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Cuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a vivir?» para convert

EL LIBRO EN EL QUE SE BASA LA PELÍCULA DE NETFLIXEl fenómeno literario más viral de los últimos años: Fabricante de lágrimas. En el orfanato en el que Nica creció, siempre se han contado historias y leyendas a la luz de la vela. La mas famosa de todas es la del fabricante de lagrimas, un misterioso artesano culpable de haber forjado todos los miedos y las angustias que habitan en los corazones del ser humano. Para Nica ya es hora de dejar atras los cuentos de la infancia y vivir lo que para ella es un sueño hecho realidad: ser adoptada. Pero no cumplira su sueño sola ya que la familia adoptiva acogera tambien a Rigel, un niño de rostro angelical pero que oculta algo oscuro en su ser. Aunque ambos compartan un pasado en comun, la convivencia entre ellos parece imposible. Sobre todo, cuando la leyenda vuelve a aparecer en sus vidas y el fabricante de lagrimas se convierte en algo muy real.

En esta nueva edición, totalmente actualizada, Vicente Valera, junto a la diseñadora gráfica Cinthia Moure, ofrece una versión fácil estudio de la Ley 39/2015, de 1 octubre. Esta norma tiene un papel destacadisimo en la totalidad de programas oficiales de ambito administrativo de las diferentes Administraciones Publicas y por tanto su dominio absoluto es imprescindible para aprobar tu oposicion. Ademas esta nueva edicion lleva unas practicas anillas, goma de cierre y solapas interiores para guardar tus notas. Actualizacion online a traves de la web tecnos.es durante la vigencia de la presente edicion.

Una investigación única que reconstruye los meses decisivos que precedieron a la Guerra Civil.Según José Ortega y Gasset, el aspecto esencial para comprender la Guerra Civil es el relativo a sus orígenes, a como empezo. Ahora, noventa años despues, sigue siendo el factor clave, y esta obra intenta dar respuesta a tal necesidad. No se trata de otro libro sobre la guerra, sino que se centra en los ultimos siete meses de la Segunda Republica, que marcaron definitivamente el camino al 18 de julio. El conflicto armado nunca habria tenido lugar sin la gran erosion que sufrio la democracia durante ese periodo.El celebre hispanista Stanley G. Payne aborda hechos tan decisivos como la disolucion del Parlamento por parte del presidente Alcala-Zamora a finales de 1935, el cuestionamiento de la democracia electoral por el fraude, la exclusion y la violencia, las tensiones dentro del Frente Popular, las tacticas de los partidos revolucionarios, la aplicacion partidista de la ley, el papel de la violencia politica, la conspiracion militar y los ultimos dias de la Republica parlamentaria.Una obra unica y original.

UNA NUEVA LUZ (CASI DIVINA) SOBRE EL VERDADERO LEGADO DE LAS MONJAS EN LA CULTURA Y LA POLÍTICA.Monjas cuenta el día a día de las mujeres que vivieron en comunidades religiosas durante algunos de los años mas turbulentos de la Europa moderna. Evangelisti desmantela el mito del convento como simple lugar de aislamiento forzoso y nos ofrece un nuevo enfoque sobre la realidad social y cultural de las monjas entre los siglos xv y xviii. Mas alla de esposas de Jesucristo, a lo largo de la historia han sido educadoras, empresarias, escritoras, musicas e incluso figuras de resistencia politica. El libro reconstruye la impronta de algunas religiosas, al tiempo que presenta una vision desconocida de este intrigante mundo y su impacto en nuestro presente.Admiro mucho a las monjas porque son ciudadanas celestiales. RosaliaEste libro destaca por su intento de sopesar los aspectos positivos y negativos de la experiencia conventual. BBC HistoryEn un convento hay que crear comunidad para todo: para trabajar, para vivir Esa es la leccion. A las mujeres, la sociabilidad no les venia dada, se la tenian que buscar, y encontraban siempre espacios para estar entre ellas. Esas estrategias de disfrute y de supervivencia son una superbuena leccion. Ana Garriga y Carmen Urbita (Las hijas de Felipe)

¿Qué se siente al pilotar un avión con cientos de pasajeros a bordo? ¿Qué ocurre realmente cuando hay turbulencias? ¿Por qué los aviones siguen siendo el medio de transporte más seguro del mundo? ¿Y como llega uno a convertirse en comandante?En ¡Bienvenidos a bordo! Le escribe su comandante, Ramon Valles piloto de aviacion con miles de horas de vuelo nos invita a acompañarlo en un viaje fascinante. Desde sus primeros vuelos en avioneta hasta su ascenso como comandante, pasando por experiencias inolvidables, pasajeros que marcaron su vida y momentos criticos en el aire, este libro es una carta abierta a quienes sienten curiosidad, admiracion o incluso temor por volar.Con un estilo cercano, inspirador y lleno de anecdotas reales, Ramon nos revela lo que nunca se ve desde la ventanilla: los engranajes de un vuelo, los secretos de la seguridad aerea, y todo aquello que pasa en la cabina mientras tu lees, duermes o miras por la ventanilla. Porque volar es mucho mas que un trayecto: es una historia, una vocacion y una experiencia a que todos nos maravilla, nos inquieta o nos inspira.

UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIORUn bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con mas de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una autentica receta para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.¿Por que algunas personas parecen conservar siempre el buen animo mientras tu te irritas por cualquier cosa? Segun el prestigioso psiquiatra japones Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotomico y dejar de pensar en blanco o negro. Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de panico pueden prevenirse o superarse.Con un metodo claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rigidos que generan ira, ansiedad o desanimo y a sustituirlos por una forma de pensar mas flexible y realista. A traves de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presion o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra como mantener la serenidad y el buen animo sin renunciar a la autenticidad.Una guia practica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demas ese buen animo que nace del propio equilibrio interior.

Un recopilatorio clásico y espeluznante.Demostrando que el terror puro nunca muere, un conjunto de relatos brutales, realizados por discípulos clásicos de Creepy como Richard Corben, Doug Moench, Mike Ploog, Gardner Fox, Dave Cockrum y Tom Sutton, han sido resucitados para vivir de nuevo en este tomo espeluznante? ¡Y mas aterradores que nunca!¡Para mis seguidores mas nauseabundos siempre he querido lo mejor, y este volumen no es ninguna excepcion! Garantizo que los tipos mas duros balbucearan y que los corazones mas insensible s se aceleraran con estas paginas petrificadoras que con el tiempo no han hecho mas que aumentar sus cualidades para derretir caras y aterrorizar!

Gert, una mujer adulta atrapada en el cuerpo de una niña, lleva treinta años encerrada en Fairyland. Entre hadas adorables y violencia absurda, solo quiere volver a casa… aunque pierda la cordura en

Síntomas reales, soluciones reales. La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times. Una guia que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina. ¡No me siento yo misma!. Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia. A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de sintomas puede resultar profundamente perturbador, mas aun cuando tu medico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales. En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados sintomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la fase de caos. Este libro, completo y riguroso: * Incluye explicaciones claras sobre lo que esta ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energia, el estado de animo, el sueño y la salud sexual. * Propone listas de control, preguntas para tu medico y estrategias para recibir una atencion de calidad. * Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transicion hormonal. Tanto si tienes sintomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.Otros autores han dicho sobre La nueva perimenopausia: Lee este libro, comprende la ciencia, llevatelo a la consulta medica. Y unete a la creciente generacion del "informate y hazte fuerte" para exigir la atencion sanitaria que mereces.BRENE BROWN, autora del superventas Mas fuerte que nuncaNo te conformes con evasivas ni con respuestas ambiguas durante la perimenopausia. Toma el control de tu salud, anticipate a los cambios y comprende tus posibles sintomas con la ayuda de este libro imprescindible: claro, riguroso y basado en la mejor evidencia cientifica. Una guia que te informa, te respalda y te da las herramientas para vivir esta etapa con seguridad y confianza.Dra. VONDA WRIGHT, autora del superventas Siempre fuerteDurante generaciones, las mujeres han sido ignoradas o mal diagnosticadas en lo que respecta a la perimenopausia. Este libro -respaldado por la ciencia y por experiencias reales- pone la informacion, las soluciones y, en ultima instancia, el poder en tus manos. Utiliza sus consejos, claros y directos, para exigir una mejor atencion medica.STACY T. SIMS, autora de Roar y Next Level

Regresa «El Dostoievski americano» (Joyce Carol Oates) con su controvertida versión de la muerte de Marilyn Monroe. «Nadie hace novelas criminales como él. Una de las mejores obras de Ellroy en años»

