Libros de , página 62 de 266

Recupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada sin motivo aparente o con la sensacion de que tu cuerpo ya no responde como antes? ¿Te notas mas irritable, con menos paciencia, durmiendo mal o con una energia que no termina de llegar, por mucho que lo intentes?¿Has pensado que quiza no es estres ni falta de fuerza de voluntad, sino que tu cuerpo esta atravesando un cambio hormonal que nadie te explico? Detras de muchos de estos sintomas (el aumento de peso, la inflamacion abdominal, la ansiedad, el insomnio, la niebla mental o la desconexion emocional) se esconde una perimenopausia mal entendida y mal acompañada, una etapa de transicion hormonal que afecta a todo tu organismo y que necesita nuevas reglas para poder vivirse con equilibrio.En este libro descubriras que esta ocurriendo en tu cuerpo, tanto a nivel fisico como emocional, que hormonas se estan desajustando y cuales son los pasos necesarios para volver a equilibrarte y mejorar tus sintomas. Renacer hormonal es un manual claro y facil de entender para recuperar tu bienestar, comprender por que lo que antes funcionaba ahora ya no lo hace y aprender como la alimentacion, el movimiento, el descanso y la gestion emocional son claves para sentirte mejor sin lucha ni culpa.Yolanda Martinez te ofrece una mirada cercana, practica y realista para entender la perimenopausia y acompañarte paso a paso con herramientas pensadas para mujeres reales que necesitan soluciones posibles en su vida cotidiana. Esta es una guia para volver a ti, recuperar energia, claridad y calma, y empezar a cuidarte desde un lugar mas amable y consciente. Incluye un plan de 7 dias mas un recetario diseñado para ayudarte a empezar de forma sencilla, sin improvisar ni complicarte, integrandolo en tu vida.

El friends to lovers en el que querrás quedarte para siempre.Alice viviría en un libro si pudiera, ya que piensa que el romance fuera de ellos nunca podrá llegar a ser tan épico. Harry no quiere enam

Si la evolución de la vida en la Tierra puede narrarse a través de sus fósiles, ¿por qué no reconstruir la historia del Homo sapiens siguiendo las huellas de sus medios y tecnologías? Lo que nos dist

El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnologia para tomar las riendas de nuestro futuro.Vivimos mas conectados que nunca, nunca habiamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de informacion constante, decisiones infinitas y estimulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste mas pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de informacion, la productividad constante, la soberania de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnologica.En Desaprender, el psiquiatra Miguel Angel Alvarez de Mon nos invita a dar un paso atras para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad critica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.

Caroline O'Donoghue, autora de El factor Rachel, nos trae una historia gótica y oscuramente ingeniosa sobre el sexo, el poder, el trabajo y lo que significa ser una mujer joven en un mundo de hombres.Jane tiene veintiseis años, acaba de quedarse soltera y ocupa el peldaño mas bajo de una carrera de marketing sin muchas expectativas. Ademas, trabaja como consejera sentimental online bajo el seudonimo de Jolly Politely, desde donde ofrece a miles de desconocidos observaciones perspicaces y, a veces, mordaces, sobre las preguntas mas desconcertantes de la vida contemporanea.Pero el dia de su cumpleaños algo cambia: empieza a notar una atencion inesperada por parte de Clem, su jefe, un hombre casado y mucho mayor que ella.Cuando ambos se besan en una fiesta de la oficina, Jane ignora el consejo que, como Jolly, daria a sus lectoras. En cambio, se lanza de cabeza a una aventura que la convierte en el secreto de otro y amenaza con poner en riesgo sus amistades, su carrera e, incluso, su vida.A medida que la relacion avanza y su salud y su cordura comienzan a resquebrajarse, Jane debera enfrentarse a la verdad antes de que otra joven prometedora quede atrapada bajo la influencia de Clem.Tenia miedo, miedo de verdad, de ser la protagonista de mi propia vida. Elegi ser alguien a la que le ocurren cosas porque era mas facil que ser alguien que hace que le ocurran cosas.Una novela brillante. No podria ser mas oportuna. Absorbente y reveladora. La recomiendo muchisimo. Dolly AldertonInteligente y afilada. MetroAfilada, concisa y cautivadora. Irish TimesUna novela oscura y comica, con la que te sentiras identificada... Te hara asentir con complicidad, reflexionar, reir y llorar, mientras te acercas al final. Grazia

