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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favor Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion: * ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la perdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos:Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!.Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your BrainLas bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion.Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome ThyroidUna mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobreeste campo cientifico y lo complementa con consejos practicos.Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York TimesEl doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado pararecuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud.Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Deja que Jamie te guíe paso a paso, desde preparar la barbacoa hasta controlar la temperatura, con recetas sencillas y deliciosas, perfectas para cocinar al aire libre durante todo el año. ¡Es hora de encender la parrilla! Jamie Oliver comparte su pasion por la barbacoa y sus secretos. A todos nos encantan las barbacoas, pero demasiado a menudo acaban convirtiendose en un festin de salchichas y hamburguesas requemadas. ¡Eso se acabo! Jamie nos trae 90 recetas para demostrarnos lo divertido y versatil que puede ser cocinar a la parrilla en cualquier estacion del año. Con recetas para barbacoas de carbon y de gas, Jamie comparte sus consejos esenciales para marinar los alimentos, preparar las brasas, controlar la temperatura y dominar la parrilla. Sus novedosas ideas incluyen brochetas, verduras, ensaladas, hamburguesas, panes planos, tacos... ¡y muchisimo mas! En muy poco tiempo dominaras la parrilla como un autentico profesional.

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un monton de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el exito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da animo y motivacion para seguir intentandolo. El optimismo no se compra, pero si se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y practico que te permitira cambiar tu estado de animo a traves de 40 dinamicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al disfruton del que vive en la apatia y la tristeza constante. Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrofica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo asi. Pero recuerda que tambien posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino tambien aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40 dinamicas y ejercicios practicos que encontraras en este libro te permitiran entrenar tu optimismo desde el primer dia.

La cuarta entrega del fenómeno Dark Verse, la saga de romance oscuro que revoluciona BookTok. PRIMERA EDICIÓN LIMITADA CON CANTOS PINTADOS ***La primera edición no está garantizada después de la fecha de salida del libro*** No se como lo has hecho, arcoiris,y no se que secretos mios conoces,pero quiero que me los cuentes todos.Acabas de sellar tu destino.Bienvenida a mi infierno. Al crecer en las calles de Los Fortis, Alessandro Alfa Villanova se abrio camino hasta la cima, luchando por su propia supervivencia y perdiendolo todo en el proceso. No obstante, ahora, convertido en el lider de un oscuro imperio que pocos conocen, gobierna la ciudad que antaño lo rechazo. Lejos del mundo de Alfa, Zephyr de la Vega tiene una vida normal, con una familia y dramas muy corrientes. De hecho, su mayor problema es la gente que le habla de su peso sin venir a cuento. Sin embargo, cuando un encuentro fortuito hace que se cruce con Alfa, ella le hace una proposicion que cambia el curso de sus vidas para siempre. Y cuando un asesino amenaza los dominios de Alfa y el Sindicato entra en juego, su acuerdo evoluciona a algo mucho mas profundo, duradero y poderoso de lo que ninguno de los dos habia previsto. Sobre la autora:RuNyx sumerge a sus lectores en universos oscuros que construye para, despues, llenarlos de vida de una forma con la que no podras evitar obsesionarte. Sus obras son singulares y adictivas Es unica en su especie.Hannah Grace, autora de Romper el hielo¡RuNyx es la reina del romance oscuro! Tiene la capacidad de crearhistorias y personajes quete atrapan desde las primeras paginas y nunca, incluso cuando ya has terminado el libro, te dejan ir.Mei Segura, @mei.seguraEl Dark Verse es la mejor saga de mafia que vais a leer, tiene romance, misterio, unos personajes y parejas brutales... ¡No estais listos para lo que se viene!.Gemma Gonzalez, @gemma.gonzalezu

Ja és aquí la desena entrega de «Em dic Goa», la sèrie juvenil que ha captivat més de 350.000 lectors i lectores! Una història especial extrallarga que no et pots perdre! Que bé s’està a casa! Aquest

Aprende a multiplicar es un libro práctico de liderazgo que muestra cómo pasar de “sumar” (hacer que las cosas funcionen) a “multiplicar” (hacer que tanto los resultados como las personas crezcan con