ANTES EL PUEBLO QUE EL REY. UN VIAJE AL ESPLENDOR Y LAS SOMBRAS DEL INMENSO IMPERIO ESPAÑOL DEL SIGLO XVIII. UNA NOVELA IMPRESCINDIBLE PARA COMPRENDER NUESTRA HISTORIA. En el año 1771, la corona española extiende sus inmensos dominios a ambos lados del oceano gobernando el mayor imperio de la epoca. Son tiempos de esplendor, pero tambien de sombras. Con solo dieciocho años, Jaime abandona Menorca, ocupada por los britanicos, para estudiar Navegacion en Barcelona. Quiere combatirles en el Caribe, junto con las fuerzas de Carlos III, y vengar asi el daño que los ingleses hicieron a su familia. Mientras, en Madrid, Almudena se encuentra en una situacion desesperada a raiz de la represion que siguio al motin de Esquilache. Cuando ambos coinciden en la capital, ella suplica a Jaime que la ayude a escapar. El joven, cautivado, acepta aun sabiendo que Almudena esta casada y que salvarla puede condenarle. Juntos emprenderan un viaje apasionante y peligroso de Cadiz a La Habana, y a la lucha por la independencia norteamericana, mientras tratan de reprimir un amor tan inevitable como prohibido. Una gran aventura en la que tanto los protagonistas como el propio lector iran descubriendo que la verdadera fuerza de un imperio no radica en sus gobernantes, sino en las gentes sencillas que lo sostienen. Jorge Molist firma su novela mas ambiciosa, inspirada en un personaje real que paso a la Historia con el sobrenombre de el Español.

Tras el éxito de Sapiens, Yuval Noah Harari vuelve su mirada al futuro para ver hacia dónde nos dirigimos. Bestseller del New York Times con 1 millón de ejemplares vendidos Yuval Noah Harari, autor de Sapiens, un fenomeno internacional unanimemente aclamado por la critica, regresa con una secuela igualmente original, convincente y provocadora, centrando su atencion en el futuro de la humanidad y en nuestra obsesion por convertirnos en dioses. A lo largo del ultimo siglo, la humanidad ha logrado lo imposible frenando la hambruna, la peste y la guerra. Por primera vez en la historia, mas personas mueren por obesidad que por pasar hambre y hay mas probabilidades de quitarse la vida que de morir en un conflicto belico o un atentado terrorista. ¿Que pasara con la democracia cuando Google y Facebook lleguen a conocer nuestros gustos y preferencias politicas mejor que nos conocemos a nosotros mismos? ¿Que pasara con el estado de bienestar cuando la inteligencia artificial expulse a los individuos del mercado laboral, creando una clase innecesaria de humanos? ¿Como podremos lidiar con los avances en ingenieria genetica? ¿Terminara Silicon Valley por establecer nuevas religiones en lugar de enfocarse a producir unicamente dispositivos inteligentes? Homo Deus explora los proyectos, los sueños y las pesadillas que configuraran el siglo XXI: desde superar la muerte hasta la creacion de la inteligencia y la vida artificial. ¿Hacia donde nos dirigimos? ¿Como protegeremos al mundo de nuestros propios poderes destructivos? He aqui una mirada hacia el futuro de la evolucion. He aqui Homo Deus.Reseñas:Yuval Noah Harari, autor del fenomeno Sapiens, reflexiona sobre el futuro de la humanidad en Homo Deus, un libro de prosa inteligente, fresca y libre de prejuicios.Jorge Wagensberg, Babelia Aun mas legible, incluso mas importante que su excelente Sapiens.Kazuo Ishiguro, Premio Nobel de Literatura HomoDeus te impactara y te cautivara, pero sobre todo te hara pensar como nunca antes.Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economia Harari se convierte en una especie de filosofo del futuro que desarrolla las intuicionesde su primera obra [...] un ritmo y una energia que convierten Homo Deus en un libro francamente ameno.El Cultural El epico y mundialmente celebrado Sapiens recibe la secuela que necesitaba: una intensa y compulsiva investigacion sobre el apocalipsis de la humanidad en un futuro impulsado por la tecnologia.The GuardianUn libro implacable y fascinante que seguramente se convertira, y merece ser un exito de ventas.Kirkus Review Un estimulantelibro que lleva al lector a profundizar sobre cuestiones de identidad, conciencia e inteligencia.The Observer Un brebaje embriagador de ciencia, filosofia y futurismo.Mail on Sunday Un estudio brillante, original, estimulante e importante sobre hacia donde se dirige la humanidad.Evening Standard

