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Mejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresion, dolores cronicos, problemas de espalda y un largo etcetera son solo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no las causas.Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenarias llevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

¡El Tiempo del Juicio se acerca!Con toda la comida destruida por el goblin, el grupo de Dokja se ve obligado a adentrarse en los oscuros túneles repletos de criaturas feroces. Pero, en este nuevo mundo cruel, los monstruos no son los enemigos mas peligrosos.Cuando salen a la luz las atrocidades cometidas por el el grupo central, el caos estalla en la estacion de Geumho. Y, en medio del derramamiento de sangre, el verdadero poder de Hui-won despierta?

La sombra de Darth Vader se extiende sobre la figura de Kylo Ren y el Ascenso de la Primera Orden.Kylo Ren sigue sin querer forjar su camino a la sombra del legado de su familia y su oscura obsesión lo lleva a Mustafar, el que fuera el hogar de Darth Vader. Pero ¿que secretos guarda la Fortaleza Vader para el joven tirano? ¿Y que rostro del pasado lo guiara en su busqueda? Aacontinuacion, el viaje formativo de Ren lo lleva a Tatooine, el planeta natal de su abuelo AnakinaSkywalker, donde debera enfrentarse a Gardulla la Hutt y a sus guardias, ¡ademas de a un rancor!a¡Secretos del pasado seran desenterrados en las asperas arenas de Mos Espa!

Keawe es un joven hawaiano que siente la necesidad de conocer otras tierras, por lo que se dirige a San Francisco. Allí descubre una casa hermosa cuyo dueño parece algo triste y asustado. Al entablar conversacion con el y preguntarle el motivo de su tristeza, el anciano le enseña una botella de vidrio, con un contenido blanco, lechoso. Asombrado, el viejo le cuenta que en esa botella habita un demonio rodeado por el fuego del infierno que puede conceder cualquier deseo, excepto uno: alargar la vida a una persona. Para eso, el dueño de la botella debe cumplir una serie de requisitos: debe vender la botella a otra persona antes de morir y vender la botella a menor costo del que la compro o ira al infierno donde habita el mal.

La obra de Dickinson es una de las expresiones poéticas más radicalmente originales de la literatura universal.Enigmática y retraída, pero rebelde y tenaz, alejada de todos, y también de la tradición poetica a la que la abocaba su tiempo, Emily Dickinson fue creando a lo largo de su vida una obra intimista y original, cristalina a la par que de profundidades insospechadas, en la que explora la mente y el alma humanas al tiempo que se interroga acerca de los sentimientos y la naturaleza, la vida y la inmortalidad. Dejo a su muerte 1775 poemas, de los que solo publico siete en vida.La gran escritora argentina Silvina Ocampo irrumpio en ese fragil universo al emprender, con la misma meticulosidad y pulcritud que la poeta norteamericana, la traduccion de 596 poemas, que nos transmiten su estilo, incolume desde sus primeros versos, y nos llegan tan diafanos como en el instante de su creacion.

UNA NUEVA SAGA DONDE NADIE ESTÁ A SALVO. DESPUÉS DE ARRASAR EN LA REVUELTA, CUSTODIO SE CONVIERTE EN EL FENÓMENO QUE ESPAÑA NO ESPERABA.Rafa, Dani, Aberash, Vane y Judith son solo algunos de los personajes que nos encontramos en Andalucia Negra 2, la nueva saga de Custodio. A medida que sus caminos se cruzan, una red de clanes y traficantes emerge y los fuerza a elegir entre la justicia y la venganza.Esta nueva tetralogia se mueve entre barcos, ciudades costeras, invernaderos y esconde un sinfin de nuevos crimenes y misterios.