La nueva edición de uno de los libros más influyentes de las últimas dos décadas. Ampliada y revisada por los autores: el premio Nobel de Economía Richard H. Thaler y Cass R. Sunstein. El libro que inspiro a Barack Obama los fundamentos de la politica al demostrar el poder de un pequeño empujon. Se puede decir que pocos libros han cambiado el mundo, pero Un pequeño empujon lo hizo. La nueva edicion es maravillosa: divertida, util y sabia. Daniel Kahneman En Un pequeño empujon, considerado ya un clasico y uno de los mejores libros sobre economia y politica de las ultimas decadas, Cass R. Sunstein y Richard H. Thaler, premio Nobel de Economia, observan como nuestras percepciones y decisiones dependen del modo en que se organizan ante nosotros las diferentes opciones. Gobiernos y empresas, pero tambien padres, profesores y medicos, se convierten asi en una especie de arquitectos de la eleccion. A traves de leves impulsos, conscientes, a menudo invisibles y cuyo coste economico y politico es irrisorio, las personas e instituciones publicas o privadas pueden incentivar sin mermar la libertad de eleccion de los ciudadanos, y obtener asi grandes logros en relacion con la sanidad publica, las finanzas o la igualdad. Un libro esencial para quienes formulan nuestras politicas publicas, pero cuya aplicabilidad en nuestras vidas cotidianas es sorprendente y maravillosamente eficaz.Criticas: ¿Cuantas veces se encuentra uno con un libro a la vez importante y divertido, practico y profundo? De lectura obligada para quien quiera ver mejorar el funcionamiento de nuestras mentes y nuestra sociedad. Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economia y autor de Pensar rapido, pensar despacioMe entusiasma este libro. Es uno de los pocos que han cambiado de un modo trascendente mi manera de ver el mundo. Steve Levitt, autor de Freakonomics El libro mas importante que he leido en veinte años. Barry Schwartz, The American Prospect Fabuloso. Cambiara tu forma de pensar, no solo sobre el mundo que te rodea y algunos de sus mayores problemas, sino tambien sobre ti mismo. Michael Lewis, autor de La gran apuesta y Deshaciendo errores Un pequeño empujon ha cambiado la forma en que pensamos sobre los mayores problemas de las empresas y la sociedad. La presente edicion esta llena de nuevas enseñanzas y realmente merece la pena leerla. Eric Schmidt, ex CEO de GoogleRevolucionario. Una vez que lo has leido, comienzas a ver pruebas de sus argumentos en todas partes. Pruebas de que la ortodoxia economica esta lamentablemente desactualizada, de que como humanos no siempre somos racionales y de que, en cada proyecto de arquitectura o diseño y en cada eleccion economica, de alguna forma siempre estamos siendo objeto de algun empujon. Una vez que vemos y aceptamos eso, podemos preguntarnos como tomar mejores decisiones. Este libro nos señala la direccion. Cambia la forma en que ves el mundo, y esta nueva edicion lo hace aun mas. David Byrne, musico Un fenomeno cultural [que] finalmente trajo la economia conductual al mainstream. [] Esta version del libro esta repleta de nuevas ideas. Planet Money, NPR

Una historia de resiliencia que muestra la posibilidad de sanar ante la oscuridad. Tras diecisiete años de abusos y sufrimiento, Geralt sale del orfanato donde creció para enfrentarse a un mundo desconocido. Su vida esta llena de huecos vacios: quien fue su madre, por que borraron su pasado, quien es el realmente. Termina cruzando su camino con Angela, una chica torturada que comparte una historia similar de aislamiento, problemas de identidad y falta de amor. Ambos transitaran una nueva etapa de descubrimiento en la que por fin habra algo de luz en los momentos de oscuridad. Julio Alberto Moreno, mitico futbolista del Atletico de Madrid y del FC Barcelona, fue uno de los mejores laterales en la decada de los años setenta y ochenta. Esta es su primera novela junto con la escritora Consuelo Garcia del Cid: Un realista y a la vez poetico retrato del sistema de menores. Una novela de orfanato y reformatorio cargada de denuncia social, al mismo tiempo que se explora la identidad, la culpa y el abandono.