En el verano de 1932, cuando Madrid se debatía entre la esperanza y la tensión política, nació la Asociación Hispano-Islámica. Un proyecto extraño, casi silencioso, como esas ideas que llegan antes de que el mundo este preparado para escucharlas. Aspiraba a ser lugar de encuentro e instrumento de influencia: un espacio donde la palabra politica se mezclara con el calculo comercial y sueños mas vastos que los de sus propios fundadores.En torno a una misma mesa se sentaron politicos españoles de ambicion desigual, periodistas atentos al rumor de los tiempos, hombres de negocios que olfateaban oportunidades mas alla del Estrecho y jovenes nacionalistas marroquies y arabes que veian en aquella asociacion la rendija por la que podia entrar un futuro distinto. Detras de la iniciativa estaba Jaime de Argila, periodista y arabista catalan, cuya vida habia quedado marcada por su amistad con el emir Shakib Arslan: druso de origen, suni por conviccion, viajero incansable y figura reverenciada del despertar islamico, cuya voz resonaba lo mismo en el Magreb que en Oriente Medio. La historia de la Asociacion fue breve, pero densa, como una conversacion interrumpida demasiado pronto. Se sucedieron las ocasiones desaprovechadas, las decisiones postergadas, los silencios cargados de prudencia y temor. Quizas, de haber seguido otro curso, la Segunda Republica habria hallado en el mundo arabe un espacio de influencia y de comercio, apoyandose en la fragil pero estrategica plataforma del protectorado marroqui, y el verano de 1936 habria tenido otro desenlace.Desfilan por esta historia personajes dispares, atrapados en un laberinto de lealtades cambiantes y calculos incompletos que, a traves de documentos ineditos, va tejiendo un relato de cadencia literaria, donde el peso del destino parece imponerse a la voluntad de los hombres. Y, como ocurre siempre, la cronica deja tras de si no solo hechos, sino preguntas que la historia aun no ha terminado de responder.

PARA MATAR A UN MONSTRUO, DEBERÁ CONVERTIRSE EN UNO...Mientras el emperador yace moribundo en la cama, la otrora grandiosa dinastía Azalea se dirige hacia una guerra civil. A medida que sus príncipes confabulan para hacerse con el poder, una guerra mas secreta, la de convertirse en la futura emperatriz, se apodera de la corte imperial. Wei Yin, una concubina campesina del cruel principe Terren, ya ha sufrido lo inimaginable. Alejada de su familia, carece de titulo, aliados o escapatoria. Sin embargo, tiene un secreto... En las sombras de palacio, rodeada de enemigos, Wei Yin aprende una habilidad prohibida para las mujeres. Porque, cuando las palabras se convierten en armas y la poesia alberga una magia ancestral, el destino de una chica y de una nacion pueden llegar a reescribirse. Lo unico que debe hacer es componer el poema perfecto: una narracion tan poderosa como para matar a cualquier hombre, incluso al proximo emperador. El epico escenario politico de La guerra de la amapola de R. F. Kuang se fusiona con la tragedia mas personal y lenguaje lirico de La cancion de Aquiles de Madeline Miller en este sensacional debut literario de Shen Tao.

La historia de África contada con la dignidad que se le ha negado durante siglos. Durante demasiado tiempo, África ha sido contada desde fuera de sus fronteras, reducida a estereotipos o confinada a los margenes de la historia universal. El latir de un continente propone un recorrido distinto: una mirada amplia y documentada que situa a Africa en el centro de su propia narracion. A traves de civilizaciones milenarias, resistencias al colonialismo, liderazgos politicos y espirituales, saberes ancestrales, expresiones culturales y luchas contemporaneas, este libro invita a comprender Africa como un espacio de pensamiento, creacion y accion historica. No como un territorio homogeneo, sino como un mosaico de pueblos, lenguas y experiencias que han dialogado con el mundo mucho antes de la llegada de Europa. Desde los imperios del Sahel hasta las revoluciones anticoloniales, desde la espiritualidad africana hasta el panafricanismo, estas paginas desmontan mitos, cuestionan narrativas heredadas y recuperan voces silenciadas. Sin idealizaciones ni complacencias, pero con la conviccion de que conocer Africa es tambien repensar la historia global. El latir de un continente es una obra para quienes se acercan por primera vez a la historia africana y para quienes buscan profundizar en ella; un libro que no pretende cerrar debates, sino abrir caminos y provocar preguntas. Porque Africa no es solo pasado: es memoria viva, presente activo y horizonte compartido.

UN COLLAR PERDIDO. UNA REINA OLVIDADA. UNA VERDAD QUE CAMBIARÁ LA HISTORIA. Del glamour de la MET Gala de Nueva York al fascinante Valle de los Dioses de Egipto, vuelve la autora superventas del Ne

El niño al que todos buscan. Una madre dispuesta a defenderlo. Un secreto inconfesable.Todo Reich necesita a sus príncipes cerca. Londres, 1939. Cuando el agente del servicio secreto John Osbourne de

La experiencia más hermosa que podemos percibir es el misterio. Es la emoción sobre la que se fundamentan ciencia y verdad. Albert Einstein¿Sabías que existe un puente en Escocia que provoca que todo

¡Un manhwa de acción!Tras completar el tutorial, Jae-hwan continúa su viaje en el Caos. Acompañado por Mino, descubre un mundo habitado por seres tan extraños como inquietantes, donde muchas de sus preguntas comienzan a encontrar respuesta. Pero no es hasta llegar a la fortaleza de la Gorgona que el protagonista debera enfrentarse a una pregunta clave, ¿que significa ser humano en este lugar?