El primer libro oficial en español de la exitosa película animada de Netflix K-Pop Demon Hunters, ¡perfecto para cazadoras de todas las edades! Rumi, Mira y Zoey son estrellas del pop de día… ¡y caza

El capítulo final de la saga de zombies más famosa de España.Llueve sin descanso sobre un mundo arrasado por los muertos vivientes. El padre Isidro, cada vez más consumido por el fervor de la locura, ve en ese diluvio otra señal inequivoca de que el Juicio Final ha comenzado. De regreso a la Ciudad Deportiva de Carranque en Malaga, Jose, Susana, Dozer y Juan Aranda se aferran con obstinada dedicacion a un cada vez mas fragil sueño, un proposito casi imposible: detener la pandemia zombi de una vez por todas.Pero los designios del Señor no son solo inescrutables... Encarnados en la desquiciada voluntad de Isidro, ahora se manifiestan con una fuerza devastadora que pondra a prueba su voluntad, su esperanza y su propia humanidad. Solo la obstinada resiliencia de nuestros heroes podra separarlos del abismo y silencio absolutos de la muerte.Dieciseis años despues de que Carlos Sisi nos introdujera a una Malaga apocaliptica, llega el esperadisimo final de la saga de zombis mas famosa de nuestra geografia. Los caminantes nº 6 Necrosum regresa a las calles donde empezo todo para dar respuesta a los interrogantes de Tempus Fugit en un desenlace implacable.Esta edicion especial con sobrecubierta reversible ofrece el diseño clasico junto con una cubierta renovada, ideal tanto para los seguidores mas fieles como para nuevos lectores que quieran descubrir por que Los caminantes se ha convertido en un referente del genero.

Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Acompañamos este libro con una libreta para que puedas anotar todo lo que te inspire. Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos de cierto calado recibe a diario la mente humana? Juanjo Benitez se propuso averiguarlo. Para ello, escribio 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 dias. Segun el, a su mente llegaron 25,2 pensamientos por dia (de media).Luz de tungsteno fue un ejercicio mental de pantalon largo

Godofredo y Pascualino y El arca de Noé: dos series que sembraron la semilla del genio de Francisco Ibáñez Un viaje a los orígenes de los tebeos que marcaron la infancia de todo un país, en la línea de libros similares como Los 200 primeros casos de Mortadelo y Filemon, que nos ofrece una perspectiva unica de la vida y obra del maestro Francisco Ibañez.Estas dos series de los comienzos del maestro, que suman menos de 300 paginas juntas, pueden considerarse fundacionales, ya que los gags y las dinamicas que aqui ensaya Ibañez, se ven despues replicadas en otras de sus obras. Godofredo y Pascualino viven del deporte fino tiene lugar en una agencia de representacion de deportistas formada por Godofredo, un jefe despota y malhumorado, y Pascualino, un empleado bajito y calvo cuya aspiracion de convertirse en una estrella del deporte siempre queda frustrada por su jefe. Ande, riase "uste" con el Arca de Noe se desarrolla en una particular agencia que proporciona todo tipo de animales exoticos a sus clientes. Noe es, de nuevo, el jefe despotico y gruñon con su empleado Pepe. El culmen del humor lo aporta el pulpo de don Noe, que a menudo imita los gestos de su dueño. En ambas encontramos el germen del humor de Ibañez, situaciones surrealistas y ocurrencias disparatadas con la huella inconfundible del maestro. Los grandes artistas no tienen obras menores. Tienen, si acaso, obras breves o poco conocidas. Pero no menores. Si a partir de ahora, los lectores de Ibañez, ademas de recordar que fue el autor de Mortadelo y Filemon, de Rompetechos, de Pepe Gotera y Otilo, de Sacarino, de la familia Trapisonda, o de Chica, Tato y Clodoveo, tambien mencionan El arca de Noe y Godofredo y Pascualino entre sus grandes obras, este libro ya habra cumplido con su razon de ser.Jordi Canyissa

Novela histórica de Jorge Molist que narra una trama de amor y misterio ambientada en escenarios medievales, con intriga y aventuras.

