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Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve mas fragil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrogenos como los responsables de esta transicion hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta : la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar fisico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sanchez, ginecologa integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacia. Con rigor cientifico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiologia hormonal en conocimiento claro y practico, y nos invita a comprender esta etapa no como una perdida, sino como una oportunidad de reconexion con el cuerpo.

Una agenda de embarazo escrita por una ginecóloga, que, al igual que tú, tambien es madre. Entre sus páginas encontrarás espacios para guardar recuerdos, emociones y amor, así como consejos y palabras pensadas para sostenerte y abrazarte en cada etapa del camino. La agenda esta ademas llena de color y sensibilidad gracias a una artista muy especial, que dio vida visual a cada capitulo mientras ella misma gestaba por partida doble. Ojala encuentres calma, belleza y acompañamiento entre estas paginas, y que el recuerdo que construyas al rellenarla sea un regalo para toda la vida.

La serie Middle grade escrita por Miriam Mosquera, repleta de misterio, acción trepidante y con un ritmo frenetico. Ser la hija de los responsables del Museo Arqueológico Nacional de Madrid puede ser un lujo: Manuela Jones viaja por todo el mundo y descubre cosas increibles, pero tiene que hacer todo ello con su hermano mellizo J.J. y, lo que es peor, ¡sin wifi! Esta vez Manuela y su familia no viajan demasiado lejos: pasaran un fin de semana en Merida. Pero lo que parecia una escapada tranquila pronto se convierte en una trepidante aventura para encontrar el legendario Archivo Secreto de Emerita Augusta antes de que un ambicioso magnate inmobiliario lo destruya para ampliar su imperio. Si empiezas a leer, ¡no podras parar! * Intrigas, aventuras y un ritmo frenetico que engancha desde la primera pagina. * Unos protagonistas con los que los lectores y las lectoras se sentiran identificados. * Una lectura acompañada de ilustraciones a pagina completa. * Entretenimiento y aprendizaje a partes iguales: el libro contiene datos asombrosos y contrastados sobre el misterio que se resuelve. * Contenido de calidad: con el asesoramiento de la arqueologa y egiptologa Myriam Seco, referente entre los profesionales de

Adentrate en la diversidad de España a traves de sus provincias. ¿Que provincias son las que te rodean? ¿Quienes son tus vecinos y cuáles son sus tradiciones? ¿Y sus platos más típicos? Somos 50 provincias ofrece un recorrido inolvidable por los microcosmos que componen España, repleto de mapas, datos y curiosidades que nos acercaran a la variedad cultural de nuestro pais. Conoceras las capitales, los personajes destacables y los monumentos mas emblematicos de cada provincia. ¡Conoce, explora y disfruta de España como nunca la habias visto antes!

"Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad"Andres Iniesta Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. Este libro actuara en ti como un catalizador que te animara a ponerte en accion para mejorar tu salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge los principales requisitos atemporales para optimizar tu salud. El doctor Borja Bandera aporta las herramientas necesarias para modificar tu conducta, te hace dueño de las decisiones que afectan a tu bienestar y te involucra en el proceso de recuperacion: te empodera. Que los habitos sean tu medicina, optimista, certero y lleno de energia positiva, ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de habitos para que cuidarte sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, y la salud es mucho mas que tomar medicamentos.

Tras el exito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Çngel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiara hacia la pasion, el amor, la ilusion, la paz mental y la libertad de manejar tu vida. DESCUBRE EL FENOMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARÇN CAMBIAR... SI QUIERES CAMBIAR. La vida de Alicia es tan mecanica que ni siquiera se ha percatado. Cada dia reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamas ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta. Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hara tomar una importante decision para sobrevivir. ¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animara a quitarle el "sobre" y a empezar, por fin, a vivir. Miguel Çngel Montero narra una apasionante travesia en busca de esa recondita melodia que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor. Esa musica que nos late se puede sil

