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POR EL AUTOR DE SIN MIEDO Y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende que esta pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoria de los casos de insomnio son psicologicos y tienen solucion definitiva. En sus paginas aprenderas como romper el circulo vicioso del miedo, como reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y como calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso. ¿En que se diferencia este libro de otros libros sobre insomnio? · Enfoque innovador: con la psicologia cognitiva como base, este libro describe diferentes trastornos de sueño y aporta soluciones especificas pata tratarlos. · Alternativa a los farmacos: este es un metodo alternativo que funciona, frente a la dependencia de las pastillas o medicamentos para dormir. · Resultados desde la primera noche: un metodo practico y aplicable de forma inmediata para todas las personas con este problema. · Avalado cientificamente: una base cientifica que nace de la terapia cognitivo-conductual, recomendada como primera linea de tratamiento. · Transformacion mas alla del sueño: un libro que no solo mejora el descanso y mitiga el insomnio, sino que redefine la gestion emocional y la fortaleza mental. La terapia practica y definitiva contra el insomnio que podras aplicar de forma inmediata.Cientifica, comprobada y sin farmacos.La opinion de los profesionales:Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes.Dra. Carima Belleyo, cardiologa Metodos comprobados y realmente eficaces.Ana Cerezales, medico internista La mejor psicologia que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes.Esther Garrido, anestesiologaRecomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental.Maria Jesus Almodovar, medico del trabajo

Un libro que muestra la guerra sin filtros. La mirada de quien aprendió a observarla sin apartar la vista. Durante más de veinte años, Arturo Pérez-Reverte recorrió los frentes más violentos del mundo como corresponsal de guerra. Sus cronicas se hicieron celebres; sus fotografias, en cambio, apenas se conocen.Fotografias de guerra (1974-1985) reune por primera vez mas de cincuenta imagenes en blanco y negro tomadas por el propio Perez-Reverte en los conflictos que marcaron las ultimas decadas del siglo XX: Libano, los Balcanes, el Golfo, Mozambique, El Salvador. Imagenes que nunca buscaron publicarse, tomadas en esos momentos en que el periodista cerraba el cuaderno y alzaba la camara casi por instinto, porque habia algo que las palabras no podian contener. Acompañadas de textos ineditos del autor, estas fotografias no constituyen el archivo de un fotografo, sino la memoria visual de un testigo. En ellas late lo que toda gran fotografia de guerra promete y pocas veces cumple: mostrar el horror no como espectaculo, sino como la condicion humana en su instante mas desnudo.

¡LA GUÍA DEFINITIVA PARA VIVIR EL MAYOR MUNDIAL DE LA HISTORIA! TODO LO QUE NECESITAS PARA VIVIR EL MUNDIAL: jugadores estrella, equipos, estadísticas clave, sedes y el cuadro completo del torneo. La Copa Mundial de la FIFA 2026 llega para hacer historia: 48 selecciones, 16 ciudades y tres paises anfitriones Estados Unidos, Canada y Mexico en la edicion mas grande, emocionante y espectacular jamas disputada. Este es el libro imprescindible para no perderte nada. Un autentico compañero de viaje que te acercara al torneo con un analisis detallado de las 48 selecciones participantes, sus opciones en la fase final y los jugadores clave que marcaran la diferencia. Descubre: - Las 16 ciudades sede, desde Ciudad de Mexico hasta Nueva York, pasando por Miami y Toronto. - Perfiles de las grandes estrellas que haran vibrar el campeonato. - Analisis completos de todos los equipos. - El recorrido de la clasificacion en Europa, Asia, Africa, Oceania y America. - Los records mas espectaculares de la historia del Mundial. - Y un cuadro del torneo para seguir cada partido y anotar los resultados a medida que avanza la competicion. Repleto de datos, estadisticas y acompañado de espectaculares fotografias, este libro es mucho mas que una guia: es la forma de vivir el Mundial minuto a minuto.Si el futbol es tu pasion, este es tu libro.

