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Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada dia mas vacia Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen a duras penas mediante parches, pero que, a la larga, pasan factura. La verdadera energia, la que hace que te sientas bien, la que te permite disfrutar tanto de tu vida personal como profesional y, sobre todo, la que recarga tu vitalidad y prolonga tu longevidad, se encuentra a tan solo cinco pasos: entorno natural, actividad fisica, alimentacion, relaciones sociales de calidad y salud mental.La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los habitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoria de las personas todavia no son conscientes de que las rutinas (alimentacion, ejercicio, sueño) afectan directamente a nuestra energia, salud y longevidad.Tal y como describe Jesus Herenas en este libro, tienes la capacidad de redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios minimos pero esenciales: lo unico que necesitas es una guia que te revele las practicas mas eficaces y adecuadas para tus objetivos.Para ello, con un tono cercano y a veces crudo, Jesus Herenas derriba muchas de las creencias arraigadas que nos alejan de una vida mas sencilla y natural, y nos explica como gestionar los cinco ambitos que en mayor medida afectan a nuestro nivel de energia y a nuestra salud.

Tres monstruos. Dos cuerpos. Un triángulo amoroso.Elver es la guardiana del peligroso bosque de los monstruos desde que una diosa la salvó de la muerte. Ahora, su piel envenena a todo aquel que toca.

¿Cómo crece un árbol? ¿De dónde vienen las manzanas? ¡Levanta las solapas y lo descubrirás! Un libro interactivo con solapas y con textos sencillos, ideal para leer en voz alta y captar la atención de los mas pequeños.A traves de este libro con llamativas ilustraciones los pequeños aprenderan a amar la naturaleza y se divertiran jugando.Perfecto para el aprendizaje temprano y el desarrollo de las habilidades motoras.-Con solapas y ventanas emergentes interactivas.-Texto ritmico para fomentar el aprendizaje temprano.-Un libro lleno de sorpresas y pop-ups que fomenta la interaccion, la memoria y la imaginacion, para que los niños aprendan jugando.¡Conoce los demas titulos de la coleccion!

¡Comienza la Astro Royale Battle! ¡El destino de Yokohama está en manos de Hibaru! La ciudad de Yokohama está sumida en el caos que ha provocado el hampa. Hibaru y Terasu aceptan participar en la Astro Battle Royale para conseguir el mineral que esta en manos de Shikaba y para salvar a la hermana de Hiyohiko. El primer adversario de Hibaru es Hachiku, un fuerte soldado capaz de manipular bolas de fuego. ¡¿Quien vencera en esta emocionante primera batalla?!

¡Acompaña a Iris y Luna en una nueva serie de grandes aventuras a todo color en Magic Land! La profesora de Marina es una gran veterinaria mágica que viaja en misiones especiales para socorrer a animales en apuros en Magic Land. ¡Iris y Luna estan de suerte! Marina necesita su ayuda. Junto a ella, volaran a lomos de su pegaso para descubrir nuevos mundos fantasticos y criaturas extraordinarias. En su primera aventura fuera del cole, Iris y Luna viajan con Marina al Reino de las hadas. Los colibries del arcoiris han desaparecido y, sin ellos, la princesa de las hadas y sus amigas no podran llevar la primavera al mundo. ¿Podran Iris y Luna encontrarlos antes de que sea tarde? ¡Es una nueva mision para las cuidadoras de cachorritos magicos! ¿Que encontraras en este libro? *Una nueva serie del universo de Iris y Luna con mas magia, grandes aventuras fuera de casa y ¡nuevas criaturas magicas! *Un mundo por descubrir con hadas, princesas, fantasia ¡y adorables cachorritos magicos! *Para fans de Iris y Luna, ¡y para nuevos lectores! Una serie que puede leerse de manera independiente de la serie principal. *Con ilustraciones a todo color que acompañan la historia. *Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer y entender. *Un formato mas grande, con brilli-brilli y mas acabados en cubierta que fascinaran a los lectores.