Llega el quinto tomo de esta retorcida distopía ambientada en un Tokio apocalíptico donde los humanos deberán luchar por la supervivencia Algunos puntos de la capital han sido invadidos por los dioses y declarados zona de peligro. Tokinaga arriesga su vida para lograr un acuerdo entre los humanos y el dios serpiente. Por su parte, Waka, que ha jurado matar a todos los dioses, es secuestrada por el dios Volof. Poco a poco, comienza a vislumbrarse el motivo del enfrentamiento entre los dioses y el ultimo deseo de Shion, la amiga de Waka.

Una nueva aventura de Bluey y su familia llena de animales y humor UUU-A-A ¡Bluey y Bingo juegan al zoo! Han convertido el patio en una casa para todo tipo de criaturas increíbles, incluso un gran gorila azul Pero cuando Uuu-Uuu escapa ¿podra Bluey, la cuidadora del zoo, encontrarlo? *Los libros de Bluey, la serie de animacion ganadora de un Emmy que engancha a los pequeños y emociona a los mayores. *Lee, diviertete y aprende la importancia del juego en familia, de saber escuchar y de ir todos a una. *Repleto de ilustraciones a color, este libro es la lectura perfecta para los fans de la aclamada serie de television que ya triunfa en todo el mundo. *Leer alimenta la imaginacion y la creatividad, favorece la concentracion y ayuda a mejorar algunas habilidades sociales como la empatia.

¿Alguien ha dicho AS-QUE-RO-SO? Los niños y niñas alucinarán con estas curiosidades científicas tan reales como increíbles. ¿Sabías que hay animales que comen caca? ¿Y que en nuestra cara viven miles de bichitos invisibles? ¿O que hay pajaros que hacen sus nidos con saliva? Este libro reune 12 curiosidades cientificas tan sorprendentes como asquerosas sobre algunos de los bichos mas raros del planeta. Un libro perfecto para lectores curiosos que disfrutan haciendose preguntas y descubriendo como funciona el mundo natural incluso su lado mas asqueroso. El autor, Ricardo Moure, es biologo y divulgador cientifico, especializado en contar la ciencia de forma divertida, cercana y sorprendente. Conocido por su participacion en programas de television como Orbita Laika (TVE), con un estilo cercano y lleno de humor, lleva años acercando la ciencia al gran publico, despertando la curiosidad de pequeños y mayores. Una lectura pensada para futuros cientificos, amantes de los animales extraños y de la ciencia que nunca deja indiferente.

Permafrost es el sorprendente debut de Eva Baltasar, una historia contundente, íntima y carnal de una protagonista con pulsiones suicidas que se protege del exterior pero se entrega con intensidad al sexo con otras mujeres, la literatura y el arte. El permafrost es esa capa de la tierra permanentemente congelada y es tambien la membrana que cubre a la protagonista de esta novela. Escrita en primera persona, nos presenta a una mujer en etapa de formacion que se protege del exterior, que percibe la superficialidad en todo cuanto la rodea y huye de un entorno que nada tiene que ver con su manera de entender la vida: una madre obsesionada con la salud, omnipresente y controladora, y una hermana que afronta su existencia convencional con medicacion y un positivismo irritante. La protagonista, que siente pulsiones suicidas, no permite que nadie se le acerque demasiado, pero al mismo tiempo se entrega con intensidad al sexo con otras mujeres, la literatura y el arte. El pulso entre el hedonismo, los placeres mas carnales y la muerte es constante en esta novela, asi como el tono mordaz de una protagonista que nos gana con su inteligencia y su humor negrisimo desde la primera pagina. Repleto de imagenes poeticas, contundentes y muy fisicas, este caracter tan palpable del texto no es gratuito en una novela que nos habla del cuerpo, del sexo, del yo; una obra aguda y directa que reivindica la libertad femenina en el placer y en la soledad. Eva Baltasar inicia con Permafrost un triptico de protagonistas femeninas que quiere explorar distintas etapas en la vida de las mujeres.La critica ha dicho...Un libro de muchos voltios sobre el yo, el cuerpo, el sexo y la familia, uno de los libros del año. Su fuerza poetica, imagenes bestias, la manera tan bien dicha de decirlo fuerte [...] Describe como no pensabas que pudiera hacerse.La Vanguardia La suya [la de la protagonista de Permafrost] es una subjetividad poetica que mira el mundo y descubre que todo eso que nos contiene puede mirarse por primera vez, que todo eso puede decirse por primera vez.El DiarioAborda un tema tan necesario y urgente como es la libertad para vivir la sexualidad femenina en una epoca de crisis economica. Tambien ahonda en las relaciones familiares, la enfermedad mental y la escritura poetica. La protagonista siente pulsiones suicidas, desvela sus pensamientos sobre temas como el lesbianismo, el sexo y la no maternidad [...] seguro que nadie queda indiferente.The ObjectiveUna narracion bernhardiana y voraz del monologo interior de una mujer ajena a todo y a todos, extranjera incluso en su propio cuerpo. Pulsiones suicidas, sexo lesbico y arte en un coctel a piel (fria) y descubierta.Jorge Morla, El Pais Semanal El potente lirismo de una poeta como Eva Baltasar es empleado aqui con fuerza e inteligencia, con el objetivo de expresar esa colision entredos mundos: el del fuego que crepita dentro y el del hielo que cubre la superficie de lo que vive ahi fuera.Zenda Libros El año pasado arraso en catalan con su primera novela -es una poeta de larga trayectoria- y este ha empezado a hacerlo en castellano. ¿Sus meritos? Una mezcla explosiva de misantropia y sexo que maneja los sentimientos como material radiactivo, es decir, como algo que nos mata y que nos ilumina.J...

