Ebooks de medicina, página 2 de 331

Un libro para todas las maternidades. Tu nuevo libro de cabecera sobre el embarazo y el parto.¿Estás esperando un bebé? ¿Tienes curiosidad por saber qué ocurre durante el embarazo y el parto?El arte de crearte te ofrece de manera rigurosa y actualizada informacion util sobre la gestacion y el parto, centrandose en las necesidades reales de las madres. Ademas, responde a preguntas incomodas y a los miles de mitos que hay en torno a la maternidad.Rocio Garcia-Viso, matrona y divulgadora, te acompaña a traves de estas paginas para que entiendas lo que es capaz de hacer el cuerpo de la mujer, y para que todas las miradas de la maternidad se dirijan a ti, desde la admiracion y el autocuidado.

El libro que reivindica una maternidad informada y el derecho a decidir de la mujer embarazada. Cada vez son más las mujeres que buscan un cambio en la atención que reciben durante el embarazo y el parto.Este libro es un manual de informacion y divulgacion en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual. Una herramienta en la que encontraras informacion veraz, objetiva y cientifica sobre todo este proceso vital, y que te ayudara a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.Aunque la mayoria de las mujeres deberian poder alcanzar el final de la gestacion con la consideracion de embarazo normal, la realidad es que pocas de ellas llegan a termino sin haber pasado por demasiadas pruebas o intervenciones [...]. Un proceso que suele experimentarse como una carrera de obstaculos y que a menudo las mujeres viven con ansiedad e incertidumbre, cuando deberia ser vivido desde la informacion y la confianza.Reseña: El primer derecho que tenemos como seres humanos es el derecho a un nacimiento respetado. Este libro puede cambiar tu vida. Tania Garcia, autora de Educar sin perder los nervios y Hermanos

Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil.GuíaBurros Primeros Auxilios, tú puedes salvar vidas, desde que debe y que no debe tener un botiquin en casa, pasando por las nociones basicas de primeros auxilios, de los productos y de los pedidos, hasta los principales accidentes que se producen en el hogar. Toda la informacion en una guia sencilla y muy facil de leer.

Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebe.La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebe, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de informacion y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas mas frecuentes que se puede hacer una madre primeriza:- ¿Como me preparo para la lactancia?- ¿Que pasa si mi bebe no se agarra bien o no gana peso?- ¿Hasta cuando debo dar el pecho y para cuando se recomienda el destete?- ¿Como compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo?- ¿Que cacharros necesito realmente para dar de mamar?En esta nueva actualizacion, la asesora y consultora internacional te ofrece las preguntas y respuestas que le han formulado mamas de todo el mundo sobre las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, la donacion de leche materna y los grupos de apoyo, como inmunizarse ante las criticas del entorno o como superar el duelo y la culpabilidad que se siente con el destete o cuando no se puede amamantar con leche materna.Alba Padro es clara en este punto: lo mas importante es que la mama y el bebe se sientan bien.Reseñas: En algo mas de 200 paginas, maquetadas con una sencillez y un gusto exquisitos, Alba ha recopilado toda la informacion, actualizada y en base a la evidencia cientifica, que una mujer que quiere dar el pecho pueda necesitar. Ofrece recursos, soluciones a dificultades, tumba viejos y falsos mitos ("101, pero estoy segura de que circula alguno mas") y se adelanta a traves de situaciones reales a vivencias que podemos experimentar en nuestra propia maternidad. Diana Oliver en El PaisSomos la leche esta escrito desde la perspectiva de una persona que, ademas de saber muchisimo, ha amamantado y lleva años acompañando a cientos de madres en sus lactancias.Mama contra corrienteEs un libro pensado para acompañar a las madres en todas las etapas de la lactancia: desde los primeros meses, como los sentimientos que nos asaltan (tristezas, culpas, dudas...), las lactancias diferentes (prematuros, gemelos...) y la etapa del destete, esa gran desconocida y que puede tener muchos matices. Vanesa Piñeiro en Una madre como tuSomos la leche nos explica de forma clara y detallada cuestiones como por que no hay que preparar los pechos para la lactancia, ni usar cremas especificas, ni invertir en 1.001 inventos de los que podemos prescindir.Planeando ser padres

Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de ella y del bebé. Un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que historicamente ha sido y que significa en el imaginario colectivo.Es interesante preguntarse el porque de todo esto. ¿Por que el parto tiene semejante intensidad psiquica? ¿Por que las hormonas que lo dirigen son las mismas que producen la vivencia amorosa? Quiero pensar que la respuesta esta ahi, en el amor. El amor entre madres e hijos o hijas, el amor como base de toda la evolucion social y comunitaria que ha permitido el fabuloso desarrollo cerebral que produce el lenguaje y la inteligencia humana.Esta es mi propuesta: comprender el parto desde la psicologia y las neurociencias. Partiendo de lo que cuentan las mujeres, integrar los relatos de las vivencias del parto con la ayuda de la psicologia, la neuroendocrinologia o incluso la neuroimagen. Intentemos integrar los datos y profundizar en el sentido ultimo o evolutivo de lo que observamos.Ibone OlzaCreo que con su excelente libro Ibone arroja luz sobre un tema complicado y controvertido. Y que va a ayudar no solo a las mujeres y a los profesionales de la salud a revisar la aproximacion que hacemos al parto, sino que tambien ayudara en la tarea de recuperar el parto como algo que nos concierne, definitiva y profundamente, a las mujeres.Del prologo de Iciar Bollain

Puede que el lector de este libro necesite usar unas gafas para leerlo o, quizás, puede que para llegar hasta la librería haya tenido que utilizarlas para ver de lejos. Si no es así, se trata, sin duda, de una persona afortunada, ya que en los paises desarrollados mas de la mitad de la poblacion necesita unas gafas o algun otro instrumento optico para poder ver bien. A pesar de que las gafas aparenten ser un objeto sencillo y sin mucha ciencia, su diseño, en particular el de algunas lentes como las progresivas, es una de las areas de investigacion actuales mas complejas desde el punto de vista matematico y medico que existen en las ciencias de la vision. En esta obra se explica que es la miopia, la hipermetropia, la presbicia o el astigmatismo y se dan las claves de como la ciencia, a lo largo de los siglos, ha conseguido ir compensando estos defectos y mejorar la calidad de vida de muchas personas.

En marzo de 1974, más de doscientas mujeres fueron trasladadas del obsoleto y vetusto Manicomio de Jesús al Hospital Psiquiátrico de Bétera. Llegaron en autobuses, en varias tandas, de un día para otro, sin ser informadas de adonde iban, ni por que, cuando o como. Llegaron sin nada, porque no tenian nada. A todas esas mujeres se las habia despojado de todo. No tenian ni ropa, ni utensilios de aseo propios, ni fotografias, ni nada que les recordase a como eran antes de entrar en el manicomio. Encerradas, castigadas, humilladas y medicadas durante años. Enajenadas y deshumanizadas. No solo habian perdido sus vidas; tambien el recuerdo de haberlas tenido. Aisladas, sin memoria y sin identidad, no habian conseguido conservar ni sus propios nombres. Recuperarlos fue el primer paso para volver.

Morir no es lo que parece es un alegato a la vida, a la esperanza y a la humanidad, de la mano de uno de los mayores expertos sobre la muerte de nuestro país.El doctor Vicente Arráez aborda el proceso de morir desde un punto de vista practico, humano y cientifico.Entre otros muchos asuntos, en este libro podras:- Comprender conceptos que solemos confundir, como mente y cerebro, consciencia y conciencia. - Acercarte al mundo de los sueños, como puertas a la conciencia. - Explorar que son las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) y las EFV (Experiencias al Final de la Vida). - Aprender a soltar y a despedirte, tanto si eres el se va como si eres el que se queda.Morir no es lo que parece es un estudio desdramatizado y realista sobre la muerte; una vision exhaustiva abordada desde un punto de vista humanista, filosofico y cientifico, de alguien que ha vivido tres ECM y que lleva mas de cuatro decadas trabajando en primera linea de la practica y la pulgacion medica.¿Preparado para conocer todo lo que no sabias sobre la muerte y la conciencia?

