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Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es un lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta.Un manifiesto para enfrentarnos a lo que otros prefieren callar: el fracaso, la soledad, el duelo, el sexo, las adicciones, el suicidio Todo aquello que duele y cuesta nombrar.Entre reflexiones, curiosidades y ejercicios practicos, Andrea Snowy te invita a explorar junto a ella lo que sientes para conocerte mejor y liberarte.

Una guía indispensable para alcanzar nuestras metas y vivir más y mejor.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y como puedes hacerlo? Enfocandote en una nueva version de los tres pilares mas importantes: salud, dinero y amor, que para Uri Sabat son salud fisica, habilidades sociales y mente. Este libro, inspirado en La formula del exito (uno de los podcast mas escuchados en el mundo hispanohablante), contiene los aprendizajes de grandes expertos en relaciones, nutricion, desarrollo personal o psicologia, para extraer las claves que nos ayudaran a triunfar en todas las areas de nuestra vida.

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIOR Un bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior. ¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse. Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad. Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

Una lectura llena de calidez y sensibilidad acerca de lo efímero de la vida, la importancia de las relaciones humanas y el valor del tiempo que nos queda.Martin, un abogado de setenta y seis años, recibe el inesperado diagnostico de una enfermedad terminal. Felizmente casado con una mujer mucho mas joven que el y padre de un niño pequeño, debera enfrentarse a una pregunta ineludible: ¿como vivir plenamente sus ultimos meses?Martin se niega a caer en el dramatismo y se entrega a una rutina metodica y serena: poner en orden el tiempo que le queda y despedirse de su familia dejandoles un recuerdo preciado y perdurable de su existencia en comun. Lo hace sin estridencias, mediante una serie de gestos modestos y ordinarios pero llenos de calidez y dignidad. Cancela compromisos, deja de contestar correos, dedica las horas a disfrutar del dia a dia con su hijo y reflexiona sobre que legado puede dejarle.Comienza a escribirle una carta, aunque pronto se da cuenta de que su amor y su presencia valen mas que cualquier testimonio. Tambien observa con cierta inquietud que su esposa parece tener otra vida mas alla de su relacion, lo cual no enturbia su voluntad de decirle adios de la mejor manera posible.La vida al final es una novela contenida y conmovedora en la que la muerte no se presenta como una desgracia sino como parte natural del ciclo de la vida. Con un estilo sencillo y su caracteristica sensibilidad moral, Bernhard Schlink logra convertir lo cotidiano en una experiencia trascendente y de una inusual hondura.Lejos de sentimentalismos, la obra plantea cuestiones esenciales ¿que se considera una vida bien vivida? ¿Como despedirse de las personas que amamos? y deja en el lector una huella duradera y esperanzadora. Un testamento literario sobre el tiempo, el amor y la aceptacion de la finitud que forma parte de la experiencia humana.

TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazon llevan tiempo pidiendote atencion antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio Rojas, cardiologo con experiencia clinica y docente, ofrece en este libro una vision innovadora de la salud cardiovascular: el corazon no es solo una bomba que late, tambien refleja como vives, como gestionas el estres y como cuidas tu energia. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estres se cronifica o los habitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.Lejos de promesas rapidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A traves de estrategias practicas y habitos saludables, tendras en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energia, dormir mejor, regular el estres y proteger tu corazon de forma duradera.En este libro encontraras:- Las claves para entender como el corazon esta conectado con tu cerebro y como podemos ganar en bienestar.- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamacion.- Tecnicas de respiracion, neuroplasticidad emocional y activacion del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.- Habitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.