Una nueva entrega del fenómeno del cozy crime japonés que ha seducido a miles de lectores Un misterioso anuncio de una sola línea en una revista culinaria, sin número de teléfono ni dirección: ¡quienes deseen visitar la taberna Kamogawa tienen que confiar en un toque de magia para llegar hasta ella! Solo los asiduos y los curiosos, guiados por el destino, encuentran el camino hasta el pequeño edificio escondido entre las callejuelas de Kioto. La pareja formada por el padre y la hija Kamogawa ha empezado a anunciar sus servicios como detectives de la comida: mediante ingeniosas investigaciones, son capaces de recrear un plato del pasado de sus clientes, guisos que bien podrian contener las claves de historias olvidadas y promesas de felicidad futura. ¿Les permitiran estos sabores redescubiertos cerrar la puerta a los remordimientos y empezar de nuevo?La critica ha dicho:Un libro emocional y exquisito.Esquire Si te gusta la cocina y te encanta el misterio, este libro mezcla ambos ingredientes para lograr un coctel imbatible.InstyleHisashi Kashiwai ha revolucionado el mercado editorial mundial con esta historia de detectives que combina el misterio y la gastronomia.El Mundo Un libro delicioso en todos los sentidos que es mejor no leer con hambre.El Pais Babelia Una historia llena de ternura.El CorreoLos personajes de Los misterios de la taberna Kamogawa buscan el sabor de los recuerdos. Al igual que las vistas y los sonidos, los sabores tambien estan profundamente conectados con los recuerdos. Las descripciones de los bellos paisajes de Kioto y sus platos autoctonos, que son como elpaisaje original de Japon, me han llegado al corazon.Genki Kawamura, autor de Si los gatos desaparecieran del mundo

LA NOVELA REVELACIÓN DEL AÑO SECRETOS Y GRANDES PASIONES EN LA MÍTICA FÁBRICA DE LA CARTUJA DE SEVILLA «Inma Aguilera entra a lo grande en el mundo editorial».Diario de Sevilla Autora Ganadora del

*****BRUTAL***** Tras La novia gitana, El buen padre, del premiado Santiago Díaz, irrumpe con fuerza en la novela negra española Después de recibir una llamada de alarma, la policía encuentra en un chale de una urbanizacion madrileña a un hombre manchado de sangre y un cuchillo con sus huellas junto al cadaver de su mujer. Un año mas tarde, un anciano se entrega a la policia afirmando ser el secuestrador de tres personas desaparecidas: el abogado defensor de su hijo, la jueza que le condeno y una joven estudiante que testifico en su contra en el juicio. Convencido de que los tres fueron sobornados, el hombre asegura que moriran uno cada semana hasta que detengan al verdadero asesino de su nuera y su hijo sea liberado. La inspectora Indira Ramos, de una etica tan inquebrantable como su fobia a los microbios, solo tiene tres semanas para resolver el caso antes de que "el buen padre" lleve a cabo su macabro plan.La critica ha dicho: Diaz es preciso como un guionista de cine negro. La accion continua siempre y los personajes secundarios, lejos de ser comparsa, aportan capas de humanidad y humor acido. [ ] Una novela negra sobresaliente e inaugura una saga que, desde su primera entrega, amenaza con ser referentedel genero en España. Una obra que deberia recetarse porque pocas veces lo oscuro resulta tan irresistible.Mariana Martin, EsquireUn rompecabezas literario muy adictivo: [una] novela que funciona con un mecanismo perfecto, [...] entretenimiento de primer nivel.[...] Las cuatrocientas paginas se quedan cortas y se devoran sin esfuerzo.Lluis Llort, El Punt AvuiUn agujero negro que atrae cada atomo de atencion del lector en una espiral de violencia y accion excepcionalmente contada.Ahora Que Leo, La SextaUna misteriosa trama donde nada es lo que parece y el tiempo corre ensu contra. Una historia cargada de intriga que no se resolvera hasta la ultima pagina.El Confidencial DigitalVertiginosa. [...] Una novela que no pierde dinamismo ni fuelle en ninguna de sus paginas, reteniendo la expectativa de conocer su resolucion y manteniendonos atrapados sin descanso en un caso del que, comouna muñeca matrioshka, se descuelgan otros multiples sucesos, no menos interesantes.Ana Rivera, Diari de TarragonaSantiago Diaz, [un] escritor que ha irrumpido con fuerza en la novela negra española.EFEUna de las premisas mas originales con las que nos hemos cruzado en los ultimos tiempos.AnnalisaLottini, Giunti Editore (Italia)Hacia tiempo que no leia una novela negra que creara tanta dependencia. La comence y acabe el mismo dia: resulta imposible dejarla.Jordi Sanuy, Paranoia 68

Converteix-te en detectiu i resol el misteri amb Sherlock Bones i a la doctora Gatson en aquesta divertida aventura interactiva! Les joies de la corona han desaparegut de palau i només tu pots ajudar-los a desemmascarar el lladre. T'atreveixes amb els trencaclosques i les pistes falses? Quan les joies de la corona desapareixen misteriosament de palau, nomes hi ha un detectiu capaç de resoldre el cas: el famos Sherlock Bones, el detectiu mes brillant que el mon hagi conegut mai, amb un olfacte inigualable per als misteris. Amb la seva fidel companya, la doctora Gatson, hauran de desxifrar les pistes enganyoses. Podras ajudar-los a desemmascarar al veritable lladre en aquesta aventura plena d'humor, trencaclosques i girs inesperats?