Desde que a principios de los años setenta apareció incluido en la antología de Antonio Prieto "Espejo del amor y de la muerte" hasta hoy en día, Luis Alberto de Cuenca ha ido reflexionando en diversas publicaciones sobre su propio hacer poetico. Este volumen compila entre libros, revistas, conferencias y entrevistas todos los textos que componen la poetica de este autor, desde la escritura vanguardista y archiculta de sus comienzos al clasicismo de linea clara de su madurez, para revelar muchas claves de lectura a estudiosos y aficionados. Pero tambien a un grupo intermedio entre estas dos categorias, los jovenes poetas, quienes sin duda podran enriquecerse con las reflexiones de uno de los maestros vivos de las letras españolas.

Nuevos desafíos para la familia Koch y un viaje que despierta anhelos profundamente escondidos en la quinta y emocionante entrega de la nueva saga familiar de Anne Jacobs, autora de La villa de las telas. Wiesbaden, 1965. El Cafe del Angel vive años prosperos bajo la direccion de Hilde y necesita con urgencia mas personal. Pero cuando Hilde contrata a un nuevo camarero italiano, Giuseppe, a sus padres les resulta dificil aceptar su mentalidad sureña. Tambien hay turbulencias en el matrimonio de su hermano, Willi, que triunfa en el teatro de Wiesbaden mientras coquetea con una guapa compañera. Cuando la situacion en el cafe llega a un punto insostenible, Hilde decide hacer las maletas. Inspirada por las descripciones de Giuseppe de su tierra natal, parte hacia Italia con su cuñada Svetlana. Ambas anhelan tomarse un respiro, pero ¿realmente van a dejar el cafe en manos de la familia? El sol del verano y el mar azul pueden hacer olvidar todas las dudas...

Un niño. Dos países. Dos ideologías. Una emocionante y ambiciosa novela sobre la identidad y el poder arrollador de la cultura que nos muestra que, incluso en los rincones más oscuros de la Historia, la vida se abre paso. Madrid, invierno de 1938 Clotilde, una artista grafica que dibuja caricaturas para los diarios republicanos, asiste en Madrid a los ultimos meses de la Guerra Civil. La caida de la Republica es inminente, por lo que su marido, militante comunista que trabaja para los rusos, decide enviar a Moscu a su hijo Pablo, de tan solo cinco años, en contra de su voluntad. Clotilde se resiste con todas sus fuerzas, pero no logra evitar que el comandante Boris Petrov emprenda ese arriesgado viaje por una España en llamas para cumplir con el deseo de su camarada de llevar a Pablo a la Union Sovietica, donde Stalin esta levantando un nuevo pais sobre las ruinas del antiguo regimen. Moscu, primavera de 1939 Alli es recibido por su nueva familia que, conmovida por su tragico exilio, acoge con afecto a un niño exhausto y enfermo. Anya no duda en cuidar de Pablo como si fuese su propio hijo, sin hacer distinciones con Igor, su hermano de adopcion. Hija y esposa de dos orgullosos heroes de la Revolucion -su padre lucho junto a Lenin, su marido a las ordenes de Stalin-, Anya ama la poesia y la musica, aficiones sospechosas y burguesas a los ojos del poder. Mientras sus ilusiones naufragan en el ambiente cada vez mas opresivo del terror estalinista, su espiritu se rebela contra la injusticia, la miseria, la ausencia de libertad y el Gulag. Pablo crece entre el recuerdo cada vez mas tenue de su madre, que no ceja en su empeño por recuperarlo, y el cariño de Anya, quien le transmite su amor por la musica, la literatura y sus deseos de libertad. Dos mujeres unidas por el destino de un niño y enfrentadas al mismo espejo: el de las ideologias totalitarias a las que sucumbio el siglo xx. Se puede perder una guerra, pero se puede ganar la libertadLa critica ha dicho: Una novela intensa, caudal, todo un "fresco" de la epocaJuan Bolea, El periodico

