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Entre las diversas formas de ataques de pánico relacionadas con el miedo a morir, la más habitual es la sensación de quedarse sin aliento hasta la asfixia casi total. Ambos mecanismos, el de la respiracion y el del miedo, se influyen mutuamente en una escalada psicofisiologica que desemboca en el panico y en la disnea.A partir de su amplia experiencia clinica, Giorgio Nardone plantea una intervencion terapeutica eficaz que es, al mismo tiempo, una terapia psicologica y una rehabilitacion respiratoria. Ofrece, ademas, interesantes reflexiones sobre la mecanica que alimenta el efecto de la sensacion de ahogo.Romper el circulo vicioso entre miedo patologico y respiracion disfuncional es posible y necesario.

El gran mundo de los bikinis, para prepararlos de 50 maneras diferentes, geniales y diferentes.Si hay un sándwich que ha trascendido su lugar de origen y se ha convertido en un fenómeno global, ese es el bikini. Nacido en la mitica discoteca Bikini de Barcelona de ahi su nombre, este sandwich de jamon y queso derretido se ha convertido en una institucion gastronomica en todos los hogares del pais. Ahora, con este libro, podras descubrir como preparar el autentico bikini, de la mano del creador de uno de los primeros establecimientos dedicados a este maravilloso plato. Pero no solo eso, en este libro encontraras 50 versiones creativas y deliciosas de este clasico sandwich.Con fotografias e instrucciones detalladas, este libro es una guia indispensable para cualquier amante de los sandwiches de calidad y para descubrir cuales son los pilares fundamentales de un buen bikini.Preparate para disfrutar de los mejores sandwiches de tu vida.

PENSAR EN LA ERA DE LA EMOCIÓN: claves para una nueva racionalidad.Vivimos en una época que glorifica la emoción y sospecha de la razón. Se nos invita a «sentir más y pensar menos», como si sentir fu

De corte autobiográfico, referida en concreto a la primera experiencia del autor como capitán de un barco mercante entre 1887 y 1888, La línea de sombra alude en su título al «cambio de la juventud,

Wally West ha desaparecido. Central City necesita un velocista escarlata, y Wallace West, Avery Ho y Disyuntor aceptan el desafío mientras el misterio del paradero de Wally se vuelve cada vez más inq

La abuela embarca a Tella y Pau con ella en un crucero inesperado. Se dirigen a Buenos Aires a pasar la Navidad con su madre. Viajan a bordo de El Esplendor de los Mares, en una travesía que no les va a resultar, ni mucho menos, tan relajante como promete la publicidad del transatlantico.

Su primer libro de juegos, con pestañas resistentes, solapas de gran tamaño y un brillante espejo. ¡Perfecto para empezar a jugar y favorecer la atención, el desarrollo motórico y la adquisición de l

Nuevas historias autoconclusivas con figuras del Universo DC como Superman, Lex Luthor y Ra’s al Ghul. Incluye el primer especial anual de la serie, con relatos que exploran la redención de los villa

Nuevas aventuras de Jeff junto a Los Vengadores, el Doctor Extraño, Hulk, Masacre‑Gwen y otras mascotas del Universo Marvel, con humor, caos y ternura en cada página.

Stephen Extraño ha vuelto como Hechicero Supremo. Junto a Clea y Wong, enfrenta amenazas sobrenaturales que van desde demonios hasta entidades que invaden hogares y sueños.

Beatles, la novela generacional con aura de culto escrita por Lars Saabye Christensen, es uno de los mayores bestsellers noruegos de la historia y se ha publicado en casi todos los países europeos. Desde su lanzamiento en los 80, el publico se sintio muy identificado con la historia; pero lejos de quedarse en un acontecimiento puntual, la novela ha resistido el paso del tiempo hasta convertirse en lectura obligatoria en los programas lectivos de enseñanza secundaria en Noruega. Los lectores votaron el libro como la mejor novela de los ultimos 25 años.Este retrato sobre la mayoria de edad es el mas tierno y convincente que leeras en mucho, mucho tiempo; es la historia que te hara desear ser amigo de esos chicos de la Noruega de los años 60.Considerada la banda sonora de una generacion, millones de personas siguen incluyendo Beatles en sus listas de Lecturas que te cambiaran la vida.Oslo, 1965. Noruega, al igual que el resto de Europa, vive bajo el hechizo de los Beatles, que arrasan entre los jovenes y perturban a los mayores.Kim, que tiene 14 años, sueña con formar una banda, y junto a sus amigos Ola, Seb y Gunnar crean el grupo The Snafus. Mientras crecen, y sin perder la esperanza de hacer carrera en la musica, los cuatro abordan los problemas tipicos de la adolescencia, como la relacion con sus padres, las clases aburridas, los primeros amores y el deseo imparable de cambiar el mundo.Pero el tiempo pasa... y Kim y sus amigos tienen que tomar decisiones sobre su futuro en una sociedad que se prepara para el despertar global de la juventud, aunque ensombrecida por la guerra de Vietnam y las revueltas de mayo de 1968 en Paris.Beatles recorre, como un viaje maravilloso, los primeros besos, la amistad ilimitada, los sueños de futuro y la necesidad de hacer frente a la realidad.