Converteix-te en detectiu i resol el misteri amb Sherlock Bones i a la doctora Gatson! Durant un viatge en tren un mag desapareix misteriosament. T'atreveixes amb els trencaclosques i les pistes falses? Estas disposat a afrontar els sospitosos mes peculiars que puguis imaginar en aquesta divertida aventura interactiva?Tot fa pensar que sera un viatge tranquil en tren, pero els esdeveniments fan un gir inesperat quan un afamat mag desapareix misteriosament en mig de la nit. Es tracta d'un truc de magia o alguna cosa misteriosa s'amaga darrera la seva desaparicio?Podras ajudar a Sherlock i Gatson a descobrir que amaga aquesta misteriosa desaparicio en una aventura plena d'humor, trencaclosques i girs inesperats?

«En esta casa habita mi memoria y mi primer recuerdo nítido es el de la tristeza». Desde pequeño, Juan Francisco siempre se ha sentido fuera de lugar dentro de su familia. A raíz de la muerte de su m

Quinto volumen de esta comedia romántica juvenil protagonizada por cuatro chicas que quieren triunfar con su voz y un chico muy formal y disciplinado que las ayudará a cumplir sus sueños. En esta o

Un viaje para descubrir un cosmos subterráneo compuesto por cuevas y cavernas, laberintos y encrucijadas, túneles y cámaras, pozos y grandes lagos; una red misteriosa y seductora que sigue siendo la ultima frontera inexplorada de nuestro planeta.Una pequeña grieta rompe la roca. Mas alla de esa hendidura, un pasaje conduce al corazon de la montaña. La tenue luz del frontal danza donde antes reinaba la oscuridad absoluta. El recorrido se adentra cada vez mas en las profundidades, siguiendo el surco excavado por un antiguo torrente que lleva hasta un lago negro. El espeleologo se despoja del traje y el casco, toma aire y se sumerge. Al otro lado, siempre hay otro paso, una abertura que invita a continuar el viaje. No importa cuantas veces lo haya afrontado: el continente oscuro sigue seduciendolo.Francesco Sauro respondio a la llamada de la oscuridad y la roca desde niño, cuando buscaba cualquier fisura que le permitiera adentrarse en el corazon de la Tierra. Hoy, su mirada mezcla la pasion juvenil con el deseo cientifico. En El continente oscuro, Sauro combina relatos personales, historia, divulgacion y mito con el pulso de la exploracion real: en cada descenso, el levantamiento de la topografia, las huellas sonoras, la composicion de la atmosfera y la antiguedad de unas morfologias primordiales dibujan para quienes permanecen en la superficie el mapa en continua evolucion de un cosmos oculto que tiene sus puntos de acceso en las cuevas de las Dolomitas y en el Himalaya, entre las formaciones volcanicas de Lanzarote y los tepuyes de Venezuela.Dondequiera que la tierra ofrezca una abertura, hay algo nuevo por descubrir: un universo misterioso, una red de galerias en las que perderse para encontrarse con cascadas infinitas, criaturas luminiscentes, ecos misteriosos, vapores infernales, esculturas votivas primitivas o esqueletos abandonados. Y, en todas partes, siempre, omnipresente, lo desconocido, la oscuridad.

¡La noche más peligrosa está por comenzar! La traidora ha caído, pero el enemigo se multiplica. Una alianza de asesinos lanza su golpe final sobre Honeko. ¿Podrá Ibuki detener la cacería antes de que amanezca? Es la noche de la batalla definitiva. ¡Una turba de asesinos asalta el vecindario de Akabane! Los estudiantes de tercero del Instituto Sosoji son, en realidad, guardaespaldas de Honeko Akabane, y Arakuni Ibuki ha conseguido atrapar a la traidora que se escondia entre sus filas y frenar sus malvados planes. Sin embargo, la calma dura poco, porque la siguiente amenaza ya tiene fecha: la noche del ultimo dia del primer trimestre. Dos organizaciones criminales, los Sabuesos y los Sepultureros, se han aliado para acabar con Honeko Akabane. ¿Como terminara este asalto final?

