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VAS A DEJAR EL MÓVIL. TÚ PUEDES. YA ESTÁ. COGE ESTE LIBRO Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE. No necesitas fuerza de voluntad ni tirar el móvil, tampoco mudarte a una cabaña sin cobertura. Solo necesitas empezar. Solo necesitas saber como. Y yo te lo voy a contar. Soy Maria, experta en desconexion digital, y he ayudado a centenares de personas a reconectar con su vida real. ¿El primer paso? Comprender por que miras el movil cada dos por tres. Cuando lo sepas, descubriras que puedes conseguir eso que buscas sin una pantalla. Descubre 100 herramientas practicas para todas las edades, sencillas y efectivas, como crear un parking de moviles en casa, hacer ayunos de dopamina, fomentar la autonomia o entrenar para que tus momentos de espera no se conviertan en cinco minutos haciendo scroll. Sumate al club de los que ya han desconectado y duerme mejor, gana tiempo de calidad, recupera tu atencion y vive una vida mas real. Descubre 100 herramientas infalibles para: * Reconquistar el bien mas preciado; tu tiempo y el de tu familia. * Recuperar tu atencion y entrenar la mente para disfrutar y valorar la espera. * Vivir en calma sin notificaciones indeseadas. * Cuidar tus relaciones, creando vinculos mas presentes y profundos. * Trabajar sin distracciones. * Disfrutar del ocio sin pantallas. * Viajar sin depender del movil. * Ofrecer alternativas de juego y educativas sin pantallas. * Fomentar la autonomia de niñas, niños y adolescentes. * Retrasar la entrega del primer movil. Y mucho mas Tu puedes dejar el movil. Solo necesitas saber como.

Un incendio provocado. Un círculo de cadáveres y un ritual macabro. El thriller psicológico más oscuro y adictivo. Ambientado en Pamplona. Tras apagar un incendio en lo que parece ser un día más de trabajo, el bombero Martin Salaberri descubre los cadaveres carbonizados de una familia dispuestos en un circulo. En el centro, un recipiente con un nombre grabado: el del hombre al que todos dieron por muerto tras desaparecer hace dos años despues de quemar vivo al deportista mas celebre del pais. Esas letras perseguiran a Martin de forma obsesiva, llevandole a investigar una serie de pistas inquietantes y un hilo de asesinatos marcados por la ceniza.

Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. "Uno de los mejores cardiólogos de España y un divulgador científico sensacional." El Hormiguero El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazon esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estres, ansiedad, insomnio..., vivimos desconectados de nuestra naturaleza y de nuestro entorno. Esta es la raiz de muchas enfermedades, en especial las cardiovasculares, que, segun la OMS, estan detras de una de cada tres muertes en el mundo y representan la mayor amenaza para nuestra salud. Y los numeros no paran de empeorar. En este libro, el cardiologo Jose Abellan explica de manera clara y directa la importancia de cuidar la salud de nuestro corazon para evitar enfermedades y tener una vida sana, larga y activa. Con un enfoque centrado en la prevencion y la incorporacion de habitos saludables, el autor profundiza en los cuatro pilares de la salud cardiovascular: * No comas, alimentate* Muevete* Sincronizate con los ritmos del planeta y descansa* Conect

Un romance siempre tiene dos versiones. ¡Descubre los dos puntos de vista en esta novela reversible!Brecks Kennedy lleva años escribiendo la historia de su vida, pero hay un capítulo que nunca ha conseguido cerrar del todo: Jamie Shaw.Todo empezo con un flechazo. Mientras el corazon de Brecks daba un vuelco, el de Jamie latia por su mejor amiga. De pronto, su amor imposible se convirtio en su mejor amigo. Unidos por la musica, el surf y demasiados secretos compartidos, su conexion era innegable incluso aunque ambos se empeñasen en ignorarla.Entre campus universitarios, encuentros inesperados e instantes robados, el destino insiste en cruzar sus caminos en los momentos mas inconvenientes, una y otra vez. ¿Estaran dispuestos a arriesgarlo todo por una relacion que siempre ha estado fuera de su alcance?A veces el amor no consiste en encontrar a la persona adecuada, sino en coincidir en el instante exacto en el que todo encaja. Pero ¿y si ese momento nunca llega? Doloroso y adictivo. Una leccion magistral de tension emocional. Elsie Silver, autora de Flawless Novela reversible Persona correcta, momento equivocado Almas gemelas Amor prohibidoSpicySlow burnAngst

Con su negocio de limpieza en horas bajas tras la estampida de clientes hacia sus mansiones de verano, Georgie decide reinventarse como acompañante en cenas y bailes. Pero su nueva ocupación se presta a malentendidos y acaba llevandola ante el subcomisario Rollins de Scotland Yard, quien la insta a regresar a Escocia para evitar un escandalo y, de paso, asumir una mision secreta.El retorno a Rannoch implica soportar a su hermano y a su irritante cuñada, al tiempo que intenta impedir que Wallis Simpson conquiste al principe de Gales, evitar que la caza del urogallo termine en tragedia y manejar sus sentimientos por Darcy. ¿Demasiado trabajo para una espia aficionada?