Una guía práctica para combatir los bulos que corren por las redes sociales y rebatir los consejos de tus parientes más bienintencionados.Como pediatra rural, María lleva años escuchando creencias y opiniones populares que, aunque generalizadas, carecen de una base cientifica. Este libro es una especie de consulta ampliada, sin bata blanca, sin prisas y sin numeros de historia clinica. Un espacio donde puede explicar con tranquilidad lo que muchas veces no da tiempo de comentar en la consulta: por que un niño tiene fiebre, que hacer cuando no duerme, cuando consultar con tu pediatra y cuando no hace falta salir corriendo a urgencias. Pero, sobre todo, es un intento de desmontar falsas creencias, aclarar dudas, combatir los bulos y devolverle a la pediatria el sentido comun y una buena dosis de sentido del humor.Este libro, pensado para que los padres y las madres (y tambien los abuelos, las tias, los vecinos y todo aquel que se apunte) encuentren respuestas claras, desmitificadas y practicas, no va de juzgar, sino de acompañar. No va de dar lecciones, sino de aclaraciones. Porque criar con miedo, dudas y presion externa ya es de por si lo bastante dificil como para tener que enfrentarse encima a mitos del siglo pasado y a bulos del siglo XXI.Reseñas:Pediatra de pueblo es una guia muy amena y divertida. Es concisa como manual de consulta. Desmonta mitos y pone la mirada en los bebes y los niños. Aporta calma a las familias y nos devuelve una crianza con sentido comun. Me encanta que diferencia entre salud y enfermedad. La cercania de Maria como pediatra de pueblo es palpable de principio a fin. Ademas contiene infografia resumen muy facil de consultar. Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola).Pediatra de pueblo repasa los puntos mas importantes de la salud infantil y la crianza y lo hace pa que te enteres, sin necesidad de lenguaje rimbombante ni aires de medico clasico. Aprende mogollon de pediatria con una guia sencilla y divertida. Una aliada perfecta para esta aventura que empieza. ¡Feliz crianza!. Marta Garin (@dragarinpediatra)Pediatra de pueblo consigue acercar a las familias la pediatria del dia a dia. Una guia completa que todos los que tienen (o van a tener) un hijo, deberian leer. Dos Pediatras en Casa (@dospediatrasencasa).

Hola, soy Borja, un tipo poco convencional. Supongo que ningún médico forense lo es, porque hacemos hablar a los muertos… y ayudamos también a los vivos. Y es que si piensas que mi trabajo consiste ú

?Soy matrona y mi vida cambió para siempre cuando vi el resultado del test de embarazo. Estar embarazada ya pone inevitablemente tu vida patas arriba. En ese instante, mi mente profesional se desvanecio, dando paso a una nueva version de mi misma: la Celia embarazada. Como todas las futuras madres, me enfrente a miedos, inseguridades e inquietudes. A pesar de mis conocimientos, hubo momentos en los que me senti abrumada, asustada en ocasiones, y llena (literalmente) de vida en otras. La maternidad ha sido y esta siendo un viaje intenso, lleno de sentimientos y experiencias diversas, que ahora deseo compartir contigo. A lo largo de estas paginas, me conoceras un poco mas, te contare como vivi algunas de estas etapas de mi vida y te explicare como enfrentarlas. Compartire contigo no solo la evidencia actual como matrona desde la teoria, sino tambien cada una de las lecciones que aprendi al estar embarazada y, ahora, al ser mama.