Una cuidada selección de los mejores artículos políticos y de crítica cultural de uno de los escritores e intelectuales más importantes del siglo XX.George Orwell dedicó su vida y obra a la defensa de la libertad del hombre. Como Simone Weil, entendio que su papel de intelectual era inseparable de la obligacion ciudadana de luchar contra el totalitarismo con el fusil, pero tambien con la pluma. Sus escritos politicos son un claro, arriesgado y ejemplar ejercicio de compromiso contra la mentira y la manipulacion que eleva la escritura de denuncia a la categoria de literatura. En esta antologia encontraremos intervenciones indispensables como son "Una mirada retrospectiva a la guerra española", "Notas sobre el nacionalismo", "Usted y la bomba atomica", "Dentro de la ballena" o "Disparando a un elefante" en los que se refleja su vision certera, independiente y esceptica pero siempre compasiva y solidaria con las injusticias de su tiempo que son, en definitiva, las de nuestro.La razon de Orwell ha sabido atravesar decadas y su clarividencia se nos presenta con una actualidad sobrecogedora. Estos escritos son una luz que ilumina la oscuridad del presente.

¿Cuánto darías por poder ser tú mismo?El precio de no ser tú explora cómo se construye la identidad a partir de acuerdos invisibles con la familia, la cultura y la sociedad, y cómo muchas personas acaban viviendo desde personajes funcionales pero desconectados de si mismos. El resultado suele ser una existencia aparentemente correcta incluso exitosa, pero marcada por la incoherencia interna, el desgaste emocional y la repeticion de patrones en el dinero, relaciones y proposito.Pablo Andre Hodel propone un recorrido introspectivo que invita al lector a cuestionar las creencias que ha dado por ciertas, observar las mascaras que ha adoptado para encajar y comprender el coste real de sostener una identidad que no le pertenece.A traves de ejemplos claros, reflexiones incisivas y un tono accesible pero profundo, esta obra plantea una idea central: el verdadero cambio no consiste en convertirse en alguien distinto, sino en dejar de pagar la deuda silenciosa que se contrae al renunciar a la propia autenticidad.Un libro para quienes intuyen que el problema nunca fue falta de capacidad, disciplina o ambicion, sino haber aprendido demasiado pronto a dejar de ser uno mismo

Un análisis íntimo y emocional de las razones del auge de la extrema derecha. Después de años investigando a la extrema derecha, de leer a intelectuales e historiadores pero también de enfrentarse a amenazas en las calles y en los juzgados, Antonio Maestre seguia sin encontrar respuesta a la pregunta mas incomoda: ¿Por que se produce la radicalizacion ultra de personas que nunca han sido extremistas? ¿Que lleva a personas con las que compartes trabajo, o incluso familia, que jamas harian daño a nadie, a replicar comportamientos fascistas? ¿Que les pasa por la cabeza para que de pronto vean como enemigos a erradicar a las personas mas vulnerables y asumir las ideas mas toxicas de nuestra historia? Para Maestre, la respuesta pasa necesariamente por una aproximacion intima y emocional, casi psicologica. Porque el auge de la extrema derecha no tiene tanto que ver con las razones externas (la crisis economica, el descontento social, el desmantelamiento del Estado de bienestar), como con el interior, con como los hombres han sido educados en valores machistas y misoginos, como la dominacion, la humillacion y la violencia, de lo que es dificil escapar incluso para el mismo. Segun sus palabras, todos podemos tener pulsiones fascistas y en ocasiones actuamos haciendo posible que esa ideologia vaya ganado posiciones en nuestro dia a dia. Repasando mi niñez y mi adolescencia he comprendido que me crie como un fascista y que lo extraño es no desarrollarte como adulto de la misma manera. Me crie como un fascista es un ensayo honesto e implacable que mezcla biografia, analisis y lecturas para ofrecernos una original aproximacion al auge del nuevo fascismo. Un viaje personal que comienza en lo domestico, en nuestros barrios y nuestros hogares, para desde ahi invitar al lector a entender un fenomeno preocupante que esta ganando terreno en todo el mundo. Y es tambien un libro que nos propone herramientas para combatirlo y punto de partida para ello: necesitamos cambiar el resentimiento imperante por la empatia hacia el otro.

¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES?Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduria ancestral y ciencia contemporanea para ofrecernos una vision completa y accesible de la felicidad.A traves de experiencias personales, reflexiones y consejos practicos, esta obra es, ademas de una herramienta valiosa para vivir con mayor equilibrio y alegria, una invitacion a transformar la relacion con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.Casals nos recuerda que la felicidad es una practica que dura toda la vida y que se desarrolla en multiples dimensiones. Un libro para los que buscan un enfoque mas sabio, amable y fundamentado para una buena vida.Tal Ben-Shahar, fundador de la Happiness Studies Academy

¿Y si la magia llamase a tu puerta?El Rey de Champiñones reparte deliciosas pizzas por toda la ciudad. Pero hasta ahora nunca había recibido un pedido para el mismísimo brujo Merlín. Para entregarlo, Marcus y sus amigos deberan viajar al legendario reino de Camelot. Por desgracia, hace tiempo que el lugar ha perdido su antiguo esplendor¿Podran salvarlo de la ruina?

Adictiva, misteriosa, pasional: la nueva sensación literaria que combina misterio con romance.Atrévete a descubrir la ilustración secreta del interior. ¡Ábrela cuando estés sola!EL PELIGRO LES RODEA. EL AMOR ES SU REFUGIO.Rhodes regresa a la casa de su infancia, el lugar donde sus padres murieron en un incendio años atras. Pero reconstruir lo que una vez fue su hogar sera mucho mas complicado de lo que imaginaba sobre todo por Anson, el mejor amigo de su hermano y miembro del equipo de restauracion.Da igual cuantas veces intente ser amable con el: ese hombre parece un tempano de hielo. Arisco, borde y solitario pero con una sonrisa condenadamente sexi imposible de ignorar.Cuando el peligro pone patas arriba la vida de Rhodes, Anson da un paso al frente para protegerla, y la distancia entre ambos se desvanece. Puede que ella este lista para dejarse llevar, pero el guarda secretos oscuros. Y si salen a la luz, ninguno de los dos saldra indemne.Un heroe maravilloso, una heroina fuerte y todos los giros y sorpresas que podrias desear: ¡este libro fue pura adiccion!, Elsie Silver, autora de Flawless. Proximidad forzada Misterio Grumpy x sunshineSmall town Found family Hate to love Mejor amigo de mi hermano Tocala y te mato

Por qué la derecha puede —y debe— salvar el planetaUna política climática eficaz es aquella que el ciudadano percibe antes incluso de necesitarla. Sin embargo, durante demasiado tiempo la transición

Son los peores policías, los perdedores, los expulsados, los marginados. Son la Unidad de Casos Perdidos. Y solo ellos son capaces de resolver los casos más difíciles. DESCUBRE A LA INVESTIGADORA LEONORE ASKER. Una novela negra que lo tiene todo. Deckarlogg Esta entrega supera incluso a la anterior: estamos ante una lectura adictiva que te mantendra atrapado hasta el final. Verdens Gang Una serie bien hilvanada, muy agil y sumamente original: lo tiene todo. Deckarlogg Anders de la Motte demuestra por que es uno de los mejores escritores de novela negra de Suecia en este momento. Verdens GangBIENVENIDOS A LA UNIDAD DE CASOS PERDIDOSLa inspectora Leonore Asker ha empezado a poner orden en la Unidad de Casos Perdidos y su ascenso parece inminente. Decidido a impedirlo, el comisario Jonas Hellman la tienta con un antiguo asesinato sin resolver, convencido de que su complejidad la empujara a cruzar limites y poner en riesgo su carrera. El caso se remonta diez años atras: una mujer fue asesinada en una fabrica abandonada en medio del bosque, con un dedo amputado y una runa grabada en el suelo, la misma que acompañaba el cuerpo de la Joven Gris, una momia legendaria asesinada y enterrada en ese bosque hace mas de mil años. Cuando una chica aparece de noche, desorientada y sosteniendo el dedo de la victima, el caso se reabre. Con la ayuda de Martin Hill, Leo se adentrara en un enigma de ecos mitologicos que hunde sus raices en la Edad de Hierro y en los secretos del inquietante Bosque de Oxido.