Amor, pasión, oscuridad y peligro. Un romance espectacular ambientado en un club de moteros, y con unos protagonistas con una química explosiva. La vida de Layla Monroe en Harmony, Georgia, es una cortina de humo, una ilusion perfecta que ocultaba su espiritu rebelde. Sin embargo, cuando sus padres mueren en circunstancias sospechosas, su mundo queda reducido a cenizas. Asi que cuando Sean Ax Hunter, el enigmatico sargento del club de moteros Los Perros del Infierno, le ofrece la oportunidad de descubrir que le ocurrio realmente a su familia, Layla se agarra a ella como a un clavo ardiendo. Despues de todo, no tiene nada que perder y si mucho que ganar. Atraida por el peligroso encanto de Sean, Layla pronto descubre una pasion contra la que no puede luchar, por mucho que lo intente. Con el, todo es a vida o muerte. Pero, ¿esta preparada para dejarse consumir por las llamas y arriesgarlo todo por la oportunidad de ser verdaderamente libre? Tropes:- Proximidad forzosa- Romance laboral- Un hombre obsesionado- Tocala y te mato- Final feliz garantizado- La familia que se elige- Romance oscuro- MoterosLos lectores estan enamorados de la serie de Los Soldados de Bedlam: ¡Wolf.e es uno de los mejores libros que he leido!.¡Nopodia leer esta historia lo bastante rapido!.Es PERFECTO.¡Se lleva diez estrellas!.Lo lei en un dia, no podia soltarlo.Lo devore de una sentada.Otra obra maestra de Paisley Hope.

UNA NOVELA ROMÁNTICA PARA VOLVER A CREER EN LAS HISTORIAS INCREÍBLES Una boda en un castillo francés. Un amor del pasado. Una segunda oportunidad. Tras enamorar a miles de lectoras, Lucía G. Sobrado firma esta obra encantadora, divertida y emotiva. UN AMOR PARA (CASI) SIEMPRE. Marian vive con una especie de maldicion: cada vez que esta cerca de conseguir lo que desea, termina quedandose en un "casi". Le pasa en su trabajo de repostera, donde sigue anclada al rincon de gourmet de un hotel. Y le ocurrio hace ocho años cuando Dom, su primer y "casi" perfecto amor, le rompio el corazon. UNA HISTORIA (CASI) PERFECTA. Su mundo -y su maldicion- estan a punto de cambiar cuando alguien de su pasado reaparece con una propuesta imposible de rechazar: encargarse de la tarta de una boda que se celebrara en un encantador castillo frances. La oportunidad podria ayudar a Marian a cumplir su sueño de abrir su propio obrador, si no fuera porque la novia es la hermana de Dom y asistir supondria encontrarse de nuevo con el, su irresistible sonrisa y el doloroso pasado que comparten. UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD PARA CREER EN EL AMOR. Marian debe apostar por su futuro. Lo que no sabe es que Dom no solo ha pasado estos años centrado en su carrera de atleta olimpico, sino tambien luchando por olvidar aquellos veranos juntos, que se convirtieron en los mejores de su vida. Dom estaba a punto de ganar el combate contra los recuerdos cuando ella aparece en la boda ¿Es posible perdonar el pasado y enamorarse dos veces de la misma persona?