De la autora best seller del número 1 del New York Times con La decimotercera hija llega una historia que es una irresistible mezcla entre un cuento oscuro y una fantasía romántica. El pueblo de Errado tiene un secreto. y una mujer debera descubrir la verdad, enfrentarse a su pasado y salvar al hombre al que ama. Como cualquiera en el pueblo de Errado, Greer Mackenzie esta atrapada. Fundado por un ambicioso comerciante maderero, el pueblo ha sido bendecido con una buena cantidad de ricos recursos naturales que han hecho prosperar a su gente durante decadas, pero todo tiene un precio. Los mismos bosques que les han llenado los bolsillos a sus vecinos albergan peligrosas bestias en su interior: lobos, osos y a los temidos Ojos Brillantes, unos monstruos indescriptibles que han sembrado el caos y la destruccion totales en los asentamientos cercanos. Pero los fundadores de Errado hicieron un trato con los misteriosos Benevolentes: las Piedras Protectoras que rodean el pueblo mantendran a los Ojos Brillantes alejados. y a los habitantes encerrados. Cualquiera que pase una sola noche en el interior de las fronteras de Errado, pertenecera al pueblo para siempre. Greer, una cartografa y excentrica soñadora, siempre ha deseado explorar el mundo exterior, aunque sabe perfectamente que ella y el amor de su vida, Ellis Beaufort, jamas podran ver ese sueño cumplido. Hasta que, el dia en que Ellis y ella deben comenzar su vida juntos por fin, Greer observa horrorizada como su amado desaparece mas alla de las Piedras Protectoras al caer la noche, perseguido por una criatura monstruosa. Decidida a rescatar a Ellis como sea, Greer halla una forma de desafiar la maldicion de Errado y comienza una mision a traves de la gelida y despiadada naturaleza salvaje. Pero entonces, alli fuera, Greer tambien se vera perseguida, no solo por los implacables y despiadados Ojos Brillantes, sino por las verdades que se esconden detras de la fundacion de Errado e incluso de sus propios origenes. Inspirada ligeramente en el folclore escoces, la primera novela para adultos de Erin A. Craig explora de forma profunda, atmosferica y romantica los matices entre la libertad y la seguridad; una impresionante celebracion de la valentia implacable de una mujer en su busqueda por recuperar a su amor perdido y hacerse con las riendas de su propio futuro.

Transforma tu mente con la técnica de memoria de los campeones.Aprende de los mejores mientras el campeón de la memoria Nelson Dellis te muestra cómo perfeccionar tus habilidades de memorización. En

12 relatos para descubrir a los clásicos.Una puerta abierta a las mejores obras clásicas, en una versión adaptada a tu medida: La vuelta al mundo en 80 días, El mago de Oz, Oliver Twist, Ana de las Tejas Verdes, Los tres mosqueteros, Peter Pan, La isla del tesoro, Mujercitas, Las aventuras de Tom Sawyer, Los viajes de Gulliver, Frankenstein, El libro de la selva.Para engancharse a la aventura, la fantasia, la amistad, el coraje, la empatia y para descubrir a los grandes personajes, los paises imaginarios y los escenarios mas fantasticos de los clasicos imprescindibles de la literatura infantil y juvenil.

Hay maternidades que no se ven.Y familias que no se parecen a las de siempre. Durante años, Alba Ciordia creyó que su historia seguiría el camino que se suponía que debía seguir. Pero, tras perder a su madre siendo niña y atravesar sus propias perdidas gestacionales -en un duelo que la sociedad aun no sabe nombrar-, tuvo que hacerse preguntas para las que nadie la habia preparado: ¿que significa ser madre cuando la maternidad no llega como esperabas? ¿Que es una familia cuando no se parece a ninguna de las que te enseñaron? Tambien son familia es un libro intimo sobre el amor que persiste cuando la vida toma otro rumbo. Y sobre una verdad que Alba aprendio de la mano de Claire y Briana, sus perras: que la familia no siempre es la que se planea. A veces es la que te mira a los ojos cada mañana, sin condiciones y sin preguntas, y te recuerda que sigues aqui. A partir de su historia y de la de muchas otras mujeres, este libro pone palabras a una experiencia compartida por toda una generacion: la dificultad de nombrar el dolor, la necesidad de tribu y el vinculo con los animales como forma de sosten y transformacion.