Tras un duro viaje de cinco años cruzando el continente africano y el mar, Ousman relata la segunda parte de su historia, y quizá la más dolorosa y difícil: sobrevivir en el País de los Blancos. A los trece años parti desde la selva de Ghana hacia el Pais de los Blancos. Tras cinco años, en los que cruce el desierto y despues el mar en patera, llegue a Barcelona. No imaginaba que entonces iba a empezar lo peor y, tiempo despues, lo mejor. Vivi en la jungla de cemento e indiferencia, dormi en la calle, pase hambre, frio y miedo y me enfrente al racismo. Pero tambien vivi la feliz acogida de mi familia catalana. Aprendi a leer y escribir, me puse a estudiar y comence a trabajar. Incluso fui a la universidad. Pero cuanto mas sabia, mas interrogantes me surgian. ¿Por que se ha congelado la montaña?, me pregunte al ver la nieve por primera vez. ¿Entonces Dios no creo el mundo en siete dias?, me plantee cuando me explicaron la teoria del Big Bang. Cuando iba al supermercado no veia comida, sino una sucesion de objetos de colores vivos alineados, pero ¿donde se podia coger una cabra? He explorado muchos/

Un piloto. Una azafata. Y un destino inesperado: el AMOR. Estas vacaciones toca leer, viajar y enamorarse. Cuando a Olivia le rompen el corazón en mil pedazos, decide que ha llegado el momento de empezar de cero. La oportunidad perfecta aparece en forma de trabajo como azafata, una puerta abierta a nuevos horizontes. Sin embargo, el viaje hacia la sanacion no sera precisamente tranquilo. En plena travesia se cruzara con un piloto tan exasperante como irresistible, dispuesto a poner a prueba su paciencia& x02026; y algo mas. Andrew Jones siempre ha sido el hijo perfecto. Descendiente de una familia dedicada durante generaciones al mundo de la aviacion, su futuro esta cuidadosamente trazado para convertirse en comandante. Lo que no figura en su plan de vuelo es Olivia, la primera chica capaz de atravesar su coraza y desviar su rumbo hacia un destino inesperado. Abrochate el cinturon: el amor esta a punto de despegar (¡y se vienen turbulencias!)

Publicada originalmente en 1813, Orgullo y prejuicio es una de las obras maestras de la literatura inglesa de todos los tiempos. Introducción de Tony Tanner, profesor de la Universidad de Cambridge. Traduccion de Ana Mª Rodriguez. A lo largo de una trama que discurre con gran ritmo y precision, Jane Austen reune una galeria de personajes caracteristicos de toda una epoca: la dama empeñada en casar a sus hijas con el mejor partido de la region, las hermanas que se debaten con sus vaivenes sentimentales, el clerigo adulador que peca de oportunista... El estudio de caracteres y el analisis de las relaciones humanas basadas en la costumbre, elementos esenciales de la narrativa de la autora, alcanzan en Orgullo y prejuicio cotas de maestria insuperable. La presente edicion incluye una detallada cronologia de la autora. Asimismo, recupera la introduccion original en Penguin Clasicos de Tony Tanner, que desarrollo su carrera como catedratico de literatura inglesa y norteamericana en la Universidad de Cambridge, y cuyas agudas reflexiones sobre Jane Austen son la mejor guia para adentrarse en el universo literario de esta autora.

Obra maestra de la literatura policial japonesa, La mano que mueve los hilos es una novela sorprendente, escalofriante y adictiva La historia comienza con el descubrimiento de un brazo descuartizado en un parque de Tokio, seguido de una llamada anonima a una cadena de television. A medida que avanza la investigacion policial, los sorprendentes giros sugieren que podriamos estar ante una banda de asesinos en serie capaz de manipular sin piedad a sus victimas y sus familias, a la policia y a los medios de comunicacion, todo con el objetivo de entretener al publico espectador. Con una penetrante vision psicologica de la mente de sus personajes y vividas descripciones del Tokio actual, Miyabe sostiene la tension en esta trepidante y cautivadora narracion que explora el efecto contagio de la fama y el lado mas oscuro de la sociedad.Inquietante, desafiante y absolutamente necesaria. Iain Maloney, Ganjin Pot Absolutamente esencial para cualquiera que este interesado en como la literatura puede iluminar los rincones oscuros de la sociedad contemporanea. Northern Script