Lecciones de química es una novela original y adictiva que desentraña de manera inteligente y entretenida la espinosa cuestión de la igualdad de género y la necesidad de ser uno mismo. Número 1 en las listas de The New York Times y The Sunday Times. Mejor libro del año segun The Guardian, The Times, The Sunday Times, Times Literary Supplement, Oprah Daily, Newsweek, Mail on Sunday, The New York Times The Washington Post y NPR. Ganador del Goodreads Choice Award ¡Descubre a la novela que ha encandilado a los lectores de todo el mundo! Elizabeth Zott es madre soltera y estrella a su pesar del programa de cocina de television mas seguido de Estados Unidos. El enfoque inusual de Elizabeth para cocinar, combinar una cucharada de acido acetico con una pizca de cloruro de sodio, resulta revolucionario. Sin embargo, a medida que su exito aumenta lo hacen tambien sus enemigos, porque Elizabeth no solo esta enseñando a las mujeres a cocinar sino tambien desafiandolas a alterar el orden establecido.Reseñas:Ingenioso, hilarante por momentos, vehemente, surrealista en ocasiones. El Trampa 22 del temprano feminismo.Stephen King Se llama tenacidad [y] se llama exito: Lecciones de quimica (Salamandra) se ha convertido en fenomeno en muchos paises y pronto sera una serie de television.Berna Gonzalez Harbour, El Pais Una novela ingeniosa, original y adictiva que desentraña de manera inteligente y entretenida la espinosa cuestion de la igualdad de genero.El Pais Adictivo.La Voz de Galicia Pocas veces ocurre que un debut cause tanto furor.Lara Gomez Ruiz, La VanguardiaUna historia palpitante y original sobre la esperanza y la fidelidad a uno mismo. Para reirse a carcajadas, y llena de vida, generosidad y valentia.Rachel Joyce De vez en cuando aparece una primera novela en medio de una rafaga de exageraciones y grandes acuerdos televisivos, y antes del primer capitulo lanzas un puño al aire porque, por una vez, todo esta completamente justificado. Una historia pulida, divertida y que invita a la reflexion.Escrita con tan buen pulso narrativo y frases tan elegantes que cuesta creer que se trate de un debut.The Observer Una trama muy bien hilvanada, dialogos vibrantes e ironico sentido del humor. Una historia absorbente con villanos odiosos y tipos adorables. Una escritura brillante que es una bocanada de aire fresco.Sunday Express Una voz firme, una heroina inolvidable e historias de amor verosimiles. [...] Garmus logra encantar al lector creando un conjunto indeleble de personajes obstinados e idiosincrasicos.The Washington Post Original y refrescante, Elizabeth Zott es uno de esos personajes singulares e imborrables que tanto cuesta hallar en la ficcion. [...] Una novela ingeniosa y oscura, que es un recordatorio de cuanto tiene que cambiar el mundo en aras de la verdadera igualdad.Press Association Nunca conoceras a un personaje mas inquebrantable que Elizabeth Zott. Un libro unico con grandes lecciones de vida.Woman Un triunfo.Daily MailUna fabula feminista triunfadora.The Telegraph Una serie de hilos trenzados de forma maravillosa. [...] Un excelente exper...

¡Un viaje a la medida de los niños! Estas guías interactivas acompañan a los pequeños exploradores y a sus familias al descubrimiento de Venecia y Atenas, con itinerarios sencillos entre historias fascinantes, mitos y actividades divertidas. Una manera unica de transformar el viaje en una aventura educativa y envolvente.

Un testimonio que, desde la mirada de un veterinario, nos muestra cómo los animales dan sentido a nuestras ciudades...y a nuestras vidas. En teoría, las ciudades somos nosotros: humanos acelerados, con ojeras de mapache y el movil pegado a la mano. Pero si afinamos un poco la mirada, como haria un pajaro al posarse en la rama de un arbol, descubrimos algo evidente y a la vez olvidado: no estamos solos. Entre el asfalto y las prisas viven millones de criaturas. Y, en medio de todas ellas, hay un veterinario que convive cada dia con historias pequeñas y enormes a la vez: esas en las que los animales no solo comparten piso, sino que rescatan vidas, calman ansiedades y sostienen duelos con una lealtad que no entiende de etiquetas. Las familias que llenan nuestros hogares ya no son exclusivamente humanas, no, son multiespecie. Humanos, gatos, perros, periquitos, tortugas y hasta ratas con mas habilidades sociales que muchos de nuestros vecinos. Con humor y emocion, Animales de ciudad te invita a adentrarte y explorar la diversidad de la vida, recordandote lo que intuias pero no decias en voz alta: la sociedad no la formamos solo los humanos... y menos mal. Una celebracion del caos urbano, de sus habitantes peludos, emplumados y escamosos, y de como, cuando todo se tambalea, a veces quien te salva la vida ni siquiera sabe hablar.

No todas las historias de amor tienen un final. Algunas están hechas para durar eternamente.«Bianca Blake se corona como la nueva reina del romance histórico».—The New York Times A Bianca Blake, sin