¿Cuántas veces has pensado que no eres feliz porque no tienes el trabajo perfecto? ¿Y si el problema no fuera tu empleo, sino cómo te defines a través de él? Vivimos atrapados en la idea de que nuest

Una ola de calor insoportable.Un baby shower en el que la tensión se podría cortar con un cuchillo.¿Terminará todo en lágrimas?Nicki, Lauren, Charlotte y Steffi llevan siendo amigas desde la universidad. Ahora, en la treintena, la vida esta decidida a tirar de ellas hacia caminos distintos, pero cuando Charlotte organiza un baby shower de pesadilla para Nicki, las cuatro vuelven a encontrarse.En medio de un dia de verano hirviente y sudoroso, la tension aumenta. y al final del dia, nada volvera a ser como era. Alguien ha provocado un incendio en la casa y todas son sospechosas. ¿Sera Steffi, que goza de una vida feliz sin hijos, pero se siente juzgada por sus amigas? ¿Sera Charlotte, que se muere de ganas de concebir, pero tambien siente envidia por todas las que si han podido hacerlo? ¿Sera Lauren, que acaba de descubrir que la maternidad dista muchisimo del cuento de hadas que se habia imaginado? ¿O quizas la propia Nicki, que ni siquiera queria que le organizaran el dichoso baby shower?Tras la debida investigacion policial, la verdad de la historia dejara a todo el mundo boquiabierto. Incluso a ti.Pequeñas mentiras se encuentra con Expectativas en esta increible novela de Holly Bourne: es el libro que querras leer tres veces seguidas y despues recomendar a todas las mujeres de tu vida.Todas las mujeres se sentiran identificadas. Es divertidisima. MARIAN KEYESEs un libro para regalarles a todas tus amigas. ELLEEmocionante, divertida, llena de empatia e imposible de dejar de leer; un relato sumamente original de una historia que cualquier treintañera podra reconocer. Este libro analiza lo que los hijos les hacen a las amistades femeninas del mismo modo que Bridesmaids hizo con las bodas. DOLLY ALDERTON

El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente.A traves de historias sencillas, metaforas luminosas y practicas accesibles, el maestro introduce a los mas pequeños en las enseñanzas esenciales de la atencion plena: aprender a calmar la ira, apreciar cada instante y reconectar con la estabilidad interior.Pensadas para realizarse en cualquier momento, tanto en soledad como en familia, estas practicas ayudan a los niños a gestionar sus emociones, vivir en el presente y comprender la profunda interconexion entre todos los seres. Con un tono calido y cercano, este libro se convierte en una puerta de entrada ideal al mindfulness: para los mas pequeños, para familias que desean practicar juntas y para quienes buscan un primer acercamiento claro, humano y transformador.

El juego de preguntas definitivo para saber quién es el que más sabe de fútbol.¿Eres capaz de reconocer a los máximos goleadores de todos los tiempos, identificar alineaciones tácticas o recordar qué seleccion sorprendio en 2002?Futbol Trivial es mucho mas que un juego: es un reto para verdaderos aficionados, donde cada carta puede llevarte al gol... o al fuera de juego. Con 150 preguntas clasificadas por nivel de dificultad, un tablero lleno de sorpresas y una presentacion vibrante, este juego pone a prueba tu memoria, estrategia y pasion por el futbol.Ya sea que juegues con amigos, en familia o en modo competitivo, solo hay un camino a la victoria: demostrar quien sabe mas de futbol.¿Estas listo para marcar el gol definitivo?