La obra clásica de la autora y Premio Pulitzer Barbara W. Tuchman sobre la Independencia americana en su 250 aniversario.En esta obra inédita en español, la historiadora de referencia Barbara W. Tuchman narra el nacimiento de los Estados Unidos a partir de un gesto simbolico y decisivo: la primera salva de honor que una potencia extranjera dirigio a la bandera estadounidense. El episodio, ocurrido en la isla de San Eustaquio en 1776, sirve como punto de partida para un amplio fresco historico que abarca la Guerra de Independencia de Estados Unidos, el papel de Holanda, Francia e Inglaterra, y la compleja red de intereses politicos, comerciales y maritimos que definieron el equilibrio mundial del siglo XVIII.

Un presidiario que ha rehecho su vida y el juez que lo condenó a la cárcel en 1975 se reencuentran varios años después.«Luis García Montero es uno de los pocos destinados a la letra grande de la hist

Vuelve Eduardo Mendoza con un nuevo caso del detective sin nombre, el investigador más divertido de la literatura española.La breve crónica de un funeral insignificante en un diario local ocasiona el despido del periodista novato que la escribe. Sin saberlo, Ramoncito Valenzuela ha provocado una reaccion en cadena que desemboca en la investigacion de una trama financiera de alto nivel y en una conspiracion de consecuencias desproporcionadas. Despues de once años de altibajos y otras vicisitudes, el detective sin nombre de El misterio de la cripta embrujada, El laberinto de las aceitunas, La aventura del tocador de señoras, El enredo de la bolsa y la vida y El secreto de la modelo extraviada se ve envuelto una vez mas en un caso que comienza como un incidente menor y acaba revelando una intrincada red de suplantaciones, engaños y chapuzas criminales. Eduardo Mendoza vuelve a desplegar en La intriga del funeral inconveniente su inconfundible mezcla de satira, absurdo y lucidez moral para ofrecer una disparatada trama detectivesca donde el misterio reside en entender por que nadie desea que la verdad salga a la luz y en la que la ciudad de Barcelona es de nuevo el escenario privilegiado de una comedia humana tan hilarante como implacable.

Un viaje fascinante a los orígenes del lenguaje humano: cómo una lengua ancestral moldeó como nos comunicamos en la actualidad.Al final de la última glaciación, en las tierras que rodean el mar Negro, nacio una lengua destinada a cambiar el mundo. Aquel idioma ancestral, que hoy conocemos como protoindoeuropeo, se expandio con rapidez, fragmentandose a medida que sus hablantes migraban. De el descienden las lenguas que hoy se hablan en buena parte de Europa y Asia, y que conectan tradiciones culturales tan diversas como el Rig Veda y La divina comedia o la poesia de Rumi. Hoy, las lenguas indoeuropeas conforman la familia linguistica mas extendida del mundo. ¿Como ocurrio esta extraordinaria expansion?Durante siglos, el rastro de esa lengua originaria permanecio oculto, enterrado bajo tumulos en las estepas de Eurasia o dormido en los genes de nuestros antepasados. Solo en las ultimas decadas, gracias a los avances de la linguistica, la arqueologia y la genetica, ha sido posible reconstruir su historia y la de los pueblos que la llevaron consigo.En Lengua madre, Laura Spinney, autora del superventas El jinete palido, recorre continentes y milenios para seguir la odisea indoeuropea. A traves de estepas, montañas y antiguas rutas comerciales, sigue las huellas de quienes propagaron estas lenguas y acompaña a los cientificos que hoy trabajan para recuperar esas voces perdidas. El resultado es una historia de la humanidad contada desde el hilo invisible del lenguaje, que ilumina nuestro pasado y dialoga con un presente en el que pueblos y lenguas vuelven a estar en movimiento.

