros dominios: no solo tiende un puente hacia la Logica y las Matematicas, sino que abre para los linguistas las puertas de disciplinas como las Ciencias cognitivas, la Linguistica computacional y la inteligencia Artificial.

Tras cien años en coma, un ciudadano vienés despierta en 2025 en un mundo que nada tiene que ver con el que conoció en su día. La guerra ya no existe, las fronteras han sido suprimidas y los países del viejo continente forman los Estados Unidos de Europa. Su institucion mas importante es el Ministerio de la Amistad Universal, que estrecha lazos con las naciones de los demas continentes. Los ciudadanos trabajan seis horas al dia y aprovechan el resto del tiempo para formarse, para cultivar la educacion fisica o para alimentar su cultura espiritual. Cada uno se dedica a lo que le gusta y responde a sus talentos e inclinaciones. De vuelta a la vida es la candida y vibrante proyeccion de un mundo mejor, mas justo y mas feliz. Por un lado, nos permite intuir la vitalidad y la efervescencia de una epoca en la que aun se escribian utopias socialistas como esta, en parte inspirada en los logros y progresos de la llamada Viena roja de los años 1920-1934. Por otro, nos obliga a constatar cuan alejados estamos de esa casi siempre grata ficcion que se desarrolla a lo largo de sus paginas.

Si hay una obra difundida en todo el mundo, más allá de lo hispano, sobre la conquista de América, ésta es la Brevísima relación de la destruición de las Indias, escrita hacia 1542. Utilizada algunas veces como testimonio irrecusable de la barbarie de los conquistadores hacia los indios, y otras para desvirtuar a la corona española y su empresa colonizadora, esta cronica va mucho mas alla. Y es que Bartolome de las Casas, erigido en defensor de los indigenas, pretendia con ella lograr que el emperador Carlos, y mas tarde su hijo, Felipe II, prohibiera las guerras y las encomiendas. Dejando de lado la leyenda negra y otras cuestiones aun hoy por resolver, la Brevisima es, sin duda, un testimonio de la injusticias, una angustiada protesta humanitaria. Y, gracias a esta edicion de Consuelo Varela, podemos enender todas sus claves.

La historia sigue la vida de las hermanas Úrsula y Gudrun Brangwen y sus complejas relaciones sentimentales con dos hombres muy distintos. A través de estos vínculos apasionados y contradictorios, la novela indaga en la lucha entre independencia y entrega, razon e instinto, libertad personal y necesidad de conexion. El amor aparece aqui no como refugio idealizado, sino como un territorio de confrontacion psicologica y emocional.Con una prosa poderosa y cargada de simbolismo, Lawrence retrata las tensiones del mundo contemporaneo y cuestiona las normas sociales, morales y afectivas de su tiempo. Mujeres enamoradas es una obra audaz y profundamente humana, que sigue interpelando al lector por su lucidez, su intensidad emocional y su vision radical de las relaciones entre hombres y mujeres.