La novela más apetitosa que leerás jamás. Una historia deliciosa que combina misterios y cocina y que triunfa en Japón y en todo el mundo. Los misterios de la taberna Kamogawa es una de las novelas mas apetitosas que vas a leer jamas. Una historia llena de ternura sobre una pareja de detectives formada por el padre y la hija del Kamogawa Shokudo, un restaurante escondido en Kioto, que siempre esta lleno. El exito entre la clientela radica en que este duo singular se ha especializado en preparar exactamente el plato que el publico anhela y recuerda de su pasado y no es capaz de reproducir o encontrar. Y lo hacen investigando la historia de la persona en cuestion. Kamogawa Koishi y su padre Nagare, antiguo detective, escuchan las confidencias de sus comensales, que anhelan revivir un momento magico, y recrean los platos cocinados por sus seres queridos, en una novela deliciosa en todos los sentidos.La critica ha dicho:Una pequeña obra maestra.El Correo Una joya que nadie con un minimo de buen gusto deberia perderse.Ideal de Granada Un libro emocional y exquisito.Esquire Hisashi Kashiwai ha revolucionado el mercado editorial mundial con esta historia de detectives que combina el misterio y la gastronomia.El Mundo Un libro delicioso en todos los sentidos que es mejor no leer con hambre.El Pais Babelia Una historia llena de ternura.El Correo

En algún rincón del universo, el excéntrico científico Jumba Jookiba crea al Experimento 626, una criatura azul y pequeñita pero extremadamente destructiva, diseñada para causar el caos allá donde vaya. Alarmada por su potencial peligro, la Federacion Galactica decide exiliarlo, pero 626 logra escapar y aterriza en la Tierra, concretamente en la isla de Hawai.Alli, Lilo, una niña de 6 años que vive con su hermana mayor Nani, encuentra a 626 en un refugio de animales y, creyendo que es un perro un tanto extraño, decide adoptarlo y llamarlo Stitch. Pero pronto, Lilo descubrira que ese perro tan raro no es una mascota comun: es travieso, desobediente y parece incapaz de adaptarse a una casa.Mientras tanto, Jumba y el agente Pleakley, enviados por la Federacion Galactica, llegan a la Tierra disfrazados de turistas con la mision de capturar a Stitch sin llamar la atencion de los humanos. Sus torpes intentos de pasar desapercibidos solo aumentan el caos en la vida de Lilo y Nani.A pesar de todos los problemas y malentendidos, Lilo enseña a Stitch el significado de ohana, una palabra hawaiana que representa la importancia de la familia, de no abandonar ni olvidar a nadie. Poco a poco, Stitch comienza a cambiar y a buscar su propio lugar en el mundo. Asi, cuando todo parece perdido y Lilo esta en peligro, Stitch demuestra su lealtad y valentia, arriesgando todo para salvar a su nueva familia.Gracias a la ayuda de sus amigos y a la intervencion de la Presidenta del Consejo Galactico, Stitch consigue quedarse en la Tierra, donde finalmente encuentra el calor de una familia junto a Lilo, Nani, Jumba y Pleakley. Juntos, descubren que, aunque sean diferentes, lo que realmente importa es el amor y el apoyo mutuo.La aclamadisima pelicula de Disney es una historia entrañable y divertida que nos recuerda que la verdadera familia se construye con cariño, aceptacion y aventuras compartidas.

LA FILOSOFÍA ESTOICA DE MARCO AURELIO PARA DOMINAR TUS EMOCIONES Y GOBERNAR TU VIDA.Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduria, tambien nos dejo Meditaciones, uno de los textos mas valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna.Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las tecnicas psicologicas mas actuales para ofrecer una guia que te permitira fortalecer el caracter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes mas amados y respetados.Conquista la ansiedad, el dolor, la ira, la perdida y la tristeza: descubre la filosofia estoica, la herramienta mas poderosa para enfrentar la adversidad.

Soc la Beca. Tinc dotze anys i la meva vida... és un autèntic caos. La meva mare viu a Tres mil quilòmetres, la meva millor amiga està raríssima i he de començar l’institut sense conèixer ningú. Geni

¿Es posible preparar en freidora de aire rollitos de canela, muffins, pasteles de celebración, bizcochos, tartas, galletas, brownies, brioches o panes? Este libro te demuestra que sí. En él encontra

Tres décadas de conocimiento sobre inversiones y visión empresarial hasta ahora oculto extraído de las juntas de accionistas de Berkshire HathawayDurante tres décadas, miles de inversores han acudido a Omaha para escuchar a Warren Buffett y Charlie Munger compartir su sabiduria sobre inversion, negocios y vida. La sabiduria de Buffett y Munger recoge, por primera vez, las mejores ideas extraidas de las reuniones anuales de Berkshire Hathaway entre 1994 y 2025. A partir de mas de 1.700 preguntas respondidas por ambos, Alex W. Morris organiza este valioso material en un manual practico y accesible que resume los principios que convirtieron a Buffett y Munger en los inversores mas admirados del mundo.