Un thriller adictivo que entrelaza los rituales de un asesino en serie con los secretos más oscuros de una élite privilegiada.Si nadie lo impide, volverá a ocurrir.Junio de 1996. Playa de Zurriola, San Sebastian.Una escultura de arena oculta el cadaver de una joven estudiante. En la frente, una palabra grabada a fuego: EXLIBRIS. Desde entonces, cada cuatro años, en el mes de junio, el asesino repite su ritual. Secuestra, tortura, viola y asesina a una joven, y le marca la frente con el mismo sello. La prensa los bautiza como los crimenes del librero. Siempre igual. Siempre impune.Junio de 2024. Madrid.A Renata Blasco, subinspectora de la Policia Nacional, acaban de levantarle su enesimo expediente disciplinario. Violenta, inestable, con una alarmante falta de empatia, pero tambien brillante y eficaz, es una agente implacable. Por eso le asignan un caso imposible: adelantarse a un asesinato que aun no se ha cometido.Vera Duran, antigua inspectora del caso durante casi tres decadas, intentara ayudarla a detenerlo. Siete crimenes sin resolver pesan sobre su conciencia y no esta dispuesta a cargar con uno mas.Mientras la cuenta atras avanza, tres amigos intercambian por completo sus vidas durante una semana en un juego tan seductor como peligroso, donde las traiciones y las sospechas no tardan en aflorar.Malditos es un thriller oscuro y adictivo sobre la obsesion, la culpa, el dinero y la crueldad. Un descenso sin concesiones a la mente de un asesino y a la de quienes intentan detenerlo.

Un caso penal que se convierte en un juego peligroso. Un thriller judicial trepidante, que se lee sin respiro, implacable y brillante.Un escritor ameno y ocurrente, divertido y feroz Sus viñetas de personajes son memorables y ellas rescatan o sepultan a gentes de ambos bandos Javier Melero me ha hecho reflexionar y convencido de que tambien un libro bueno puede ser excelente literatura. Mario Vargas Llosa, El Pais Un poderoso empresario, Miquel Royan, busca al mejor abogado para defender a su hijo Aleix, un joven problematico acusado de asesinato y en prision preventiva. Ese hombre sera Rovira, un ambicioso penalista que trabaja, junto a su socio, en un bufete situado en la mejor zona de Barcelona. Rovira visitara a Aleix en la carcel, y querra ver las cartas con las que juega la compañera del joven, tambien entre rejas bajo la misma acusacion. Sin embargo, conforme estudia los pormenores del caso y prepara la defensa, empieza no solo a toparse, y aun a tropezarse, con la fiscalia y con la dura jueza encargada del caso, sino tambien a conocer mejor a la acaudalada familia Royan y a todo su entorno. Y lo que ve ni le gusta ni le da buena espina. Pero el tiempo corre ese caluroso mes de agosto. A Rovira no le faltan astucia ni sangre fria. Pero, antes que nada, debera enfrentarse a sus propios dilemas morales.

Compleja, trepidante y rompedora. Una novela especulativa sobre el poder de la creación.¿Puede una historia cambiar el futuro del mundo?La vida le ha dado algunos golpes a Zelu, pero cuando la despiden de su trabajo y rechazan su ultima novela, su vida da un vuelco. Procedente de una familia exigente y critica, no sabe bien que va a ser de ella. Entonces toma una decision arriesgada: escribir un libro muy diferente a los demas. Una historia sobre androides e inteligencia artificial tras la extincion de la humanidad. Y todo cambia.Lo que viene despues es una historia de amor y perdida, fama e infamia, y acontecimientos extraordinarios en un mundo y en otro, donde la linea entre la ficcion y la realidad se difumina.