Todo lo que necesitas saber para cuidar de tu vejigaLas infecciones de orina son una de las patologías infecciosas más frecuentes en el ser humano, sobre todo en las mujeres, y pueden suponer todo un handicap para muchas personas que ven su calidad de vida mermada cuando se vuelven recurrentes. Ante estas infecciones, nos hemos acostumbrado a que se receten antibioticos de manera sistematica, sin preguntarnos muchas veces, ni medicos ni pacientes, cuales son las causas que hay detras, que podemos hacer para evitarlas o como, al menos, podriamos reducir su frecuencia. Sin embargo, son muchos los factores que pueden estar influyendo en su desarrollo y hay mucho que podemos hacer para intentar evitarlas mas alla de las recomendaciones comunes de higiene.En este libro, la doctora Teresa Pastor, especialista en Urologia, nos explica de manera amena y sencilla como funciona nuestro sistema urinario y cuales son los factores que influyen en el desarrollo de las infecciones de orina recurrentes. Gracias a sus conocimientos en medicina integrativa, expone multitud de estrategias y recomendaciones para identificar el origen de tus infecciones, tratar sus causas y prevenir sus apariciones. Desde el cuidado de nuestro suelo pelvico al de nuestra dieta o nuestra exposicion a los toxicos, en estas paginas descubriras como puedes hacer frente a las infecciones urinarias mas alla del uso de antibioticos.No dejes que estas se conviertan en un factor limitante en tu vida, que te alejen de actividades que te encantan o que condicionen tu dia a dia, porque tu calidad de vida no deberia depender de lo que tu vejiga diga, sino de lo que tu decidas en cada momento.

La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusion mental. Como destacada neurocientifica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afecta los ovarios: es un espectaculo hormonal donde el cerebro ocupa el centro del escenario.La disminucion de la hormona estrogeno durante la menopausia influye en todo, desde la temperatura corporal hasta el estado de animo y la memoria, y puede abrir la puerta al deterioro cognitivo en la etapa posterior de la vida. Para superar estos desafios, Mosconi nos ofrece los enfoques mas avanzados: explica el papel de las terapias de reemplazo hormonal de ultima generacion, como los estrogenos de diseño, la anticoncepcion hormonal y los cambios clave en el estilo de vida que abarcan dieta, ejercicio, autocuidado y dialogo interno.De forma muy convincente, la doctora Mosconi desmiente el mito de que la menopausia significa un final, demostrando que, en realidad, es una transicion. Entonces, si sabemos cuidarnos durante la menopausia, podemos emerger con un cerebro renovado y fortalecido, dando la bienvenida a un nuevo capitulo de vida, lleno de significado y vitalidad.

La insuficiencia respiratoria aguda es una de las causas más frecuentes de ingreso a la UCI, y la ventilación mecánica es el soporte vital más frecuentemente utilizado en estos pacientes. Alrededor del 70% de los pacientes ingresados en una UCI polivalente son ventilados en algun momento durante la internacion, de ahi la importancia de la preparacion del personal de salud en el conocimiento y la experticia del uso y manejo de este metodo de soporte vital. Este manual explora casi todos los topicos que debe saber el personal de la salud que se enfrenta a la necesidad de brindar atencion a un paciente con insuficiencia respiratoria y requerimiento de soporte vital ventilatorio, abordando temas como la programacion inicial del ventilador, la monitorizacion, la identificacion de las complicaciones, los cambios en la programacion necesaria de acuerdo con la situacion cambiante del paciente y, finalmente, el proceso de destete del ventilador.

¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud.El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicologico y fisico. Si su funcion esta bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias mas comunes (desde la ansiedad y la depresion hasta las migrañas y el dolor de espalda) estan relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajacion profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma.Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiologia, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado.Aprende como a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud fisica y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado animico envidiable y mas energia.