Una nueva mirada sobre la figura del monarca más enigmático del Renacimiento.Alejado de la biografía tradicional de los grandes hombres, Manuel Rivero Rodríguez propone una mirada renovada sobre Felipe II. El llamado "rey prudente" no fue servidor de un Estado ni artifice de una nacion, sino señor de un conjunto de territorios que podia adquirir, intercambiar o legar segun la logica dinastica del siglo XVI. En un mundo sin Estado moderno ni identidad nacional, regido por el patriarcado y la intransigencia religiosa, lo publico y lo privado se confundian en la figura del monarca, cuyas decisiones respondian al interes de su linaje.Mas alla de la leyenda negra y la hagiografia, este libro retrata a un rey complejo: religioso devoto pero coleccionista de desnudos de Tiziano; trabajador infatigable pero amante del refinamiento renacentista y el ocio cultivado; impenetrable y hermetico, del que se decia que "de su risa al cuchillo no hay dos dedos"._____Manuel Rivero Rodriguez es catedratico de Historia Moderna en la Universidad Autonoma de Madrid y especialista en los virreinatos, las relaciones entre España e Italia y el conde duque de Olivares. Ha dirigido instituciones y proyectos internacionales, impartido docencia en varias universidades europeas y americanas, y es autor de numerosas obras, entre ellas La España del Siglo de Oro, La Monarquia de los Austrias y Las tres vidas del conde duque de Olivares.

Guille y su perro Trufi reciben un mensaje cifrado: Tucán está muy preocupadoporque alguien ha robado los pasteles tropicales de su pastelería. El culpable hadejado la tienda llena de huellas sospechosasGuille y Trufi se ponen en marcha, en la aldea de los animales necesitanurgentemente un detective: ¡hay un ladron de dulces!.

A practical guide to improving sleep, energy, and overall well‑being through simple daily practices.

El presente volumen es el resultado de varios años de trabajo de la traductora, Cristina Gómez-Baggethun, y reúne cuatro dramas de Henrik Ibsen que complementan los ocho publicados en el primer volumen. En su epoca, sus obras fueron consideradas escandalosas por una sociedad dominada por los valores victorianos, al cuestionar el modelo preponderante de familia y de sociedad. No han perdido vigencia y es uno de los autores no contemporaneos mas representados en la actualidad. Ibsen influyo en otros autores de su tiempo como en los entonces jovenes Strindberg y Chejov.

Si vives en el pasado o en el futuro sin disfrutar del presente, si piensas que la felicidad te la da lo externo y no lo interno; si sientes que no consigues nunca hacer lo que te propones; si padeces ansiedad porque no sabes lo que quieres; si descuidas tu salud porque no te tratas bien o si piensas que la balanza de tu vida esta desequilibrada porque pones demasiado en el area profesional pero poco en la personal o en la social entonces este libro es para ti.

Bookstagram: Comunidad de Instagram dedicada a la lectura.A la persona que tiene este tipo de perfil se la denomina bookstagrammer.Sara es una bookstagrammer con miles de seguidores y nunca ha mostrado su cara en redes; lo que no sabe es que su vida esta a punto de cambiar a causa de los libros que tanto adora.Su visita a Madrid para desvirtualizar a sus amigas pondra su mundo patas arriba, sobre todo cuando un encuentro inesperado convierta su historia en un autentico enemies to lovers.Una bookstagrammer.Un escritor misterioso.Un grupo de amigas.Un libro secuestrado.Y un evento literario.¿Que podria salir mal cuando varias vidas -y demasiados secretos- se entrelazan?¿Una comedia romantica en un entorno literario? Bookstagrammers, autoras, eventos y firmas. ¡Me flipa! ¡Ya estoy dentro! Adriana CriadoCarla ha creado una bonita historia donde los libros unen corazones y el amor escribe su propio final feliz. Elena MontagudRisas aseguradas y la sensacion de creer que sabes por donde va la historia. Error. Un divertido error. Susana HerreroUna novela adictiva y muy actual donde el romance, los secretos y el mundo de los libros se cruzan entre salseo y giros que no ves venir. Anita (vivirmilvidas)

SIETE CAJAS Y UN SECRETO FAMILIAR ESCONDIDO DURANTE DÉCADAS«A los 57 años descubrí que los nazis habían asesinado a 36 miembros de mi familia.»Una familia española marcada para siempre por el Holocau

Catálogo de la exposicíón «Ana Locking. Nostalgia/Utopía» celebrada en la Sala Canal de Isabel II de la Comunidad de Madrid.

Una vasta, compleja, gozosa y a veces amarga crónica de la vida y la cultura gay en Inglaterra. William Beckwith es un joven de veinticinco años, homosexual, aristócrata, razonablemente rico, alegremente promiscuo y decididamente hedonista. Una tarde en que esta ligando en unos lavabos publicos salva la vida de Lord Nantwich, un excentrico personaje, homosexual tambien pero con tantos años como el siglo, que acudio a los urinarios a recordar pasadas glorias y ha sufrido un paro cardiaco. Vuelven a encontrarse dias despues en el Corinthian, un club gimnastico que el joven Beckwith frecuenta y utiliza como territorio de caza. Lord Nantwich, antiguo funcionario de la Corona en Africa y, como William, admirador de los jovenes de color, que conocio a Ronald Firbank y a otras señeras figuras de la cultura gay inglesa, quiere que el joven Beckwith escriba su biografia. Le invita a su casa, le permite entrever los encantos y esplendores de la comunidad gay en tiempos pasados y le confia sus diarios.La biblioteca de la piscina se despliega como una vasta, compleja, gozosa y a veces amarga cronica de la vida y la cultura gay en Inglaterra, donde pasado Lord Nantwich y presente William Beckwith exhiben sus objetos de deseo, fetiches, codigos mas o menos secretos, usos y costumbres sexuales y amorosas. Y Becwith acabara descubriendo que detras de estos polvos se ocultaban aquellos lodos, y que su historia y la del viejo lord estan mucho mas inextrincablemente unidas de lo que hubiera sospechado nunca.