Mejora tus habilidades de gestión y conviértete en un líder eficaz ¿Es mejor liderar desde la influencia o desde el control? ¿Delegar realmente aumenta la productividad? ¿Cómo gestionar equipos con personalidades, motivaciones y estilos de trabajo diferentes? Como funciona el liderazgo responde a estas y muchas otras preguntas clave con un enfoque claro, practico y accesible. Una guia completa sobre la gestion y el liderazgo organizativo, con un lenguaje sencillo, sin tecnicismos innecesarios, y apoyada en graficos y diagramas faciles de entender que hacen comprensibles incluso los conceptos mas complejos. Basado en las teorias y practicas mas actuales de la gestion empresarial, este libro te muestra como desarrollar tus habilidades de liderazgo, mejorar la toma de decisiones y sacar el maximo partido al talento de tu equipo. No se limita a explicar modelos teoricos: te ayuda a aplicarlos en situaciones reales del dia a dia profesional. Ideal para: - Profesionales que quieren liderar mejor y obtener mejores resultados. - Estudiantes de administracion de empresas y gestion - Emprendedores y personas que desean iniciar su propio negocio - Lectores interesados en entender como funcionan las empresas modernas Mucho mas que un libro de gestion o de autoayuda, Como funciona el liderazgo combina rigor, claridad y consejos practicos. La introduccion perfecta para quienes quieren convertirse en lideres mas eficaces, conocer el mundo de los negocios o dar el siguiente paso en su desarrollo profesional. Conoce los demas titulos de la coleccion.

La gran novela de Dostoievski sobre un ingenuo que debe enfrentarse al mundo de los intereses económicos y la manipulación Traducción de José Laín Entralgo y Augusto Vidal Introducción de William Mills Todd III, catedratico de la Universidad de Harvard Tras retratar magistralmente la figura del culpable en Crimen y castigo, Dostoievski ahonda en El idiota en el alma torturada de un hombre inocente. Despues de pasar varios años en un sanatorio suizo, el joven y piadoso principe Mishkin regresa a su Rusia natal para recibir una herencia y mezclarse con la gente. Sin embargo, en San Petesburgo solo le aguarda una sociedad obsesionada con el dinero, el poder y la manipulacion que pondra a prueba su moral y sus puros sentimientos. Antes de llegar a su destino conoce al inquietante Rogozhin, hijo de un acaudalado mercader, cuya fijacion por la hermosa Nastasia Filippovna acabara por arrastrar a los tres protagonistas a un fatal desenlace. La presente edicion cuenta con la traduccion magistral de Jose Lain Entralgo y Augusto Vidal. El estudio introductorio es de William Mills Todd III, catedratico de literatura y lenguas eslavas en la Universidad de Harvard.

From master storyteller Stephen King comes a thrilling new novel with intertwining storylines - one about a killer on a diabolical revenge mission, and another about a vigilante targeting a feminist celebrity speaker - featuring the beloved Holly Gibney and a dynamic new cast of characters.When the Buckeye City Police Department receives a disturbing letter from a person threatening to 'kill thirteen innocents and one guilty' in 'an act of atonement for the needless death of an innocent man', Detective Izzy Jaynes has no idea what to think. Are fourteen citizens about to be slaughtered in an unhinged act of retribution? As the investigation unfolds, Izzy realises that the letter writer is deadly serious, and she turns to her friend Holly Gibney for help.Meanwhile, controversial and outspoken women's rights activist Kate McKay is embarking on a multi-state lecture tour, drawing packed venues of both fans and detractors. Someone who vehemently opposes Kate's message of female empowerment is targeting her and disrupting her events. At first, no one is hurt, but the stalker is growing bolder, and Holly is hired to be Kate's bodyguard - a challenging task with a headstrong employer and a determined adversary driven by wrath and unhinged righteousness.Featuring a riveting cast of characters both old and new, including world-famous gospel singer Sista Bessie and an unforgettable villain addicted to murder, these twinned narratives converge in a chilling and spectacular conclusion - a feat of storytelling only Stephen King could pull off.Thrilling, wildly fun and outrageously engrossing, Never Flinch is one of King's richest and most propulsive novels.