Vuelve Sarah Lark con la esperada continuación de Persiguiendo las estrellas. Una novela apasionante sobre cuatro mujeres extraordinarias en un siglo aún joven en el que todos los sueños son posibles. La joven Mary Ann crece en un orfanato de Nueva York sin saber quien es su madre. Ella solo conserva una fotografia de una hermosa mujer con un vestido blanco, pero desconoce su nombre. Ailis se llena de alegria cuando en 1903 recibe una oferta para trabajar en un observatorio astronomico de Sudafrica. Johannesburgo es una ciudad llena de vida, pero la Segunda Guerra Boer ha dejado profundas cicatrices. Y todo da un giro a peor cuando la peste bubonica irrumpe en Brickfields. Donella diseña globos aerostaticos y dirigibles con su marido. En plena Primera Guerra Mundial, viaja a Francia como mecanica e instructora de vuelo de la Escuadrilla Lafayette...

Este libro de actividades para rascar está lleno de mariposas increíbles y zonas especialmente diseñadas para rascar. Con el raspador de madera incluido, puedes rascar áreas completas para revelar detalles ocultos o trazar lineas y patrones para crear tus propios diseños. Cada pagina para rascar tiene enfrente una pagina con dibujos para colorear y divertidos pasatiempos. Facil, relajante y con resultados sorprendentes que encantan a grandes y pequeños.

El gran maestro del true crime, nos presenta veintiuna historias reales narradas con el sello inconfundible de Carles Porta Verdad, suspense y humanidad en estado puro: cada historia es un viaje al corazon de la oscuridad, contado con la maestria de quien sabe mirar donde otros apartan la vista. El estilo de los true crimes de Carles Porta se ve reflejado en Impacto,que reune veintiuna historias reales ineditas. Con una inconfundible mezcla de rigor, respeto y ritmo narrativo, Porta nos enfrenta al mal en todas sus formas, sin morbo ni artificios, solo con la fuerza de los hechos y la humanidad de sus protagonistas. Desde Cataluña hasta los rincones mas inesperados del mundo, cada caso ilumina la parte mas oscura de la realidad y nos recuerda que la verdad, contada con talento, puede ser tan adictiva como la mejor ficcion. Un nuevo volumen que consolida a Carles Porta como el gran referente del true crime y una lectura que impacta, sacude y deja huella.

La novela gráfica que retrata la vida de uno de los arquitectos más importantes de la historia: Antoni Gaudí El 7 de junio de 1926, mientras salía de una Sagrada Familia en construcción, Antoni Gaudí fue atropellado por un tranvia. Tres dias despues, uno de los mejores arquitectos del mundo fallecio en el hospital. A lo largo de su vida, Gaudi reimagino Barcelona, inspirandose en las formas de la naturaleza, en sus viajes y en su propia familia para moldear algunos de los edificios mas iconicos de la ciudad. Sin embargo, no siempre fue considerado un maestro de la arquitectura: en su juventud de dandi, sus profesores lo consideraban un loco... o un genio. Esta novela grafica de la mano del ilustrador e historietista Max Vento explora la vida del maestro, los detalles de infancia que forjaron su personalidad, su gran amor no correspondido y el camino espiritual que lo llevo a dejarlo todo por su gran obra inacabada: la Sagrada Familia. ¿Que encontraras en esta biografia ilustrada? * Una novela grafica sobre la vida de Gaudi en conmemoracion del centenario de su fallecimiento.* Una historia que se centra en los origenes y la juventud que dieron forma a la figura del gran arquitecto.* Preciosas y detalladas ilustraciones a todo color del ilustrador y autor Max Vento.

