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Por la compra de un ejemplar de El equilibrio perfecto, de Marta León, llévate de regalo un cuadernillo en el que la autora nos propone retos y actividades para poner en práctica el contenido del libro. El primer libro que explora la relacion entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta Leon. ¿Sabias que el acne, el sindrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrian estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profunda conexion entre la microbiota y las hormonas de la mujer, destacando como la salud intestinal puede ser la clave para lograr el bienestar fisico y emocional. De manera accesible pero rigurosa, explora el papel esencial que desempeña el estroboloma, la parte de la microbiota responsable de regular las hormonas, y brinda herramientas para nutrirlo. Desde la primera menstruacion hasta la ultima, Marta Leon te lleva de viaje por los rincones de este mundo fascinante que habita dentro de ti y te invita a descubrir como los alimentos, el estilo de vida y el autocuidado pueden influir en el. Ademas, incluye 24 deliciosas recetas diseñadas para protegerlo. Si quieres comprender tu cuerpo desde una perspectiva integral, basada en la evidencia cientifica, aqui encontraras una guia practica e inspiradora para alcanzar el equilibrio perfecto entre tu microbiota, tus hormonas y tu bienestar en todas las etapas de la vida. --- Reseñas sobre La revolucion invisible, el libro anterior de la autora: Libros como este resultan tremendamente necesarios, empoderan a la mujer, nos enseñan a conocer nuestro cuerpo, a escucharlo y a saber que necesita en cada momento, por eso lo recomiendo a todas las mujeres, con independencia de la edad que tengan. Anika entre libros Un libro que te ayuda a superar esta etapa sin miedos ni incertidumbre, entendiendo los cambios y sus efectos en la salud fisica y emocional y llegar a convertirte en tu mejor version al cumplir años. Sportslife

Por la compra de Agente Stitch 1. Un caso lleno de baba, llévate de regalo un llavero personalizado para convertirte en el mejor detective extraterrestre de la galaxia. SIGUE LA FIEBRE DE STITCH Conoce a Stitch en su faceta de mejor detective extraterrestre de la galaxia El agente 626, tambien conocido como Stitch, tiene que viajar a Paris para investigar a unos caracoles alienigenas que han sido avistados en la capital francesa. ¿Sera Stitch capaz de resolver un misterio que es de otro mundo? ¿O se encontrara atrapado en una situacion mas pegajosa que la baba de los caracoles alienigenas?

Sarah J. Maas, the #1 bestselling author of the Court of Thorns and Roses series, returns to the courts of Prythian . . .Romance, danger, and intrigue await you in the stunning new installment.The full Court of Thorns and Roses series includes:1) A Court of Thorns and Roses2) A Court of Mist and Fury3) A Court of Wings and Ruin4) A Court of Frost and Starlight5) A Court of Silver FlamesAlso available from Sarah J. Maas is the bestselling Crescent City series, beginning with House of Earth and Blood, and the bestselling Throne of Glass series, starting with Throne of Glass.

Una guía práctica para sobrevivir en entornos urbanos durante crisis, emergencias y colapsos de servicios, escrita por un exmilitar de élite¿Qué harías si mañana fallan el agua, la luz y el transporte y nadie viene a ayudarte?En un mundo cada vez mas fragil y urbanizado, "Manual de Supervivencia Urbana" es mucho mas que una guia: es un entrenamiento mental, fisico y estrategico para mantener tu seguridad, la de tu familia y tu comunidad en entornos urbanos colapsados.Desde apagones y pandemias hasta disturbios o catastrofes naturales, este manual te enseña a prepararte sin paranoia y a actuar con criterio cuando todo lo demas falla.Escrito por Samuel Santamaria, exmilitar de elite e instructor de defensa personal, el libro ofrece un enfoque civil, accesible y profundamente practico, con simulacros, hojas de mision y estrategias que cualquier ciudadano puede aplicar desde hoy.Con un lenguaje directo y humano, este manual te ayudara a anticiparte al caos y transformar el miedo en preparacion consciente. Porque sobrevivir no es resistir: es actuar con cabeza antes de que sea demasiado tarde.