Once relatos autobiográficos que se adentran en los territorios más íntimos para cuestionar los mitos que solemos dar por intocables. En esta colección de once narraciones autobiográficas escritas entre 2011 y 2025, Margarita Garcia Robayo se adentra en los territorios mas intimos para cuestionar los mitos que solemos dar por intocables padre, madre, familia, hogar, intimidad, pareja, sexo y mostrar las grietas donde se levanta una vida. Con una franqueza conmovedora y un humor ironico, nos revela la autopsia de su yo interior imperfecto y, sin embargo, tragicamente universal.Las piezas recorren el amor y el enamoramiento, las obsesiones, la amistad y el deseo. Tambien las contradicciones de la maternidad y las frustraciones que se arrastran con ella, las mudanzas que reconfiguran el mapa personal. La relacion con los hombres mayores se enreda con la sombra del padre, mientras las crisis mentales de su madre se observan desde la cotidianidad, casi como un paisaje domestico.El epigrafe de todos mis textos podria ser: antes de escribirla, esta idea era mejor. Las dos narraciones ineditas ¿Que tienes en la cabeza? La busqueda de sentido en la escritura y Casa llena exploran la escritura como forma de resistencia frente a las ficciones con las que tratamos de hacernos un lugar en el mundo.El de Garcia Robayo es un testamento de pensamientos que, como señala Leila Guerriero en el prologo, no fulgura en las majestuosas cupulas de lo grandilocuente, sino en los pequeños infiernos y paraisos que se esconden en el cada dia.

Amb motiu del 50è aniversari de la mort del dictador Franco, torna a les llibreries i a l’abast del públic una obra imprescindible de Josep Benet, L’intent franquista de genocidi cultural contra Cata

Una guía indispensable para comprender la masculinidad moderna y construir un camino hacia un modelo más pleno y sano. Los hombres y los niños están en crisis. Los chicos tienen menos probabilidades que las chicas de graduarse del instituto o de la universidad. Uno de cada siete hombres afirma que no tiene amigos, y tres de cada cuatro muertes relacionadas con drogas, alcohol o suicidio en Estados Unidos corresponden a hombres. La falta de atencion a estos problemas ha creado un vacio que han ocupado voces que promueven la misoginia y una vision toxica de la masculinidad. Pero esta crisis no afecta solo a los hombres, sino a toda la sociedad, porque, como muestran las repetidas olas de violencia, no hay nada mas peligroso que un hombre joven, solitario y destrozado. En Reflexiones sobre ser hombre, Scott Galloway explora lo que significa ser un hombre en la sociedad occidental actual y defiende la importancia de crear un modelo de masculinidad mas positiva y emocionalmente madura. A traves de su propia historia, que abarca desde la infancia hasta la adultez, relata las dificultades que enfrento con el divorcio de sus padres, la ira, la depresion, el trabajo y la crianza de sus hijos. Ademas, comparte las lecciones que ha aprendido a lo largo del camino, tanto divertidas como dolorosas: Ser un buen padre comienza por tratar bien a tu pareja. Mantenerse activo ayuda a reducir la ansiedad. Es importante descubrir tus talentos y perseguirlos. Asumir riesgos y aceptar la posibilidad de sentirte como un impostor es clave para el exito profesional y para desarrollar una masculinidad sana. Ser amable es el secreto para tener relaciones solidas. Con una honestidad inquebrantable, Scott Galloway traza un manual enriquecedor e inspirador para ser un hombre en la actualidad.

Londres, junio de 1835. El joven Charles Dickens se dispone a visitar a su anciana vecina, la señorita Haverstock, acompañado de su prometida, Kate. Sin embargo, al llegar a la casa perciben un hedor inconfundible: algo terrible ha ocurrido. En el interior encuentran el cuerpo de la mujer, en avanzado estado de descomposicion y vestido con un traje de novia que alguien le ha colocado tras su muerte.La noticia de la fuga de un presidiario de la prision de Coldbath Fields parece ofrecer una explicacion inmediata al crimen. Dickens sospecha que el asesino podria ser el fugitivo, pero Kate intuye que el caso es mas complejo y que el pasado de la victima oculta secretos que alguien esta dispuesto a proteger a cualquier precio.Mientras investigan la vida de la misteriosa anciana, Charles y Kate se adentran en una trama de engaños, resentimientos y verdades enterradas que los conducira por los rincones mas sombrios del Londres victoriano. Resolver el asesinato exigira algo mas que intuicion: pondra en peligro sus propias vidas.