El manifiesto resultante del Primer Summit de Sala en el que han participado los mejores y más importantes restaurantes del país, para dar herramientas y soluciones al sector de la restauración. La sala tiene la palabra. Manifiesto no es solo un libro, es una declaracion de amor y respeto hacia uno de los oficios mas nobles, apasionantes y a menudo menos reconocidos de la hosteleria. Fruto del primer Summit de la Sala, celebrado en julio de 2024 bajo la iniciativa de Abel Valverde, esta obra nace de una necesidad urgente: reivindicar la figura del camarero y devolverle el lugar de honor que merece. Aqui, varios de los mejores profesionales de sala y profesionales afines del pais comparten su vision, experiencia y pasion en un manual de reflexiones que abren los ojos y tocan el alma.Este libro no es solo una recopilacion de ideas: es el primer paso hacia una transformacion mayor en la hosteleria. Es el inicio de un proyecto que no solo busca dignificar el oficio, sino tambien consolidar la Asociacion de Profesionales de Sala, una plataforma creada para apoyar, representar y fortalecer este oficio a nivel nacional e internacional. Cada punto es una llamada a la excelencia, a la sensibilidad, al arte de servir. Porque ser camarero no es solo llevar platos a la mesa: es crear momentos inolvidables, interpretar emociones, orquestar la felicidad de cada comensal. Es escuchar, anticipar, cuidar y sorprender. Es un arte silencioso que transforma lo cotidiano en algo extraordinario.Este manifiesto se dirige a quienes creen que el alma de un restaurante no se encuentra unicamente en la cocina, sino que se construye cada dia en la sala: en cada saludo, en cada gesto, en cada sonrisa autentica. Esta pensado para los profesionales que se sienten orgullosos de su oficio, para los jovenes que sueñan con hacer de la hospitalidad su vida, para los amantes de la restauracion que saben que, detras de toda gran experiencia, hay siempre alguien dispuesto a darlo todo con humildad y pasion.Este libro es un tributo al detalle, a la actitud, al trabajo bien hecho. Un homenaje a quienes, con una buena disposicion, no sirven mesas, sino que regalan experiencias trabajando desde el amor, la pasion y la ilusion por una profesion, y lo contagian. Es un reconocimiento tremendamente inspirador para todos los que cada dia, sin aplausos, lo dan todo en la sala. A quienes no esperan que todo cambie para mejorar, sino que "mejoran ellos para que todo cambie". A quienes no solo sirven platos, sino que crean momentos, construyen recuerdos y siembran emociones.LUIS GALINDO

Una guía práctica para afrontar el futuro basada en las lecciones aprendidas del pasado¿Existen límites para el crecimiento de la deuda? ¿Amenazan las grandes deudas públicas nuestro bienestar colectivo? ¿Puede llegar a quebrar un pais como Estados Unidos, con una moneda de reserva tan importante?Los politicos, los responsables publicos y los inversores llevan decadas debatiendo sobre estas preguntas, sin conseguir dar con las respuestas. En este libro pionero, Ray Dalio, uno de los inversores mas importantes de nuestro tiempo, que previo la crisis financiera mundial de 2008 y la crisis de la deuda europea de 2010-2012, comparte por primera vez su explicacion al detalle de lo que el denomina el ciclo largo de la deuda. Comprender este ciclo es vital para ayudar a los responsables publicos, los inversores y el publico general a entender donde estamos y adonde nos dirigimos en materia de deuda. El modelo de Dalio apunta hacia soluciones sorprendentemente directas para lidiar con los problemas de deuda que enfrentan hoy Estados Unidos, Europa, Japon y China. Como quiebran los paises muestra tambien como se relacionan estas dificultades con otras fuerzas politicas dentro de cada pais, geopoliticas entre paises, naturales (sequias, inundaciones y pandemias) y tecnologicas (sobre todo la IA) que, en conjunto, estan provocando lo que Dalio llama cambios del ciclo largo general en el orden mundial. Al leer este libro, comprenderas mejor lo que esta ocurriendo y que hacer al respecto.

El primer libro que recoge los diarios, poemas, canciones y el universo ilustrado de una de las artistas más arrebatadoras de los últimos años en España.Este libro es una confesión, un refugio y un espejo. La vida es esto, amor es una invitacion a recorrer el universo intimo de Bely Basarte cuando se cumplen diez años de una carrera musical construida a flor de piel. En sus paginas descubrimos las cicatrices que inspiran sus canciones, los silencios que respiran verdad y una intimidad que nunca antes se habia mostrado.Combinando fragmentos de su diario personal, poemas ineditos y las letras de su nuevo album, Amor letal, este viaje emocional explora la herida y su cura, el vertigo de ser una misma, la belleza que late a pesar de la ruptura y la necesidad urgente de amar, aunque duela, como si fuera la ultima vez. Cada capitulo es un trocito de alma, un retrato honesto, valiente y profundamente humano, donde la creacion se mezcla con su identidad y la musica con su memoria.Este libro es una especie de rayuela para todas aquellas personas que amaron con la totalidad de su cuerpo, escribieron para no romperse o buscaron en el arte una forma de respirar.