El nuevo libro de la autora del fenómeno editorial Donde viven las musas. Sumérgete en un poemario interactivo en el que el amor, los reencuentros y los mundos paralelos son posibles. ¿Qué pasaría si aquella decision que no tomaste se hubiera materializado en una realidad alternativa? ¿Y si existieran universos paralelos con las vidas que anhelaste y los seres queridos que ya no estan? ¿Te atreverias a viajar a esos otros mundos? Este poemario rinde homenaje a un amor que sobrevive a todos los universos y perdura en el recuerdo para siempre.

¿Cómo sería que Putin preguntara a Clinton si Rusia podría entrar en la OTAN? ¿Y si Trump hubiera recibido una reprimenda del papa Francisco por su trato hacia los inmigrantes? ¿Podría Putin conversar con Engels sobre la familia, las mujeres y el capitalismo? ¿Y que pasaria si Salvador Allende pidiera explicaciones a Henry Kissinger sobre los motivos de su conspiracion para derrocarlo? A traves de 13 dialogos ficticios, Vicenç Fisas mezcla el pensamiento real de los diversos lideres politicos e intelectuales con circunstancias imposibles, pero que permiten reflexionar sobre la politica, las artes, los conflictos, el patriarcado, la sociedad, las dictaduras, la religion, la paz y la guerra.

EL PRIMER LIBRO DE GONZALOM.ART. Faes y arqueras, asesinas vengativas, piratas en mares letales, vampiros y monjes, bufones enigmáticos, brujos legendarios, princesas prometidas, pueblos inundados,

UN COMIC COCINADO A FUEGO CARGADO DE TALENTO Y BUENAS SENSACIONES Ulises Ducerf esta destinado desde la cuna a dirigir la empresa cementera de su padre. Pero un traslado repentino a la localidad de Les Maranges cambiara su destino. Alli entrara en contacto con Cyrano, un chef temperamental que le enseñara a amar los fogones y a descubrir su verdadera vocacion. Los guionistas Xavier Dorison (Undertaker, El castillo de los animales) y Antoine Cristau unen sus fuerzas con el esplendido dibujante Stephane Servain para servirnos un guiso de imagenes reconfortantes repleto de amor, aprendizaje y honestidad con los propios sentimientos.

La ganadora del Premio Nacional de Literatura Infantil, Beatriz Gimenez de Ory, vuelve a deleitarnos con un libro exquisito donde poesía y tradición se dan la mano para vivir una experiencia inolvidable. Ilustraciones de lujo y una obra muy especial para todas las edades que hara las delicias de los lectores.

Por la compra de un ejemplar de La mala hija, llévate de regalo el opúsculo Los malos hijos, de Pedro Martí, making of de la novela escrito en primera persona. EL THRILLER REVELACIÓN DEL AÑOPedro Marti se afianza como uno de los mas destacados relevos generacionales en la novela negra de nuestro pais. Salvaje y adictiva. Pedro Marti ha llegado para quedarse. Santiago Diaz A veces hay que hurgar en el pasado para que todo vuelva a empezar. A sus dieciseis años, Belen Villalba es carismatica, inteligente y, por supuesto, buena hija. Pero una gelida noche de enero desaparece en Almansa, una apacible localidad manchega. La capitan de la UCO Alma Ortega, una mujer reservada y meticulosa que esta pasando por uno de los momentos mas dificiles de su vida, se ve obligada a abandonar Madrid y regresar a su pueblo natal para coger las riendas de la investigacion. Ahi tendra que trabajar codo a codo con la teniente al cargo del caso, su hermana mayor, con quien guarda una relacion de rivalidad llena de heridas sin cicatrizar. Tambien conocera a Irene, la mejor amiga de Belen, una hacker adolescente con serios problemas sociales; y a Diego, un acido periodista en paro decidido a sacar tajada de la situacion. En Almansa, todo el mundo parece esconder algo y, mientras la verdad se disipa entre sus frias calles y sus retorcidos viñedos, Alma debera enfrentarse a los demonios de un pasado que creia enterrado. Con un estilo literario oscuro y afilado, La mala hija es una historia desgarradora sobre la complejidad de las relaciones familiares y las distintas caras del poder. Pedro Marti se erige como uno de los mas destacados relevos generacionales en la novela negra de nuestro pais. A la altura de las mejores series policiales. Paul Pen Magistral. Una novela que te eriza el vello. Un autor a tener muy en cuenta. Benjamin Prado El Twin Peaks manchego que reinventa los cliches de la novela negra. La Sexta Ambiciosa y muy oscura. Zenda