Per primera vegada, una investigació crítica destapa el poder de la institució financera més influent de l’Estat. 4 anys de recerca, +100 entrevistes i desenes d’arxius consultats revelen com una lli

En esta nueva edición actualizada, Vicente Valera, junto a la diseñadora gráfica Cinthia Moure, ofrece una preciosa versión, fácil estudio, sobre la Constitución Española, en un cómodo e innovador formato, pensado especialmente para el uso diario por parte de cualquier estudiante/opositor que deba enfrentarse a la misma. A color, con anillas ocultas, el papel idoneo para un uso intensivo y practicas solapas interiores para guardar tus notas. Actualizacion online gratis del contenido, durante la vigencia de la presente edicion.

La obra maestra de Hayao Miyazaki.La guerra llamada los Siete Días de Fuego provocó el colapso de las ciudades, la diseminación de sustancias tóxicas, la pérdida de un sistema tecnológico muy desarrollado y de gran complejidad y la conversion de practicamente la totalidad de la superficie terrestre en territorios baldios. Pero la guerra queda en segundo plano debido al desarrollo de un nuevo desastre ecologico y por el peligro que representa el redescubierto dios guerrero, fruto de la ciencia ancestral. Nubes planean sobre el futuro del mundo. Sigue a Nausicaa en su intento de poner fin a las absurdas ambiciones destructivas de la humanidad.

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Por la compra de El último secreto, un elegante bolígrafo serigrafiado de regalo. Dan Brown, autor de El código Da Vinci, regresa con una nueva y trepidante aventura de Robert Langdon.La novela más trepidante del maestro indiscutible del thriller. Una novela de accion, llena de giros inesperados y enigmas por descifrar capaz de entretener a los lectores como solo Dan Brown puede hacerlo. Robert Langdon, el celebre profesor de simbologia, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante cientifica noetica con quien ha iniciado una relacion. Katherine esta a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto con su valioso manuscrito. Desesperado por encontrar a la mujer que ama, Langdon se embarca en una carrera contrarreloj por el paisaje mistico de Praga, mientras es perseguido por una poderosa organizacion y por una figura inquietante surgida de antiguas leyendas. En la Ciudad de las Cien Torres, un escenario fascinante donde la ciencia mas avanzada convive con la tradicion, Langdon debera desentrañar simbolos y codigos para desvelar una verdad sorprendente sobre un proyecto secreto que podria transformar para siempre nuestra comprension de la mente humana. El ultimo secreto es, con diferencia, la novela mas meticulosamente trazada y ambiciosa que he escrito hasta ahora, y tambien la mas entretenida. Escribir esta historia ha sido un inolvidable viaje de descubrimiento. Dan Brown

Ese es el problema al que se enfrenta Arabella cuando hace su debut en sociedad. Sus padres quieren que sea dulce y obediente para que pueda casarse bien, pero por más que lo intenta, Arabella no puede apagar el fuego que arde dentro de ella: la fuente de sus deseos mas profundos, sus sueños mas salvajes.

Una nueva red de misterios para Miss Marple.LA NOVELISTA MÁS VENDIDA DE TODOS LOS TIEMPOS. UNA CANCIÓN INFANTIL, UN VENENO Y TRES CRÍMENES EN UNA MISMA FAMILIA. EL MISTERIO ESTÁ SERVIDO. EL MEJOR CASO DE MISS MARPLE.Rex Fortescue, un importante hombre de negocios, muere en su oficina. El forense informa de que ha sido envenenado con taxina, una rara sustancia que se obtiene a partir de las hojas del tejo, un arbol que precisamente rodea la finca de la familia. Para mayor desconcierto de la policia, hallan un puñado de granos de centeno en el bolsillo del difunto. Al cabo de poco, en la residencia de los Fortescue se suceden dos muertes mas en lo que parece ser un crimen premeditado. Es entonces cuando la sagaz Miss Marple decidira ayudar a la policia para averiguar quien se esconde detras de estos asesinatos sin motivo aparente.Un excelente y complejo rompecabezas. The New YorkerPuro ingenio. Times Literary Supplement

Regresa el shonen clásico.¡Bengana, donde Dai se encuentra de visita en busca de nuevas armas, es atacada por una manada de dragones! Y aunque la ciudad logra ser salvada gracias al poder desplegado por el emblema de Dai, la poblacion siente miedo de un poder desconocido, y que carece en absoluto de humanidad ¡¡Dai se dirige ahora hacia el santuario del caballero del dragon, donde tratara de descubrir cual es su verdadera identidad!!

Sigue el cómic de Robert Kirkman que ha revolucionado el género zombie en el mundo.El mundo que conocíamos ya no existe. El mundo del comercio y las necesidades superfluas ha sido reemplazado por un mundo de supervivencia y responsabilidad.Una epidemia de proporciones apocalipticas ha barrido la Tierra haciendo que los muertos se levanten y se alimenten de los vivos. En cuestion de meses la sociedad se ha desmoronado, sin gobierno, sin supermercados, sin correo, sin television por cable. En un mundo gobernado por los muertos, por fin nos vemos obligados a empezar a vivir.Edicion integral con paginas ineditas a color, bocetos y analisis de las portadas de cada capitulo.