Descubre cómo el mundo que te rodea moldea tu cerebro y cuáles son los mejores hábitos para cuidar de él.Quizá hayas oído hablar de la neuroplasticidad, pero ¿sabes exactamente en qué consiste y cómo puedes estimularla? Con este libro comprenderas como la capacidad plastica de tu cerebro tiene muchas ventajas, aunque tambien sus limites e, incluso, un lado oscuro. Desde el idioma que hablas hasta las aficiones que practicas: todo deja huella en tu cerebro.Si te has cansado de guias rapidas con promesas vacias, aqui encontraras una explicacion cientifica sobre cuales son los habitos que, de verdad, te benefician y como ponerlos en practica.Adentrate en el fascinante mundo de la neuroplasticidad y descubre el poder de tu cerebro para adaptarse y transformarse.Reseñas: Con liviandad y rigurosidad al mismo tiempo, este libro acerca amable y respetuosamente lo mejor de la neurociencia para que cada uno pueda entenderse un poco mejor. Mariano Sigman, doctor en Neurociencia y coautor de Artificial.Una obra magistral que presenta al publico general los ultimos avances en neurociencia de manera accesible, utilizando ejemplos y un lenguaje sencillo, pero sin comprometer la rigurosidad cientifica. Susana Carmona, doctora en Neurociencia y autora de Neuromaternal.Entusiasmo y pedagogia para comprender como funciona, cambia y se protege el cerebro. Pere Estupinya, bioquimico y presentador de El ladron de cerebros.Clara nos regala un paseo por el sistema nervioso. Gracias a un lenguaje accesible consigue poner la evidencia cientifica sobre la neuroplasticidad en favor de cualquier persona independientemente de sus conocimientos previos sobre el cerebro. Este libro nos da el primer adoquin sobre el que construir un camino de bienestar fisico y cognitivo. Tamara Pazos, biologa y autora de Este libro te hara vivir mas (o por lo menos mejor).Didactico y bien escrito, es el manual perfecto para entender como funciona la neuroplasticidad. Ana Asensio, neurocientifica y autora de Neurofelicidad

Cada vez más personas abrazan una vida feliz sin alcohol.Con este libro, serás una de ellas.El autor, cuyos programas han sido contratados por más de 700 empresas, es la máxima referencia en España para superar las adicciones de forma efectiva, rapida, sin sentido de sacrificio y sin la necesidad de recurrir a la fuerza de voluntad.Lo que buscas y lo que ofrece este libro es plena INDEPENDENCIA Y LIBERTAD autentica para poder disfrutar de cualquier situacion social y hacer frente al estres sin sentir la necesidad ni el deseo de beber alcohol.Si lees Cero, cero con mente abierta y espiritu critico, entenderas los motivos por los que bebes, hasta llegar a la conclusion de que NO LO NECESITAS.Estan incluidos diferentes cuentos para aligerar la lectura y grabar aun mas en tu subconsciente una verdad indiscutible: la bebida sobra en tu vida.No solo seras igual de feliz sin alcohol, sino viviras mucho mejor en todos los sentidos.

La historia del doctor Jesús Martín-Fernández, el «neurocirujano de las emociones» que ha revolucionado la medicina con sus descubrimientos.En febrero de 2023, el doctor Jesús Martín-Fernández llevó

Por la autora de Guía para un embarazo consciente.En Maternidad consciente, Casadevall hace un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y el amor de madre: empezando por el posparto y la lactancia, pasando por el papel de la pareja durante la crianza, el sueño del bebe, la introduccion a la alimentacion complementaria, el movimiento o el juego y tratando aspectos como la vuelta al trabajo, la opcion de coger una excedencia para cuidar o la importancia de hacer tribu en este importante periodo de nuestra vida.El objetivo de este libro es relatarte la maternidad desde un lugar sincero y amable, una maternidad real, sin tabus y sin culpas, para que conozcas lo que puede pasar, lo que puedes sentir, lo que vas a vivir (o no). Pretendo darte herramientas y compartir contigo las experiencias de tantas madres a las que he acompañado a lo largo de mi carrera. Mi intencion es dar voz a nuestras vivencias para que, cuando alguna mujer se sienta sola o perdida, pueda recurrir a estas paginas y comprobar que todas hemos pasado por lo mismo, porque las madres solo buscamos esto: sentirnos acompañadas, comprendidas, apoyadas y menos solas en el camino de la maternidad y la crianza.

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones mas comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con mas de 300.000 seguidores a traves de sus dinamicos videos en Instagram, te enseñara a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciatica, cadera, rodilla, cervicales... Cada programa esta ilustrado con fotografias, lo que te permitira seguirlos de manera facil y segura. Ademas, descubriras tecnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudaran a mejorar tu salud y bienestar. Mas movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.