Descubre los secretos de las personas exitosas para maximizar el potencial de su cerebro y acelerar sus objetivos. Del autor del best seller Si lo crees, lo creas, más de 200.000 ejemplares vendidos. En el mundo actual tienes que ser inteligente para avanzar, pero la mayoria de las personas usan solo cerca de un dos por ciento de su capacidad mental. ¿Como revertir esta situacion y maximizar el potencial de tu cerebro para aprovechar cada oportunidad? Brian Tracy, autor best seller y reconocido experto en metodos para obtener el exito, revela estrategias simples y comprobadas para activar nuestros talentos y habilidades y dar el salto por fin hacia la realizacion de nuestros sueños. En Despierta tu inteligencia aprenderas a: * Entrenar la mente para alcanzar los mejores resultados. * Reconocer y aprovechar las oportunidades de crecimiento en cualquier situacion. * Identificar y eliminar los patrones negativos que te limitan. * Planificar, actuar y alcanzar tus metas con mayor precision y rapidez. Ya sea que desees aumentar tus ventas, potenciar tu creatividad o afrontar mejor los cambios inesperados de la vida, este libro te ayudara a activar tus increibles recursos mentales para obtener los resultados que deseas y disfrutar de los beneficios que gozan las personas exitosas.

Penny Albright ha ardido noche tras noche para librar a su alma del contrato de Malin. Ahora, en Halstett se va a celebrar el baile de Samhain, que es de asistencia obligatoria. A medianoche, cuando el velo entre la vida y la muerte es mas fino, el guardian planea destruir la magia y a las brujas que la usan. Sin su familia ni sus amigas, Penny debe recurrir al hechicero que se encuentra encadenado en la novena planta de la biblioteca para que la ayude.Y el le ofrece un trato: una legion para luchar contra el guardian a cambio de su sangre.Solo una gota en el fuego eterno acabara con el reinado del guardian y liberara al hechicero.Una unica noche podria iniciar una guerra que destruira no solo el corazon de Penny, sino el mundo.

¡Superventas número 1 del New York Times! Los dioses adoran jugar con nosotros, los meros mortales. Y, cada cien años, se lo permitimos… Nunca he gozado del favor de los dioses. Más bien todo lo co

El gran ilustrado que soñó una España mejor. A pesar del criterio negativo de Ortega, existió una Ilustración "a la española" y no solo brotes aislados y periféricos. Gaspar Melchor de Jovellanos (1744-1811) es el arquetipo de aquellos reformistas que pretendian situar a España en la Modernidad europea. Esta biografia muestra la trayectoria de un asturiano ejerciente, estudiante en Alcala, magistrado en Sevilla y triunfador en la corte madrileña. Le acompaña hacia el peculiar "destierro" en su Gijon natal, donde escribe el famoso Informe de Ley Agraria y se vuelca en un gran proyecto educativo, el Real Instituto Asturiano de Nautica y Mineralogia. Fugaz ministro de Justicia con Godoy y expulsado de nuevo de la corte, una delacion infame le lleva durante largos años como prisionero al castillo de Bellver en Mallorca. Liberado tras el motin de Aranjuez, don Gaspar opta por el bando patriota en la Guerra de la Independencia y deja lo mejor de si mismo en la Junta Central, en cuya defensa escribe una importante Memoria. Respetado -pero no siempre querido- por liberales y absolutistas, regresa una vez mas a Gijon y fallece tras un final dramatico: huyendo de los franceses, sufre un naufragio en Puerto de Vega, y alli termina dignamente su vida ejemplar. Español eminente por aclamacion, Jovellanos representa lo mejor del moderantismo español, en su condicion de gran escritor, siempre ilustrado y siempre patriota.