Solo sé una cosa con certeza: no puedo enamorarme de Jake Connelly Reconozco que nunca se me ha dado bien acatar las normas, pero tengo muy claro que no puedo traicionar la confianza de mi padre. Es

Un verano. Una carta al día. Una historia de amor que te atrapa para siempre. Una carta arrugada sobre la mesa, unas líneas escritas a alguien que no era ella… y una decisión que lo cambió todo: con

¿Cómo ha moldeado la conciencia de la muerte nuestra manera de vivir y creer? ¿Qué relación existe entre los rituales funerarios y la idea del más allá? ¿Qué dicen nuestros muertos sobre quiénes somos?Desde los primeros enterramientos prehistoricos hasta la negacion contemporanea de la muerte en una sociedad obsesionada con la juventud, la productividad y el progreso, Ernesto Montoya recorre con rigor y sensibilidad los rituales, creencias y simbolos que han dado forma a nuestra relacion con el mas alla. A traves de las civilizaciones como Mesopotamia, Egipto o el mundo clasico, el autor muestra como cada cultura ha construido respuestas propias con las que enfrentarse a la perdida, el miedo y la necesidad de permanencia.La muerte del Homo sapiens combina datos arqueologicos, practicas funerarias, mitos religiosos y reflexion personal para revelar que la muerte no es solo un acontecimiento biologico, sino una fuerza cultural que ha transformado nuestra manera de amar, de organizar la sociedad, de crear dioses y de dar sentido a la existencia.

Del padre Pío a Carlo Acutis, pasando por nombres imprescindibles, estas vidas demuestran que los santos también son imperfectos. Antes de ser venerados, muchos santos fueron cuestionados. ¿Qué hubo detras de la fama, los milagros y las devociones? ¿Que significa realmente ser santo? Jose Maria Zavala, autor de la novela El profeta, se adentra en la cara menos conocida de algunas de las figuras mas influyentes de la Iglesia: persecuciones, dudas, escandalos, errores, campañas de descredito y, en ocasiones, el golpe mas doloroso: el ataque que llega desde dentro. Con ritmo de investigacion y tension de thriller historico, Zavala reconstruye episodios poco divulgados y abre puertas que rara vez se revelan: intrigas, silencios, controversias y batallas intimas que muestran como, muchas veces, la fe se forja en la sombra. Una lectura adictiva y provocadora para creyentes, no creyentes, curiosos y amantes de la historia.

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuest

De la mano de uno de los historiadores más aclamados de nuestro tiempo llega la gran biografía de Rasputín. Cuando la emperatriz viuda de Rusia estaba embarazada del futuro zar, tuvo un sueño que ma

Una novela luminosa que atraviesa el tiempo, la memoria y los mitos «Llevaba un rato buscando algo así como un nuevo comienzo. Injusto o extraño, quizás, pedirle eso al tiempo: la posibilidad de empe

Animada por Aya, Mitsuki empieza a componer sus propias canciones. Sin embargo, en un momento dado, un vídeo de Mitsuki se hace viral en redes y, de un día para otro, se vuelve famosa en el instituto. Ahora que todo el mundo ha descubierto a su estrella, Aya no sabe como sentirse. Por su parte, Mitsuki tiene que lidiar con el hecho de haber quedado expuesta a las miradas curiosas. ¿Que desafios les deparara su ultimo año de bachillerato? Contiene un colgante con una pua

Los cuentos de hadas no son lo que parecen. Rain White es descendiente de Blancanieves y está marcada por una antigua profecía. Al cumplir dieciocho años deberá encontrar al príncipe encantado, desp