Una investigación criminal. Una fiesta interrumpida. Unos días que transformaron España.Sanfermines de 1997. Amaia, una policía municipal novata y euskaldún, encuentra el cadáver de una joven de ra

Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy& x02026; La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que esta diseñado para personas neurotipicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te ira bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este libro es un gran cambio de paradigma para cualquier adulto que haya convivido con la incomprension y el agotamiento de intentar encajar, ya que plantea una premisa liberadora: el problema nunca has sido tu, sino las herramientas que te han obligado a usar. Tu mente no esta rota, solo necesita sus propias reglas. A traves de un enfoque sanador, empatico y riguroso, la doctora Juncal Sevilla te enseña a sustituir el perfeccionismo patologico por el poder de la autocompasion. A entender que tu procrastinacion nunca ha sido pereza, sino la expresion de diferentes elementos neurobiologicos que hacen que el miedo te paralice mas que tu propio TDAH. Y a g

Con una escritura dura como la cotidianidad de sus personajes y su estilo franco, potente y despiadado, Ana Paula Maia revela la humanidad allí donde solo parece haber brutalidad y crueldad. Una colo

ES LA HORA DE LUCHAR CONTRA EL REY BANSHÔ Sengoku Yôko, la gran obra de Satoshi Mizukami, pone punto final con la llegada del sexto y último tomo de esta edición coleccionista. Adentrate en este fant

Si eres más de villanas que de princesas, acompaña a esta antagonista dispuesta a todo para acabar cuanto antes su partida. ¡No te pierdas este webtoon tan popular! Eris parte hacia Boniteo para descubrir por fin el misterio del principio de causalidad, pero una vez ahi ella y Hubris se enfrentaran a una terrible verdad. Mientras tanto, Eris regresa a la capital y acude a palacio para ver a la emperatriz Melphomene, donde empieza a tramar un plan para acercarse a Helena...

Figura imprescindible de la fantasía, J. R. R. Tolkien desarrolló un universo complejo y minuciosamente elaborado, en el que confluyen Hombres, Elfos, Enanos, Orcos y Magos, a lo largo de una multitud de relatos escritos durante mas de cinco decadas. Esta enciclopedia presenta los Años Oscuros de la Tierra Media, mas de tres mil años antes del relato de El Señor de los Anillos: Sauron reinaba entonces como señor absoluto en el Este, Gil-galad era el Gran Rey de los Elfos del Oeste, y una brillante civilizacion humana florecia en la isla de Numenor. Se trata de la cronica de los acontecimientos de la Segunda Edad, que condujeron a la creacion de los Anillos de Poder, al Hundimiento de Numenor, a la guerra de la ltima Alianza de Elfos y Hombres, y finalmente a la primera caida de Sauron. Esta obra, ricamente ilustrada por Sandrine Gestin, David Greset y Amandine Labarre, es una referencia imprescindible para los apasionados del autor britanico.

Tras escapar del Atharav, Aria y sus amigos solo tendrán una oportunidad para impedir que el Dios del Fuego robe los Vestigios Originales. Para lograrlo y proteger a los suyos, deberán convertirse en los mismos monstruos que los persiguen. Aria y Killian consiguen estar mas cerca que nunca tras superar la desconfianza por las mentiras que los alejaron. O eso creian. Porque un ultimo secreto pondra en juego todo lo que han construido, en medio de un mundo que se reduce a cenizas.Aria lleva demasiado tiempo reprimiendo su instinto y ahora debera tomar una decision: ¿silenciarlo una ultima vez para mantenerlos a todos a salvo o seguir desentrañando la verdad que oculta la maldicion? Haga lo que haga, Aria nunca volvera a ser la misma.