Un emotivo cruce de recuerdos y reflexiones por el ganador del Premio Generación del 27 y del Premio Andalucía de Novela, y autor de la saga de Juan Urbano, con más de 50 ediciones y 60.000 lectores Una de las voces mas sensatas, interesantesy entretenidas de nuestra literatura. Ana Trasobares, Esquire Benjamin Prado ha forjado a lo largo de cuatro decadas una trayectoria literaria polifacetica e inagotable. Prueba de ello son las partes en las que se articulan estas memorias: El poeta, El novelista, El periodista, El letrista o El dramaturgo, a las que podriamos sumar sus vertientes de ensayista o, mas recientemente, de actor. La pasion por la lengua en todas sus dimensiones atraviesa este libro, habitado tambien por algunos de los mas grandes nombres con los que el autor se ha cruzado a lo largo de su vida y a los que en muchos casos tuvo la suerte de poder llamar amigos: Almudena Grandes, Juan Marse, Gabriel Garcia Marquez, Julio Cortazar, Rafael Alberti, Octavio Paz, Ana Maria Matute, Jaime Gil de Biedma y Mario Vargas Llosa, por no hablar de Bob Dylan, Leonard Cohen, Paul Auster o Patti Smith, con quienes ha tenido encuentros mas fugaces pero no menos reveladores. Desde la llamada temprana de la vocacion, pasando por un primer e inesperado encuentro con Rafael Alberti en un bar episodio que marco su vida de mil maneras , hasta los dias que se tornaban noches escribiendo canciones con su inseparable Joaquin Sabina, Benjamin Prado se ha hecho siempre la pregunta que ahora intenta responder, muestra del asombro ante el privilegio de una vida tan colmada: ¿Que estoy haciendo aqui?.Sobre su obra se ha dicho: A medio camino entre el Philip Marlowe de Chandler, el Zuckerman de Philip Roth y el Carvalho de Vazquez Montalban.Jesus Ruiz Mantilla, El PaisCon su habitual estilo ameno y una prosa mas que absorbente, Prado nos arrastra.Alfonso de la Hoz Gonzalez, Publico Una gran novela sobre la dignidad y el poder, sobre la violencia del dinero y la capacidad reparadora de la memoria.Almudena GrandesDecia Ortega y Gasset que hay libros que te cortan la retirada; Los dos reyes es unode ellos: no lo he leido, lo he devorado.Luis LanderoDesdeñando los arrogantes embates del intelecto y los retos del pret-a-porter cultural, Benjamin Prado se mantiene fiel a la autentica literatura y a los sueños de la infancia.Juan MarseRecomiendo encarecidamente Los treinta apellidos, una novela trepidante, escrita con un lenguaje cuidado y preciso, que te va envolviendo hasta la ultima pagina. Su prosa es como un estilete quetoca el corazon del lector. No dejara indiferente a nadie. [...] Leanlo, se lo recomiendo encarecidamente, leanlo.Julia Navarro

La reaparición del último gran narrador estadounidense vivo.«Un torbellino delirante. Ágil, juvenil, breve, disparatada, divertida. …A oscuras es pulp fiction en estado puro.» Eduardo Lago, El País«O

El amor es un campo de batalla. ¡Llega el dark military romance más irresistible!He conseguido entrar en el curso militar para formar parte de las fuerzas especiales, pero tengo tres problemas. ¿El problema numero uno? Uno de mis instructores es Kade OConnell, un hombre al que todo el mundo teme por su corazon de hielo. Es intimidante y cruel, y hace que graduarnos sea casi imposible para todos sobre todo para la alumna que menos soporta: yo. ¿El problema numero dos? Es el padre de mi exnovio y, aunque todavia no sabe quien soy, yo si se perfectamente quien es el. Y deberia mantenerme lo mas lejos posible. Ah, y el problema numero tres se me corta el aire cada vez que me mira y me arde la sangre cuando esta cerca. La atraccion entre nosotros es tan intensa como imposible, y luchar contra ella se convierte en la prueba mas dificil de todas.Military romanceDark romanceAge gapPadre de mi exInstructor / alumna Muy spicy

Resuelve más de 70 pasatiempos y encuentra al asesino antes de que acabe el verano. ¿QUIÉN ES EL ASESINO? Los crímenes del verano regresan, pero esta vez la arena está teñida de sangre. Un disparo en la playa. El cuerpo de la victima aparece tendido en la arena y cien sospechosos rondan la escena. El asesino te lanza un reto: solo resolviendo los pasatiempos podras ir descartando culpables, uno a uno, hasta dar con el criminal. Sumergete en decenas de juegos, desde sopas de letras hasta juegos de vision espacial, enigmas numericos, sudokus, retos de observacion, juegos de logica, de pensamiento lateral, acertijos o laberintos. Muchos son completamente nuevos y otros cuentan con dinamicas renovadas que te sorprenderan. ¿Seras capaz de cerrar el caso antes de que acabe el verano?

TU PRÓXIMA OBSESIÓN ES UN HOMBRE ENMASCARADO CON UN SENTIDO DEL HUMOR TAN OSCURO COMO LOS PLANES QUE TIENE PARA TI. Adéntrate en la el libro que ha revolucionado BookTok: una comedia romántica oscura con una quimica electrica y una historia de amor como nunca has visto antes.¿Te atreves a apagar la luz? La enfermera Alyssa Cappellucci no necesita mas fetiches. De hecho, con su favorito le basta: no hay nada como los hombres enmascarados a los que sigue online. Y, aunque a menudo fantasea con encontrarse a uno esperandola en su dormitorio, jamas se habria imaginado que bastaria un mensaje para hacerlo realidad. Joshua Hammond se ha pasado la vida escondiendose, pero su identidad en redes es otra cosa: alli se pone una mascara y publica videos para sus millones de fans. Sin embargo, una seguidora en particular le ha llamado la atencion: Aly. Aly y Josh se dedican a explorar sus anhelos mas ocultos mientras una amenaza inesperada se cierne sobre ellos... Y, a medida que la tension aumenta, Josh debera preguntarse si esta dispuesto a salir a la luz por la unica mujer a la que le obsesiona la oscuridad tanto como a el.La critica ha dicho:Todo lo que una lectora de romance oscuro desea: un hombre enmascarado, una dosis epica de spice, bromas increibles y un gato muy pesado llamado Fred.C. M. Hutton A oscuras es una lectura sexy, para reirse a carcajadas... Aly y Josh tienen la dosis justa de locura para empujarte a seguir pasando paginas. Cinco estrellas.Thea ClaireEsta es la comedia romantica oscura con la que medio BookTok sueña.Ashley Bennett Retorcida, sexy y divertida, es la lectura perfecta para aquellos que buscan sumergirse en el lado mas oscuro del romance.Luna Ramirez

A veces, para encontrar tu futuro, tienes que perderte en el pasado…A ella le gusta Taylor Swift. A él, batirse en justas… Ginebra Calderón no está en su mejor momento, de hecho, no sería una locura

Querido "tiquismiquis de los sonidos", no estás solo. Sí, el mundo es ruidoso, pero este libro te ayudará a que tu calma no dependa del silencio. ¿No soportas cómo respira la persona sentada a tu lado en el tren? ¿Has discutido alguna vez con tu pareja por el insoportable ruido que hace al masticar? ¿Te desborda el sonido de los pasos del vecino, un golpe repetido o ese ruido constante que nadie mas parece notar? Si algo de esto te resulta familiar, o si puedes sentir la ira, la tension o la urgencia de escapar ante un sonido concreto que a los demas les resulta inofensivo, pero que a ti te paraliza y te arruina el animo, el dia y la vida..., dejame aclararte que no eres una "persona quejica", simplemente sufres misofonia. Durante años, esta sensibilidad auditiva ha sido a menudo malinterpretada y confundida con manias, TOC, trastornos de ansiedad o incluso histerismo, pero ¿que es exactamente y como se puede vivir con esta condicion? Adentrate en esta busqueda de la mano de Celia Incio, psicologa experta en misofonia, que te mostrara que para sanar no es necesario silenciar el mundo.

La verdadera historia de Sor Patrocinio no debía ser revelada. Pero dios tenía otros planes. Un personaje sentenciado por la historia. Una mujer convertida en emblema de la fe y condenada por el relato dominante. Durante mas de un siglo, esa ha sido la imagen de Sor Patrocinio. Pero ¿y si la verdad fuera otra? Desde su nacimiento en 1811, su vida estuvo marcada por el sufrimiento: maltrato familiar, persecucion, intentos de asesinato Antes incluso de que tomara los habitos, comenzaron a aparecer en su cuerpo los estigmas de la pasion de Cristo. Poco despues, el 13 de agosto de 1831, aseguro haber recibido la aparicion de la Virgen del Olvido, Triunfo y Misericordias, reconocida por bula papal apenas un año mas tarde. Desde ese momento sor Patrocinio se convirtio en un simbolo de la fe. Ademas, en un siglo marcado por la confrontacion entre religion y poder, su amistad con la reina Isabel II -de quien era consejera espiritual- la coloco en el centro de la diana y desato una persecucion sin parangon en la historia reciente. Politicos liberales, masones, enemigos declarados de la religion e incluso algunos miembros de la propia Iglesia se unieron para desacreditarla. Fue sometida a juicios, torturas medicas, destierros y campañas de prensa que la señalaron como impostora y conspiradora. Su nombre quedo sepultado bajo toneladas de calumnias. Y hoy, mas de un siglo despues, su causa de beatificacion continua bloqueada. En estas paginas, Juan Valderrama emprende una investigacion que lo conduce hasta los archivos del Vaticano para analizar la denuncia que paralizo su proceso. Los documentos revelan una trama politica y eclesial mucho mas compleja de lo que la version oficial ha contado hasta ahora.Otros escritores han dicho sobre El caso sor Patrocinio: "Este libro nace de la perseverancia, de la oracion y de una intuicion profunda: que el olvido no es inocente y que rescatar la memoria puede ser, en si mismo, un acto de libertad espiritual".Jesus Sanchez Adalid